რატომ იშლება თმა და როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მას

სხვადასხვა წყაროების თანახმად, ადამიანს ნორმალურად შეუძლია დღეში 80-100 თმის დაკარგვა თმის სიმკვრივის დაკარგვის გარეშე.

სინამდვილეში, ყველა ნორმა თვითნებურია, რადგან თმის სიცოცხლის ხანგრძლივობა ზრდის დასაწყისიდან დანაკარგებამდე ადამიანებში თითქმის ორჯერ მერყეობს და 3-5 წელიწადს შეადგენს. ეს ნიშნავს, რომ ნორმალური თმის ცვენის რაოდენობა დღეში ორჯერ განსხვავდება.

გასათვალისწინებელია ისიც, რომ თმის ცვალებადობა შეიძლება მოხდეს არათანაბრად, რაც დამოკიდებულია სეზონებზე, კვების შეცდომებზე, დაავადებებზე და სხვა მიზეზებზე.

უფრო ხშირად გაცილებით მნიშვნელოვანი ის არის, თუ რამდენად შეესაბამება ახლად გამოცხადებული თმის რაოდენობა დაკარგული თმის რაოდენობას. მაშინაც კი, თუ მცირე ხნით თმის ვარცხნილობა დაეცა, რომელსაც ნაწნებს უწოდებენ და ერთი კვირის შემდეგ ან ორ კვირაში მსუბუქი ფუმფულა გამოჩნდა, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ყველაფერი ნორმალურია: სხეულმა განიცადა სტრესი, მაგრამ თმის ზრდა ნორმალურია და თმის სიმკვრივეზე გავლენა არ მოახდინა.

ჩვეულებრივ, თმის ვარცხნილობის ასეთი ზრდა ქალმა შენიშნა თმის ცვენის ეპიზოდს სპეციფიკურ მიზეზთან კავშირის გარეშე (ხისტი დიეტა, კლიმატის მკვეთრი ცვლილება, მწვავე დაავადება და ა.შ.). თუ მიზეზი აღმოიფხვრა, მაშინ მათ აღარ სჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული მოვლა და მკურნალობა.

თმის, რომელიც ამჟამად შემოვიდა კატაგენის ფაზაში (თმის დაბერება) კვლავ ამოვარდება, ხოლო ახლის ზრდა არ შეწუხდება.

სხვა საქმეა, როდესაც დღეში არც თუ ისე ბევრი ამოვარდება და ახლები პრაქტიკულად არ ჩნდებიან. თავდაპირველად, ეს არ იქნება ძალიან შესამჩნევი, და არ გამოიწვევს curls- ის მფლობელის შეშფოთებას, მაგრამ შემდგომში ეს გამოიწვევს თმის სიმკვრივის მკვეთრ დაქვეითებას.

ფოტო: ანდროგენეტიკური ტიპი

ჩვეულებრივ, ეს ტიპიურია ანდროგენული ალოპეციის მქონე მამაკაცებისთვის, განსაკუთრებით თუ მისი გამოვლინება იწყება შედარებით გვიან (40 წლის შემდეგ) და სიმელოტე ნელა ვითარდება.

ბავშვებში თმის ცვენის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი ასაკის სპეციფიკური მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს ჰელმინთური შეჭრა და სკალპის სოკოვანი დაავადებები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები და თანდაყოლილი ტოტალური ალოპეცია. ამრიგად, ამგვარი პრობლემის მოგვარება უნდა მოხდეს პედიატრმა და ტრიქოლოგმა.

დაკარგვა თუ სისუსტე?

ღირს ყურადღება მიაქციოს ასეთ მნიშვნელოვან წერტილს, რა არის ის თმა, რომელსაც სავარცხელში ან აბაზანაში ხედავთ. ჩამოვარდა მთელი ეს თმა? ან გაწყვეტილი თმის წვერი, თუმცა გრძელი?

გასარკვევად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თმის ორივე ბოლოები. თუ თეთრი მომრგვალებული გასქელება მდებარეობს ერთ – ერთ ბოლოზე, მაშინ ეს არის თმა, რომელიც ფესვიდან დაეცა.

თუ ორივე ბოლო ერთნაირია და მათზე არ არის გასქელება, მაშინ თმა უბრალოდ იშლება.

პირველ შემთხვევაში, თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ თმის გაძლიერებისათვის სახსრები შესაფერისია, ხოლო მეორე შემთხვევაში თმის მყიფე თმისთვის.

ვიდეო: პროგრამა - სიმელოტე

დღეს, თმის ცვენის სტიმულირებისთვის შეიქმნა საკმაოდ ბევრი მკურნალობა სიმელოტისთვის. შეიტყვეთ რამდენად ეფექტურია სიმელოტის სამკურნალო საშუალებები მამაკაცებისთვის.

ნორმალურია სარეცხის დროს

იმისათვის, რომ გაირკვეს, თუ გადააჭარბეთ თმის ცვენის დღეს, თქვენ უნდა გამოყოთ დღეში, ან კიდევ უკეთესი რამდენიმე დღე, რაც თმის ცვენის გამოსათვლელად არ იქნება ძალიან დაკავებული.

უნდა გვახსოვდეს, რომ თმის ცვენას ითვლიან არა უადრეს, ვიდრე შამპუნის მიღების შემდეგ მესამე ან მეოთხე დღეს. საქმე იმაშია, რომ თმას, რომელიც მზად არის დაიშალოს, საჭიროა რაიმე სახის ფიზიკური ფაქტორი, რომელიც ხელს შეუწყობს თმის ფოლიკულის ვიწრო პირიდან გამოსვლას. ამ ფაქტორებში შედის თმის დაბანა და სავარცხელი.

სარეცხის დროს ფიგურა გაცილებით დიდია, ვიდრე წვის დროს, როდესაც დაკარგავთ კანს, და ძალიან ბევრია დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იბანთ თმას.

რაც უფრო ხშირად იბანთ თმას, მით უფრო ნაკლები თმა გაქვთ ყოველ სარეცხთან ერთად. შესაბამისად, თუ იშვიათად დაიბანთ თმას, მნიშვნელოვანი იქნება ერთი მკურნალობის დროს დაკარგული თმის რაოდენობა.

ასევე ხელს უწყობს მკვდარი თმის ცვენას, ხელმძღვანელის მასაჟს, თმის ვარცხნილობებს, რომლებიც შესრულებულია თმის მნიშვნელოვანი დაძაბულობით.

ასე რომ, ოდენობა გამოითვლება თმის დაბანის შემდეგ მესამე ან მეოთხე დღეს.

ვიდეო: რამდენი თმა უნდა დაეცეს დღეში?

ამისათვის გამოთვალეთ:

• დილით ბალიშზე და პიჟამაზე თმა დარჩა
• თმის, რომელიც რჩება სავარცხელში ყოველი სავარცხლის შემდეგ.

სავარცხელი არ უნდა იყოს მასაჟი, არამედ ჩვეულებრივი, საკმაოდ ხშირი კბილი. ყველა თმის ჯამი არის დაკარგული თმის რაოდენობა დღეში. ნამუშევარი ძალიან მტკივნეულია და მოითხოვს მოთმინებას და დროს. მაგრამ ღირს, თუ თმის ცვენა მნიშვნელოვანია თქვენთვის და ეს აწუხებს თქვენ. შესაძლებელია, რომ დაკარგული თმის რაოდენობა იმდენად მცირე იყოს, რომ დამშვიდება და სხვა დავალებებზე გადასვლა.

ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა გრძელი თმის მფლობელებისთვის: რაც უფრო გრძელია თმა, უფრო მოცულობითი გამოიყურება ისინი სავარცხელზე. და სავსებით შესაძლებელია, რომ ზედმეტი ზარალი არ გაგიჩნდეთ, ამიტომ არაფერი გაწუხებთ. ინფორმაციის სიმცირემ, მიმზიდველი გარეგნობის სურვილმა, რეკლამირების სიმრავლემ განაპირობა ის, რომ ადამიანებმა დაიწყეს ამაზე ფიქრი ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე სინამდვილეში აუცილებელია. თმის ცვენამ მრავალჯერადი ჭორები და მითები განიცადა, რასაც ახლა განვიხილავთ.

