ერთხელ მაინც, ყველა გოგონას აქვს თმის ცვენა. მიზეზები პირობითად იყოფა პათოლოგიურ (მათთან, რომლებიც ჯანმრთელობის პრობლემებთანაა დაკავშირებული) და ბუნებრივად, რომელზეც თმის ცვენას ეხება. ეს ფენომენი დროებითია და, ნაწილობრივ, ჩვენ ეს მემკვიდრეობა მივიღეთ ჩვენი პატარა ძმებისგან. თუ შეამჩნევთ, რომ ყოველ წელს იმავე პერიოდში დაიღვარეთ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ხართ სეზონური თმის ცვენის წინაშე, ხოლო თქვენი თმა (უფრო სწორად, მისი მოცულობა) მალე გამოჯანმრთელდება. მაგრამ პრობლემის გარდამავალი ხასიათის გათვალისწინებით, უნდა იქნას მიღებული გარკვეული ზომები "დნობის" თავიდან ასაცილებლად. და ეს უკვე დამოკიდებულია სეზონზე! მოდით გაერკვნენ.
სეზონური თმის ცვენა გაზაფხულზე
რა შეიძლება გამოიწვიოს ზარალმა:
· თავსაბურავის ნაადრევი უარი,
· თმის საღებავი და თმის სხვა ქიმიური პროცედურები (რამდენჯერ ვმალავთ ქუდს უქსოვარ ძაფებს, გაზაფხულზე კი ვიხსენებთ თავს და ერთბაშად ვხსნით მას)
დიეტა (დიახ, ემზადებით პლაჟის სეზონისთვის?)
მეტაბოლური აშლილობა
· ქრონიკული დაავადებების საგაზაფხულო გამწვავება.
რა უნდა გააკეთოს
· ვიტამინიზაცია! ჭამა უფრო მეტი ბოსტნეული და ხილი (თუ ეს შესაძლებელია), მწვანილი, რძის პროდუქტები და თევზი. როგორც ვარიანტი, მიმართეთ ექიმს და დალიეთ ვიტამინების კომპლექსები.
სხეული ზაფხულისთვის მოამზადეთ, არ მშიერი. უმჯობესია, სწორი და გაწონასწორებული დიეტა გააკეთოთ და სპორტში წასვლა.
შეიზილეთ თმა მხოლოდ ნაზი საღებავებით, რომლებიც არ შეიცავს ამიაკს.
ამ მარტივი წესების დაცვით, თქვენ გაზაფხულზე შეინარჩუნებთ თმას.
სეზონური თმის ცვენა ზაფხულში
რა შეიძლება გამოიწვიოს ზარალმა:
ულტრაიისფერი (დიდი დოზებით იწვევს სისუფთავეს და თმის ცვენას)
· ზღვის წყალი (აქრობს curls და კანს),
· სითბო, რომლის გამო უამრავ ტენიანობას კარგავთ.
მიიღეთ ლამაზი პანამის ქუდი ან თავსაბურავი, რომ დაიცვას თქვენი თმის მზის მავნე მზისგან. შეარჩიეთ თავსაფარი, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ქსოვილებისგან,
· ზღვაზე, შეეცადეთ არ გაასუფთაოთ თმა და თუ ვერ გაუძლებთ ცდუნებას - მიიღეთ შხაპი და მარილი ჩამოიბანეთ,
გამოიყენეთ თერმული წყალი თმის შეწოვის გასაუმჯობესებლად და დამატებითი კვების უზრუნველსაყოფად,
ყოველ კვირას გააკეთეთ მსუბუქი ხელმძღვანელის მასაჟი თბილი ზეთით (ქოქოსი საუკეთესო ვარიანტია).
უცნაური საკმარისია, მიუხედავად ახალი ხილისა და ბოსტნეულის არსებობისა, ზაფხული თმისთვის ყველაზე სტრესული პერიოდია. ამიტომ შეეცადეთ არ უგულებელყოთ ეს რეკომენდაციები.
