ადამიანის ორგანიზმში ბევრი რამ არის მიბმული კვებასთან. ექიმებმა და მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ მკაცრი დიეტა მხოლოდ ადამიანებს აზიანებს, რამაც შეიძლება შეფერხება გამოიწვიოს, ჯანმრთელობის გაუარესება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები. იგივე შეიძლება ითქვას თმის შესახებ. ამ ტიპის კვება შეასუსტებს სხეულს და იმოქმედებს თქვენი თმის, ფრჩხილების და მთლიან სილამაზეზე.
რჩევა: დაიცავით სათანადო დიეტა, დაიცავით თქვენთვის სასურველი კალორია, თქვენი წონისა და სიმაღლის გათვალისწინებით. თქვენს დიეტაში ყველა აუცილებელი ელემენტი უნდა იყოს წარმოდგენილი - ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ წონაში დაკლება, არამედ გაცილებით ჯანმრთელიც გამოიყურებოდეთ.
დაიბანეთ თმა ძლივს თბილი წყლით.
ცხელი წყალი და ხშირი შხაპის მიღება მხოლოდ თქვენს თმასა და კანს შეუძლია. ფაქტია, რომ ამ შემთხვევაში, უზარმაზარი რაოდენობით ნახმარი გარეცხილია, რაც აუცილებელია სკალპის დასაცავად და თმას ბუნებრივი ბზინვარება მისცეს. ამასთან, უმჯობესია უარი თქვან მაგარი შხაპის მიღებაზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს პნევმონიის პროვოცირება.
რჩევა: გამოიყენეთ თბილი წყალი, რომელიც არ აზიანებს სკალპს ან მთლიან სხეულს. ასევე ღირს გაითვალისწინოთ რამდენჯერმე სარეცხი საშუალება - გააკეთეთ ეს ორ-სამ დღეში, ისე, რომ თქვენი თავი ძალიან ხშირად არ დაიწუროს და თმა არ მოგეწონებათ, გარეცხვის შემდეგ მეორე დღეს.
შეარჩიეთ შამპუნი სკალპის ტიპის მიხედვით
თქვენი თმის წარმატებით გაწმენდისთვის და თავი ძალიან ხშირად არ ჭუჭყს, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი შამპუნი, დამოკიდებულია თქვენი ხელმძღვანელის კანის ტიპზე. თუ თმა ძალიან მშრალი და მყიფეა, მაშინ ცხიმიანი შინდის საწინააღმდეგო შამპუნი აშკარად არ გამოგადგებათ, მაგრამ მხოლოდ თქვენს curls უფრო მეტად გაშრობს.
რჩევა: ფრთხილად წაიკითხეთ კოსმეტიკური პროდუქტების შესახებ მიღებული გადაწყვეტილებები და შეარჩიეთ სწორი შამპუნი. თუ არ იცით თქვენი თმის ტიპი, მაშინ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ გაარკვიოთ. და დაიმახსოვრე - ძალიან ძვირი შამპუნი არ იძლევა დიდ შედეგს. მასობრივი ბაზრის სერიებიდან მიღებული თანხები ვერ გაუმკლავდება მათ ამოცანას. აღსანიშნავია ისიც, რომ ნებისმიერი შამპუნის დანიშნულებაა თმის გაწმენდა, მოშორება ცხიმიანი და ჭუჭყიანი, და საერთოდ არ მისცეს მას რბილობა და სიგლუვეს.
დაიცავით თავი მზისგან
ეს არის იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თმა არ გაშრეს. შეღებილი თმა განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი შუქის მიმართ. ძალიან დაცულმა და ხშირმა მზის აბაზანამ სათანადო დაცვის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს სისუფთავე და თმის ცვენაც კი.
რჩევა: თუ მზეზე დროის გატარებას აპირებთ, მაშინ თავსაბურავის ზრუნვა გჭირდებათ. უმჯობესია თმის დამალვა პანამის ქუდის ან ქუდის ქვეშ, ისე, რომ თქვენი ლამაზი curls- ის ბოლოები არ განიცდიან სხივებს.
სავარცხელი ნაკლებად ხშირად
მიჩვეული ხართ თუ არა სარკის წინ სავარცხლით დაწნული? დაივიწყეთ თქვენი საყვარელი გატარების შესახებ! ეს იწვევს ჭარბი დაზიანებების და თმის ცვენას.
რჩევა: უპირველეს ყოვლისა, დაივიწყეთ სველი თმის ვარცხნილობა. ამ მდგომარეობაში, ისინი ყველაზე მგრძნობიარეა სტრესისგან და სავარცხელზე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ათზე მეტი თმები.
არ გამოიყენოთ ქერტლის ზეთი
ქერტლი არის ანთებითი პროცესი, რომელსაც სამედიცინო მკურნალობა სჭირდება, მათ შორის სამედიცინო შამპუნებიც. და ბევრი მიიჩნევს, რომ ქერტლი ხდება ზედმეტი მშრალი სკალპის გამო. ვინაიდან ეს პრობლემა არის უჯრედების ამოფრქვევა, რომლებიც მხოლოდ გარეგნობას აფუჭებს.
რჩევა: გაიარეთ კონსულტაცია ტრიქოლოგთან, რომელიც ხელს შეუწყობს ქერტლის მიზეზის დადგენას და დანიშნავს კომპეტენტურ თერაპიას. გახსოვდეთ, რომ თვითმკურნალობა ემუქრება თქვენ კიდევ უფრო დიდ პრობლემებს.