ლეგენდები და მითები

• ლეგენდა პირველი და ჩემი საყვარელია: ყავაში შემავალი კოფეინი იწვევს სკალპის სისხლძარღვების სპაზმს და იწვევს თმის ცვენას.

კოფეინი გვხვდება ყავაში, შავ ჩაიში და განსაკუთრებით ბევრია მასში მწვანე ჩაი. და ის არის მრავალი ნარკოტიკების ნაწილი, მაგალითად, იგივე ციტრამონის ნაწილი, რომელსაც ბევრი თავის ტკივილის სამკურნალო საშუალებად თვლის.

ასე მოქმედებს ჩვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ისე, რომ სისხლში შემავალი პრეპარატები (და ყავისგან კოფეინი შემოდის სისხლში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან) გავლენას ახდენს სხეულის ყველა გემზე. ეს ნიშნავს იმას, რომ მხოლოდ გემებს, რომლებიც თმას იკვებებენ, იზოლირებულად კრუნჩხავთ, კოფეინს არ შეუძლია. ანალოგიურად, შეიძლება ითქვას, რომ კბილები ყავისგან იშლება, ბადურა განიცდის და ფრჩხილები იშლება.

სინამდვილეში, სისხლძარღვთა სპაზმი მნიშვნელოვანია თმის ცვენისთვის, მაგრამ ეს უკვე ნერვული სისტემის გავლენის შედეგია, მაგალითად, თავის არეში გემების სპაზმი შეიძლება მოხდეს სტრესის საპასუხოდ, შიშით.

თუ პროვოცირების ფაქტორი მხოლოდ ერთხელ შეიქმნა, მაშინ თმის და მთლიან სხეულზე ზიანი არ მიაყენებს. თუ სტრესი ქრონიკულ ფორმას მიიღებს და გემების სპაზმი ხდება მუდმივი, მაშინ თმის მდგომარეობა გაუარესდება.

• ლეგენდა ორი: რაც უფრო გრძელია თმა, მით უფრო ძნელია თმის ფოლიკულის გამართვა, რადგან რაც უფრო გრძელია თმა, მით უფრო იშლება.

თმის სიგრძესა და თმის ცვენის სიჩქარეს შორის არანაირი კავშირი არ არსებობს. თმის სიმკვრივის მნიშვნელოვანი დაქვეითება შეიძლება იყოს თმის მოკლე თმის შეჭრის პირებში, თუ არსებობს მიზეზი სიმელოტე.

• მესამე ლეგენდა: შამპუნები, ბალზამი, ამპულები თმის ცვენის შეჩერებას უწყობს ხელს.

თუ თქვენ იყენებთ ზემოთ ჩამოთვლილ საწინააღმდეგო საშუალებებს თმის ცვენის საწინააღმდეგო პროდუქტებთან ერთად, სხვა ზომებთან ერთად, რომელიც მიზნად ისახავს სიმელოტის გამომწვევი მიზეზების დადგენასა და აღმოფხვრას, შედეგი იქნება. თმის უხვი თმის ცვენის შედეგად ენდოკრინული დაავადებების შედეგად და სხვა მრავალი მიზეზის გამო, არც შამპუნები და არც ამპულები არ დაგეხმარებათ.

• ლეგენდა მეოთხე: ხალხური საშუალებები უძლურია სიმელოტის სამკურნალოდ.

აქ, ჩვენ უნდა შევხედოთ რა სიმელოტესთან გვაქვს საქმე. თუ ადამიანს აქვს სკალპის გემების მუდმივი სპაზმი მუდმივი სტრესის საწინააღმდეგოდ, მაშინ მას მდოგვის ნიღაბი დაეხმარება, იმ პირობით, რომ იგი რეგულარულად გამოიყენება. თუ ვსაუბრობთ ანდროგენგენეტიკურ ალოპეციაზე, მაშინ დიახ, დეკორქციები და მცენარეები არ დაგვეხმარება.

• ლეგენდა ხუთი: სიმელოტის განკურნება.

კვლავ უნდა დახედოთ რა სიმელოტეზე ვსაუბრობთ. თუ ეს დიფუზიური სიმელოტეა, რაც დაავადების შედეგია, გრძელი მკაცრი დიეტა, მუდმივი ზედმეტი დატვირთვა, მაშინ ასეთი სიმელოტე მკურნალობს აღდგენითი აგენტების კომპლექსით და ზომებით. თუ ბუდეს სიმსივნე ან ანდროგენეტიკა გულისხმობს, მაშინ ჩვენ ჩვეულებრივი სარეკლამო დაპირებებთან გვაქვს საქმე. არ შეხვიდეთ სარეკლამო დაპირებებისთვის. თუ თმის ცვენის პრობლემა შეგაწუხებთ, დაითვალეთ თმის ცვენის რაოდენობა დღეში და მოგერიდებათ დაუკავშირდით ტრიქოლოგს, თუ ასეთი საჭიროება გაქვთ.

ალოპეცია არის გავრცელებული დაავადება, და უმეტეს შემთხვევაში ეს ხდება ახალგაზრდებში. ამ დაავადების რამდენიმე სახეობა არსებობს, რომელთაგან ერთ-ერთი არის ალოპეცია არეტა.

როგორ ავიცილოთ თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად მშობიარობის შემდეგ? ეს კითხვა ხშირად აწუხებს ახალგაზრდა დედებს. მიყევით ბმულს და გაარკვიეთ, თუ როგორ უნდა შეაჩეროთ სიმელოტე.

თმის ცვენისას თმის ცვენისას

თუ თქვენი თმის ვარცხნილობა იწყებს თხელდება თმის დაბანისას, ანუ თმის დაბანისას, აბაზანაში დაახლოებით 100 თმის ხედავთ, მაშინ ეს არის სიგნალის მოქმედებისკენ! თმის ცვენის კურსი უკვე აკმაყოფილებს და კიდევ ერთი დღე წინ. ამ დროს, ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯი იქნება ტრიქოლოგთან დაკავშირება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაიწყებთ მელოტის ზრდას, ხოლო მელოტივით უკვე ძნელი იქნება ძველი თმის აღდგენა. ასეთ მომენტებში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ბურდოკის ზეთი, მას აქვს ძალიან სასარგებლო ეფექტი ახალი curls ზრდის შესახებ და ხელს უშლის ძველების დაკარგვას.

ეს აძლიერებს მათ ფესვებს, როგორც ეს იყო. იგი უნდა იქნას გამოყენებული სკალპზე კვირაში 2-3 ჯერ და მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. ასევე მნიშვნელოვანი იქნება გამორიცხეთ ყველა სტრესული დატვირთვა თქვენი ხელმძღვანელის კანზე. თქვენ დროებით უნდა მიატოვოთ თმის საღებავი, ყველა სახის ლაქი, ხრიკი და ფენი და შემდეგ, შემდგომში, თვალყურს ადევნეთ რამდენი თმა გაქვთ თმის დაბანისას.

ორსულობის შემდეგ სქელი თმის ვარცხნილობის დაკარგვა

მშობიარობის შემდეგ თმის ვარცხნილობის დაკარგვა ნორმალურია. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი დედისგან უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას იღებს. დროთა განმავლობაში, მათი ზრდა ნორმალიზდება. ძველი თმა, რა თქმა უნდა, უკვე ამოვარდება, მაგრამ ახლები კიდევ უფრო საგრძნობლად გაიზრდებიან. ამასთან, ყველას არ აქვს ასეთი ბედნიერი დასასრული. ბევრი ახალგაზრდა დედა პრეტენზიულია, რომ ორსულობის შემდეგ ერთი წლის შემდეგაც კი, თმის ცვენება მაინც ხდება და თავზე კუდი საკმაოდ ხანმოკლე ხდება.

