როგორ გავუმკლავდეთ ნაცრისფერ თმას

ადრე, ნაცრისფერი თმის გამოჩენა ყოველთვის მოზრდილ ასაკში ხდებოდა და სიბრძნის და მნიშვნელობის ნიშანი იყო. თანამედროვე ადამიანს, ექვემდებარება ხშირი სტრესი და უარყოფითი გარემო ფაქტორების გავლენა, შეუძლია 20-30 წელიწადში გამოავლინოს ნაცრისფერი თმის გამოჩენა. რატომ ჩნდება ნაცრისფერი თმა? როგორ ავიცილოთ თავიდან აცილება? და არის თუ არა ეს პროცესი ყოველთვის ფიზიოლოგიური?

ჩვეულებრივ, პირველი ნაცრისფერი თმა ჩნდება 35 წლის ასაკში, დროთა განმავლობაში, უფრო მეტია გაუფერულ თმას და დაახლოებით 10 წლის შემდეგ ისინი იწყებენ ჭარბობს ბუნებრივი ფერის თმაზე. ზოგჯერ მათი გარეგნობა შეიძლება უფრო მცირე ასაკში მოხდეს. ასეთი პროცესი შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა პათოლოგიების განვითარებაზე და ყოველთვის ხდება შეშფოთების სიგნალი. იმისდა მიუხედავად, რომ თითქმის ვერავინ შეძლებს შეაჩეროს ნაცრისფერი თმის გამოჩენა, არსებობს ამ ფიზიოლოგიური პროცესის ფაქტორები, რომელთაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ და გაახანგრძლივონ თქვენი თმის ახალგაზრდობა და სილამაზე. ამ სტატიაში ჩვენ გაგაცნობთ ნაცრისფერი თმის თმის მიზეზებს და მასთან გამკლავების მეთოდებს.

რატომ ჩნდება ნაცრისფერი თმა?

ნაცრისფერი თმის ფორმირების პროცესის უკეთ გასაგებად, ცოტა გაეცანით თმის ფიზიოლოგიას. ადამიანებში თმის ფერი განისაზღვრება სპეციალური პიგმენტებით: ფეიმელანინი, ოსიმელანინი, ევმელანინი და ტრიოქრომების ჯგუფი. ისინი წარმოადგენენ ისეთი პიგმენტების მრავალფეროვნებას, რომელიც ყველასთვის კარგად არის ცნობილი, როგორც მელანინი, რომელსაც წარმოქმნიან სპეციალური უჯრედები - მელანოციტები, რომლებიც განლაგებულია ეპიდერმისის ბაზალურ (ქვედა) ფენაში და თმის ფოლიკულებში. მელანინის სინთეზი ხდება სიმპათიკური ნერვული სისტემის, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების, ჰიპოფიზის ჯირკვლის (მელანოციტების მასტიმულირებელი ჰორმონის, ACTH და β- ლიპოტროპინის) და სექსუალური ჰორმონების შუამავლების გავლენის ქვეშ.

Eumelanin იწვევს მუქი ყავისფერ ან შავ თმას, ოსიმელანინს - მსუბუქს, ფეომელანინს - ჰენას ჩრდილებს, ხოლო ტრიოქრომების ჯგუფს - წითელ ჩრდილებს. ამ პიგმენტების სხვადასხვა პროპორციით შერევით განსაზღვრავს თითოეული ადამიანის თმის ფერი. ისინი ატენიანებენ კერატინს, საიდანაც შედგება თმის წნელები და მათი ჩრდილის ინტენსივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენს იღებს მელანინი თითოეული თმის ბოლქვიდან. ევმელანინის, ტრიოქრომების, ოსიმემელანინისა და ფეომელანინის კომბინაცია და მოცულობა განისაზღვრება გენეტიკურად. ასე რომ, თმის ვარცხნილობის ფართო სპექტრი არსებობს: წაბლი, შავი, სპილენძი, ოქროსფერი, წითელი ...

მელანოციტები იწყებენ მუშაობას ბავშვის დაბადებამდეც კი და თანდათანობით ასაკთან ერთად რეგრესიდებიან. 30 წლის ასაკიდან ყოველი 10 წლის განმავლობაში, მათი ფუნქცია ქრება 10-20% -ით, და სწორედ მათი რეპრესიის ხარისხზეა დამოკიდებული, რომ ნაცრისფერ თმას თმის ვარდნაში ჩნდება - თითქმის უფერო თმა, რომელსაც კერატინში პიგმენტი არ აქვს. ყველა მელანოციტის გარდაცვალებით, რომელიც ამარაგებს მელანინს თმის ლილზე, ყველა თმის ხდება მთლიანად ნაცრისფერი.

არც ისე დიდი ხნის წინ, ევროპელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ნაცრისფერი თმის გამოჩენის კიდევ ერთი მიზეზი. როგორც გაირკვა, ასაკთან ერთად თმის ფოლიკულებს შეუძლიათ წარმოქმნან მცირე რაოდენობით წყალბადის ზეჟანგი, რომელიც ურთიერთქმედებს პიგმენტებთან და მათ discolors. ამ პროცესის განეიტრალება შესაძლებელია კატალაზით - სპეციალური ფერმენტით. ასაკთან ერთად, ეს ფერმენტი მცირდება, ხოლო ფოლიკულების მიერ წარმოქმნილი და დაგროვილი პეროქსიდი თმის ფერების დახშობას ახდენს შიგნიდან. შედეგად, თმა ხდება უფერო.

ნაცრისფერი თმის მიზეზები

ფიზიოლოგიური გამწვანება უკავშირდება მელანოციტების ბუნებრივ დაბერებას, ხოლო ადრეული ნაცრისფერი თმის გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს მათი სიკვდილით ან ჰორმონალური დარღვევების გამო აქტივობის დაქვეითებით. შედეგად, თმა მოკლებულია პიგმენტს, იძენს ფოროვან სტრუქტურას, ხოლო შედეგად ჰაერის "ფენებს" აძლევს მათ ვერცხლისფერ თეთრ ელფერით.

ბევრი განსხვავებული ფაქტორი შეიძლება შეიცვალოს თმის ფერი. ისინი შეიძლება დაიყოს:

• გარე: არასასურველი გარემო პირობები,
• შინაგანი: გენეტიკური მახასიათებლები, ასაკი, სტრესული სიტუაციები, მეტაბოლური პროცესები და ა.შ.

რუხი თმის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• ცუდი ეკოლოგია: ხელს უწყობს დაავადებების განვითარებას და ნაადრევი დაბერებას,
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება: უმეტეს ადამიანებში, ნაცრისფერი თმა ჩნდება იმავე ასაკში, როგორც მათი მშობლები,
• გახანგრძლივებული დეპრესია და ქრონიკული სტრესი: ნერვული დარღვევები იწვევს სისხლში დიდი რაოდენობით ადრენალინის განთავისუფლებას, რაც არღვევს მელანინისა და კერატინის კავშირს თმის ფოლიკულებში, გარდა ამისა, ნერვული დაძაბულობა იწვევს იმუნური სისტემის შესუსტებას და ნაადრევად დაბერებას.
• რბოლა: ნაცრისფერი თმა უფრო ადრე ჩნდება ევროპოიდებსა და მონღოიდებში, ხოლო შავებში მოგვიანებით
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება: ამ ენდოკრინული ორგანოს პათოლოგია იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს,
• პიგმენტაციის დარღვევასთან დაკავშირებული პირობები: ვიტილიგო, ალბინიზმი, ტუბერკულოზური სკლეროზი და სხვა დაავადებები - რუხი ზოლების გაჩენა ნებისმიერ ასაკში შეიძლება
• ვიტამინის ნაკლებობა და იოდის ნაკლებობა, ვიტამინები A, ჯგუფის B, C, მინერალების სპილენძი, თუთია, მანგანუმი, რკინა და სელენი: გამოიწვიოს შინაგანი ორგანოების პათოლოგია და შეაფერხოს სხეულის ყველა ქსოვილის ნორმალური მომარაგება,
• ცუდი კვება: იწვევს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს, რომლებიც უზრუნველყოფენ მთელი ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას,
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის და თირკმელების დაავადებები იწვევს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევას,
• კანის დაავადებები: ჰერპეტური ან ერითსიპელური დაზიანება, ალოპეცია არეტა,
• ჰორმონალური დისბალანსი: ჰორმონების არასტაბილური დონე (მაგალითად, ორსულობის დროს, მშობიარობის შემდეგ, პოლიკისტოზური საკვერცხეების ან მენოპაუზის დროს) შეიძლება გამოიწვიოს სტრესული სიტუაციების პროვოცირება, ფარისებრი ჯირკვლის ენდოკრინული დარღვევები და ნერვული სისტემის ამოწურვა.
• აუტოიმუნური დაავადებები: ორგანიზმში წარმოქმნილი ანტისხეულები ანადგურებენ მელანოციტებს და იწვევს თმის პიგმენტაციის არარსებობას,
• ცუდი ჩვევები: გამოიწვიოს მრავალი დაავადება, ჰორმონალური დისბალანსი და ნაადრევი დაბერება,
• მედიკამენტების მიღება: გარკვეული მედიკამენტების გახანგრძლივება და ხშირი გამოყენება (განსაკუთრებით ანტიბიოტიკები, რეზოხინი, ქლოროქინი, ჰიდროქინონი და ფენილთიაურეა) უარყოფითად მოქმედებს იმუნიტეტზე და მეტაბოლიზმზე,
• თმის და სკალპის არასათანადო მოვლის საშუალებები: ცხელი წყლის მოხმარება, მზის ზემოქმედება ან ქუდის გარეშე სიცივე, მოვლისთვის აგრესიული პროდუქტების გამოყენება, სტილისა და საღებავების მოპოვება საზიანო გავლენას ახდენს სკალპზე და ხელს უწყობს თმის პიგმენტაციის შესუსტებას.

ნაცრისფერი თმის დამახასიათებელი

პიგმენტის უმეტესი ნაწილის დაკარგვის შემდეგ, თმის წნელები ხდება ფერფლისფერ-ნაცრისფერი, ხოლო მელანინის მთელი მოცულობის დაკარგვის შემდეგ - თეთრი. მწეველებს შეუძლიათ დააკვირდნენ ნაცრისფერ თმას მოყვითალო ელფერით.

გაუფერულების გარდა, ნაცრისფერი თმა კარგავს ჩვეულებრივ თვისებებს და მის ჩვეულ სტრუქტურას, რადგან მელანინი არა მხოლოდ თმის ძირას იკვებება, არამედ იცავს მას გარე მავნე ფაქტორებისგან (მაგალითად, ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებისაგან) და აძლევს მას ელასტიურობას და სიმტკიცეს. სწორედ ამიტომ, მას შემდეგ, რაც ნაცრისფერი, თმის ხდება ძლიერი, brittle, მშრალი, გაყოფილი და naughty როდესაც სტილის. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი იწყებენ გახვევას და ხუჭუჭას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ნაცრისფერი თმის გამოჩენა?

ექიმებმა და კოსმეტოლოგებმა ჯერ არ ისწავლეს, თუ როგორ უნდა დააბრუნონ ნაცრისფერი თმა თავის ყოფილ ჩრდილში, ხოლო "ბრძოლა" ნაცრისფერ თმასთან, რომელიც უკვე გამოჩნდა, ჯერჯერობით მხოლოდ თმის შეღებვაა სპეციალური საღებავებით, რომელთა წინააღმდეგობის მე -3 ხარისხია. ამასთან, შესაძლებელია ადრეული რუხის თავიდან აცილება, ერთიანი ნაცრისფერი თმის მოცილება და ამ პროცესის მიმდინარეობის შეჩერება, რიგი მარტივი წესების დაცვით.

ჩვენი დიეტის ბალანსი ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, რომელიც ხელს უწყობს ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნებას. ნაცრისფერი თმის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეიტანოთ დიეტებით მდიდარი საკვები თქვენი ექვსი დიეტის დროს:

• კალციუმი - რძის პროდუქტები, სოიო, თხილი, ხორბალი, მწვანილი,
• სპილენძი - კვერცხი, ლობიო, მწვანე ბოსტნეული, ნუში, სოკო, გოგრის თესლი,
• თუთია - სოკო, მარცვლეული, ხახვი, კვერცხის გული
• ქრომი - صدისტები, ღვინო, ხორბლის პური,
• რკინა - ზღვის მცენარეები, ვაშლი, პარკოსნები, წიწიბურა, საქონლის ხორცი, კვერცხი, კაკაო,
• იოდი - მაყვალი, ზღვის თევზი, ხურმა, ზღვის მცენარეები.

თმის ნორმალური პიგმენტაციისთვის, ამ ვიტამინების მაღალი შემცველობით საკვები უნდა შევიდეს ყოველდღიურ დიეტაში:

• ბეტა კაროტინი - სტაფილო, კომბოსტო, თევზი, ისპანახი, ღვიძლი,
• ე - ნუშის, არაქისის, თხილის, ზღვის წიწაკის, ხმელი გარგარის, პისტოლეტი, ხორბლის, ისპანახი, ვიბურუმი,
• თან - ციტრუსის ხილი, ვარდის ბარძაყის, კივის, ვაშლი, კენკრა, ბელი წიწაკა, გარეული ნიორი, ბრიუსელის ყლორტები,
• ჯგუფი B (B3, B5, B6, B7, B10 და B12) - ფიჭვის კაკალი, ძეწო, ოსპი, ღორის, კურდღლის, სკუმბრია, სარდინი, ღვიძლი, სოკო, კვერცხი, რძის პროდუქტები, ლობიო, ნიგოზი, ზღვის წიწაკა,
• ფოლიუმის მჟავა - ღვიძლი, არაქისი, ნიგოზი, ლობიო, ისპანახი, თხილი, ბროკოლი, გარეული ნიორი,
• ინოზიტოლი - ნესვი, თხილი, ხორცი, ქლიავი, კივი, ლობიო.

ზემოთ ჩამოთვლილი მინერალები და ვიტამინები მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თმის ნორმალური პიგმენტაციისთვის, არამედ მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის აუცილებელია. ყოველდღიური შეყვანა საკვების დიეტაში, რომლებიც მათში მდიდარია, თმის გასაუმჯობესებლად დაგეხმარებათ, ისინი გახდებიან მბზინვარე და ძლიერი.