სეზონური თმის ცვენა ზამთარში
რა შეიძლება გამოიწვიოს ზარალმა:
· ორგანიზმში ყველა პროცესის შენელება,
დაქვეითებული იმუნიტეტი და ხშირი ცივი,
· სინთეზური მასალისგან დამზადებული ქუდის ან ქუდის ტარების აუცილებლობის უგულებელყოფა,
· მშრალი შიდა ჰაერი.
რა უნდა გააკეთოს
· მიჰყევით დიეტას, შეეცადეთ გამოიყენოთ ყველა საშუალება ახალი გემოვნების ბოსტნეულის და ხილის გასინჯვის მიზნით.
ფოკუსირება რკინით მდიდარ საკვებზე (თევზი, ისპანახი, პარკოსნები),
· ყოველთვის აცვიათ ქუდი!
არჩევა ქუდი, რომელიც დამზადებულია მხოლოდ ბუნებრივი ბოჭკოებისგან,
ნუ მიიღებთ აბანოებს ზედმეტად ცხელი წყლით,
კვირაში ერთხელ დაიმსხვრეთ თმა მზრუნველი ნიღბებით.
ზამთარი მეორე ადგილზეა curls- ზე უარყოფითად მოქმედებისთვის, ზოგჯერ შეიძლება არც კი შეამჩნიოთ რამდენი! ზამთარში სათანადო მოვლის უგულებელყოფა შეიძლება გაზაფხულზე დაბრუნდეს.
სეზონური თმის ცვენა შემოდგომაზე
რა შეიძლება გამოიწვიოს ზარალმა:
· ესტროგენის წარმოების ბუნებრივი შემცირება;
რა უნდა გააკეთოს:
თქვენ არ შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ ესტროგენის წარმოების პროცესს, რადგან ეს პროცესი ჩვენში გენეტიკურად არის ჩანერგილი. მაგრამ! შეამცირეთ მავნე მოქმედება თმის ცვენის სახით თქვენი ენერგიით. უბრალოდ გააკეთეთ თმის ნიღბები რაც შეიძლება ხშირად. განსაკუთრებით გამოსადეგია წლის ამ პერიოდის განმავლობაში ნავთობის გადაფარვა სეზამის ან ბურდუკის ზეთით.
· გამოიყენეთ ქუდი! დიახ, შემოდგომაზე ამინდი ძალიან ცვალებადია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი თავი ლამაზი შარფით, და თქვენი თმის მადლობას გიხდით ამისათვის.
· ღიმილი! ნუ დაიმორჩილებთ ზოგადად დეპრესიას, რადგან დაიცავთ თავს სისხლძარღვების სპაზმებისგან, რაც ხშირად თმის ცვენას იწვევს.
შემოდგომაზე, ჩვენი სხეული აგრძელებს ზაფხულში მიღებული ვიტამინების ათვისებას. მაგრამ ეს არ დაზოგავს თმის ცვენის სეზონურს, თუ სხვა რეკომენდაციებს უგულებელყოფთ.
თმის ცვენის მიზეზები: აშკარა, არასწორია
პროლაფსის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის დასუსტებული იმუნიტეტი სტრესის დროს. ხშირად თმის ვარდნა მშობიარობის შემდეგ ან ძუძუთი კვების პერიოდში იწყება. რესპირატორული და ინფექციური დაავადებები, თან ახლავს მაღალი სიცხე, წინა ქირურგიული ჩარევა, არაბალანსებული დიეტა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სიმელოტე. ძილის ქრონიკული ნაკლებობა და მუდმივი სტრესი სამუშაოზე უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე.
დაკარგვის მიზეზი შეიძლება იყოს ჰორმონალური დარღვევები, მაგალითად, ტესტოსტერონის ჭარბი რაოდენობა ქალებში, შაქრიანი დიაბეტი, აუტოიმუნური თირეოიდიტი და ენდოკრინული სისტემის დისფუნქცია.