ამ სიტუაციაში, თქვენ უნდა მიიღოთ ვიტამინები. მაგალითად, ვიტამინი E, რომელიც, როგორც ვიცით, ახალგაზრდობის ვიტამინია. ასეთი აბები იყიდება აფთიაქებში, თითო პაკეტზე 10 რუბლი ღირს. ისინი მზადდება თევზის ზეთის საფუძველზე, მაგრამ ისინი სრულიად უგემოვნოა, რადგან ისინი დაფარულია, ასე რომ თქვენ არ იგრძნობთ უსიამოვნო გემოს.

ხალხური საშუალებები

ბევრი ხალხური საშუალებაა, რომელთა მომზადებაც შეგიძლიათ სახლში. ისინი ხელს უწყობენ თმის სტრუქტურის აღდგენას, ფესვების გაძლიერებას, აქვს სასარგებლო გავლენა სკალპზე.

ერთ-ერთ ამ საშუალებას, რა თქმა უნდა, შეიძლება ეწოდოს თაფლი. ამ პროდუქტის წყალობით, ხალხმა ძველ დროში გააძლიერა თმის ვარცხნილობა და მათ ისეთი ლამაზი და სქელი curls ჰქონდათ, რომ დღევანდელ ლამაზმანებს მხოლოდ მათ შეუძლიათ შურით. იმისათვის, რომ თაფლის ნიღაბი გამოიყენოთ, საჭიროა შემდეგი გააკეთოთ: მოხარშულ, მაგრამ თბილ წყალში ჩადეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი 1 ლიტრ წყალში, აურიეთ ეს ყველაფერი და შემდეგ კვირაში 2-3-ჯერ წაისვით თმის ძირებზე. აქედან თმის გაიზრდება ხტომები და საზღვრები.

ჩვეულებრივი სუფრის მარილი ასევე მშვენივრად აძლიერებს თმას. ის უნდა შეიწოვოს სკალპში, სარეცხის შემდეგ. მასაჟი უნდა იყოს 10-15 წუთი და გაიმეორეთ ეს პროცედურა თითქმის ყოველდღე. წინაპრები თვლიდნენ, რომ ასეთი წამალი ხელს უწყობს მშრალი სკალპის სიმკვრივეს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა დეკორქციები მცენარეები. მაგალითად, ჭინჭარი თმის ცვენისგან დიდი ხანია განიხილება. ხალხმა წაიღო ჭინჭრები, რომლებიც ჯერ კიდევ არ დაიწვა, მოამზადეს მისგან დეკორქცია, ანუ მათ უბრალოდ ააფეთქეს იგი და თმის გაშრობის შემდეგ, მასში გააკეთეს რულონები. და შემთხვევითი არ არის, რომ ახლა ბევრი თმის მოვლის საშუალებაა ჭინჭრის ან მისი ექსტრაქტის გამონაყარის საფუძველზე. ეს ინსტრუმენტი ნამდვილად ხელს უწყობს!

დასასრულს, მინდა გითხრათ, რომ ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, ზოგისთვის, თმის გაძლიერების ერთი საშუალება შესაფერისია, ვიღაცისთვის კი ეს სულ სხვაა. აქ მთავარია სპეციალისტთან კონსულტაციის დაწყება, ისე რომ არ მოხდეს, რომ საკუთარი თავის დახმარების ნაცვლად, მხოლოდ დააზიანოთ თქვენი ლამაზი თმის ვარცხნილობა.

თმის ცვენის სიხშირე ქალებში დღეში

ჯანმრთელი თმის ცვენის პროცესი ციკლურია. უკვე ჩვილებში, პატარა თმები რჩება ბავშვის ბალიშზე.

მოზრდილები ამ ფენომენს ხსნიან იმით, რომ თმას ბავშვიში უბრალოდ წაშლილი აქვთ, მისი მუდმივი ყოფნა მანდატურ მდგომარეობაში. სინამდვილეში, უკვე ამ ასაკში ხდება თმის ფოლიკულების რაოდენობის დაბალანსებამდებარეობს სხვადასხვა ეტაპზე.

სულ 3 ეტაპია:

1. ანოგენი - აქტიური ფაზა. ამ პერიოდის განმავლობაში, თმის შახტის ზრდა ხდება, თვეში დაახლოებით 1 სმ და მისი პიგმენტაცია.
2. კათოგენი - შუალედური ეტაპი. არსებობს თმის ზრდის შეწყვეტა.
3. ტელოგენი - დაკარგვის ან დასვენების ეტაპი. თმები ეშვება.

თმის ცვენას შესამჩნევი ხდება და მათი დაკარგვა გაძლიერებულია, როდესაც დისბალანსი ხდება ფოლიკულებს შორის სხვადასხვა ეტაპზე.

სხვადასხვა უარყოფითი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ანოგენური ეტაპი მცირდება, ხოლო ტელოგენი, პირიქით, გრძელდება. მიძინებული ფაზაში, თმები აღარ არის 9%, მაგრამ უფრო მეტი, და შესაბამისად, ბევრად მეტი იქნება.

თმის ფოლიკულების რაოდენობა თავზე დამოკიდებულია ფორმის curls და ეთნიკურობის პირი.

თავზე სწორი თმა გაცილებით მეტია ვიდრე curly და, განსაკუთრებით, curly. შესაბამისად, სწორი გლუვი თმის მფლობელები კარგავენ მათ გაცილებით დიდ რაოდენობასვიდრე ქალები, რომლებსაც ბუნებრივად ხვეული თმა აქვთ.

თმის ცვენის სიხშირე დღეში განსაზღვრულია კარგი ჯანმრთელობის მქონე ქალებში - 50-დან 100 ცალი.

თმის ცვენის სიხშირე ქალებში დღეში და სერიოზული გადახრა ნორმიდან:

მაქსიმალური რაოდენობა მოდის ბუნებიდან მსუბუქი და სწორი ზოლებით. გარდა ამისა, ქალებში თმის ცვენის სიხშირე კლებულობს: 80 - 90 თმები იშლება brunettes, ხოლო 50 - 70 redheads.

გარე ფაქტორების ზემოქმედება

გაზაფხულზე, თმის ცვენა გარკვეულწილად გაუმჯობესებულია, განსაკუთრებით მკვეთრად კონტინენტური კლიმატების მქონე რეგიონებში. ეს პროცესი ასოცირდება ვიტამინების ნაკლებობა და წინა სტრესიგარემოში ტემპერატურის რყევების გავლენის გამო.

გავლენას ახდენს დაცემა სხვადასხვა აგრესიული პროცედურები - გაუფერულება, ხაზს უსვამს, პერმს, თერმული აპარატების ხშირ ხმარებას (მაშები, ფენი). ამ შემთხვევებში, თმის შახტის სტრუქტურა იშლება, ანუ, თმები არ იშლება ფესვით, მაგრამ იშლება.

მრავალ დაავადებამ შეიძლება გაზარდოს თმის ცვენა:

• სებორეა
• ენდოკრინული დარღვევები,
• სკლეროდერმია
• საშუალო სიფილისი,
• ინფექციური დაავადებები ძლიერი ფებრილური სინდრომით,
• ბეჭედი

თმის ტოგოგენურ ეტაპზე, როგორც წესი, ამოღებულია მსუბუქი ძალისხმევის შედეგად, შესაბამისად მათი უმრავლესობა რჩება სავარცხელში, ისევე როგორც შამპუნის მიღების შემდეგ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ გამხმარი ბალზამი იყო გამოყენებული.

ფაქტია, რომ ბალზამი არბილებს თმის შახტის სტრუქტურას, რაც მას არბილებს. პირიქით, შამპუნი ხსნის კუტიკულს და თმა ისე ხდება, თითქოს ფუმფულა. ღია სასწორები ერთმანეთს ეყრდნობიან და დაცემული თმები თავსაფრის ზედაპირზე ეშვება.

განსაზღვრის ტესტი

თმის ცვენის დროს თმის ცვენის დროს ნორმალური რაოდენობა უნდა იყოს თმის ცვენა არა უმეტეს 15. თუ ჩატარდა მშვიდი მდგომარეობა ცალკე საკეტიზე, მცირე ძალისხმევით, არა უმეტეს 5 თმები უნდა დარჩეს ხელში.

თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ თმის დროებითი ცვენა თმის სიმელოტისაგან, თუ დაათვალიერეთ დაცემული თმის ფესვი.

დროებითი დაკარგვის შემთხვევაში ფესვი თეთრია, თავად ღეროვანი არის ჯანმრთელი და გლუვი. თუ ბოლქვი წაგრძელებულია, აქვს მესამე მხარის ჩრდილში, ხოლო ღეროვანი გამოიყურება დაზიანებული, შემცირებული ან გაწყვეტილი - ეს მიუთითებს დაავადებაზე, რომელიც ასოცირდება თმის ცვენასთან, ან ალოპეციასთან.

დროებითი სიმელოტე ქალები უფრო სავარაუდოა, ვიდრე კაცები, და ეს განპირობებულია მათი ფიზიოლოგიური მახასიათებლებით, ემოციური და ჰორმონალური.

ყველა ქალს შორის, რომელიც უჩივის თმის ცვენას, შემთხვევების 95% -ში დიაგნოზირებულია ტელოგენური ალოპეცია - დროებითი სიმელოტესტრესის პროვოცირება, ბავშვის გაჩენა, ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღება. მრავალფეროვანი უარყოფითი ემოციები, გამოცდილება ძლიერ მოქმედებს თმის ფოლიკულებზე, ამიტომ თმის ცვენის მიზეზი პირველ რიგში საკუთარ თავში უნდა მოძებნოთ.

თმის სიცოცხლის ციკლი

ჩვენი სხეულის უჯრედები რეგულარულად განახლდება. და თმა არ არის გამონაკლისი. უბრალოდ, როდესაც ყოველდღიურად ვკარგავთ კანს ფენებში, იგი შეიარაღებული თვალით სრულიად შეუფერებელია. თუ მზეზე გადაინაცვლებით, პროცესი ხდება ძალიან ინტენსიური და იწყება აქტიური კანი. მაგრამ არ გეშინია, რომ კანის გარეშე დარჩები ?!

ანალოგიურად, არ ინერვიულოთ ყოველდღიური თმის ცვენის შესახებ. ისინი ჩვეულებრივ იცვლება ახლით, რომლებიც იზრდება იმავე ფოლიკულებისგან. ამრიგად, ჩვენი თმის მუდმივად განახლება ხდება. და რამდენი თმის უნდა ჩამოვარდეს დღეში ეს დამოკიდებულია ამ პროცესის სიჩქარეზე, რომლის დროსაც თითოეული თმა გადის სამ ფაზას:

1. ანაგენული (ან აქტიური ზრდის ეტაპი). ამ პერიოდის განმავლობაში, თმის ფოლიკულები მუშაობენ სრული ტევადობით, მუდმივად წარმოქმნიან ახალ უჯრედებს. ღეროს სიგრძე იზრდება საშუალო სიჩქარით თვეში 1.5 სმ-მდე. და ეს ხდება 2-5 წლის განმავლობაში.
2. კატაგენური (ან ატროფიული პროცესების ფაზა). ეს გრძელდება დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში და ამ დროის განმავლობაში თმის პაპილომა, რომლის მეშვეობითაც თმა იღებს კვებას, მთლიანად ატროფიულია. ბოლქვი ნელა მიდის კანის ზედაპირს და ინარჩუნებს მასში უფრო და უფრო სუსტად.
3. ტელოგენური (ან პროლაფსის ეტაპი). მისი ხანგრძლივობა ასევე მერყეობს რამდენიმე კვირიდან 2-3 თვემდე. მისი დროს, თმის კვლავ შეუძლია ადგილზე დარჩეს, მაგრამ მცირე მექანიკური ზემოქმედებით იგი ადვილად მოიხსნება. ეს არის ის თმები, რომლებიც ტოგოგენურ ფაზაში არიან, ჩვენ ვამჩნევთ დაბანისას და წვის დროს.

სტატისტიკა, სადაც ნათქვამია, რომ თმის მთლიანი რაოდენობის 2% –მდე ნორმალურია კატგენის ფაზაში, ამავე დროს, ყველაზე შთამბეჭდავად დაგეხმარებათ. ტელოგენური მეტში - 10-დან 20% -მდე და ასაკთან ერთად ისინი შეიძლება 40% -მდეც კი იყოს, რადგან ნელდება ბუნებრივი უჯრედების რეგენერაციის პროცესები.

ვარდნის განაკვეთები

მიუხედავად იმისა, რომ დადგენილი სამეცნიერო ნორმები არსებობს, რეალურია რამდენ თმის ვარდნა ყოველდღიურად დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე:

• ასაკი და ფიზიკური მდგომარეობა
• ბუნებრივი თმის ფერი
• დიეტა
• ცხოვრების წესი
• ცუდი ჩვევები
• სათანადო ზრუნვა თმისთვის,
• პირადი ჰიგიენა
• გონებრივი მდგომარეობა და ა.შ.

ეს მხოლოდ ის შემთხვევაა, როდესაც შეუძლებელია ყველა ერთი სავარცხლის ქვეშ მოთავსება, რადგან ექიმების მიერ შემოთავაზებული რიცხვებიც კი საკმაოდ ფართო ფარგლებში განსხვავდება. უფრო მეტიც, ისინი ოდნავ განსხვავდებიან ქალებისა და მამაკაცებისთვის.

კაცებისთვის

მამაკაცები ხშირად შეამჩნევენ დაკარგულ თმას სავარცხელში ყოფნისას ან ტანსაცმლის დროს. ტრიქოლოგები მიზანშეწონილად თვლიან, რომ დღეში 100-დან 150 თმას შეიძლება ჩამოვარდეს მამაკაცის თავი. თანდათანობით, ეს რიცხვი 200 – მდე იზრდება, ხოლო 50 წლის შემდეგ - 250 – მდე.

სამწუხაროდ, ვერავინ შეძლებს შეაჩეროს სრულად ასაკთან დაკავშირებული ანდროგენული ალოპეცია. იგი ითვლება ნორმალურ ბუნებრივ პროცესად.

სპეციალისტები მამაკაცებს ურჩევენ, ყურადღებით დაათვალიერონ მელოტი წვეთები და მელოტი ლაქები. თუ ისინი უფრო მკვეთრად გამოხატული და ნელა, მაგრამ სტაბილურად იზრდებიან ზომით, აუცილებელია სასწრაფო ზომების მიღება თმის გასაძლიერებლად ან / და აღდგენისთვის.

აუცილებელია დიაგნოზის დასმა, რადგან თუ რამე იწვევს თმის ფოლიკულების სრულ გარდაცვალებას, მაშინ ამ ადგილებში თმის განახლების ერთადერთი გზა იქნება მათი გადანერგვა.

ქალებისთვის

ქალები ყველაზე ხშირად ყურადღებას აქცევენ აბაზანაში ან საშხაპეში დაკარგული თმას. და ეს არ არის მთლიანად სწორი. შეუძლებელია ცალსახად ვთქვა, თუ რამდენი თმა უნდა ამოვარდეს ნორმალური შამპუნის დროს, რადგან მათი რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია ამ პროცედურის სიხშირეზე. თუ იგი ყოველდღიურად ხორციელდება, მაშინ "თავისუფალ ცურვაში" შეიძლება 70 – დან 100 თმამდე წასვლა. მაგრამ თუ თქვენ დაიბანთ თმა ყოველ მეორე დღეს, ან თუნდაც ორი, მაშინ 150-200 ცალი ზარალის დაკარგვაც კი არ შეიძლება კრიტიკულად მივიჩნიოთ.

ეს ყველაფერი უკავშირდება ზრდის იმავე ფაზებს, რომელზეც თავიდანვე ვისაუბრეთ. მხოლოდ თმები, რომლებიც უკვე გარდაიცვალნენ და ტელოგენურ ფაზაში არიან, "გარეცხილია".