ამ ვიტამინებისა და მინერალების გარდა, ომეგა-3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავების მაღალი დონის საკვები უნდა შეიტანოს დიეტაში:

• სელის თესლი
• თევზის ზეთი
• ორაგული
• ზეითუნის ზეთი
• შვრია
• ნუში და სხვ

ყველა ეს სასარგებლო ნივთიერება შეიძლება მიღებულ იქნას დიეტური დანამატების და ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების სახით:

• მელანი + მამაკაცებისთვის და მელანი + ქალებისთვის,
• ნეირობები,
• კომპენსაცია სელენი.

ისინი უნდა იქნას მიღებული კერძებით და გარეცხილი საკმარისი წყლით. თქვენ არ უნდა მიიღოთ ეს წამლები მძიმე ჭამის შემდეგ, რადგან ასეთ შემთხვევებში ისინი სრულად არ შეიწოვება.

სათანადო თმის მოვლა

როდესაც პირველი ნაცრისფერი თმები გამოჩნდება, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თმის მოვლის საშუალებებს:

1. დაიბანეთ თმა წყლით კომფორტულ ტემპერატურაზე.
2. გამოიყენეთ შამპუნები, კონდიციონერები და ნიღბები, რომლებიც შეიცავს არა აგრესიულ სარეცხი კომპონენტებს, ვიტამინებს, ნატურალურ ექსტრაქტებს და ნუტრიენტები.
3. შეამცირეთ ფენი, ტალღოვანი, უთოები, აგრესიული საღებავები და სტილის პროდუქტები.
4. ატარეთ ქუდები ცხელ და ყინვაში.
5. მოერიდეთ სტილისტებას, რომელიც ხელს უშლის თავის ქალის ნორმალურ მიმოქცევას თავის ქალაში: კუდები, ლენტები, თმის საღებავების გამოყენება, ელასტიური ზოლები და ა.შ.

სალონური მკურნალობა

რუხი თმის გამოჩენა შეიძლება შეჩერდეს შემდეგი პროცედურების გამოყენებით, რომლებიც შესრულებულია სილამაზის სალონებში:

• ლაზერული თერაპია
• პლაზმოლიფტინგი,
• ულტრაბგერითი თერაპია
• მიკროელემენტრული მეზოთერაპია.

თმის მკურნალობის ტექნიკის ტექნიკა შეიძლება დაემატოს მკვებავი ნიღბებისა და ვიტამინის შრატების გამოყენებას:

• Dikson POLIPANT COMPLEX,
• დერკოსის ტექნიკა ვიჩი,
• ინტენსიური ენერგეტიკული კომპლექსი და სხვ.

ხალხური საშუალებები

ნაცრისფერი თმის გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ მათი ჯანმრთელობის აღდგენას.

ნივრის ნიღაბი

გაიარეთ ნიორი პრესის საშუალებით. შედეგად დაამატეთ პატარა ბურდუკის ზეთი და გახეხეთ თმის ძირებში სისუფთავე მასაჟის მოძრაობებით. დაასველეთ თავი თბილ პირსახოციში. დაიბანეთ ნიღაბი 10-15 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით. პროცედურა მეორდება კვირაში 2-ჯერ.

პროგრამები ბარდოკის ფესვების ინფუზიით

2 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ ღეროვან ფესვს და 2 ჩაის კოვზ კამა ხილს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში. სუფთა სკალპში შეიზილეთ 2-ჯერ დღეში. პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველდღიურად 3 თვის განმავლობაში.

ხორბლის ჩანასახის ზეთის ნიღაბი

შეურიეთ 30 მლ ხორბლის ჩანასახის ზეთი 7 წვეთი ლავანდის, ვარდის და სანდლის ხის ზეთი. წაისვით სკალპზე მოძრაობებით, გახეხეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 1-2 საათის განმავლობაში. გარეცხეთ შამპუნით. ნიღაბი უნდა ჩატარდეს კვირაში 2 ჯერ 2-3 თვის განმავლობაში.

ამ და სხვა ხალხური საშუალებების გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ალერგიული რეაქცია რეცეპტის კომპონენტებზე.

სტრესის მართვა

სხეულის ნორმალური ფუნქციონირება შესაძლებელია მხოლოდ სტრესის არარსებობის შემთხვევაში. უამრავი ნეიროტრანსმიტერის მოქმედება სხეულზე და თმის პიგმენტაცია, რომლებიც სისხლში შედიან სტრესულ სიტუაციებში, დაეხმარა 2012 წლის ნობელის პრემიის ლაურეატის ქიმიკოსის, რობერტ ლეფკოვიცის მიერ გაკეთებული აღმოჩენის გააზრებაში. ეს არის სტრესული ფაქტორების გახანგრძლივება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე და მრავალი სხვა უარყოფითი შედეგი.

ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური ზემოქმედების თავიდან აცილების მიზნით, მიზანშეწონილია თავი დააღწიოთ ყველა პროვოცირებას ფაქტორებისა და ცუდი ჩვევებისგან, დაეუფლონ რელაქსაციის ტექნიკას, ძილისა და დასვენების ნორმალიზებას, უფრო მეტად სუფთა ჰაერზე ყოფნის დროს, ჩაერთეთ ფიზიკურ აღზრდაში, ჰობი და იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიაროთ მკურნალობის კურსი ნევროლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან.

რომელ ექიმთან უნდა წავიდე?

როდესაც პირველი გაუფერულ თმას ჩნდება, უნდა დაუკავშირდით ტრიქოლოგს, რომელსაც შეუძლია ჩაატაროს დეტალური გამოკვლევა (თმის სპექტრული ანალიზი კვალი ელემენტების არსებობისთვის, სისხლის ტესტები ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების და ვიტამინების დონის დასადგენად და ა.შ.) და დაგეგმეთ შემდგომი მკურნალობა და თავიდან აიცილოთ ნაცრისფერი. ადრეული ნაცრისფერი თმით, შეიძლება დაგჭირდეთ ენდოკრინოლოგის, ნეფროლოგის ან გასტროენტეროლოგის კონსულტაცია.

სტატიის ვიდეო ვერსია

სასარგებლო ვიდეო რუხი თმის შესახებ: პროგრამა "ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ"

რუხი თმა ადრეულ ასაკში: მიზეზებმა შეიძლება გააკვირვოს

ფოტო საიტიდან: ladysovety.ru

თმის ორიგინალური ფერი ადამიანს ბუნებით ეძლევა და ეს პროცესი სრულყოფილად მიმდინარეობს ჩვენი შეგნებული მონაწილეობის გარეშე, მით უმეტეს, სრულიად საგრძნობლად. თმების შეღებვის მექანიზმი საკმაოდ რთულია, და ის იწყება თმის ფოლიკულებში, რომლებიც წარმოქმნიან პიგმენტს, რომელსაც მელანინი ეწოდება. სწორედ ამ პიგმენტის განთავისუფლების ინტენსივობაა პასუხისმგებლობა თმის საბოლოო ფერიზე, როგორც მთლიანობაში.

პიგმენტი მელანინი, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის თმის ფერით, წარმოებულია ყველა ერთნაირად. ანუ, როგორც ჩანს, ყველა ადამიანს უნდა ჰქონდეს ერთი და იგივე თმის ფერი, მაგრამ სინამდვილეში ჩვენ ვაკვირდებით სრულიად განსხვავებულ სურათს: თმის ფერის პალიტრა უჩვეულოდ ფართოა, თითქმის რძიანი თეთრიდან დამთავრებული, ვიდრე შავი. ეს იმიტომ ხდება, რომ მელანინი იწარმოება სხვადასხვა რაოდენობით, და რაც უფრო მეტია, მუქი თმა აქვს.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თმის ფოლიკულებს წარმოქმნიან კიდევ ერთი ფერმენტი, სახელად ტიროზინი, რომელიც პასუხისმგებელია სპეციალური ცილის სინთეზზე, ამიტომ თმა იზრდება. როდესაც მელანინი და ტიროზინი შეჰყავთ ბოლქვის შიგნით, ჩვენ ვიღებთ თმის ჩრდილს, რომელიც იქნება ჩვენთან მთელი ცხოვრება. უფრო მეტიც, ნაცრისფერი თმა შეიძლება აღმოჩნდეს, როდესაც მკაფიო და გამარტივებულ სქემაში მოულოდნელად ან ბუნებრივად, მაგალითად, ასაკთან ერთად, ჩნდება მარცხი. ტიროზინი ნაკლებად და ნაკლებად იწარმოება, ხოლო მათთვის, ვისი სხეულიც უკვე აღემატება ორმოცდაათი ორმოცდაათი წლის ნიშანს, ეს ნორმალურია, შემდეგ კი თმა ნაცრისფერი ხდება, ანუ, სინამდვილეში, უბრალოდ გაუფერულება.

თუ ნაცრისფერი თმა უფრო ადრე გამოჩნდება, მაშინ აზრი აქვს ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს ამის წინაპირობა. ქალებში ნაადრევი ნაცრისფერი თმა, მიზეზების გამო, რომელთა შესახებაც ვისაუბრებთ, საკმაოდ გამოსწორებულია, და მასთან გამკლავების საშუალებები ასევე იმსახურებს ყურადღებას, რადგან ბოლო წლების განმავლობაში მკვეთრად იჩენს თავს ტენდენცია ნაადრევი გახეხვისკენ.

ფოტო საიტიდან: hochu.ua

• გოგონების და ბიჭების ადრეული ნაცრისფერი თმა შეიძლება დაფარული იყოს მემკვიდრეობითი ფაქტორებით, ანუ ის შეიძლება დაფიქსირდეს დნმ-ის კოდექსის დონეზე.მსგავსი პრობლემის დიაგნოზის დასასმელად, საკმარისია გადახედოთ თქვენს უფროს ნათესავებს, რომელთა თმა ადრე ვერცხლისფერი იყო. მართალია, ამ შემთხვევაში, ნაცრისფერ თმასთან ბრძოლა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საკმარისად მნიშვნელოვან ეფექტს მისცემს, მაგრამ დატოვე ის მომენტი, როდესაც არ შეგიძლია გააკეთო საღებავის გარეშე, მიუხედავად ამისა, შესაძლებელია, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს.
• სისტემური და ქრონიკული დაავადებების ფართო სპექტრმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი გაუფერულება. მაგალითად, ღვიძლის დაავადებები, თირკმელები, იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სისტემები, სისხლძარღვები და ა.შ. თუ ნაცრისფერი თმა ადრე გამოჩნდა, და, მაგალითად, მშობლებისთვის, მსგავსი არაფერი დაფიქსირდა, ღირს ფიქრი სხეულის სრულყოფილი გამოკვლევის ჩატარებაზე, ჯანმრთელობის პრობლემების იდენტიფიცირების მიზნით, მაშინაც კი, თუ ჯერჯერობით არ არსებობს რაიმე განსაკუთრებული შეშფოთება.
• თანამედროვე ადამიანების და განსაკუთრებით, რა თქმა უნდა, გოგონების ენთუზიაზმი, სხვადასხვა დიეტის დროს, ზოგჯერ შეიძლება მოულოდნელ შედეგებამდე მივიღოთ. ანუ, ნაცრისფერი თმა შეიძლება აღმოჩნდეს არასწორად ორგანიზებული დიეტადან, გარკვეული კვალი ელემენტების, ვიტამინების, მინერალებისა და სხვა ნივთიერებების ნაკლებობიდან. ხშირად, ასეთი პრობლემა შეინიშნება იმ ადამიანების მიერ, რომლებსაც დიეტის დროს ცილა აკლიათ და ეს პროცესები შეიძლება შეუქცევადი გახდეს, თუ დროულად არ მივა გონს.

ფოტო საიტიდან: delfi.lv

გარდა ამისა, არასწორი ცხოვრების წესი, მუდმივი სტრესი, დეპრესიული მდგომარეობები, ხშირი დატვირთვა და ძილის ნაკლებობა, ყავის ჭარბი მოხმარება, ალკოჰოლი, მოწევა, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ნაადრევი გაუფერულება. ასევე აღინიშნა, რომ სხვადასხვა რასებიც ნაცრისფერი ხდება სხვადასხვა ასაკში. ევროპელებმა დაიწყეს ამ ფენომენის შეცნობა ყველას წინაშე, მათ შემდეგ მონღოლური რბოლა ჩქარობს, შემდეგ ნეგროიდს. აღსანიშნავია, რომ ექვს შვიდი ათწლეულის მახლობლად, ჩრდილოეთ ამერიკის ინდიელები იწყებენ ნაცრისფერი გახდება, რომელთა შორის ეს ნიშანი ცხოვრების გამოცდილებისა და სიბრძნის მაჩვენებელია.

უსიამოვნო ადრეული ნაცრისფერი თმა ქალებში: მკურნალობა უფრო რთულია, ვიდრე პრევენციული ზომები

ფოტო საიტიდან: ladysovety.ru

რა თქმა უნდა, ნებისმიერი დაავადების პრევენცია უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა და ეს ოქროს წესი, რა თქმა უნდა, იმუშავებს ნაცრისფერ თმასთან ერთად, თუ მიზეზი დნმ კოდში არ არის. მართალია, ნაცრისფერი თმის ძნელია დაავადების ტოლფასი, თუნდაც ჩვეულებრივი სიცივე, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს, მიუხედავად ამისა, ეს დადგენილია სქემაში არსებული მავნე ფუნქცია და, შესაბამისად, შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გაჭიანურდეს ის მომენტი, როდესაც პირველი ნაცრისფერი თმა გამოჩნდება თმაში, პრევენციის გზით ზომები.

ზოგი მეცნიერი თვლის, რომ ნაცრისფერი თმა საერთოდ არ წარმოადგენს სიგნალს შინაგანი ორგანოების რაიმე დაავადების არსებობის შესახებ, პირიქით, ეს მათი შედეგია, სხეულის ერთგვარი დამცავი რეაქცია უსიამოვნო ფაქტორებზე. მაგალითად, ზოგიერთს უვითარდება ძლიერი სტრესი ან ჰიპერტენზია მუდმივი სტრესისგან, ზოგი კი - ნაცრისფერი. მართალია, ამ დასკვნებზე ჯერჯერობით არ არსებობს სამეცნიერო საფუძველი, ამიტომ მათზე ზედმეტი არ უნდა დაეყრდნოთ.