სკალპის ინფექციური დაავადებები - სებორეული დერმატიტი და კანის ქრონიკული დაავადებები, სკალპზე ლოკალიზაცია - ფსორიაზი იწვევს ალოპეციას.
ალოპეცია შეიძლება დაფიქსირდეს მედიკამენტების მიღების დროს. არტერიული წნევის მაღალი შემცველობა, ზოგიერთი ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებები, ზოგიერთ სტეროიდს, ანტიდეპრესანტებს, შარდმდენებს იწვევს ალოპეცია. ყველაზე უარყოფით ეფექტს ახდენს ინტერფერონები.
ჰაერის დაბინძურება, რადიაციული ფონის გაზრდილი დონე - ეს ფაქტორები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თმის, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე.
მიზეზობრიობა
თმის ცვენის აშკარა მიზეზების დასადგენად - ჰორმონალური დისბალანსი, სტრესი, ძუძუთი კვება, დიეტა, არ გჭირდებათ სპეციალისტი. ამ შემთხვევებში, სიმელოტე იწყება 3-4 თვეში და ეს საკმაოდ მოსალოდნელია.
ყველა სხვა სიტუაციაში, მიზეზ – შედეგობრივი ურთიერთობის დასამყარებლად, თქვენ უნდა გაიაროთ სპეციალური ტესტი თმის მინერალური შემადგენლობისთვის და გაიაროთ ტესტები.
ხელნაკეთი ნიღბები: კი თუ არა?
იმ პირობით, რომ ინგრედიენტები სწორად არის შერჩეული, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ალოპეციის კომპლექსურ თერაპიაში. ზოგიერთი კომპონენტი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და, ამით, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს თმის ფოლიკულებში.
თუ ვსაუბრობთ აგრესიულ პროლაფსზე, აუცილებელია მკურნალობა ინექციის მეთოდებით და ფიზიოთერაპიული პროცედურებით.
წაიკითხეთ ეტიკეტი!
შამპუნებში ყველაზე ტოქსიკური ინგრედიენტები, რომლებსაც აქვთ კანცეროგენული თვისებები: ორთქლი, ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, პროპილენ გლიკოლი, დიეთანოლამინი, ფტალატები, ბენზენტები, ლას-ტენსიდი, პარაბენი.
ნატრიუმის ლაურილის სულფატი, ამონიუმის ლაურილ სულფატი აგრესიული სარეცხი საშუალებებია, რომლებიც ასაღიზიანებს სკალპს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი და ქავილი.
თმის სეზონური ცვენა: ნორმალურია თუ პათოლოგიური?
შემოდგომის დაწყებისთანავე, თითქმის ყველას აქვს უფრო აქტიური თმის ცვენა. ამ პროცესის თავიდან ასაცილებლად, თმის ფოლიკულების წინასწარ გაძლიერება. ამ მიზნებისათვის შესანიშნავია ლოსიონები და შრატები ამინომჟავებით, ბუნებრივი ექსტრაქტებით, ეთერზეთებით და მცენარეული ღეროვანი უჯრედებით.
სეზონური ალოპეცია არის აბსოლუტური ნორმა. ეს შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვეს. თუ პროცესი დაიძრა - ეს არის შემთხვევა, რომ გადახედოთ ტრიქოლოგს.
ტრიქოლოგის არჩევანი: თმის ცვენის საუკეთესო საშუალება
თმის ვარცხნილობის სტიმულირებისთვის და თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად ჩემი რჩეულია ინექციის მეთოდები: პლაზმოლიფტინგის და მეზოთერაპიის ერთობლიობა, წამლების გამოყენება ვიტამინებით და მინერალებით, ასევე სამკურნალო საშუალება პლაცენტის ექსტრაქტებზე დაყრდნობით.
სკალპის გასაწმენდად, სისხლის მიმოქცევის გაზრდისა და კანის გამტარიანობის გასაუმჯობესებლად გარე ტრიკოლოგიური პრეპარატებისთვის, გირჩევთ ქიმიური კანი.