ჩვეულებრივ, ქალები უფრო მეტად ფრთხილად ასხამენ მამაკაცებს, თმის სტრუქტურის დაზიანების შიშის გამო. მაგრამ ისინი კარგად ირეცხავდნენ თმას, ესმით თუ რამდენად მნიშვნელოვანია გაწმენდის კანი მინარევებისაგან. თითების მასაჟის მოძრაობები ხელს უწყობს მკვდარი თმის გაჯანსაღებას და გაყვანას.

სიმელოტის მიზეზები

მიზეზები, რამაც შეიძლება დიფუზური სიმელოტის პროვოცირება მოახდინოს, იმდენად ბევრია, რომ მათი ჩამოთვლა უბრალოდ შეუძლებელია. უფრო მეტიც, რამდენიმე მავნე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია თმის ფოლიკულების შესუსტება ან მთლიანად განადგურება, ხშირად ერთდროულად უარყოფითად მოქმედებს.

სპეციალისტებმა დაადგინეს ალოპეციის ასეთი ტიპები:

• ინფექციური. ორგანიზმში მწვავე ან სისტემური ინფექციების არსებობისას, თმის ვარცხნილობა აუცილებლად ხდება, კრიტიკულ სტადიებში კი ის გაცილებით სწრაფად მიმდინარეობს ვიდრე რეციდივის დროს. სრული გამოჯანმრთელებით, სიმელოტე შეფერხებულია, მაგრამ თმის აღდგენა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. ჩვეულებრივ, თმის ვარდნა ძლიერ ხდება ტუბერკულოზით, შიდსით, სიფილისით, მალარიით, პნევმონიით და მენინგიტით.
• ანდროგენული. ის გავლენას ახდენს კაცთა 40% -ზე მეტს და ქალების 20% -ზე. ის ასოცირდება სისხლში მამრობითი ჰორმონების მომატებულ შემცველობასთან, რაც იწვევს სახეზე და სხეულზე თმის აქტიურ ზრდას და თავზე მელოტის ბუჩქების გაჩენას. მისი გამოსწორება შესაძლებელია მედიკამენტებით.
• ჰორმონალური ეს ასოცირდება ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიებთან ან ბუნებრივი მიზეზებით გამოწვეული ჰორმონალური რყევებით. ქალთა თმა ძალიან იშლება მშობიარობის წინ და მის შემდეგ, ასევე მენოპაუზის დროს. აქტიური თმის ცვენა შეიძლება მოზარდობის პერიოდში დაიწყოს. ფუმფულა თხელი თმები ასევე ექმნება ჩვილს ექვსი თვის შემდეგ, იცვლება უფრო მკვრივი და ძლიერი.
• წამალი. ნათელი მაგალითია ძლიერი სიმელოტე ქიმიოთერაპიის კურსის შემდეგ. მაგრამ ალოპეციას ასევე შეუძლია ნაკლებად აგრესიული წამლების პროვოცირება. თმის ცვენას აღენიშნება ბეტა-ბლოკატორების, ანტიკოაგულანტების, ანტიკონვულანტების და წამლების ზოგიერთი სხვა ჯგუფის ხანგრძლივი ან რეგულარული გამოყენება. ჩვეულებრივ, ექიმი წინასწარ აფრთხილებს ამის შესახებ და ეს გვერდითი ეფექტი მითითებულია ინსტრუქციებში.
• მწირი. აღინიშნება, როდესაც სხეულს აკლია სასიცოცხლო საკვები ნივთიერებები ჯანმრთელი თმის შესაქმნელად ან კანის და თმის ფოლიკულების კარგი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად. სიმელოტე გავრცელებულია გამოუცდელ ვეგეტარიანელებში, მაღალი დონის ცილის დეფიციტის გამო. თმის გაფუჭების რისკი და სამარხვო ან მძიმე დიეტის მომხრეები. ალოპეცია თანდათანობით ვითარდება საჭმლის მომნელებელი სერიოზული პრობლემების მქონე ადამიანებში.
• ფსიქოსომატური. ეს ფორმა დღეს უფრო და უფრო გვხვდება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. ისინი სტრესზე განსხვავებულად რეაგირებენ, მაგრამ თანაბრად იწყებენ თმის ცვენას მძიმე ფსიქოემოციური ან ფიზიკური გადატვირთვის დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, გონებრივი გადახრაც კი ვითარდება, როდესაც ადამიანი, საკუთარი თავის დამშვიდების მიზნით, იწყებს საკუთარი curls- ის გაღებას.
• სეზონური ეს არის სრულიად ნორმალური გარდამავალი პროცესი, რომელსაც აქვს გამოხატული ციკლურობა. ზამთრის შემდეგ, სეზონური ალოპეცია ასოცირდება მზის და ვიტამინების ნაკლებობასთან. და ადრე შემოდგომაზე, თმა აქტიურად განახლდება ზაფხულის სიცხის შემდეგ.

ექიმებსაც კი აქვთ ისეთი ტერმინი, როგორიცაა ”იდეოპათიური ალოპეცია”, როდესაც თმის ცვენის რეალური მიზეზები ვერ ხერხდება საფუძვლიანი დიაგნოსტიკური გამოკვლევის შემდეგ. საბედნიეროდ, ასეთი შემთხვევები არც თუ ისე იშვიათად ხდება და ზოგჯერ ასეთ პაციენტებში სიმელოტე თავისით ჩერდება, როგორც მოულოდნელად.

პროცედურების გავლენა

ზოგიერთ ჰიგიენურ ან სალონურ პროცედურას ასევე შეუძლია გაზარდოს დაკარგული თმის რაოდენობა. უფრო მეტიც, ხშირად ამის შესახებ არავინ არ აფრთხილებს კლიენტებს და სიმელოტის მოულოდნელი გაჩენა მათ ნამდვილ შოკს იწვევს. მაგრამ პანიკა არავითარ შემთხვევაში არ ხდება.

1. ხელმძღვანელის მასაჟი. პროცედურა სასიამოვნო და სასარგებლოა ყველა თვალსაზრისით. მაგრამ პირველი სესიების შემდეგ, თმა აქტიურად იწყებს ასვლას. ეს კანი გაყოფილია ტოგოგენურ ფაზაში. მაგრამ თითების მექანიკური მოქმედების ქვეშ, პროცესი უფრო სწრაფია. არ დაარღვიოთ - უჯრედების რეგენერაცია გააქტიურებულია, ასე რომ, ჯანმრთელი, ძლიერი თმა მალე გაიზრდება.
2. ლამინირება, ტალღოვანი და საღებავი. ისინი გააფუჭებს არა მხოლოდ თმის შახტის სტრუქტურას, არამედ უარყოფითად მოქმედებს კანის და ფესვების მდგომარეობაზე. ყველაზე უარესი, როდესაც შემადგენლობა შედის დერმისში და მასზე დიდი ხანია. ასეთი პროცედურების შემდეგ, თქვენ უნდა გააკეთოთ დამამშვიდებელი და გამამკვრივებელი ნიღბები, ისევე როგორც ჩამოიბანეთ თავი სამკურნალო მცენარეების დეკორქციებით გარეცხვის შემდეგ.
3. რთული ვარცხნილობები, მჭიდრო ლენტებიანი ქსოვილის ჩათვლით. ყველაფერი, რაც დიდი ხნის განმავლობაში ინარჩუნებს თმის მათთვის არაბუნებრივ მდგომარეობაში ან იწვევს მათ ძალიან დაძაბულობას, საზიანოა და შეიძლება გამოიწვიოს სიმელოტე. გრძელი curls იწყება უფრო ხშირად დაიშლება, რაც უკვე ქმნის დიდ დატვირთვას ფესვებზე. სტილის პროდუქტები არ სარგებლობს არც მათ და არც კანს.
4. საპარსი მელოტი. ბევრი ახალგაზრდა, რომლებიც დიდხანს იცმევდნენ მელოტს, უფრო გამბედავი და სასტიკი გამოსახულების შესაქმნელად, შემდეგ კი გაკვირვებულები ხვდებიან, რომ ოდესღაც სქელი თმის გამოუსწორებლად დაიკარგა. მიზეზი მარტივია - გაპარსვის დროს კანის მუდმივი მიკროტრავმა, ისევე როგორც ფესვების მოშლა ამ პროცედურის დროს.
5. საშრობი ფენით. თუ ამას ყოველდღიურად აკეთებთ, და თუნდაც მაქსიმალურად მაღალ ტემპერატურას იყენებთ, მაშინ სკალპი ძალიან მშრალია. დროთა განმავლობაში, იგი იწყებს მუდმივად კანი, გახდება გაღიზიანებული და გამხდარი. თმის ფოლიკულები არახელსაყრელ პირობებშია და დასუსტებულია. შედეგად, უფრო მეტი თმა იშლება.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პროცედურა საერთოდ უნდა დაიტოვოს. თქვენ ყოველთვის უნდა იცოდეთ ზომა. აუცილებელია ზრუნვა ჯანმრთელ, ძლიერ თმაზე არა მხოლოდ ნიღბებისა და ვიტამინების დახმარებით, არამედ მისი ნაზი გატარებით უზრუნველყოფაც.