გარდა ამისა, თუ მიზეზები მდგომარეობს ცუდი კვების ან სტრესის დროს, მაშინ ზოგჯერ შესაძლებელია თმის დაბრუნება თავდაპირველ ჩრდილში. თუ არსებობს ნაადრევი ნაცრისფერი თმა, როგორ უნდა მოვიშოროთ, რომლისგანაც ჯერ არ იცით, ღირს ყურადღება მიაქციოთ იმ ზომებს, რომლებიც ექსპერტებს ამ საკითხში გვთავაზობენ.

მზე, ჰაერი და წყალი - თქვენ დანარჩენებსაც იცით

მოსწონს ეს თუ არა, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს სხეულზე ნებისმიერ ასაკში და რაც უფრო ადრე დაიწყებთ, უფრო მეტხანს იგრძნობთ თავს ახალგაზრდულად და ჯანმრთელად. აქედან გამომდინარე, თქვენ ნამდვილად უნდა დაუთმოთ დრო სუფთა სეირნობისას სუფთა ჰაერზე, ზომიერ ვარჯიშზე და უკეთესი, მხოლოდ ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებისთვის, აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა. დაივიწყეთ მარადიული მტვრიანი ოფისი მინიმუმ შაბათ-კვირისთვის და ნუ იწუნებთ ტელევიზორის წინ დივანზე ნახევარ საათზე მეტხანს.

ფოტო საიტიდან: volosy-volosy.ru

შესანიშნავი ფიზიკური მდგომარეობა, რეგულარული ვიზიტები ბუნებაში, თევზაობა ან სოკოთი და მხოლოდ იმისთვის, რომ საკუთარ თავს შეამოწმოთ ბივუკის ცხოვრება, ველოსიპედით გასეირნება და მსგავსი მოვლენები ნამდვილად შეუძლია სხეულის გაუმჯობესებას და ნაყოფსაც კი მოიტანს თმის ბუნებრივი ფერის დაბრუნების თვალსაზრისით.

სათანადო კვება არის ნაცნობი გზა ნაცრისფერი თმის წინააღმდეგ ბრძოლისკენ

აქტიური ცხოვრების წესი, რა თქმა უნდა, ძალიან კარგია და ეს ნამდვილად დაეხმარება, მაგრამ მთავარი ფაქტორი მაინც სწორი კვებაა. უფრო მეტიც, საჭიროა დაეყრდნო განსაკუთრებით იმ პროდუქტებს, რომლებიც სპილენძს ჭარბი რაოდენობით შეიცავს, ისევე როგორც კობალტს, რაც ხელს უწყობს ტიროზინისა და მელანინის წარმოებას.

ფოტო საიტიდან: მოიცილეთ.

• საკმარისად დიდი რაოდენობით სპილენძი გვხვდება ფიჭვის კაკალში, ნუში, ლიმონში, ჭარხალში, ასევე კარტოფილსა და კომბოსტოში, ასე რომ, ბორშჩიტი სწორედ ნაადრევი ნაცრისფერი თმისგან არის.
• ლობიო კობალტის ყველაზე მდიდარია, რომელსაც ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ.
• ფოლიუმის მჟავა, რომელიც გვხვდება ახალ მწვანილებში, არ შეუშლის ხელს თმას.
• არ ავნებს მეტი კაკლის, თესლის, ბანანის, მოცხარის, აგრეთვე სტაფილოების ჭამა. მართალია, მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ მას.
• ასევე კარგია რეგულარულად წიწაკის არომატული ღვიძლის ჭამა.

ასევე აუცილებელია ორგანიზმში შეიტანოთ ვიტამინების E, A, C და B ჯგუფების ვიტამინების აუცილებელი დოზა, რომლებიც ასევე გვხვდება ბოსტნეულსა და ხილში. მაგრამ თუ მათი დეფიციტი იზრდება, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რომელიც აუცილებლად გირჩევთ კარგ ვიტამინებს ნაცრისფერი თმისთვის. აფთიაქს ახლა ბევრი შესანიშნავი კომპლექსი აქვს, რომლებიც დაიცავს ვიტამინების ნაკლებობას, ასევე უზრუნველყოფს სწრაფ ზრდას, ჯანსაღ სახეს, ბუნებრივ პიგმენტაციას და თქვენი თმის სიძლიერეს.

ჩვენ ვიცავთ ასაკს თმის უკან ნაცრისფერი თმის გარეშე: ხალხური საშუალებები ნაცრისფერი თმისთვის

ფოტო საიტიდან: zhenskiyzhurnal.ru

ნათელია, რომ მიმზიდველი ნაცრისფერი თმებისგან დამალვის ყველაზე მარტივი მეთოდია მათი ფერის შეცვლა. ამასთან, ყველა ქალს და, მით უმეტეს, მამაკაცსაც არ შეუძლია შეებრძოლოს ნაცრისფერ თმას ასეთი კარდინალური მეთოდებით. მართალია, არსებობს ხალხური საშუალებები ნაცრისფერი თმის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ეს კი ძალიან სასიამოვნოა. თუმცა, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან ბევრ თანამედროვე ადამიანს აქვს ალერგიული რეაქცია სხვადასხვა მცენარეებზე, ისევე როგორც სხვა ნივთიერებებზე. ნებისმიერი წამალის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ ჩვეულებრივ გადაიტანეთ რეცეპტის ყველა კომპონენტი.

საერთო ბურდოკი: წამალი, რომელიც ნაცნობია ჩვენი ბებიებისთვის

რეგულარული გამოყენებით ყველაზე გავრცელებული ბარდოკა არამარტო დაეხმარება მოშორებას ნაცრისფერ თმას, ან დროთა განმავლობაში მისი გარეგნობის მაქსიმალურად გაზრდას, არამედ მნიშვნელოვნად გააძლიერებს მათ. უფრო მეტიც, ბურბუშელის, კამა და სუფთა წყლის არაფერი სჭირდება, ასე რომ თქვენ აუცილებლად უნდა სცადოთ იგი საკუთარ თავზე.

ფოტო საიტიდან: volosylike.ru

• მიიღეთ ორი ჭიქა დაჭრილი და გამხმარი ბურდოკის ფესვი და დაასხით მათ იმავე რაოდენობით წყალი. უმჯობესია აიღოთ გაწმენდილი წყალი, და არა წყალმომარაგებისგან, რადგან ქლორით არის სავსე და სხვა, რომ ვთქვათ, რბილად რომ ვთქვათ, უსიამოვნო კომპონენტები.
• ბრინჯი მოიხარშეთ და სითბოს მინიმუმამდე შეამცირეთ. თქვენ უნდა მოიხარშოთ ისე, რომ მოცულობა განახევრდება, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
• ჩაასხით კოვზი კამა კენჭების გარეშე, ბულიონში და ამოიღეთ სითბოდან.
• აურიეთ ბულიონი მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში, პირსახოციანი პირსახოცით.
• მიღებული ბულიონი გააჩერეთ და დაასხით მოსახერხებელ კონტეინერში.

ბეწვის ასეთი გამონაყარი და კამა თესლის წვეთი საჭიროა საღამოს სკალპში შეიყაროს. თქვენ უნდა იმოქმედოთ ძალიან ფრთხილად და ნაზად, ისე, რომ არ დააზიანოთ ბოლქვები და თმის თავად. მკურნალობის კურსი თვე იქნება, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააორმაგოთ იგი.

უბრალო ჭინჭრები თავიდან აიცილებენ არასწორი ცხოვრების წესის შედეგებს

ცუდი ჩვევები, ალკოჰოლის გადაჭარბებული დამოკიდებულება, ყავა და მოწევა ყველა ნაადრევია ნაადრევი ნაცრისფერი თმისთვის, და გასაკვირიც არის, რომ ყველაზე გავრცელებული ჭინჭარი მათ თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ, რაც ასე ხშირად ბავშვობაში ატარებდა უამრავ უსიამოვნო, მაგრამ სასაცილო და სასაცილო წუთს. საჭირო იქნება ჭინჭრის ფოთლების დაჭრილი და გაშრობა, რეცეპტისთვის მათ დაგჭირდებათ ოთხი კოვზი, და მაინც დაგჭირდებათ ვაშლის სიდრი ძმარი და წყალი.

ფოტო საიტიდან: krapyva.ru

• დაასხით ჭინჭარი ნახევარი ლიტრი ცივი წყლის ოდენობით.
• ნარევს დაამატეთ ორასი და მეოთხედი ლიტრი ვაშლის სიდრი ძმარი.
• განათავსეთ ყველაფერი ცეცხლზე და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ამოიღეთ და გაცივდით.

შედეგად მიღებული პროდუქტი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გაფილტრული ისე, რომ მცენარეული ნაწილაკები არ დარჩეს. შემდეგი, სამი კვირის განმავლობაში თქვენ უნდა ბულიონი შეიტანოთ თავის სკალპში, მაგრამ ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს სიზუსტე და სიფრთხილე.

აბუსალათინი დაეხმარება ადრეული ნაცრისფერი თმისგან გოგონებში და არა მხოლოდ

თუ ჩვენს ბებიებს ჰკითხავთ, ისინი მაშინვე იტყვიან, რომ აბუსალათინის ზეთი ყოველთვის განიხილებოდა შესანიშნავი საშუალება თმის ზრდისა და გაძლიერებისათვის. თუმცა, ბევრისგან შორს ვიცით, რომ ეს დაეხმარება ნაცრისფერ თმასთან ბრძოლაში. მართალია, ადამიანი უნდა იმოქმედოს უკიდურესად სიფრთხილით და არ დატოვოთ შემოთავაზებული პროცედურისგან, რათა არ დაზიანდეს თმა და არ გაუარესდეს იგი.

ფოტო საიტიდან: mimifox.ru

• დაბანის წინ ერთი საათით ადრე, ნაზად და ნაზად წაისვით აბუსალათინის ზეთი თმისთვის, ფესვებიდან ბოლოებამდე.
• გადაიტანეთ ყველა თმის პერგამენტის ქაღალდით, ხოლო თავზე იზოლირებული პირსახოცით წინასწარ გაჟღენთილი თბილ წყალში.
• დაელოდეთ საათს და ჩამოიბანეთ ყველაფერი თბილი წყლით.

სარეცხის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველაზე გავრცელებული კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც თქვენთვის ნაცნობია. ანუ, თქვენი საყვარელი შამპუნი და ბალზამი ან ნიღაბი, ასევე კონდიციონერი არ დააზარალებს. ეს პროცედურა შეიძლება განმეორდეს დიდი ხნის განმავლობაში, სანამ სასურველი ეფექტი არ მიიღწევა.

ნაზი ლაქები: როგორ დაიმალოთ ნაცრისფერი თმა ადამიანებისგან, მაგრამ არ გამოიყენოთ საღებავები ამიაკით და სხვა მავნე ნივთიერებებით

ფოტო საიტიდან: weylin.ru

ეს ხდება, რომ პროცედურებს შედეგი არ მოაქვს, მაგრამ არ გინდა შენი თმის საღებავი, დააზიანე თმა ასეთი რადიკალური მეთოდით. ასევე არსებობს გამოსავალი ამ საქმისათვის - ნაზი საღებავების ვარიანტები, რომლებიც ნიღბავს ნაცრისფერ თმას და დიდხანს უბრუნებს აყვავებულ გარეგნობას.

• იმ შემთხვევაში, თუ ნაცრისფერი თმა ახლახანს იწყებს "კბილს", ნაცრისფერი თმისთვის მრავალფეროვანი ჩრდილის შამპუნები, რომლებიც უხვად გვთავაზობს კოსმეტიკური საშუალებების თანამედროვე ინდუსტრიას, ნამდვილად დაგეხმარებათ. ისინი თქვენს თმას სიკაშკაშას დაამატებენ, თუ სწორ ტონს აირჩევთ, ხოლო ნაცრისფერი ძაფები მზეზე ოდნავ დამწვარ სახეს გამოიყურება.
• სარეცხი თმის მრავალფეროვანი კოსმეტიკის უზარმაზარ ასორტიმენტს შორის, ახლახან გამონაყარი გამოჩნდა ბაზარზე თმის ფერის ნაცრისფერი თმისთვის. რა თქმა უნდა, ღირს ისარგებლოს მეცნიერული და ტექნოლოგიური პროგრესის ასეთი გულუხვი შეთავაზებით. თუმცა, ეს ინსტრუმენტი არაეფექტური გახდება, თუ ნაცრისფერი თმა უკვე აღემატება თმის მთლიანი ოდენობის ოცდაათი ორმოცი პროცენტს.
• რბილი საღებავები, რომლებიც მოქმედებენ ექსკლუზიურად ნაცრისფერ თმაზე, ხოლო მხოლოდ პიგმენტური საშუალების დატოვებისას, კიდევ ერთი სასიამოვნო ბონუსია, რაც ხელს შეუწყობს საშუალო სიმძიმის გაუმკლავებას.

ფოტო საიტიდან: trendy.wmj.ru

ბოლო რაც თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ, თმის საღებავი გამძლეობით შეღებილი საღებავით, რომელიც ნამდვილად შეასრულებს თავის საქმეს და აღარ უნდა ფიქრი. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ რადიკალურად შეცვალოთ სურათი ან აირჩიოთ ჩრდილში, რომელიც მაქსიმალურად შეესაბამება ბუნებას. ყველაფერი უკვე დამოკიდებული იქნება თქვენი იუმორის გრძნობითა და გამბედაობით, ასევე წარმოსახვის ფრენაზე.

ნაცრისფერი თმის მიზეზები

უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ სპეციალური პიგმენტი პასუხისმგებელია თმის ფერს - მელანინს, რომელსაც აწარმოებენ თმის ფოლიკულების უჯრედები. ეს იგივეა ყველასთვის, მხოლოდ სხეულში განსხვავდება სხვადასხვა კონცენტრაცია. ეს ფაქტორი ასევე მოქმედებს თმის ფერს. რაც უფრო მეტი ამ პიგმენტის წარმოება ხდება, მუქი თმა აქვს. ასევე, ცილა სინთეზირდება თმის ფოლიკულებში, ამის გამო იქმნება თმა. ფერმენტის (ტიროზინის) მოქმედებით, ცილა აერთიანებს მელანინს, ხოლო თმის იძენს გარკვეულ ფერს. ნაცრისფერი თმა ჩნდება, როდესაც თმის ფერის სქემაში "glitch" ხდება. ამ შემთხვევაში, ტიროზინი ვარდნა ან მთლიანად ჩერდება.