საგაზაფხულო თმები
გაზაფხულზე, ჰორმონები აქტიურად ემუქრებიან თმას. ტრადიციულად, ეს პერიოდი ყველა სახის ცოცხალი არსების აღქმის დროა, ამიტომ ენდოკრინული და სასქესო ჯირკვლები იწყებენ ინტენსიურ მუშაობას, გრძნობენ "ბუნების ზარს".
ესტროგენთან ერთად ქალებში და მამაკაცებში ტესტოსტერონი, იწარმოება ჰორმონი დიჰიდროტესტოსტერონი. სამართლიანი სქესის დროს იგი პასუხისმგებელია ესტროგენის წარმოქმნაზე, მამაკაცში - ყველა სექსუალური ფუნქციის გააქტიურებისთვის.
დიჰიდროტესტოსტერონი გროვდება თმის ფოლიკულის მიდამოში და იწვევს თმის ფოლიკულების დისტროფიას, შემდეგ კი თმის ცვენას სეზონურად. უფრო მეტიც, კაცები უფრო ცუდნი არიან ვიდრე ქალები. მაგრამ თუ დროულად მიიღება დამცავი ზომები, მაშინ ამ პრობლემის თავიდან აცილება შეგიძლიათ.
ამ სიტუაციაში ჰორმონების მთავარი მარეგულირებელი არის პრეპარატი მინოქსიდილი. ეს აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და არ იძლევა თმის ფოლიკულების მუშაობის შეჩერებას. ALERANA ® სერიის შემადგენლობაში შედის 2 სპრეი 2% და 5% მინოქსიდილის გარეგანი გამოყენებისთვის (რეფერენტი 2% სპრეზე). მისი მოქმედების გაძლიერება შეიძლება იყოს კალციუმით მდიდარი საკვები. ქალები დიჰიდროტესტოსტერონით დიდად არ იტანჯებიან და მათი თმა ხშირად აჩქარებს ზრდას გაზაფხულის მოსვლასთან ერთად. შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ აქტივობა მკვებავი ნიღბებით და ცილოვანი საკვებით. დაწვრილებითი ინფორმაცია თმის ზრდის დაჩქარების შესახებ ჩვენს ვებსაიტებზე.
თმა ზაფხულში
ზაფხულში და გაზაფხულზე, თმა უფრო სწრაფად იზრდება საშუალოდ 15% -ით. ეს ხდება იმის გამო, რომ სიცხის გავლენის ქვეშ, სისხლი უფრო სწრაფად გადის, მეტაბოლიზმი აჩქარებს, თმის ფოლიკულები იწყებენ აქტიურად წარმოქმნას კერატინი - თმისთვის მთავარი სამშენებლო მასალა. თუ თქვენ აკეთებთ მკვებავ ნიღბებს და სწორად ზრუნავთ curls- ით, მაშინ სამ თვეში შეგიძლიათ გაიზარდოთ თმა რეკორდული ათ სანტიმეტრით.
თუმცა, ზაფხული, ზამთართან ერთად, თქვენი სტრესის ყველაზე სტრესულ პერიოდად ითვლება. სითბო არა მხოლოდ აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, არამედ აორთქლებს ტენიანობას თმისგან. ულტრაიისფერი შუქი, რომელიც შედის სკალპში მზისგან, ანადგურებს ფერს პიგმენტს და ამცირებს თმის მოცულობას. აბაზანის დროს ზღვის წყალი ასევე dehydates სხეულსა და თმის მას. ამიტომაც არ შეიძლება მთვრალი: სითხის სხეულიდან მარილის ამოღება უფრო მეტს მოითხოვს, ვიდრე ის მარილთან ერთად საყლაპავში შედის.