როდესაც წუხილის დროა

ის ფაქტი, რომ თმის ცვენის პროცესი ასოცირდება რაიმე სახის პათოლოგიასთან, შეიძლება აღინიშნოს გარკვეული ნიშნები, რომელთა თანდასწრებით უმჯობესია მოიძიოთ სპეციალისტის რჩევა:

• თმის ცვენის ზომა ყოველდღიურად იზრდება, - ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ალოპეცია აქტიურად მიმდინარეობს,
• დაცემული თმის ფესვი მსუბუქი არ არის, როგორც წესი, მაგრამ მუქი ფერის - შეიძლება მიუთითებდეს სოკოვან ან სხვა კანის დაზიანებებზე,
• პირიქით, შეწყვიტა მთლიანად ამოვარდნა რამდენიმე დღეში და რამდენიმე კვირაშიც კი - მიუთითებს თმის განახლების შეწყვეტაზე,
• მოზარდი უჩივის უზომო სიმელოტს, რომელსაც თან ახლავს კანის ძლიერი ქავილი ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები,
• როდესაც სავარცხელი ან უბრალოდ ოდნავ გაჭედეთ ძაფი, თმის მთელი ძაფი რჩება ხელში - აშკარად პათოლოგიური და ძალიან აქტიური პროცესია სიმელოტე,
• დაცემული თმა თხელია და არ აქვს ფესვი - მათი თხელი და მომატებული მყიფეობის მაჩვენებელია და მიზეზები, სავარაუდოდ, ცხელ სტილში, მზის შუქზე, ხშირი საღებავებით ან სხვა გარეგანი დესტრუქციული ეფექტებით ხდება.

უმჯობესია დაუყოვნებლივ წახვიდეთ ტრიქოლოგთან, რომელიც ჩაატარებს კანის აპარატურულ გამოკვლევას და წინასწარ განსაზღვრავს სიმელოტის გამომწვევ მიზეზებს, ასევე ზრდის რომელ ეტაპზეა თმის დაკარგვის უმეტესი ნაწილი. ის დანიშნავს ზომებს ალოპეციის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის მიზნით. საჭიროების შემთხვევაში, ის მოგთხოვთ ლაბორატორიული ტესტების ჩასატარებლად და სხვა ექიმთან მიმართებაში.

თმის ცვენა: ნორმალურია თუ არანორმალური?

თმა იზრდება ადამიანის კანის მთელ ზედაპირზე, გარდა ძირისა და პალმების გარდა. მხოლოდ მცირე სისქის გამო, ისინი თითქმის შეუმჩნეველია.

მათ შემადგენლობაში შედის კერატინის ცილა, რომელიც წარმოიქმნება ფოლიკულების მიერ კანის დერმის გარე შრეში. მას შემდეგ, რაც ახალი უჯრედების წარმოქმნა ხდება მუდმივად, ხანდაზმული უჯრედები კანის მეშვეობით გამოდიან წელიწადში დაახლოებით 15 სმ სიჩქარით. თმა, რომელიც ჩანს, სინამდვილეში კერატინის საბადოებია.

მათ თავზე, საშუალოდ, საშუალოდ 100 - 150 ათასია, დღეში დაახლოებით 100 გადის.

სწორედ ამიტომ, ბალიშზე დარჩენილი თმის წყვილი საჭირო არ არის შეშფოთების მიზეზი.

პირის თმის ფენის დაახლოებით 90% იზრდება.

თითოეულ ფოლიკულს აქვს საკუთარი სასიცოცხლო ციკლი, რაც დამოკიდებულია ასაკის ადამიანზე, დაავადებების არსებობასა და სხვა მრავალი პირობის პირობებში.

ის შეიძლება დაიყოს 3 პერიოდად:

• ანაგენი - აქტიური ზრდის ეტაპი, რომელიც გრძელდება 2-დან 6 წლამდე,
• კატაგენი - გარდამავალი ეტაპი, რომელიც გრძელდება 2-დან 3 კვირამდე,
• ტელოგენი - 2-3 თვის ზრდის შეწყვეტის პერიოდი, ამ ეტაპის დასრულებას თან ახლავს თმის ცვენა, ის შეიცვალა ახლით, და ციკლი მეორდება ისევ.

ასაკთან ერთად, ზრდის ტემპი შენელდება.

ზარალის მიზეზები

სიმელოტე მრავალი მიზეზის გამო ხდება. ინდუქციური ალოპეციის დროს, ბუნებრივი მოვლენაა, როდესაც თმა თანდათანობით თხელი ხდება ასაკთან ერთად, ფოლიკულების მზარდი რაოდენობა სავალალო ეტაპზეა, ხოლო დარჩენილი საფარი უფრო მცირე და მოკლეა.

ანდროგენული ალოპეცია არის მემკვიდრეობითი დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ორივე სქესზე. კაცები ჯერ კიდევ პატარა ასაკში იწყებენ მელოტის წასვლას. ახასიათებს თმის ვარცხნილობის თანდათანობითი დაქვეითება გვირგვინიდან ხელმძღვანელის წინა ნაწილამდე და წინა დაქვემდებარებული ზონების არსებობით. ქალებში სიმელოტე არ გვხვდება 40 წლამდე ან უფრო დიდხანს. მათ აქვთ საფარის ზოგადი გამონაყარი მთელ თავში, მის ზედა ნაწილში ყველაზე ფართო ზარალი.

ადგილობრივი ალოპეცია ხშირად იწყება სპონტანურად და ხასიათდება ბავშვებში ადგილობრივი თმის ცვენით. შეიძლება გამოიწვიოს სრული სიმელოტე. მაგრამ ამ დაავადების მქონე ადამიანების დაახლოებით 90% -ში სიმპტომები ქრება რამდენიმე წლის შემდეგ.

ალოპეცია უნივერსალი იწვევს მთელ სხეულში სიმელოტს, მათ შორის წარბებსა და წამწამებსაც.

Effivium telogen - თმის დროებითი დათხელება მათი ზრდის ციკლის ცვლილების გამო. ამავდროულად, მრავალი ფოლიკული ზრდის შეჩერების ეტაპზეა, რის შედეგადაც თმა იშლება და იკლებს.

ციკლური ალოპეცია იწვევს მუდმივ სიმელოტეს. კანის ანთება (ცელულიტი, ფოლიკულიტი, გამონაყარი) და ლუპუსის და ლიქენების ლიქენების ზოგიერთი ფორმა ხშირად იწვევს ნაწიბურების განვითარებას, რაც აზიანებს რეგენერაციის უნარს. ფენი, ტალღოვანი უთოები და თმა, რომელიც ძალიან მჭიდროდ არის შეკრული და დაძაბული, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მელოტი.

რამდენი თმა იშლება დღეში?