ასაკთან ერთად თმის გაუფერულება ბუნებრივი პროცესია, რადგან წლების განმავლობაში ეს ფერმენტი სულ უფრო და უფრო ნაკლებ წარმოებას იწყებს. ამასთან, იშვიათი არაა, რომ ნაცრისფერი თმა შეიჭრას ცხოვრების და სილამაზის პრემიერში. ნაცრისფერი თმის გამოჩენა ახალგაზრდა ასაკში შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე მიზეზის გამო. რომელთაგან ერთ – ერთი გენეტიკური მიდრეკილებაა. თუ იყო ოჯახი, ვინც ოჯახში ადრე ნაცრისფერი აღმოჩნდა, იგივე ბედის ალბათობა თქვენთვის დიდია. ამის გაკეთება შეუძლებელია, მხოლოდ რჩება მხოლოდ უფრო მეტი ყურადღება თმისთვის და ყურადღებით იზრუნო მათზე.

ადრეული მონაცრისფრის კიდევ ერთი ფაქტორია სტრესი. რა კავშირი აქვს? თითოეული თმის შიგნით არის ყველაზე თხელი სადინარი, რომლის მეშვეობითაც სითხე ბრუნავს. ხოლო ორგანიზმში სტრესის დროს ზრდის ადრენალინის დონე, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ნეიროპეპტიდების წარმოებას. ისინი ხელს უშლიან ცილის კომბინაციას მელანინთან და, შედეგად, ფერის ფორმირებაში. ასე რომ, ამ შემთხვევაში ერთადერთი გზა სტრესის თავიდან აცილებაა.

ფარისებრი ჯირკვლისა და სხვა ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციის დარღვევა, ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს თმის გაუფერულება. ალკოჰოლისა და სიგარეტის ბოროტად გამოყენება, ბოსტნეულის, ხილისა და ზღვის პროდუქტების უგულებელყოფა, ქრონიკული ზედმეტი მუშაობა და გაწურული მზის ზემოქმედების მრავალი საათიც კი - ეს ყველაფერი ასევე უარყოფითად მოქმედებს ტიროზინის წარმოებაზე. თმის ადრეული გაუფერულება შეიძლება გამოწვეული იყოს მთელი რიგი დაავადებებით. მაგალითად, ჰორმონალური დარღვევა ან თირკმელების დაავადება. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნაცრისფერი თმის დანახვა, რაც რა თქმა უნდა არ არის საჭირო, პანიკაა. ზოგჯერ გაუფერულების პროცესი მრავალი წლის განმავლობაში გრძელდება.

ნაცრისფერი თმა

ნაცრისფერი თმით, საკმაოდ ეფექტურად შეგიძლიათ ბრძოლა. ამისათვის, რაც შეიძლება ხშირად, გამოიყენეთ წვენები ალუბლის, გარგარის, ჟოლოს, გარეული მარწყვის, ხახვის, მსხლის, ხახვის ხილიდან. აგრეთვე ლეღვის ფოთლებისა და კალანჩოს სამკურნალო ინფუზიები. ამ პროდუქტების ინფუზია ასევე შეიძლება შეიწოვდეს სკალპში. ეს გააძლიერებს თმას, გააუმჯობესებს მათ მდგომარეობას და შეანელებს რუხი პროცესს. შეეცადეთ დალიოთ ვიტამინის კომპლექსის კურსი 1-დან 2 თვის განმავლობაში. იგი უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს A, E, C, B ჯგუფს, ნიკოტინის მჟავას, რიბოფლავინს და ფოლიუმის მჟავას. მიზანშეწონილია კურსის გავლა ყოველ ექვს თვეში ერთხელ. ეს გაზრდის სხეულის ტონს, გააძლიერებს ნერვულ სისტემას და შეაჩერებს თმის გაუფერულების პროცესს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფოლიუმის მჟავასთან პარაცინინგოზური მჟავის დიდი დოზების მიღებამ შეიძლება ბუნებრივი ფერიც კი დააბრუნოს.

არ გაიყვანოთ ნაცრისფერი თმა. ჯერ ერთი, ამაზე ნაკლები არ იქნება, სულ ერთი და იგივე, სხვები გამოჩნდებიან. და მეორეც, შეგიძლიათ დაზიანდეს სკალპი, ანთება დაიწყება და შემდეგ ბევრი პრობლემა იქნება. ყოველდღე გააკეთეთ 5 წუთიანი ხელმძღვანელის მასაჟი. დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი, იკვებეთ კარგად, იყავით ყურადღებით თქვენი სხეულის მიმართ, მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს და გაუფრთხილდით თქვენს თმას. ეს ყველაფერი შეინარჩუნებს თმის ბუნებრივ ფერს და სიმტკიცეს, ასევე შეებრძოლება ნაცრისფერ თმას, თუ ისინი უკვე გამოჩნდნენ.

როგორ დამალვა ნაცრისფერი თმა სხვებისგან

თუ ვერ მოშორდებით არსებულ ნაცრისფერ თმას, შეგიძლიათ დაფაროთ იგი სხვებისგან. ამისათვის უზარმაზარია კოსმეტიკური საშუალებები, დაწყებული ელფერით ბალზამებიდან თმის საღებავებამდე. ერთადერთი სირთულე მათ სწორად არჩევაა. და გახსოვდეთ, რომ ერთ თვეზე მეტი თმის იზრდება დაახლოებით 5 - 15 მმ. ეს ნიშნავს, რომ ყოველ 3-დან 4 კვირაში მათ მოუწევთ ხატვა.

1. თუ ნაცრისფერი თმა ახლახან დაიწყო და გამოჩნდა ძალიან ცოტა ვერცხლისფერი თმა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მელნისფერი შამპუნი, თმის ბუნებრივი ფერის მსგავსი. თმა შეიძენს ბრწყინავს და უფერო საკეტები მზეზე დამწვარივით გამოიყურება.
2. თმის ნაცარი ფერის ნაცრისფერი საღებავით ოდნავ ნაცრისფერით, უმჯობესია გამოიყენოთ თბილი ტონის ელფერით ბალზამი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ექსპერიმენტი გააკეთოთ ნათელი, ინტენსიური ჩრდილით, რადგან მას შემდეგ, რაც ნაცრისფერ ზოლზე ეს ფერი მკვეთრად გამოიყურება და მკვეთრად გამოირჩევა.
3. იმ შემთხვევაში, როდესაც თავზე ნაცრისფერი თმა დაახლოებით 30 - 40% გახდა, უკვე უკეთესია გამოიყენოთ ზომიერი მოქმედების საღებავები ჟანგვის აგენტი მცირე შემცველობით.ისინი თმაზე იწვა და კარგად იჭერენ. გაივლის "გულშემატკივრებს" და შეღებვა საღებავით.
4. ნაცრისფერი თმის მქონე თმის მარტივი, მაგრამ საიმედო შეღებვისთვის, უმჯობესია გამოიყენოთ საღებავები ფერთან ახლოს ბუნებრივი, მაგრამ ტონი მსუბუქია. წლების განმავლობაში არ შეიძლება შავი და წითელი ფერის დახატვა. ნაცრისფერი თმის და სპეციალური შეღებვის შამპუნების ან კონდიციონერების ნიღაბი მოლურჯო, იასამნისფერი და პლატინისფერია.
5. უფრო მეტიც, უკვე დაიწყეს პრეპარატები, რომ საღებავი მხოლოდ ნაცრისფერ თმებზე ხატავს, ხოლო დანარჩენი თმის ფერი უცვლელი ტოვებს. პროცედურა მარტივია და დაახლოებით 5 წუთი სჭირდება, ხოლო ეფექტი რჩება შესამჩნევი 6-8 კვირამდე.

ხალხური რჩევები ნაცრისფერ თმასთან გამკლავებისთვის

ხალხის საბჭოების მოსმენა ასევე არ ავნებს. ყოველ შემთხვევაში, იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ მათი კომპონენტები იყენებენ, ყველაფერი ბუნებრივია. და მაშინაც კი, თუ ისინი არ დაეხმარებიან ნაცრისფერი თმის წინააღმდეგ, მათ ნამდვილად არ მოუტანს ზიანს. პირიქით, უზრუნველყეთ დამატებითი ზრუნვა "თავზე". ასე რომ, ადრეული რუხით, ხალხში ზოგადად მიღებულია, რომ მწვანე ლობიოს ხშირი გამოყენება ხელს შეუწყობს. ის შეიცავს უამრავ კობალტს, რაც ხელს უწყობს თმის დაბნელებას. ასევე რეკომენდებულია თხილის, ავოკადოს, ბანანის, თხის რძის, გოგრის თესლის, აგრეთვე ვაშლისა და ვაშლის წვენის გამოყენება. ღირს ღვიძლის ღილაკზე დაჭრილი ოხრახუში.

თუ თქვენ გაქვთ ბევრი ნაცრისფერი თმა, შეგიძლიათ საღებავი თმის საღებავით ბასმას ან ჰენაით. ეს უკანასკნელი, როგორც წესი, აძლევს ოქროსფერ ან მოწითალო ელფერით. და თუ ამას დაუმატებთ ყავას, მანამდე დაასხით 4 სუფრის კოვზი ჭიქა მდუღარე წყალში, მიიღებთ მოწითალო – ყავისფერ ფერს. თუ თქვენ დაამატებთ გვირილას ჰენაზე, მიიღებთ ნათელ ოქროსფერ ფერს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის დეკორქცია - სამი სუფრის კოვზი მდუღარე წყალში. ის მისცემს ყავისფერ ფერს. მაყვლის კენკრის დეკორქცია თქვენს თმას მოწითალო-ყავისფერ ელფერით მისცემს. და მწვანე კაკლის კანიდან ალკოჰოლური tinkure არის წაბლი. უფრო მეტიც, ეს არა მხოლოდ შეღებავს თქვენს თმას, არამედ მისცემს მას აბრეშუმისებრ, ძლიერ და მბზინავ.

ნაცრისფერი თმის წინააღმდეგ ეფექტური ბრძოლის საშუალებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს და არ იყოთ რთული ამაზე. თუმცა, ნაცრისფერი თმა ასევე შეიძლება ლამაზი იყოს. მათ უბრალოდ უფრო ფრთხილად მოვლა სჭირდებათ. თუ ყველაფერი სწორად და დროულად გაკეთდა, მერწმუნეთ, არასდროს არავისთვის მოხდებოდა, რომ გქონდეთ "ვერცხლის სიმები".

რა არის ნაცრისფერი თმა

თითოეული ადამიანის სხეულში ხდება რეგულარული ფიზიოლოგიური პროცესები. დროთა განმავლობაში, ჩვენ პირველად ვიზრდებით, ვიღებთ ყველა ფუნქციას და ატრიბუტს, რომლებიც თან ახლავს Homo sapiens- ს. შემდეგ ჩვენ თანდათანობით ვიზრდებით და იწყება თავის დაკარგვა, რაც თავის მხრივ მივიღეთ. მას შემდეგ, რაც ჯანმრთელი კბილები ამოვარდება, მოძრაობის კოორდინაცია შეფერხებულია, გულისა და სისხლძარღვების მუშაობა სავალალოა, ხდება მეხსიერების დაკარგვა. იგივე ხდება თმაზე. ზოგისთვის, ისინი იშლება ნაცრისფერი თმის გამოჩენის წინ, ან პირიქით, ნაცრისფერი გახდება და არ იშლება. ნებისმიერ შემთხვევაში, დადასტურებული ფაქტი, თმის დეპიგმენტაცია დაბერების ნიშანია.

თმის გაუფერულების სქემა

თითოეული თმის ჩამოყალიბება ხდება თმის ფოლიკულში, რომელშიც იწარმოება ჰორმონი მელანინი. როდესაც პროტეინი შერწყმულია მელანინთან ერთად თმის ბოლქვის ჩანასახში, ეს ხელს უწყობს მზარდი თმის შეღებვას. და იმისდა მიხედვით, თუ რამდენადაა სხეული მდიდარი ჰორმონით, უფრო ფერადი თმის. აქედან გამომდინარე, დამწვარი ყავისფერი თმიანი, შავგვრემანი, სამართლიანი თმის, წითელი, ქერა.

საინტერესო ფაქტი: ჰორმონი მელანინი ჩვენს სხეულში ასრულებს უამრავ სხვა ფუნქციას, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ერთ-ერთი მათგანია რადიონუკლიდებისგან გაწმენდის საშუალება, ნივთიერება შთანთქავს ურანს, რაც იწვევს ონკოლოგიურ პროცესებს. ძლიერი ანტიოქსიდანტი მონაწილეობს ახალი უჯრედების წარმოქმნაში და გვიცავს ცივიდან, ასტიმულირებს იმუნიტეტის გაძლიერებას.

დაახლოებით 30 წლის ასაკში ჩვენ შევამცირეთ რიგი ჰორმონების, მათ შორის მელანინის წარმოების დონე. ბოლქვი არ მიიღებს საკმარის „ბუნებრივ საღებავს“ და გაუფერულდება, ანუ ნაცრისფერი. აქ პარადოქსია, იმისდა მიუხედავად, რომ ორგანიზმის დაბერების პროცესი დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს იწყება, ერთში ნაცრისფერი თმა შეიძლება დაუყოვნებლივ გამოჩნდეს, ხოლო მეორეში მხოლოდ ღრმა ფერდობზე. რატომ?

ტრიქოლოგების რეკომენდაციები

იმ შემთხვევაში, როდესაც ნაცრისფერი თმა გენეტიკური მიდრეკილების შედეგია, მას ბრძოლას აზრი არ აქვს - არაფერი გამოვა. თქვენ მოგიწევთ ჩუმად აცვიათ თეთრი ლოფი თქვენს თავზე ან მიუბრუნდეთ ბატონებს და თავს დახატეთ თქვენთვის სასურველი ფერით.

დაავადებებით გამოწვეული ნაცრისფერი თმის კონტროლი შესაძლებელია. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, გაიაროთ სრული გამოკვლევა და გაიაროთ ადეკვატური მკურნალობა. როგორც წესი, პათოლოგიების მოშორების შემდეგ, თმა უბრუნებს დაკარგულ ფერს. მაგრამ ამას დამატებითი დახმარება სჭირდება - თანამედროვე ტექნიკის, ხალხური რეცეპტების გამოყენება და ა.შ.