თუ თმა ცხიმიანია, მაშინ მათი ზაფხულის გაშრობას შეუძლია კარგი გავლენა მოახდინოს გარეგნობაზე. მაგრამ, სამწუხაროდ, სამართლიანი ქალების უმეტესობა (მინიმუმ 70%) მშრალი თმის თმის მფლობელები არიან, რომლებიც მიდრეკილნი არიან თმის ცვენისკენ. მათში ტენიანობა და პიგმენტაცია არ აღდგება ვიტამინებით, რომლებიც ზაფხულში უფრო მეტად უხვი სხეულში ხილით და სუფთა თბილი ჰაერით.
ამიტომ, თბილ სეზონში თქვენი მთავარი ამოცანაა ტენიანობისა და ლიპიდების (ცხიმების) ბალანსის აღდგენა კანში და, შესაბამისად, თმებში. ამავდროულად, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ზეთებისგან ნიღბებისგან, ისე, რომ არ იტვირთოთ თმა.
ჩვენ შევადგინეთ კოსმეტიკური საშუალებების ყველაზე ეფექტური დამატენიანებლების სია, რომლებიც დაგეხმარებათ თმის ნორმალური შენარჩუნებაში. ისინი შამპუნებში, ბალზებში, თმის ნიღბებსა და სპრეებში არიან.
- თერმული წყალი არის მინერალური წყლებიდან მომდინარე წყალი. ის მდიდარია მინერალებით და კვალი ელემენტებით, რაც აუმჯობესებს თმის მიერ სითხის შეწოვას და დამატებით კვებავს თმის ფოლიკულებს.
- ტენიანობის შემანარჩუნებელი ნივთიერებები (humectant, humectant აგენტი), რომლებიც არ აძლევენ წყალს აორთქლებას, ხელოვნურად იკეტება იგი თმის თმებში.
- ბუნებრივი დამატენიანებელი ფაქტორი (NUF) არის მოლეკულების ერთობლიობა, რომელსაც შეუძლია ჰაერიდან ტენიანობის გატანა. ის ხშირად შეიცავს გლიცერინს, სორბიტოლს, რძემჟავას და სხვა ნივთიერებებს. სხვადასხვა მწარმოებლები მათ ერთმანეთთან ერთად სხვადასხვა ფორმით აწყობენ, საუკეთესო შედეგის მისაღწევად. NUF იყიდება აფთიაქებში, როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი ან ხელმისაწვდომია სამკურნალო საშუალებებში.
- თქვენ იცით ზაფხულში თმის მოვლის კიდევ ერთი წესი, ბავშვობიდანვე დედის წყალობით: თქვენ უნდა აცვიათ ქუდები. მზე უმოწყალოდ გვიგზავნის ულტრაიისფერი გამოსხივების ნაკადს, რომლის დაცვაც კი ძნელია მსოფლიოს ყველა ტენიანობის საშუალებით. მაგრამ პანამის ქუდი ან ქუდი ადვილად დაამარცხებს მას.
შემოდგომაზე თმის
შემოდგომა ტრადიციულად ასოცირდება დეპრესიასა და სტრესთან, რომელსაც ასევე აქვს საკუთარი ქულები თმისთვის. სეზონური ცუდი განწყობა გამოწვეულია ქიმიური პროცესებით, რომლებიც ასუსტებენ თმას და, გრძელვადიან პერიოდში, თმის ცვენამდე მივყავართ.
სტრესული სიტუაციის დროს იწყება სტრესის ჰორმონის კორტიკოლის აქტიური გათავისუფლება, რაც სხეულის დამცავი რეაქციაა. ეს ჰორმონი კონცენტრირებულია თმის ფოლიკულების მიდამოში და პირდაპირ გავლენას ახდენს კუნთებზე, რომლებიც მათ ერთვის. კორტიზოლის "ზარის ნიშნები" მიღების შემდეგ, კუნთები იწყებენ შეკუმშვას და თმას მატულობენ - ეფექტს უწოდებენ "თმა იდგა ბოლოს". ძაღლების, კატებისა და ზღარბიების ჯაგარი მექანიზმი მოქმედებს ანალოგიურად.