თმის ცვენის სიჩქარე დამოკიდებულია მათ რაოდენობაზე. რაც უფრო მეტია ისინი, უფრო მეტად ამოვარდებიან. მათ თავზე 100 - 150 ათასია. ხშირად, წითელი ვარცხნილობის მქონე ადამიანებს თმის ცვენის შემცირება აქვთ, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ უფრო სქელია, ისინი ნაკლებად. ქერათმიანი მცენარეული მცენარეა მყიფე და თხელია, შესაბამისად, რაოდენობა უფრო მეტი იქნება. მისაღები ყოველდღიური მაჩვენებელი 50 – დან 150 – მდეა.

რა განსაზღვრავს თმის ცვენის რაოდენობას?

ექიმები ჯერ კიდევ ვერ იტყვიან, რატომ არის ზოგიერთი ფოლიკულის ზრდის ფაზის ხანგრძლივობა უფრო მოკლე, ვიდრე სხვებისთვის.

ამასთან, ცნობილია ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ამაზე:

• მამრობითი სქესის ჰორმონების გაზრდა ორივე სქესში,
• მემკვიდრეობითი, ანუ მშობლებისგან მიღებული, მელოტისკენ მიდრეკილება
• ნერვული დაძაბულობა, ავადმყოფობა, სოკოვანი ინფექცია და მშობიარობა შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი სიმელოტე,
• მედიკამენტების მიღება, მათ შორის ქიმიოთერაპიული პრეპარატების ჩათვლით, რომლებიც გამოიყენება კიბოს სამკურნალოდ, სისხლის გამკლავება, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, არტერიული წნევის გასაკონტროლებლად ბეტა-ბლოკატორები, ასევე ხელს უწყობს თმის ცვენას,

• დაზიანებები, დამწვრობა და რადიაცია. ნორმალური ზრდა შეიძლება განახლდეს, თუ ნაწიბური არ ჩამოყალიბდება ჭრილობის შეხორცების შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი არ გაიზრდებიან,
• კოსმეტიკური პროცედურები - მუდმივი ტალღა, გაუფერულება, შეღებვა - შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ზოგადად დაშრობას, შესუსტებას და გახდომას. თმის ცვენისას თმის ვარდნა ამოვარდება. მჭიდრო ნაბდის, stabbing, curlers და trowels გამოყენებით ასევე შეიძლება დაზიანდეს და დაარღვიოს ისინი. თუმცა, ეს პროცედურები არ იწვევს სიმელოტე. უმეტეს შემთხვევაში, თმის ცვენის მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ ისინი უკან იზრდებიან. თუმცა, სერიოზული ზიანი ზოგჯერ იწვევს შეუქცევადი მელოტი ბუჩქების ფორმირებას.
• ჰიპოფიზის ჯირკვლის დაავადებები, ლუპუსი, შაქრიანი დიაბეტი, ანემია, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევები და რკინის უკმარისობა ასევე ხელს შეუწყობს სიმელოტის განვითარებას. ძირითადად, ფუძემდებლური დაავადების განკურნება იწვევს თმის ფენის განახლებას. გამონაკლისი არის ნაწიბურების ლუპუსის, ლიქენების პლანიუსის, ან ფოლიკულის დარღვევების ზოგიერთი ფორმის დროს.
• დაბალი ცილის ან დაბალკალორიული დიეტის დროს.

დათვლის მეთოდები

შეფასების სტანდარტულ მეთოდებში იყენებენ ლუდვიგისა და ნორვუდ-ჰამილტონის სასწორები, მაგრამ მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია საუკეთესო რჩევების გაცემა, თუ როგორ უნდა ითვალოს თმის ცვენა.

არაინვაზიური მეთოდები შეიძლება შეიცავდეს შემდეგს:

• ბოჭკოების ყოველდღიური შეგროვება და დღის ბოლოს მათი დათვლა. ადამიანი დღეში 100 თმას კარგავს და თუ შედეგი გადააჭარბებს ამ რაოდენობას, მაშინ არსებობს სიმელოტის რისკი,
• განისაზღვრება თმის ცვენის შემთხვევა, როდესაც შამპუნთან ერთად 5-დღიანი შესვენების შემდეგ დაიბანეთ,
• ფოტოგრაფია სპეციალურად აღჭურვილი ექიმის კაბინეტში. უფრო ზუსტად ვიდრე წინა მეთოდები.

ნახევრად ინვაზიური მეთოდები მოიცავს:

• ტრიკოგრამები სკალპის გარკვეულ უბნებიდან, განსაკუთრებული შამპუნის გამოყენების შემდეგ, 5 დღის შემდეგ,
• სკალპის ნიშნის არეალზე პინცეტით და სხვა ხელსაწყოებით შემოწმება,
• სკალპის ბიოფსია საეჭვო ალოპეციისთვის.

რა გავლენას ახდენს დაკარგული თმის ოდენობაზე?

მრავალი ფაქტორი, როგორც გარე, ისე შინაგანი, გავლენას ახდენს თმის ცვენაზე. მათი გაანალიზების შემდეგ, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ნორმალურია თუ არა გარკვეული თანხა. თმის დაბანისას ბევრი თმა იშლება, თუ კვირაში ერთხელ გაატარებთ. ყოველდღიური პროცედურის დროს ზარალი ჩვეულებრივ მინიმალურია.

თმის ცვენისა და რეცხვის დროს თმის ცვენის გარდა, ამ პროცესის ტემპზე გავლენას ახდენს ბოჭკოების ასაკი და სისქე. დასვენების ეტაპზე გადასვლა ასევე აღინიშნება ძლიერი მელოტი. წაგება შეიძლება იყოს სეზონური. მაგრამ ყველაზე ხშირად ის ასოცირდება ორგანიზმში რაიმე დარღვევასთან.

ზარალის მიზეზები შეიძლება იყოს:

1. დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება curls.

2. ცუდი ეკოლოგია.

3. კლიმატის მკვეთრი ცვლილება.

4. გაწყვეტილი ძაფებით უხეში სავარცხელი.

5. ტემპერატურის განსხვავებები.

6. სათანადო მოვლის ნაკლებობა.

7. ხშირი თმის ვარცხნილობა ქალების მიერ მჭიდრო თმის ვარცხნილობით.

8. დაზიანებები სკალპზე.

9. სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, სისხლძარღვების შევიწროება.

10. გარკვეული მედიკამენტების მიღება, კონტრაცეპტივები.

11. ჰორმონალური დარღვევები ქალებში.

13. იმუნიტეტის შემცირება.

14. ხშირი შეღებვა, პერმ.

15. ცუდი მემკვიდრეობა, ადრეული სიმელოტე მშობლებში. ძირითადად, პათოლოგია ხდება მამაკაცებში.

16. სხეულის დაბერება.

17. ბოლო სერიოზული დაავადებები.

18. არასათანადო კვება.

19. სოკოვანი და ბაქტერიული ინფექციები.

20. რინგვორმი.

22. ცუდი ჩვევები.

24. ქირურგიული ჩარევა.

25. ბოლო პერიოდში დაბადება.

26. კვალი ელემენტები და ვიტამინები, კერძოდ, რკინა.

თმის ცვენის სიმპტომებია მკვეთრი დაქვეითება და თმის ცვენის მნიშვნელოვანი მიზეზი.

თმის ცვენის გამოთვლის მეთოდები

იმისათვის, რომ წინასწარ არ შეგვეშინდეთ იმ ფაქტის შესახებ, რომ სიმელოტე დაიწყო, ითვალეთ ამოვარდნილი თმის რაოდენობა. ეს ყველაზე ადვილია ქალებისთვის თმის გასწორებასა და დაბანაზე.

არსებობს რამდენიმე ძირითადი გზა:

1. დღის ბოლოს დაითვალეთ სავარცხელზე და აბანოში დარჩენილი თმები თმის დაბანის შემდეგ. ასევე ღირს შემოწმება საწოლსა და ბალიშზე. შედეგად ფიგურას დაამატეთ 10-20, რომელიც შეიძლება დაიკარგოს ქუჩაში. თუ შედეგი აღემატება თმის ცვენის კურსს დღეში, მაშინ ღირს თერაპიის პროფილაქტიკური ზომების გათვალისწინება, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიმელოტე.