თუ თმა ცუდად იკვებება თმის ცუდად კვების გამო, გაიარეთ კონსულტაცია დიეტოლოგთან და შეცვალეთ დიეტა. სავარაუდოდ, მენიუში უნდა დაამატოთ საკვები, რომელიც მდიდარია მიკრო და მაკრო ელემენტებით, ვიტამინებით. გარდა ამისა, სპეციალური დანიშნულების ვიტამინის კომპლექსები დაგეხმარებათ, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია თმის და მათი ფერის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

აქტიური თმის მოვლა

ტრიქოლოგები ერთხმად ამბობენ - შეგიძლიათ ძველი თმის და წინა ფერის დაბრუნება უპრობლემოდ. ეს მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას, რომელიც შედგება აქტიური ცხოვრების წესისგან, ჯანსაღი დიეტისგან და თანამედროვე და ხალხური საშუალებების გამოყენებისაგან. დავიწყოთ პირველიდან.

1. იყავი აქტიური. ივარჯიშეთ, მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, სველი პირსახოცით გაწურეთ. ასე რომ, თქვენ დააჩქარებთ სისხლის მიმოქცევას, და ეს შესანიშნავად კვებავს თმის ფესვებს, დააბრუნებს მათ სიმკვრივეს, ჯანმრთელ ფერს და ბრწყინავს. რაც შეეხება სპორტს, არ არის აუცილებელი სირბილი და ხტომა, უბრალოდ დრო სჭირდება მშვიდი გასეირნებისთვის, საღამოობით გასეირნება და რამდენიმე წრე აიღეთ პარკში, ეწვიეთ აუზს, დარეგისტრირდით იოგის სტუდიაში, ფიტნესში. და გაატარეთ დრო სასიამოვნოდ და გააქტიურეთ ყველა ქულა.
2. დაალაგე შენი დრო. აღარ არის საჭირო, რომ დღე და ღამე მუშაობას დაუთმო. საჭირო და დასვენება. როგორც კი დამთავრდება ზოგადად მიღებული დრო შრომითი ვალდებულებების შესასრულებლად - დაუყოვნებლივ გათიშეთ ისინი. ახლა დროა საკუთარი თავისთვის დრო დასჭირდეთ!
3. დროულად წადი დასაძინებლად და ადრე გამოიღვიძე. დილის 10 საათზე იწყება ჰორმონების წარმოება, რაც სხეულს აძლევს სრულ სიმშვიდეს და კანზე, თმის, სისხლის ხარისხზე მუშაობაზე და ა.შ. თუ ამ წამს გამოტოვებთ და იღვიძებთ, ადრეული ნაცრისფერი თმა გამოჩნდება. რომ კარგად დაიძინოთ, დალიეთ ჭიქა გვირილის ან პიტნის ჩაი ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ინდაურის ძუძუს ნაჭერი, ყველი.
4. თქვენს ნერვებში მოხვდით. არ გვჭირდება ტანჯვა ყოველი მიზეზის გამო - სტრესი არის ჩვენი გარეგნობის მთავარი მტერი. თუ პირად ცხოვრებაში პრობლემები გაქვთ, სამსახურში - დაუკავშირდით ფსიქოლოგს და მიჰყევით მის რეკომენდაციებს. ალბათ ის დანიშნავს სედატივებს, რის წყალობით თქვენი ნერვები "დამშვიდება" და ნაცრისფერი ხდება.
5. დრო დაუთმეთ თქვენს გარეგნობას. არ გამოიყენოთ იაფი საღებავები, მუსი, ლაქები. უპირატესობა მიანიჭეთ სანდო ფირმებს - თქვენ ვერ დაზოგავთ საკუთარ თავს.
6. თავიდან აიცილოთ დამოკიდებულებები, განსაკუთრებით მოწევა და მძიმე ლიქიორი. როგორც პირველი, ასევე მეორე გააფუჭებს არა მხოლოდ თმის მდგომარეობა, არამედ მთელი ორგანიზმი. აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ არჩევანი ჯანმრთელობას, ახალგაზრდობას, სილამაზესა და დაავადებებს, ცუდი გარეგნობასა და ხანმოკლე ცხოვრებას შორის.

ნაცრისფერი თმის თანამედროვე მკურნალობა

დღემდე, მრავალი გზა გამოჩნდა, რის გამოც თქვენ შეგიძლიათ ძველი თმის აღდგენა და დაბრუნება, რომ ნათელი, გაჯერებული ფერი, რომელიც იყო ნაცრისფერი თმის წინ. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ სცადოთ, ზოგიერთ შემთხვევაში თანამედროვე ტექნოლოგია ბევრს ეხმარება.

ლაზერული თერაპია ლაზერული სხივები ააქტიურებს ყველა წერტილს და ასტიმულირებს მელანოციტების ჰორმონების წარმოებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ნაცრისფერი თმა აღარ ბრუნდება. ეს ტექნიკა ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტურია.

მეზოთერაპია ინექციები ხდება სკალპში ყველაზე გამხდარი ნემსის საშუალებით, აქ ინერგება სასარგებლო ნივთიერებები - ვიტამინები, მჟავები, მიკრო და მაკროცელეები. მეთოდი ასევე ეფექტურია, მაგრამ აქვს არაერთი უკუჩვენება: არ შეიძლება მისი გამოყენება მენსტრუაციის დროს, ჰერპესის გამწვავებით, გარკვეული მედიკამენტების მიღებით, რომლებიც არ შეესაბამება სამედიცინო კოქტეილის ინგრედიენტებს, თირკმელების დაავადებებთან, ეპილეფსიასთან და უროლიტიზასთან ერთად. ასევე, არ შეიძლება გამოიყენოთ მეზოთერაპია ფსიქიკური დარღვევების და ონკოლოგიური პროცესების თანდასწრებით.

ულტრაბგერა 800-დან 3000 კგჰცჰც სიხშირეზე სიხშირეების გავლენის დროს ხდება მეტაბოლური პროცესები, გაძლიერებულია იმუნიტეტი. და გემები ძლიერდება, სისხლის ნაკადის გააქტიურება ხდება, რაც დადებითად მოქმედებს თმის ფოლიკულებზე. ასე რომ, ადამიანები თავიდან აიცილებენ არა მხოლოდ ნაცრისფერ თმას, არამედ აქვთ თმის დაბრუნების სიმკვრივის დაბრუნების შანსი.

დარსონვალი. წერტილოვანი და ხშირი ზემოქმედება მიკროტესტით. მეტაბოლური პროცესი აჩქარებს და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. ფესვები იღებს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, ჟანგბადს და თმის ყოფილ ფერს უბრუნდება. დარსონვალივიზაცია უკუნაჩვენებია ონკოლოგიის მქონე პაციენტებში და კარდიოსტიმულატორების თანდასწრებით.

დაფნის ძირითადი მიზეზები

• გენეტიკური მიდრეკილება. ნაცრისფერი თმა, რომლის მიზეზებიც მემკვიდრეობითია გამოწვეული, ბევრ ასაკში ჩნდება, როგორც მშობლები, ახლო ნათესავები. ასეთ შემთხვევებში ფერის აღდგენა თითქმის შეუძლებელია.
• ცივიდან სისხლის მიმოქცევის დარღვევა სიცივის გამო, ზამთარში ქუდების უარი. ჯანმრთელობისადმი ასეთი უყურადღებო დამოკიდებულება იწვევს იმ ფაქტს, რომ რუხი თმისგან ჩაკეტვის გარკვევა ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ასაკში იწყება.
• მიკროელემენტებისა და B ვიტამინების დეფიციტი სხეულში.ეს ნივთიერებები სინთეზირებს ცილებს და ხელს უწყობს მათ დაგროვებას. მელანინის ნაკლებობით, იგი გარეცხილია თმისგან, რის შედეგადაც თმის თანდათანობით კარგავს ფერს, ხოლო საკეტები ნაცრისფერი ხდება.
• სტრესული სიტუაციები. ეს სტრესია, რომელიც ხშირად იწვევს ადრეულ ნაცრისფერ თმის გამოჩენას 25-30 წლის ასაკში ქალებსა და მამაკაცებში. გამოცდილების გამო, თმის პირველი ფერი მსუბუქდება ჯერ ტაძრებზე, შემდეგ კი მთელ თავზე. ეს მოულოდნელი განათება ხდება ადრენალინის მკვეთრი გამოთავისუფლების გამო, როდესაც სისხლი შეწყვეტს თმის ფოლიკულში მოედინებას, რაც იწვევს მათ სიკვდილს.
• ხშირი შეღებვა ქიმიკატებით, რომლებიც შეიცავს ამიაკს, წყალბადის ზეჟანგი. ამის გაკეთება უფრო ხშირად წელიწადში 3-4 ჯერ არ არის რეკომენდებული, რადგან დაზიანებული თმის აღდგენა ძალიან რთული იქნება. დროთა განმავლობაში, თმის ფერი გახდება გახვეული, ნაცრისფერი. ნაცრისფერი ჩამკეტების შესაქმნელად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საღებავის აგენტი, რომელიც ამჯამად არ აზიანებს სტრუქტურას.
• Curls- ის დაზიანება პერმის, ფენით, ტალღოვანი რკინის საშუალებით. თერმული ხელსაწყოების ხშირი გამოყენების გამო, თმა უფრო სწრაფად ხდება ნაცრისფერი.
• ბუნებრივი დაბერება. მამაკაცებში ნაცრისფერი თმა მოგვიანებით ჩნდება, ქალებში ცოტა უფრო ადრე, ჩვეულებრივ, 40-45 წლის ასაკში. ეს პროცესი თითქმის შეუქცევადია, მაგრამ შეგიძლიათ შეეცადოთ მისი შენელება.

ასევე, შეუძლებელია დაიცვათ თავი ნაცრისფერი თმისგან, თუ ჰორმონების დარღვევა გამოვლინდა მამაკაცებსა და ქალებში, არსებობს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები ან ოსტეოპოროზი. ორგანიზმში სპილენძის ნაკლებობა, მკაცრი დამამცირებელი დიეტის დაცვა ასევე იწვევს არასასურველი განათების პროვოცირებას. თუმცა, ხშირად დაკარგული ფერი შეიძლება ნაწილობრივ ან მთლიანად აღდგეს, თუ ექიმების ყველა რეკომენდაცია შესრულებულია და ჯანსაღი ცხოვრების წესი შენარჩუნებულია.

არასასურველი ნაცრისფერი თმის გამკლავების გზები

ნებისმიერ ასაკში, თუნდაც 40 წლის შემდეგ, შეგიძლიათ იპოვოთ თმის დაკარგული ფერის აღდგენა. ნაცრისფერი თმის საწინააღმდეგო მრავალი პრეპარატი არსებობს და ცნობილია პოპულარული მეთოდები, რომლებიც შესაფერისია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. არავინ არ არის დაცული ნაცრისფერი თმებისგან, ამიტომ უმჯობესია წინასწარ ისწავლოს ახალგაზრდობისა და სიბერის ასაკში მასთან გამკლავების მეთოდები.

გრეის მკურნალობა შესაძლებელია როგორც ხალხური საშუალებებით, ასევე მედიკამენტებით ტრიქოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

აკრძალულია ინექციების დამოუკიდებლად გაკეთება; უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია და შეიძინოთ მზა საწინააღმდეგო რუხი თმის პროდუქტები, როგორც ეს დადგენილია სპეციალისტის მიერ. სახლში, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა decoctions rinsing, rubbing ნიღბები, რომ შეაჩეროთ თმის განათება, რომელიც დაიწყო და აღადგინეთ თმის ფოლიკულების ფუნქციონირება მელანინის წარმოებისთვის.

მედიკამენტების გამოყენება

რუხი თმისთვის სააფთიაქო მედიკამენტები შეგიძლიათ შეიძინოთ როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში, ნებისმიერ აფთიაქში. ისინი ხელს უწყობენ თმის ფერს უფრო მუქდება, ააქტიურებენ თმის ფოლიკულებს, არეგულირებენ სკალპს სისხლის მიწოდებას. შემდეგი მოქმედებები ხელს შეუწყობს შეჩერებას:

• მაგნიის 25% -იანი ხსნარის ინექცია, რომელიც ტარდება მამაკაცებში და ქალების მკურნალობის კურსებში. ჩვეულებრივ, ისინი ინიშნება 40-50 წლის ასაკში, მაგრამ პროცედურის გაკეთება შეგიძლიათ უფრო ადრე.
• ვიტამინების კომპლექსების მიღება ნაცრისფერი თმის წინააღმდეგ მინერალებით.
• გამოიყენეთ სპეციალური შამპუნები ნაცრისფერი თმისგან, რათა დაეხმაროთ ფერის აღდგენას.
• მეზოთერაპიის დანიშნულებაა სპეციალური კოსმეტიკური პროცედურა, რომელიც მოიცავს სკალპის ამინომჟავების და ვიტამინების შეყვანას. ქალებსა და მამაკაცებში, ეს მკურნალობა ხელს უწყობს შეჩერების გავრცელების შეჩერებას, ზრდის ბუნებრივი მელანინის წარმოებას.

ასევე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფიზიოთერაპია, მათ შორის ელექტრო სტიმულაცია, ლაზერული თერაპია, სკალპის დარსონვალიზაცია პიგმენტაციის გასაუმჯობესებლად, თმის ფერის აღდგენა.

როგორც წესი, ასეთი პროცედურები ხორციელდება 50 წლის ასაკამდე, როდესაც მელანინის წარმოების პროცესი ჯერ კიდევ არ გაჩერებულა. ეს ხელს უწყობს ნაცრისფერი თმის გაუფასურებას, შეაჩერეთ თმის ცვენება.

ტრადიციული მკურნალობა

ბევრ ქალსა და მამაკაცს არ აქვს ნდობა შეძენილი ნარკოტიკების მიმართ, ამიტომ ისინი იყენებენ ხელნაკეთ ნიღბებს, ხალხურ რეცეპტებზე მომზადებულ დეკორქციებს. ნაცრისფერი თმისგან ასეთი ტიტულები ხელს უწყობს პირველი ნიშნების პირველადი გამოვლენას, ტაძრების ნაცრისფერ თმას ნიღბავს და დაუბრუნებს დაკარგულ ფერს.