პრობლემა ის არის, რომ რაც უფრო ხშირად ხდება კუნთების ბოლქვები კუნთების შეკუმშვა, თმა უფრო სუსტი ხდება: მათი სისხლძარღვები ვიწროვდება, სისხლის მიწოდება შენელდება. მკვებავი საკვები ნივთიერებების შეფერხება ანელებს პირველ რიგში ღეროს ზრდას, შემდეგ კი იწვევს გამწვავებას და სისუფთავეს. ამ ყველაფერს თან ახლავს ვიტამინების დეფიციტი და ცუდი ამინდი, რაც ხშირად იწვევს ქრონიკულ და დროებით დაავადებებს.
თქვენი ამოცანა შემოდგომაზე: თქვენი თმის მშვიდი ცხოვრების უზრუნველსაყოფად და დაავადებებისგან თავის დასაცავად. აქ მოცემულია ტრიქოლოგების ორი ძირითადი რეკომენდაცია შემოდგომაზე თმის მოვლისთვის:
- თქვენს თმას აქვს საკუთარი სტრესული სიტუაციები. ისინი გამოწვეულია ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი წყლით, ძლიერი სავარცხლით და ქარიანი ან წვიმების დროს ქუდის არარსებობით. მოერიდეთ ამ სიტუაციებს და ემოციური გამოცდილება თქვენს თმის თმაზე ნაკლებად იმოქმედებს.
- Maslow- ის საჭიროების პირამიდა ასევე აქტუალურია თმისთვის. ეს ყველაფერი ვიტამინის შიმშილით იწყება. შემოდგომაზე, იმუნური სისტემა იწყებს აქტიურ თავდაცვით მუშაობას და აგზავნის ყველა შიდა რეზერვს ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის. თმის ფოლიკულები ძალიან მცირე "საწვავს" იძენს.
- თმის საშუალებით ვიტამინების ნაკლებობის აღმოფხვრა გარე გზით: სწორად შერჩეული მოვლის საშუალებები, სახლის ნიღბები, კოსმეტიკური პროცედურები. ამ ყველაფრის შესახებ დაწვრილებითი ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ ჩვენს ვებგვერდზე "თმის მოვლა".
თმა ზამთარში
ზამთარში, საფრთხის მთავარი წყარო არის სიცივე, რომელიც ანელებს სისხლის მიმოქცევას თავში. სისხლის მიმოქცევასთან ერთად, თმაზე სასარგებლო ნივთიერებების შემოდინება უარესდება. ფოლიკულები ანელებს კერატინის წარმოებას და შეაჩერეთ წნელების მშენებლობა. თმის მეორე ზამთრის "მტერი" არის ტემპერატურის ვარდნა, რომელიც იწვევს ფიზიკურ სტრესს, რაზეც ზემოთ ვისაუბრეთ.
წლის ამ დროს ყველა წესს ეხება თმის მოვლის საშუალებები, მაგრამ მათ ემატება რამდენიმე სპეციალური წერტილი:
- ატარეთ ნაქსოვი ქუდი, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი მატყლისგან. საუკეთესო არჩევანი იქნება მატყლის თავისუფალი ბერეტი: ის ინარჩუნებს სითბოს და არ თმას თმას, რაც უზრუნველყოფს ჰაერისა და აქტიური ნივთიერებების ნორმალურ მიმოქცევას.
- ზამთარში მსურს ცხელ წყალში მოხვედრა, განსაკუთრებით ყინვაგამძლე ჰაერის გავლის შემდეგ. იზრუნეთ თმაზე და დაიბანეთ მხოლოდ თბილ წყალში. მშრალი, ყინვაგამძლე საჰაეროდან წყლის ცხელ წერტილებამდე გადასვლა ჰგავს სლაიდს თავში. თმისთვის ძალიან, ძალიან რთულია გაუმკლავდეს ასეთ დატვირთვას.