2. აიღეთ დიდი მუწუკები თქვენი თითებით და გააჩერეთ. თუ თქვენი ხელის პალატაში დაახლოებით 10 თმა რჩება - ყველაფერი კარგადაა, თუ მეტი, მაშინ ზარალი არსებობს. შეიძლება დაგჭირდეთ ტრიქოლოგის მონახულება.

3. არ დაიბანოთ თმა 3 დღის განმავლობაში, მაგრამ დილით გაღვიძებისას, გაითვალისწინეთ ბალიშზე და პიჟამაზე ნაპოვნი თმები. დაბანის შემდეგ, თმას ითვლით სანიაღვრე ხვრელში. ძაფები გაშრეს ფენით ან ბუნებრივი გზით და ხის სავარცხლით იკვებება. დათვალეთ საერთო. თუ curls გრძელი, მაშინ შეგიძლიათ ლენტები მათ ლენტები, და დაითხოვოს და სავარცხელი ადრე წასვლა საწოლი. დაითვალეთ თმები და ჯამში დაამატეთ. ამ მონაცემებზე დაყრდნობით შეინიშნება ნალექი.

ამ ტესტების შემდეგ დაასკვნის, რომ სიმელოტის არსებობა ან არარსებობაა. თუ რაოდენობა აღემატება ნორმალურ მნიშვნელობებს, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს.

სიმელოტის პრევენციის სახელმძღვანელო მითითებები

ეს ზომები დაგეხმარებათ თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად და ყოველდღიური თმის ცვენის შემცირება:

1. შემცირებული იმუნიტეტით, ღირს სპორტული თამაშები და ნორმალური კვების დამკვიდრება, ვიტამინებით გამდიდრება.

2. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად სასარგებლოა ყავის, ჩაისა და ალკოჰოლის მოხმარება.

3. ჭამა უფრო ახალი დაუმუშავებელი ბოსტნეული და ხილი.

4. თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ სტრესს, მიიღეთ საკმარისი ძილი და მეტი დასვენება.

5. თმის ცვენისა და სიმელოტისგან, ხალხური საშუალებები გამოიყენება - ნიღბები, ნაყენების გაშრობა.

6. არ დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით.

7. ზუსტი მიზეზის დასადგენად, ღირს დაუკავშირდით ტრიქოლოგს. განსაკუთრებით თუ სკალპის პრობლემები გაქვთ.

8. ფრთხილად შეარჩიეთ ის საშუალებები, რომლითაც ისინი იბანენ თმას.

9. როდესაც დაცემით არ შეიძლება, დიეტის ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება.

10. გაამდიდრეთ დიეტა რკინით, რომლის დეფიციტიც ხშირად იწვევს დანაკლისს. ამისათვის ჭამეთ მეტი ვაშლი, წიწიბურა, ღვიძლი, ბროწეულის წვენი და ჭვავის პური.

11. აუცილებელია სისხლში ჰემოგლობინის დონის კონტროლი, ანემიის თავიდან ასაცილებლად.

12. შეზღუდეთ ფენი, ტალღოვანი რკინის გამოყენება და დაუთოება.

13. საზიანოა თმის ვარცხნილობის გაკეთება საწმისის და ბოჭკოების მჭიდრო დაჭერით.

14. თავი დაცული უნდა იყოს ქარის, წვიმის, ყინვებისგან და ულტრაიისფერი ინტენსიური გამოსხივებისგან.

15. როდესაც თმის ცვენა არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამიაკის საშუალებით სახსრების შეღებვისთვის.

Curls- ის მდგომარეობაში ცვლილებებისადმი ყურადღებით დამოკიდებულება ხელს შეუწყობს მათი ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში.

თმის ცვენის ოპტიმალური მაჩვენებლები დღეში

თმის ცვენა ბუნებრივი და სავალდებულო პროცესია, რადგან ამის წყალობით, ისინი განახლდებიან. თუ დაინახეთ, რომ თმის რჩება ფუნჯზე ან სავარცხელი მას შემდეგ, რაც არ უნდა დაეშალათ, დაუყოვნებლივ ნუ დგახარ. მთავარია ყურადღება მიაქციოთ თმის ცვენის რაოდენობას. თმის ცვენის ყოველდღიური მაჩვენებელი redheads- ში არის 70-90, ხოლო ქერათებში - 100-150.

სხვადასხვა ლიტერატურულ წყაროებში ერთი და იგივე ინფორმაცია ყოველთვის არ არის მოცემული, მაგრამ ზოგადად შეიძლება ითქვას, რომ ჩვეულებრივ, ჯანმრთელ ადამიანს დღეში სამოციდან ორმოცდაათამდე თმას აქვს. ოდნავ უფრო დიდი ოდენობა შეიძლება აღმოიფხვრას ფესვებისგან დიდი ხნის განმავლობაში დავარცხნის შემდეგ და გარეცხვის შემდეგ.

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ თმის ცვენა დღეში ნორმალური არ არის?

ზოგჯერ დღეში თმის დაკარგვა შეიძლება განსხვავდებოდეს კლიმატის ცვლილების გამო, კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი ვიტამინის დეფიციტია. სეზონის ცვლილების გამო, ამინდი და ბევრი სხვა რამ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თმის ვარდნა შეიძლება უფრო მეტად დაეშალოს. ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა, რადგან გარკვეული პერიოდის შემდეგ თმის ადაპტირება ხდება ახალ გარემო პირობებთან და ნორმის შესაბამისად იშლება. მაგრამ თუ ხედავთ, რომ თმის ვარცხნილობის რეაბილიტაცია არ ხდება, პირიქით, თმამ კიდევ უფრო მეტად ამოიწურა, დაიწყეთ განგაში. ხელმძღვანელის მასაჟის დროს, ნიღბების შეღებვის ან გამოყენების შემდეგ, ცოტათი მეტი თმის დაკარგვაც ხდება, ვიდრე ჩვეულებრივ. თუ თმა განახლდა, ​​ესეც ნორმაა. ამიტომ, ნუ დაიწყებთ პანიკას წინ.

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, ექიმ ექიმთან წასვლაა. მნიშვნელოვანია იცოდეთ მიზეზი, თუ რატომ დაიწყო თმის თავზე ვარდნა ჩვეულებრივზე მეტად, რადგან სწორედ ამის საფუძველზე ხდება ექიმის დანიშნულება მკურნალობის ეფექტური კურსი თქვენთვის. თუ მიზეზი უცნობია, სპეციალისტი გიბიძგებთ საჭირო ტესტების ჩატარებას.

თუ ვიტამინის დეფიციტი გაქვთ, თმის ცვენასთან დაკავშირებული პრობლემა შეიძლება უფრო სწრაფად მოგვარდეს, რადგან ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ მიზეზი და აღმოფხვრათ მისი შედეგები. ვიტამინის დეფიციტის დროს (ჩვეულებრივ, ეს ზამთარ-გაზაფხულის პერიოდში ჩნდება), შეეცადეთ უფრო მეტი ხილი და ბოსტნეული შეიტანოთ თქვენს დიეტაში, რადგან ისინი შეიცავს ვიტამინების სათავსოს, რომელიც აუცილებელია თმის ბოლქვის გასაძლიერებლად და აღდგენისთვის.

ასევე ყურადღება მიაქციეთ თმის მოვლის საშუალებებს. შეეცადეთ გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის შამპუნები და ბალზები, ნიღბების გამოყენება სახლში შეგიძლიათ. თმის შეღებვისთვის გამოიყენეთ პროფესიონალური სერიის პროდუქტები ან უფრო ნაზი პროდუქტები ამიაკის გარეშე. ლაქების, მუწუკების და სხვა სტილის პროდუქტების გამოყენებისას შეეცადეთ შეინარჩუნოთ პროპორციის გრძნობა.

ახლა თქვენ იცით, რამდენ დღეში თმის ცვენა შეიძლება ნორმალურად ჩაითვალოს. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა, გაუმკლავდეთ მას ყურადღებით, შემდეგ კი შეძლებთ მისი სილამაზის შენარჩუნებას.