ჭინჭრის, წითელი წიწაკის დეკორქციები, ეთერზეთების ნაზავი, ზღვის პროდუქტებით სამკურნალო დიეტა, კეფირი, თხილი. აქ მოცემულია რამდენიმე დადასტურებული რეცეპტი, რომელიც შესაფერისია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის -

• შენიღბვა ნაცრისფერი თმის ჰენა. ბუნებრივ ხნას შეუძლია დაღეჭოს თუნდაც ნაცრისფერი ძაფები, მათ აძლევს მათ წითელ, ყავისფერ ან წაბლისფერ ფერს. თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ იგი ბასმას, მისაღწევად მუქი გაჯერებული ჩრდილები.
• ფერების ნიღბის აღდგენა ხაჭოთი. სამზარეულოსთვის აიღეთ 100 გრამი პროდუქტი, დაამატეთ ნაყენი მიწის წიწაკა, გახეხეთ. დაადეთ მასა თავზე, გააჩერეთ ერთი საათი. გარეცხეთ დარჩენილი ნიღაბი თბილი წყლით. ეს პროცედურა უნდა გაკეთდეს ყოველ კვირას რამდენიმე თვის განმავლობაში.
• ნაცრისფერი თმების ზეთების პრევენცია. სეზამის და ზეითუნის ზეთი შერეულია თანაბარი პროპორციით, რუბლს შეადგენს სტრიებად კვირაში 2-3 ჯერ.
• ფერის აღდგენა ჩაის ფოთლების გამოყენებით. ჩაასხით 3 სუფრის კოვზი ჩაი 500 მლ მდუღარე წყალში, დაამატეთ კოვზი მარილი, აურიეთ. თხევადი ჩაასხით კანში, გაავრცელეთ იგი curls. საკეტები გარეცხილია ერთი საათის შემდეგ. პროცედურა კეთდება თვეში 2-3 ჯერ.
• ნაცრისფერი თმის ჩამოსხმა ჭინჭრის ინფუზიით. დაჭრილი ჭინჭრის მწვანილის სამი სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში, იფილტრება ერთი საათის შემდეგ, სითხეს უმატებენ კოვზი ძმარი 9%. განათავსეთ საკეტები, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში.

ამ მეთოდების გამოყენება შეიძლება პრევენციისთვისაც კი, 30-40 წლის ასაკში, ყვავილისადმი მიდრეკილების თანდასწრებით.

ადრეული რუხი თმის მიზეზები

ყველაზე ხშირად, ნაცრისფერი თმის გარეგნობა გენეტიკურად არის დაყენებული და ამ პროცესზე მნიშვნელოვან გავლენას ვერ მოახდენს. განსაკუთრებით გამოჩენა ნაცრისფერი თმის ადრეულ ასაკში. სამეცნიერო თვალსაზრისით, ეს აიხსნება შემდეგნაირად:

IRF4 გენის ვარიანტი ასოცირდება ნაცრისფერ თმასთან, რომელიც პასუხისმგებელია თმის ფერით. ანუ, ეს გენი თმისთვის პიგმენტების წარმოებისა და მიწოდების რეგულატორია. გარკვეული გენის ვარიანტებში, პიგმენტების წარმოება არ იწყება. ეს იწვევს უფრო გამოხატულ ან უფრო ადრე ნაცრისფერ თმას. და ამაზე ვერაფერი გაკეთდება. მაგალითად, თუ დედა ნაცრისფერი თმა გამოჩნდა 30 წლის ასაკამდე, ხოლო მამა - 60 წლის შემდეგ, მაშინ აღარ გექნებათ საშუალო ასაკის ნაცრისფერი თმა. ნაცრისფერი გახდება, როგორც ადრე, ან დედა, ან გვიან როგორც მამა.

უჯრედები, რომლებიც წარმოქმნიან მელანინს (მელანოციტები), იწყებენ ფუნქციონირებას ბავშვის დაბადებამდეც და ასაკთან ერთად თანდათანობით აღწევენ. ოცდაათი წლის ასაკში და ყოველი მომდევნო 10 წლის შემდეგ, მელანოციტების მოქმედება მცირდება 10-20% -ით, თითოეული ინდივიდუალურად. მელანინი, ფერის გარდა, აძლევს თმის ელასტიურობას და ბრწყინავს, ასე რომ, ფერადი მასალის დაკარგვა მათ უფრო მყიფე, მოსაწყენი, ბოროტი გახდის.

ხშირ შემთხვევაში, თმის შეჭრამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის შინაგანი პრობლემები, რადგან ჩვენი თმა პირველია, ვინც რეაგირებს ჩვენს ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე. და თუ ეს პრობლემები აღმოიფხვრება, პიგმენტს შეუძლია გამოჯანმრთელდეს, ან მინიმუმ, თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ ეს პროცესი. აქედან გამომდინარე, პირველ რიგში, აუცილებელია გამორიცხვა პროვოცირების ფაქტორები.

რა უნდა შემოწმდეს ადრეული ნაცრისფერი თმისგან?

1. პირველ რიგში, ეს არის ჰორმონალური ფონი, თქვენ უნდა შეამოწმოთ ფარისებრი ჯირკვალი. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები გავლენას ახდენენ თმის სტრუქტურასა და პიგმენტაციაზე. ჰიპოთირეოიდიზით, მეტაბოლური პროცესების ინტენსივობა მცირდება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს პიგმენტების წარმოქმნაზე, რომლებიც თმის ფერია.

ანალიზი: TTG, T3, T4 უფასო

2. თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ თმის ფერი ორგანიზმში გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის გამო. საჭიროა დეფიციტის აღმოფხვრა:

• ვიტამინი B12
• ვიტამინი B (ფოლიუმის მჟავა)
• D ვიტამინი
• თუთია
• მაგნიუმი
• სპილენძი
• კალციუმი
• მანგანუმი
• რკინის, მაგრამ რკინის შემოწმებისას საჭიროა გაიაროთ ასეთი ტესტები: ფერიტინი, OZHSS, რკინა.

3. თმის შეუძლია დაიწყოს ნაცრისფერი მოქცევა მძიმე ფსიქო-ემოციური სტრესის შემდეგ. ამ მდგომარეობაში ხდება მელანოციტების უჯრედების დაზიანება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან პიგმენტის (მელანინის) წარმოებაზე. მძიმე სტრესული მდგომარეობა გავლენას ახდენს სისხლის შემადგენლობაზე, ჰორმონალურ დონეზე, იწვევს სისხლძარღვების სპაზმს, ეს კი, თავის მხრივ, პროვოცირებას ახდენს პიგმენტური უჯრედების გაუმართაობასა და ატროფიაზეც კი.

სავარაუდოდ, სტრესის ჰორმონები ხელს უწყობენ ინტრატოლიკულური ანთებითი პროცესების წარმოქმნას თავისუფალი რადიკალური ჯგუფების ფორმირებით, თმის მიკროცირკულაციის შეფერხებაში თმის ფოლიკულებში და სიგნალების დამახინჯება, რომლებიც აკონტროლებენ მელანინის მიღებას.

როგორ მოვიქცეთ ნაცრისფერი თმის მკურნალობა?

ასეთი სისულელეა, შეგიძლიათ ინტერნეტში იპოვოთ ნაცრისფერი თმის მკურნალობის შესახებ, ეს საშინელებაა. მაგალითად, ნაცრისფერი თმის მკურნალობა ზეთებით, ხალხური ნიღბებით, მარილის პილინგით, ჟენშენის ფესვით, ჯადოსნური სამკურნალო შამპუნებით. კიდევ ერთხელ ვიმეორებ, არ არსებობს მეცნიერულად დასაბუთებული მეთოდები რუხი თმის გასაკონტროლებლად, თუმცა ამ მიმართულებით უამრავი კვლევა მიმდინარეობს. და ზოგიერთი გამოკვლევა ირწმუნება, რომ პარამინინოზენოზის მჟავას მიღება დღეში 500-1000 მგ დოზით (RABA, ვიტამინი B10) შეიძლება გააუმჯობესოს თმის პიგმენტაცია დანიშვნის დროს, გააუმჯობესოს! არ დაბრუნდეს პიგმენტაცია. და კოსმეტიკური ან ხალხური საშუალებები უფრო მეტად შეუძლებელია არაფრის გაკეთება.

მეტი ყურადღება მიაქციეთ სპილენძის, თუთიის, მაგნიუმის მიღებას, ისინი ხელს უწყობენ თმის პიგმენტაციის "შენარჩუნებას".

თქვენ უნდა მიიღოთ ნებისმიერი პრეპარატი მხოლოდ ტესტების გავლის შემდეგ და ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ! ეს დაეხმარება ექიმს თითოეულ შემთხვევაში, აირჩიოს სწორი მკურნალობა.

ნაცრისფერი თმის პროცესის თავიდან ასაცილებლად ან შენელებისთვის, შეგიძლიათ გააკეთოთ:

1. დროულად დააკვირდით თქვენს დიეტას, შეადგინეთ თმისთვის მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა (რომლებიც ზემოთ ჩამოთვლილია).
2. დარწმუნდით, რომ სხეულში რკინის ნაკლებობა არ არის. ეს ეხება ქალებს, რადგან ეს არის თმის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესების მთავარი და ყველაზე ხშირი მიზეზი, და კიდევ ინტენსიური დაკარგვა. განსაკუთრებით მშობიარობის ასაკის ქალებში.
3. ნახეთ ჰორმონალური ფონი.
4. როდესაც ეს შესაძლებელია, მოერიდეთ სიტუაციებს, რომლებიც ფსიქო-ემოციურ გადამეტებას და სტრესს იწვევს.

ნუ სულელობ! სპეციალურ ვიტამინულ კომპლექსებზე ან დიეტურ დანამატებზე, რომლებმაც შეიძლება შეანელონ ნაცრისფერი თმის გამოჩენა ან კიდევ უფრო მეტი - აღადგინონ ნაცრისფერი თმა. იმის გამო, რომ არ არსებობს ერთი დადასტურებული ეფექტური კომპლექსი, რომელიც ხელს შეუწყობს მელანინის წარმოებას.

დღეს არცერთი სამეცნიერო განვითარება და განსაკუთრებით ექიმები, ტრიქოლოგები ან კოსმეტოლოგები მხოლოდ იმ თმებზე ვერ ხატავენ, რომლებიც უკვე ნაცრისფერი გახდა. საბედნიეროდ, დღეს ბევრი ფერია, რომლებიც ძალიან ახლოსაა ბუნებრივი თმის პიგმენტაციასთან.

ყველაფერი გრეის შესახებ

ყველა ანგარიშის თანახმად, ნაცრისფერი თმა ასოცირდება დაბერების პროცესთან. აქედან გამომდინარე, ადამიანები, რომლებსაც ადრეული ნაცრისფერი თმა აქვთ, ყველანაირად ცდილობენ ამ ფაქტის შენიღბვას. ჩვენ გავიგებთ, თუ რატომ ჩნდება ადრეული ნაცრისფერი თმა, არის თუ არა ეს დაავადება და როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ამ ფენომენს.

ფენომენის ბიოლოგიური მექანიზმი

თმის ფერი ადამიანებში განისაზღვრება ორგანიზმში შემავალი პიგმენტის ოდენობისა და ტიპის მიხედვით - მელანინი. მელანინი ეპიდერმისში იწარმოება მელანოციტური უჯრედებით. რაც მეტი პიგმენტი შედის მელანოციტებში, უფრო მუქი იქნება თმის ვარცხნილობა.

რატომ ხდება თმა ნაცრისფერი? ადრეულ ასაკში ჩვეულებრივი ნაცრისფერი თმა და ნაცრისფერი თმა აქვთ იგივე მექანიზმი. არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, მელანოციტები განადგურებულია, წყვეტს მელანინის წარმოებას. მელანინის თმისგან დაცლილი უფრო ფოროვანი ხდება, მისი სტრუქტურაში ხახუნები ივსება ჰაერით, ისე რომ თმის ხდება ვერცხლისფერი თეთრი ფერი.

მუქი თმა უფრო მეტ პიგმენტს შეიცავს, ასე რომ, ის გაუფერულება მოგვიანებით, ვიდრე სამართლიანი თმა. მეორე მხრივ, ქერა თმაზე ნაკლებად ნაცრისფერი თმა ჩანს. დადასტურებულია, რომ თმა სამართლიანი კანის მქონე ადამიანებში და ნეგროიდული რასის წარმომადგენლები სხვადასხვა გზით ხდებიან ნაცრისფერი. პირველში, ნაცრისფერი თმა შეიძლება გამოჩნდეს 15-20 წელიწადში, თუნდაც ჯანმრთელი სხეულით, შესაბამისი მემკვიდრეობის გარეშე.

მამაკაცებში და ქალებში ნაადრევი ნაცრისფერი თმა დაახლოებით იმავე ასაკში ჩნდება, მაგრამ თავზე არსებული ფოკუსები სხვაგვარადაა განლაგებული. მამაკაცებში თმა ყველაზე ხშირად იწყებს ნაცრისფერი შრიალებას ტაძრებისგან, ქალებში პროცესი უფრო თანაბრად მიდის, მაგრამ ასევე იწყება წინა მხრიდან.

დაავადებები, რომლებიც ადრეულ ნაცრისფერ თმის პროვოცირებას ახდენენ

ქალებში და მამაკაცებში ადრეული ნაცრისფერი თმა შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი დაავადებებით:

• ანემია
• ვიტილიგო
• ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირება,
• გასტრიტი, წყლული,
• ათეროსკლეროზი
• ვერნერის სინდრომი
• ვარდენბურგის სინდრომი
• tinea versicolor
• კიბო (განსაკუთრებით მელანომა),
• ალბინიზმი.

მიზეზი შეიძლება იყოს აგრეთვე მედიკამენტები და პროცედურები:

• პარკინსონის წამალი
• კიბოს საწინააღმდეგო საშუალებები
• ქლორამფენიკოლი (ქლორამფენიკოლი),
• ქიმიოთერაპია
• რენტგენი

რატომ ხდება თმის ნაცრისფერი ნაცრისფერი და ჩვილი ბავშვებში? რუხი თმა ბავშვებში იშვიათია და, როგორც წესი, პიგმენტის ნაკლებობის შედეგია.

ეს ფენომენი ვლინდება ბავშვის ქრებოდა სტრესულ სიტუაციებში თმის ქერქში ჰაერის ბუშტების ფორმირების გამო. იშვიათი თეთრი თმების არსებობამ არ უნდა შეაწუხო მშობლები.

გარდა ამისა, ბავშვში ნაცრისფერი თმა მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს დაბნეული მზისგან დამცავი საშუალებებით: ბავშვების თმები თხელი და ადვილად ქრებოდა, როდესაც მზისგან შუქდება.