- არ გჯერა შამპუნების ბრენდები, რომლებიც გპირდებიან საიმედო დაცვას და ქუდის გარეშე სიარულის შესაძლებლობას. ქუჩაში დიდხანს ყოფნა (ერთ საათზე მეტხანს) შეუძლია გაანადგუროს ნებისმიერი დაცვის მეთოდი. გარდა ამისა, ქუდი მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თმის, არამედ ხელმძღვანელისთვის. ქუდის გარეშე, შეგიძლიათ დაიჭიროთ სიცივე ან მიიღოთ უფრო სერიოზული შედეგები.
- ცივ დღეებში სტილის სტილის პროდუქტების გამოყენებაც კი გჭირდებათ. ისინი შეინარჩუნებენ სითბოს და ხელს უშლიან ცივ ჰაერს თმის ფესვებსა და წნევებს.
შეიტყვეთ მეტი თმის ზრდის დაჩქარების შესახებ ჩვენს ვებ – გვერდზე სხვა სტატიებში, მაგალითად, აქ.
როგორ შემცირდეს თმის ცვენა?
თმის მოჭრა ნიშნავს პრობლემისგან თავის დაღწევას. მაგრამ თუ არ ხართ მზად მკვეთრი ზომებისთვის, მაშინ საკმარისია რჩევების მორთვა. მაგრამ მიზანშეწონილია მინიმუმ ერთი სანტიმეტრის ამოღება.
უარი თქვით გასწორებაზე, თერმულ თმის ვარცხნილობაზე, ტალღოვანი უთოებზე - ასეთი მოწყობილობები უარყოფითად მოქმედებს თავზე მცენარეულობაზე. ასევე ღირს შემოდგომაზე შეღებვის მიტოვება, რადგან ამან შეიძლება გამწვავდეს სიტუაცია. სტრესმა და არასწორმა კვებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ ხელი შეუწყოს curls– ის დაკარგვას.
წყლის პროცედურებს აქვს სასარგებლო ეფექტი ქალას სკალპის ეპითელიუმზე. დაიცავით თქვენი მცენარეულობა თქვენს თავზე ქარისგან და წვიმისგან - ამინდის ამგვარი პირობები მნიშვნელოვნად ანგრევს თმის სტრუქტურას.
შემოდგომის მოსვლასთან ერთად, დაუყოვნებლივ დაიწყეთ ზრუნვა თქვენს თავზე მცენარეულობის შესახებ, არ დაელოდოთ მათი გაუარესების მანიფესტაციებს. თავის მასაჟი, სამედიცინო ნიღბებით გახვევა, ხალხური საშუალებებით ჩამოიბანება ხელს შეუწყობს სიტუაციის გამწვავებას.
მკვებავი ნიღბები საუკეთესოდ გამოიყენება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. მიეცით უპირატესობა მათ, ვინც შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თავი ჭინჭრის ან გვირილის decoctions, ასეთი რეგულარული თმის მოვლის პროცედურები ხელს უწყობს თმის სისქეს.
შემოდგომაზე თმის დაშლა შეიძლება შეჩერდეს შამპუნით, ალოეს დამატებით. ეს ინსტრუმენტი შესაფერისია ნებისმიერი ფერის და ტიპის თმისთვის.
იყიდება brunettes, იდეალური rinse არის decoction მუხის ქერქი, ამისთვის blondes - გვირილა ან ბურდოკი. მნიშვნელოვანია, რომ ჩამოიბანოთ თმა რეგულარულად. თქვენ შეგიძლიათ საზ ნებისმიერი ბულიონი სახლში. ამისათვის შეავსეთ სასურველი ბალახი (1 სუფრის კოვზი) ცხელი წყლით (1 ლიტრი). თერაპიული decoction უნდა infused, ამისათვის საშუალოდ ნახევარი საათი დასჭირდება. ყოველი შამპუნის დაბანის შემდეგ, თმა გარეცხილია მცენარეული დეკორქციით, რომელიც უნდა გაფილტრულიყო sieve ან gauze მეშვეობით.