თუ ბავშვს აქვს ნაცრისფერი თმა ფოკუსებით და მოკლე დროში, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს: მიზეზი შეიძლება იყოს დაავადება, ვიტამინების, მინერალების ნაკლებობა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოიქცეთ თვითმკურნალობა: მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს, თუ რატომ ჩნდება ადრეული ნაცრისფერი თმა.

პრევენციის მეთოდები

ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანები აუცილებლად ეკითხებიან საკუთარ თავს, თუ როგორ უნდა მოიცილონ ადრეული ნაცრისფერი თმა.

ნაცრისფერი შებრუნება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს სიმპტომურია. ადრეული ნაცრისფერი თმის მკურნალობა ექვემდებარება იმ დაავადების მკურნალობას, რამაც გამოიწვია იგი. აუცილებელია დაავადების განკურნება და მელანოციტები კვლავ იმუშავებენ, თმას პიგმენტით ამარაგებენ. თუმცა, თუ ნაცრისფერი თმა გენეტიკურად არის ჩართული, მაშინ ის მხოლოდ შენელდება და ნიღბით შეიძლება.

დენის კონტროლი

იმისდა მიუხედავად, ნაადრევი რქა გენეტიკურად არის მიდრეკილი ან შეძენილი, უნდა დაიცვას სხეულის ზრუნვის ზოგადი წესები.

რისკის ჯგუფში შედის მეტაბოლური დარღვევების მქონე ადამიანები, რომლებიც გამოწვეულია ჭარბი წონის, პასიური ცხოვრების წესის, მოწევაზე, ალკოჰოლიზმთან, უსარგებლო საკვებით.

ასევე აქ შეგიძლიათ შეხვდეთ ემოციურად არასტაბილურ ადამიანებს ან მათ, ვისი ცხოვრებაც და სამსახურიც სტრესულ სიტუაციებთან არის დაკავშირებული.

კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შეჩერდეს რქები, ექიმები გვირჩევენ სწორი ცხოვრების წესის წარმართვას, სპორტის თამაშს, შეეცადეთ დაიცვათ თავი სტრესისგან, ნუ გამოიყენებთ დიეტის ბოროტად გამოყენებას და დარწმუნდით, რომ ორგანიზმში ყველა საჭირო ვიტამინი და მინერალია. სამედიცინო რეცეპტებთან შესაბამისობა ხელს შეუწყობს ნორმალური მეტაბოლიზმის შენარჩუნებას და სხეულის ნაადრევი დაბერების გამორიცხვას.

ადრეული ნაცრისფერი თმით, მნიშვნელოვანია შემდეგი ნივთიერებების ბალანსი:

ასეთი ნიღბების მთავარი მიზანია შეაჩეროთ ნაადრევად ნაცრისფერი შეხება, სკალპში სისხლის მიმოქცევის აღდგენა და თმის ფოლიკულებისთვის საკმარისი კვების უზრუნველყოფა.

ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური განიხილება კონიაკის-თაფლის ნიღაბი.

• 3 ჩაის კოვზი თაფლი
• 3 ჩაის კოვზი კონიაკი,
• 1 კვერცხის გული.

კონიაკში შემავალი ნივთიერებები ასტიმულირებს მელანინის წარმოქმნას. თაფლი ამარაგებს ეპიდერმისს ვიტამინებით და მინერალებით, იცავს კანს კონიაკის აგრესიული ეფექტებისგან. Yolk აკავშირებს ინგრედიენტებს და არ იძლევა თმის გაშრობას.

თმის ცვენის გამო მშრალი ან მიდრეკილებისთვის, ნიღაბი შეგიძლიათ დაამატოთ ბარდოკას და აბუსალათინის ზეთს.

ინგრედიენტები შერეულია და გამოიყენება 2 ეტაპზე. პირველი, ნარევი შეიზილეთ კანში, დაელოდეთ ნახევარ საათს, რის შემდეგაც დანარჩენი ნიღაბი გამოიყენება თმის მთელ სიგრძეზე. შემდეგი, თმა დახურულია პოლიეთილენით, იზოლირებულია პირსახოცით ან შარფით და დარჩა 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

ეფექტის მისაღწევად, პროცედურა უნდა ჩატარდეს წელიწადში 1 ან 2 ჯერ კურსით 2 თვის განმავლობაში, კვირაში რამდენჯერმე.

თმის გაძლიერება, ეპიდერმისის კვების გაუმჯობესება ასევე შეიძლება ჩამოიბანოთ თმისა და სკალპის შემდეგი დეკორქციები:

შენიღბვის მეთოდები

როგორ გავუმკლავდეთ ნაცრისფერ თმას? შეუძლებელია თმის გენეტიკური ადრეული შეფერილობის გადახედვა, მაგრამ ბუნებრივი პიგმენტის ნაკლებობა შეიძლება ხელოვნური ან ხალხური საღებავების გამოყენებით შეიქმნას.

შეღებვის პროცესი სავსეა გარკვეული სირთულეებით, რადგან თმის სტრუქტურა იცვლება, კუტიკულის ფანტელები მცირდება, ხოლო საღებავები სწრაფად ირეცხება თმის ლილვიდან.

შეარჩიეთ შეღებვის საკითხის ტონი, აქცენტი გააკეთეთ თმის ბუნებრივ ფერს.

თმის ფოროვანი სტრუქტურის გამო, ტონიკები ადვილად ირეცხება. აქედან გამომდინარე, მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მცირე პროცენტული ნაცრისფერი თმის საშუალებით, ხოლო შედეგი ხანმოკლეა.

ღრმა შეღებვა ნაცრისფერი თმის ნიღბის ყველაზე ეფექტური მეთოდია. მაგრამ ნაცრისფერი თმის ფერის შესაქმნელად, აუცილებელია აირჩიოთ ძლიერი აგენტები, რომლებიც ცუდად იმოქმედებენ თმასა და სკალპზე. ამიტომ, ღრმა შეღებვის შემდეგ, უნდა ჩატარდეს აღდგენის პროცედურები და რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული დამცავი ნიღბები.

ხალხური მეთოდები

ქიმიკატების გარდა, არსებობს ხალხური მეთოდები, რომლებსაც ადრეულ ასაკში შეუძლიათ ნაცრისფერი თმის ნიღაბი:

• ხახვის კანი - აძლევს ოქროსფერ შეფერილობას,
• ყავა და შავი ჩაი - შესაფერისი მუქი თმისთვის,
• henna - გამოდის წითელი.

ეს თანხები დიდხანს არ გრძელდება ნაცრისფერ თმაზე, მაგრამ მავნე ეფექტების არარსებობის გამო, მათი გამოყენება ხშირად შეიძლება.

ზოგი ცდილობს გაანადგუროს ნაცრისფერი თმა, რომელიც ჩნდება. ეს არ არის რეკომენდებული ჯერ ერთი, მტკივა, მეორეც, თავზე თმის რაოდენობა მცირდება, და მესამე, არსებობს გამონათქვამი: "ნაცრისფერი თმა ჩამოიშალოს და შვიდი მოვა თავის ადგილზე". ბოლო ფაქტი მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, მაგრამ გამოცდილება გვთავაზობს, რომ ნაცრისფერი თმა უფრო შესამჩნევი ხდება დახეული თეთრი თმის ადგილზე.

ახალგაზრდებში ნაადრევი ნაცრისფერი თმა არსებობს სხვადასხვა მიზეზის გამო და ამის არ უნდა შეგეშინდეთ. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია იმის დადგენა, თუ რატომ ხდება თმა ადრეულ პერიოდში ნაცრისფერი. ნაცრისფერი თმა არ გაუარესდება ჯანმრთელობას, არ ასტიმულირებს დაბერების პროცესს და მხოლოდ პრობლემების მარკერი შეიძლება იყოს.

ნაცრისფერი თმა: მიზეზი და მკურნალობა ქალებში და მამაკაცებში

ეს ადრე ხდებოდა, რომ ტაძრებზე და თავზე ნაცრისფერი თმის გამოჩენა სიბრძნის, გამოცდილების, კეთილშობილების ნიშანია. თუმცა, ახლა ბევრი ქალი და მამაკაციც კი პანიკაში ხვდება, რომლებმაც სიბერის დაწყების სიმპტომები აღმოაჩინეს.

რუხი აწუხებს არა მხოლოდ მოხუცები, არამედ გოგონებიც 25-30 წლის ასაკში. აქედან გამომდინარე, ბევრი ეძებს ნაცრისფერ თმასთან გამკლავების გზებს, მათ აინტერესებთ რა უნდა გააკეთონ და რამდენად შესაძლებელია თმის ორიგინალური ფერის აღდგენა.

განვიხილოთ ქალებში და მამაკაცებში ნაადრევი ნაცრისფერი თმის მიზეზები, შესაძლებელია თუ არა მკურნალობა ნაცრისფერი თმა და მეთოდები პრობლემის თავიდან ასაცილებლად.

ადრეული ნაცრისფერი თმა - ბრძოლის მიზეზები და მეთოდები

ადრეული ნაცრისფერი თმა ცოტა ხნის წინ გავრცელდა. და თუ მოწინავე ასაკის ნაცრისფერ თმიანი ადამიანი ხედავთ, გასაკვირი არ არის, მაშინ ახალგაზრდობის ადრეული მონაცვლეობა იწვევს აღელვებას.

თმის ზრდა ხდება რამდენიმე თანმიმდევრულ ეტაპზე. თმის ფესვები მდებარეობს პატარა „ჩანთებში“, რომლებიც თმის ფოლიკულებად არის ცნობილი. ფოლიკულები შეიცავს მელანოციტებს, რომლებიც წარმოქმნიან მელანინს - პიგმენტს, რომელიც თმის ფერს აძლევს.

არსებობს ძაფები, რომლებიც ზრდის შეჩერებას და ისვენებენ. დროთა განმავლობაში, ეს თმის ასაკის მატებს და იცვლის ფერს. შავი თმა ნაცრისფერი ხდება. ასეთი პროცესი 50 წლის შემდეგ ნორმალურია ადამიანებისთვის. მაგრამ დღეს, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ ნაცრისფერი თმა სიბერის სინონიმია, მათი ნახვა შესაძლებელია მოზარდებში და ბავშვებშიც კი.

[მნიშვნელოვანი] მელანინის წარმოქმნა იწყება დაბადებამდეც კი. თმის ფერი და ფერის სიკაშკაშე განისაზღვრება პიგმენტებით, რომლებიც ბოლქვებში მდებარეობს.

ამავე დროს, ფერების მთელი მრავალფეროვნება იქმნება მხოლოდ ორი ტიპის პიგმენტების გამოყენებით - eumelanin (მუქი ფერები) და ფენომელანინი (ღია ყვითელი ფერებში).

ჩვენი თმის ბუნებრივი ფერი დამოკიდებულია მელანინის ტიპების რაოდენობრივ თანაფარდობაზე, განაწილებასა და მისი დაგროვების ადგილის მიხედვით - თმის შუა ფენაში ან ცენტრალურ შახტში. [/ მნიშვნელოვანია]

20-დან 30 წლამდე ასაკის ახალგაზრდები სულ უფრო ხშირად ემართებიან ამ ფენომენს. უფრო მეტიც, არა ცალკეული თმები ნაცრისფერი ხდება, არამედ მთელი რიგი დიდი რაოდენობითაა. განსაკუთრებით გამონაყარისკენ მიდრეკილია დროებითი და პარიეტალური რეგიონების თმა. სამედიცინო ტერმინოლოგიაში, პრობლემას უწოდებენ "ნაადრევ ნაცრისფერებას." მთავარი მიზეზი არის მელანინის არასაკმარისი ან სრული არარსებობა.

როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ნაადრევ ნაცარს?

თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს B ვიტამინით მდიდარ საკვებს და მინერალებს, როგორიცაა რკინა, ნატრიუმი და სპილენძი.

კარგია ჭამა უამრავი ახალი ხილი და ბოსტნეული. ისინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ორგანიზმს ეხმარება თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში, რაც იწვევს ნაადრევ ნაცრისფერში.

სკალპის მასაჟი ქოქოსის ზეთთან ან ფუტკრის ზეთით სრულყოფილად აძლიერებს თმას და ხელს უწყობს მის მდიდარ ფერს.

Emu ზეთი ხელს უწყობს ფოლიკულების აღდგენას და გამოიყენება ნაცრისფერი თმისთვის შამპუნების, ნიღბების და სხვა პროდუქტების წარმოებაში. Emu სირაქლემას ცხიმი მოქმედებს თმის ფოლიკულის ძირზე, აღადგენს მას.

ნაცრისფერ თმას ლამაზი ოქროსფერი ლაქის მიცემა და მათი გაძლიერება დაეხმარება ბუნებრივ საღებავს - ჰენა.

უკეთესი შედეგის მისაღწევად, "ადრეული ნაცრისფერი თმის" პრობლემა უნდა მოგვარდეს ყოვლისმომცველი ფორმით. თქვენი კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. არ დაუშვას დეჰიდრატაცია, დალიეთ უამრავი სითხე. დაიცავით ვარჯიშის სწორი რეჟიმი. გამოიყენეთ თმის მოვლის საშუალებები.

ზოგი ადამიანი რუხი ხდება, გარკვეულ ხიბლს ანიჭებს. ევროპის ქვეყნებში უამრავი ადამიანია ნაცრისფერი ან მთლიანად ნაცრისფერი თმით. თმის საღებავი თუ არა - ეს არის აბსოლუტურად ინდივიდუალური და ყველა თავად გადაწყვეტს თავისთვის.

იზრუნე საკუთარ თავზე და იყავი ჯანმრთელი!

როგორ გავუმკლავდეთ ნაცრისფერ თმას

ფოტო საიტიდან: colady.ru

თითქმის ყველა ადამიანი, ადრე თუ გვიან, მაგრამ ყოველთვის ისეთი ფენომენის წინაშე დგახართ, როგორიცაა ნაცრისფერი თმების გამოჩენა. უფრო მეტიც, ეს ორგანიზმში ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების სრულიად ნორმალური შემთხვევაა, რაც ნორმაა, ანუ ნაცრისფერ თმას დაავადება არ შეიძლება ვუწოდოთ.

მართალია, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ტაძრებში მსუბუქი რუხი ჩნდება არა უადრეს ორმოცი წლისა, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ის შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს ახალგაზრდა ან თუნდაც ახალ ასაკში.

თუმცა, თუ მამაკაცები, უმეტესწილად, ფილოსოფიურია ამ პრობლემის მიმართ, მაშინ ქალი ამჯობინებს გამკლავებას, თანაც საკმაოდ დრამატულად. ისინი გაუფერულ თმის საღებავს ხატავს, რაც, რა თქმა უნდა, მათ ჯანმრთელობას არ მატებს.

როგორ გავუმკლავდეთ ნაცრისფერ თმას ქალებში, ისევე როგორც მამაკაცებში, რადიკალურ შეღებვაზე გამოყენების გარეშე, განვიხილავთ ჩვენს სტატიაში.

რა უნდა გააკეთონ ქალებმა და მამაკაცებმა, თუ ადრეული ნაცრისფერი თმა გამოჩნდება

ადრეული ნაცრისფერი თმა ჩნდება მამაკაცებში და 25 წლამდე ასაკის ქალებში. ეს ის პროცესია, რომლის შეჩერებაც რთულია, ეს დამოკიდებულია გენეტიკურ ფაქტორებზე, სტრესზე, ცხოვრების წესზე და თუნდაც კვებაზე.

არსებობს მრავალი გზა, რაც ხელს უწყობს თმის ცვენის შეჩერებას ახალგაზრდა ასაკში. ამ მიზნით გამოიყენება შამპუნები და ლოსიონები ნაცრისფერი თმისთვის.

რეკომენდებულია დიეტის შეცვლა და ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება, მაგალითად, ეთერზეთების ან ინფუზიების გამოყენება.

ადრეული ნაცრისფერი თმა ჩნდება მამაკაცებში და 25 წლამდე ასაკის ქალებში. ეს ის პროცესია, რომლის შეჩერებაც რთულია, ეს დამოკიდებულია გენეტიკურ ფაქტორებზე, სტრესზე, ცხოვრების წესზე და თუნდაც კვებაზე.

არსებობს მრავალი გზა, რაც ხელს უწყობს თმის ცვენის შეჩერებას ახალგაზრდა ასაკში. ამ მიზნით გამოიყენება შამპუნები და ლოსიონები ნაცრისფერი თმისთვის.

რეკომენდებულია დიეტის შეცვლა და ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება, მაგალითად, ეთერზეთების ან ინფუზიების გამოყენება.

ნაადრევი დაფარვა

ფიზიოლოგიური გაღიზიანება (მას სიბერეშიც ნაცრისფერს უწოდებენ) შეიძლება დაიწყოს ცხოვრების 30 – ე და მე –40 – ე ჩათვლით და პროგრესი განიცადოს, როგორც სხეულის ასაკი.

საწყის ეტაპზე, ნაცრისფერი თმა ჩნდება ტაძრებზე და თანდათანობით ფარავს ხელმძღვანელის მთელ ზედაპირს.

რუხი თმის ვარცხნილობის ასაკი დამოკიდებულია როგორც გენებზე, ასევე შესრულებული სამუშაოს სახეობაზე, ცხოვრების წესზე, კლიმატზე და სქესზე (ეს ბევრად უფრო ხშირია მამაკაცებისთვის).

მამაკაცებში და ქალებში ნაადრევი ნაცრისფერი თმა იწყება 20-25 წლის ცხოვრების განმავლობაში, ხოლო ექსტრემალურ შემთხვევებში აღინიშნება ბავშვებშიც კი.

ადრეული გახეხვის მიზეზი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გენეტიკური მიდრეკილება (ამ ტენდენციის მემკვიდრეობა მშობლებისგან, ბებია-ბაბუასგან), არამედ გარემოს დაბინძურება, ცუდი კვება, ცხოვრების სწრაფი ტემპი, სტრესი და სხვა ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის დაბერების პროცესის აჩქარებაზე.

ზოგიერთ დაავადებას ასევე შეუძლია თმის ცვეთის პროვოცირება. ამ შემთხვევაში, ეს გვერდითი მოვლენაა. დროულ დიაგნოზს და მკურნალობას შეუძლია ეფექტურად შეაჩეროს ეს პროცესი და ისიც კი გადააქციოს ისე, რომ ჯანმრთელი (ბუნებრივი ფერი) გაიზარდოს ნაცრისფერი თმის ადგილზე.

რა არის ადრეული ნაცრისფერი თმის მიზეზები?

მნიშვნელოვანი როლი შეწამვლის პროცესში აქვს გენეტიკური მიდრეკილება. ნაცრისფერი თმის დროზე ადრე და curls დაკარგვა შეიძლება გამოწვეული იყოს ძლიერი სტრესი.

სხვა მიზეზები მოიცავს სხვადასხვა დაავადებებს, კერძოდ:

• ავთვისებიანი ანემია,
• ვერნერის გენეტიკური დაავადება
• ჰიპოთირეოზი
• არასწორი კვება
• ჰიპერაქტიურობა
• დეპრესია

ჯანსაღი თმისა და სხეულის შენარჩუნების მეთოდები

თუ ახალგაზრდებს აქვთ ადრეული ნაცრისფერი თმა, მისი წარმოშობის მიზეზები შეიძლება გამოირიცხოს ყოველდღიური ცხოვრებიდან და ამით შეანელოთ დაბერების პროცესი. ამ შემთხვევაში მთავარი მნიშვნელობაა:

• ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა
• დაბალანსებული დიეტა
• ზედმეტად სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილება,
• ფიზიკური დატვირთვა
• ინდივიდუალურად შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, მაგალითად, შამპუნი ნაცრისფერი თმისთვის.

ნაცრისფერი თმის სამკურნალო საშუალებები

მამრობითი ნაცრისფერი თმა ადრეულ ასაკში უფრო ხშირია მანიფესტაცია, ვიდრე ქალი. ამიტომ, დაბერების პირველი თვალსაჩინო ნიშნები ხშირად ხდება მამაკაცთა კომპლექსების მიზეზი, მცირდება მათი თვითშეფასება და ეს ართულებს საპირისპირო სქესთან ურთიერთობას.

ჭარბწონიანობა ასევე შეიძლება იყოს სოციალური პრობლემა, რადგან ადამიანი, რომელიც მას აწუხებს, უფრო ხშირად აღიქმება იმაზე, ვიდრე რეალურად არის. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რომ ადამიანები, რომლებიც ამ პრობლემის წინაშე დგანან, ეძებენ ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს ადრეული რუხების გასაჩენად.

გოგონებში ადრეული ნაცრისფერი თმა ადვილად ნიღბავს თმის შეღებვას. ზოგიერთი მეთოდი ასევე იყენებს ამ მეთოდს. მაგრამ კაცთა უმრავლესობას მიაჩნია, რომ ეს არ არის მამრობითი პროფესია და ასევე ძალიან პრობლემურია.

თუ ადამიანი გადაწყვეტს საღებავის ფერს, მან უნდა გააკეთოს იგი საპარიკმახეროში, რათა საღებავის შესაბამისი ჩრდილში პროფესიონალურად შეირჩეს და მიიღონ ნაცრისფერი თმის სრული დაფარვა, რათა მიაღწიონ ყველაზე ბუნებრივ ეფექტს.

მამაკაცებისთვის საუკეთესო საშუალებაა ნაცრისფერი თმისთვის შამპუნის გამოყენება. ეს არის უსაფრთხო გამოსავალი, რომელიც არ გაანადგურებს curls. საუკეთესო შამპუნები შეიცავს ფიტოპიგმენტებს, რომლებიც, რეგულარულად გამოყენების შემთხვევაში, თმის თანდათანობით დაბნელებას იწვევს. კიდევ ერთი ინგრედიენტი არის brewer- ის საფუარი, რომელიც ცილების, B ვიტამინებისა და მინერალების მდიდარი წყაროა.

ქალებში და მამაკაცებში ნაადრევი ნაცრისფერი თმის მკურნალობა შესაძლებელია სპეციალური პრეპარატების გამოყენებით ლოსიონების სახით, რომელთა მოქმედება დაფუძნებულია პიგმენტური თმის თანდათანობით რესტრუქტურიზაციას. გარდა ამისა, ისინი ნაზად მოქმედებენ და, საღებავისგან განსხვავებით, არ ანადგურებენ თმის სტრუქტურას. ლოსიონების მოქმედება დაფუძნებულია პიგმენტის იძულებით შეყვანაში თმის მკვდარ ნაწილში (ე.წ მაგისტრალური).

ბუნებრივი გზები

კარგ შედეგს მიიღებენ აგრეთვე კოსმეტიკური საშუალებები ომეგა -3 და ომეგა -6 მჟავების საშუალებით, შამპუნის, თხევადი ან ამპულის სახით. ეს ინგრედიენტები ღრმად გადადიან თმის ფოლიკულში, სადაც ისინი ასტიმულირებენ თმის მატრიცას, ხელს უშლიან ბუნებრივი პიგმენტის დაკარგვას ძალიან სწრაფად. ზოგიერთი ზეთი, მაგალითად, მიხაკი ან ქოქოსის ზეთი, ასევე ეფექტურად ებრძვის ნაცრისფერ თმას.

მიხაკის ზეთს აქვს თმის შეფერილობის საშუალება. ის საღამოს სკალპსა და თმაში უნდა შეიწოვოს და ღამით დატოვოს. დილით თქვენ უბრალოდ უნდა დაიბანოთ თმა.

ქოქოსის ზეთი შერეულია ლიმონის წვენით და წაისვით თმაზე. ეს საშუალებას გაძლევთ შეანელოთ რუხი პროცესი, ზოგჯერ კი აღადგენს ბუნებრივ ფერს.

ეს ნარევი დარჩა თმაზე ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ გარეცხილია შამპუნით. ასეთი მკურნალობა რეკომენდებულია მინიმუმ კვირაში ერთხელ.

ანალოგიურ ეფექტს აქვს ნარევი, რომელიც მზადდება ქოქოსის ზეთისა და ახალი ქათმის ფოთლებისგან.

ნაადრევი ნაცრის წინააღმდეგ ბრძოლაში სასარგებლოა ინდოეთის ფუტკრის ზეთი, რომლის მიღებაც რეკომენდებულია ლიმონის წვენით. ეს ზეთი, გარდა ამისა, ხელს უშლის ნაცრისფერ პროცესს, ხელს უწყობს თმის ცვენის ეფექტურად შეზღუდვას. ინდური gooseberry არის C ვიტამინისა და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო, ამიტომ იგი ანელებს ორგანიზმის დაბერების პროცესს, კანისა და თმის ჩათვლით.

ნაცრისფერი თმის მოცილების სხვა ბუნებრივი გზაა ნაზავის, შავი ჩაის ან კაკლის ინფუზიების გამოყენება. ეს მცენარეები თანდათანობით ბნელდება თმას და ამით ხელს უწყობს ნაცრისფერ უბნების დამალვას.

როგორ იზრუნოს თმისთვის, რომელიც ნაცრისფერი ხდება?

რუხი ზოლების გარეგნობის გაუმჯობესება შეიძლება გავლენა იქონიოს მათზე სათანადო ზრუნვით. რუხი თმისთვის დამახასიათებელია მნიშვნელოვანი სიმტკიცე და სიმშრალე, ამიტომ მათზე განსაკუთრებული ზრუნვაა საჭირო. ამ მიზნით, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც სპეციალურად ამ ტიპის თმისთვისაა შექმნილი, შამპუნების, მკვებავებისა და ნიღბების სახით.

მოვლის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივი ინგრედიენტებს, მაგალითად, ალოეს წვენს ან ხორბლის ჩანასახსა და სოიოს ცილებს, ძალიან კარგ შედეგს მოაქვს თმის დაბერებისთვის.

ალოე ვერას წვენი მშვენივრად ატენიანებს და აღადგენს სტრიებს, გავლენას ახდენს სკალპის უჯრედების ჟანგბადის გაუმჯობესებაზე, ასევე არის ვიტამინებისა და მინერალების მდიდარი წყარო.

ხორბლისა და სოიოს ცილოვანი ცილების კომპლექსი კვებავს, აძლიერებს და აღადგენს თმის სტრუქტურას.

ეს კომპონენტები, ღრმად აღწევს სკალპში, ანელებს დაბერების პროცესს, ხოლო ასტიმულირებს მათ აქტივობას, რაც გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებასა და მათი დაკარგვის შემცირებაზე.

მონაცრისფრო პროცესის შენელებას დიდ გავლენას ახდენს მზისგან შესაბამისი დაცვა, რადგან ულტრაიისფერი გამოსხივება დესტრუქციულად მოქმედებს მელანოციტებზე. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია თმის მზისგან დაცვა, კოსმეტიკური საშუალებების ფილტრების გამოყენება და მათი ქუდით ან შარფით დაფარვა. გარდა ამისა, ღირს ზრუნვა თქვენს ფსიქოლოგიურ კომფორტზე, ცხოვრების ტემპის შენელება, ძლიერი სტრესის თავიდან აცილება.

დიეტა

ადრეულმა რბილმა შეიძლება გამოიწვიოს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი დიეტაში (თუმცა ეს მეცნიერულად არ დადასტურებულა). ეს არის, პირველ რიგში, B ვიტამინები, სპილენძი, თუთია, კალციუმი, იოდი და რკინა.

ორგანიზმში ამ კომპონენტების რაოდენობის გაზრდისთვის ყოველდღიურად უნდა შეიყვანოთ მათი შემცველი პროდუქტები ყოველდღიურ მენიუში, ე.ი.

• მთელი მარცვლეულის პური და მაკარონი,
• ხორბალი და მისი ყლორტები,
• შვრიის, ქერის და ჭვავის ფანტელები,
• ველური და ყავისფერი ბრინჯი,
• იოგურტები, კეფირი, კვერცხის გული, რძე,
• ნაყოფი, საფუარი (როგორც სასმელი ან ტაბლეტები),
• ბოსტნეული (ძირითადად, პომიდორი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ჩვეულებრივი კომბოსტო, ჯირკვლები, ნიახური, კამა, zucchini, squash, ოხრახუში, ჭარხალი, asparagus).

კარგი შედეგები მიიღება horsetail და motherwort ინფუზიით, რადგან ეს მწვანილი ასტიმულირებს მელანინის წარმოებას.

პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის გახეხვას, უნდა გამოირიცხოს დიეტადან: დახვეწილი შაქარი, ალკოჰოლი, ძმარი, სუფრის მარილი.

სამწუხაროდ, მონაცვლეობა გარდაუვალი პროცესია, ასე რომ თქვენ უნდა შეეგუოთ ამ ფაქტს და ყურადღება გაამახვილეთ თმის სწორ დაცვაზე.