შემოდგომაზე, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელნაკეთი შამპუნი. ამისათვის დაგჭირდებათ: თხევადი საპონი (60 მლ), როზმარინი (2 სუფრის კოვზი), ეთერზეთი (50 წვეთი), ადუღებული წყალი (შამპურის ბუშტის მოცულობა). ასეთი შამპუნი ინახება ცოტა (დაახლოებით ერთი კვირა), მაგრამ თუ ჩაის კოვზ ალკოჰოლს ან არაყს დაამატებთ, შენახვის ვადა გაგრძელდება ერთ თვეს.
განგაშის ხმა როდის?
არ ინერვიულოთ, თუ თმა რამდენიმე თვის განმავლობაში მცირდება მცირე რაოდენობით, მაგრამ რეკომენდებულია ექიმთან ვიზიტით წასვლა, თუ ეს პროცესი დაიძრა. თუ ეს ყველაფერი გრძელდება ექვსი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, თმის ცვენას, მათი დიდი რაოდენობა სავარცხელში ჩანს - ეს არის შემთხვევა, რომ მოიძიოთ ტრიქოლოგის რჩევა. ქალებში ასეთი მდგომარეობა მოითხოვს სწრაფ მოქმედებას და მწვავე პრობლემის მოგვარებას. ზოგჯერ სპეციალური ვიტამინების მიღება იოდის შემცველობით საკმარისია, რომ შეაჩერონ curls.
ქრონიკული დიფუზური ალოპეცია შეიძლება გახდეს თმის მუდმივი დაავადება ქალებში. ამიტომ, ზოგჯერ არ უნდა დახარჯოთ დრო, კიდევ უფრო გაამწვავოთ სიტუაცია, დაავადების სიმპტომების შემსუბუქება. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ამ პრობლემის გადაჭრა რიგი ტესტების ჩატარების შემდეგ და დაავადების დიაგნოზის დასმის შემდეგ.
ნუ უგულებელყოფთ იმ მომენტს, როდესაც თმა ეკვრის, მაგრამ ამავე დროს თმა აგრძელებს ზრდას. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ მზაკვრული დაავადების საწყისი ფორმა. სპეციალისტი დანიშნავს ყოვლისმომცველ მკურნალობას და პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.
რეგულარული დაცემა, სეზონის მიუხედავად, საკუთარი ჯანმრთელობისადმი არასწორი დამოკიდებულების შედეგია. ბუნდოვანი სექსისთვის აყვავებულ თმა მნიშვნელოვანი გაფორმებაა. ამიტომ, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი აშკარა პრობლემებით! ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ მიმართული აქტივობები ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და თმას მატებას და ძალას მატებს.
არ იფიქროთ, რომ საკმარისია თქვენი თმის შამპუნით მხოლოდ დროულად დაიბანოთ, ეს შორს არის საქმისგან. სწორად თმის მოვლა მნიშვნელოვანია ყველა სიტუაციაში. მკვებავი ნიღბები, ვიტამინები, დაბალანსებული მენიუ, სპორტი - ეს ყველაფერი აძლევს ძალას და სილამაზეს ქალის ორგანიზმში.
ზოგადი რჩევები
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რეკომენდაციის შეჯამებით, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ სეზონური მელოტი, თქვენ უნდა:
- მოერიდეთ ტემპერატურის უკიდურესობას
- ატარეთ ქუდები, საჭიროების შემთხვევაში,
- ჭამა სწორად და საჭიროების შემთხვევაში ორგანიზმის შენარჩუნება ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების დახმარებით,
- მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს
- გამოიყენეთ პროფესიონალური თმის კოსმეტიკა.
ამრიგად, წლის სხვადასხვა დროს, თმა განსხვავებულად იქცევა. იმისათვის, რომ curls ყოველთვის დარჩეს impeccable, აუცილებელია გაეცნოს რეკომენდაციებს ზრუნვა მათ და დაიცვას მათ. ამ შემთხვევაში, თქვენი თმის კარგად გამოიყურება, არ აქვს მნიშვნელობა, რა ამინდი ჭარბობს ქუჩაში.