არ შეიღებოთ თმა ძალიან ხშირად
მოგეხსენებათ, შეღებვა აფუჭებს თმას. იმისდა მიუხედავად, რომ ახლა სათადარიგო საღებავები შეიქმნა, ეს არ აძლიერებს ჯანმრთელობას თქვენს თმას, მაგრამ იწვევს სისუფთავეს, სიმშრალეს და დაკარგვას. აქედან გამომდინარე, ეს უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება იშვიათად, მხოლოდ მაშინ, როცა გაჩნდება საჭიროება.
რჩევა: დერმატოლოგები გვირჩევენ, თავი დაანებოთ თმის შეღებვისგან და არ შეასრულოთ ეს პროცედურა წელიწადში სამი თვის განმავლობაში.
აბაზანის შემდეგ შხაპის მიღება
როგორც ჩანს, მე მხოლოდ წყალი მოვინახულე, ასე რომ, რატომ უნდა დავიბანე თმა აუზების შემდეგ? ეს არის ძალიან აუცილებელი პროცედურა, რადგან ქლორირებული წყალი გამოიყენება ნებისმიერ აუზში. ეს არ აძლევს ჯანმრთელობას თქვენს თმას, მაგრამ მხოლოდ გააფუჭებს მათ გარეგნობას და მდგომარეობას.
რჩევა: ცურვის შემდეგ თმა კარგად ჩამოიბანეთ. ზოგი ექიმი გირჩევთ ამის გაკეთებას აბაზანამდე, რადგან სველი თმა შეწოვს ნაკლებ ტენიანობას, შედეგად კი დაასუფთავებთ ქლორირებულ წყალს.
მწვრთნელი პოლ მიტჩელი ოლგა გორშუნოვა:
”მე გირჩევთ ამ პროდუქტს ზომიერად ფერის თმისთვის. გაჯერებული ფერები (მარწყვის ქერავით) სწრაფად ირეცხება, ამიტომ საჭიროა ნიღბები, რომლებიც განათების შემდეგ კვებავს დაზიანებულ თმას. ამ ხელსაწყოს შემადგენლობა შეიცავს შის კარაქს, ჟოჟობას, სოიას, რაც თმას რბილს და ბზინვარებას ხდის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შემოდგომაზე, როდესაც strands იწყებენ fluff მაღალი ტენიანობის გამო. "
დაისვენე თმა
ადრე ჩვენ ვთქვით, რომ საღებავი ხდის თმის "დაღლილობას". მაგრამ არსებობს სხვა პროცედურები, რომლებიც არ აყალიბებს თქვენს გარეგნობას. ამაში შედის უთოების, ფენი, ტალღოვანი ნაწარმის, curlers და სხვა მსგავსი საშუალებების გამოყენება. ფაქტია, რომ წყალი თმა უფრო მძაფრდება, ამიტომ ასეთი თანაშემწეების გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაანადგუროს სიტუაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, არც ერთი თერმული დაცვა, რომელიც, სხვათა შორის, ასეთ შემთხვევებშიც უნდა იქნას გამოყენებული, თმის დაცვას 100% -ით ვერ მისცემს. თმას ლენტები და კუდები ასევე აზიანებს მათ მდგომარეობას.
რჩევა: შეეცადეთ ალტერნატიული გამოიყენოთ სხვადასხვა საშუალებების გამოყენება და დაისვენეთ. ეს ხელს შეუწყობს თმის ნაკლებად დაზიანებას და ჯანმრთელობას.
დაიცავით ცხოვრების ჯანსაღ წესები
ჯანსაღი ცხოვრების წესს არავის შეუქმნია ზიანი. სინამდვილეში, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ ცდილობენ კოსმეტიკური საშუალებების და სხვადასხვა თმის მოვლის საშუალებების გამოყენება, ისინი არ გახდებიან ჯანმრთელები, თუ პრობლემას არ გაითვალისწინებთ. და ჯანსაღი და მოვლილი თმის მთელი საიდუმლო მდგომარეობს ზუსტად აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვაში.
რჩევა: დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესები ისე, რომ თქვენი თმის სურნელოვანი იყოს სისუფთავე, სილამაზე და ჯანმრთელობა. ასევე, შეწყვიტეთ სტრესის გამოვლენა და მასზე მკვეთრად რეაგირება. ნებისმიერი ასეთი პრობლემა იწვევს მთელი ორგანიზმის მდგომარეობის გაუარესებას, მათ შორის სკალპსა და თმას.
სილამაზის სალონის "MONET" - ს სტილისტი ბლაგოვეშჩენსკის ირინა მელიშნიკოვა:
”თხელი თმის კლიენტები ყოველთვის უპირატესობას ანიჭებენ მას. ლარი უზრუნველყოფს საჭირო მოცულობას დიდი ხნის განმავლობაში და თმას ხდის მკვრივი, და როგორც პრემია - აფიქსირებს თმას.
ფორმე ფატალეს ვხმარობ ექსკლუზიურად სველ თმაზე, კარგად გარეცხილი პირსახოცით. სტილის არ გამოიყურება გაყინული, რადგან პროდუქტი აძლევს მოძრავი ეფექტი და არ წებოვანა curls.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გელი მთელი სიგრძის გასწვრივ, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ფესვის ზონაში. თმის გაშრობას ფენით და მრგვალი სავარცხლით, მიიღებთ დაპირებულ საბედისწერო მოცულობას. "
სპეციალური BeautyHack კორესპოდენტი მური სობოლევა:
”მსოფლიოში ჩემი ერთ-ერთი საუკეთესო თმის ნაყოფი არის სპრეი ლაქი, რომელიც მკაცრად აფიქსირებს ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე იშვიათ თმის ვარცხნილობას (საჭიროების შემთხვევაში მოხერხებულად არის სავარცხელი). Savage Panache ნამდვილად იძლევა არარეალისტურ მოცულობას - თუ თქვენ თავს დაგიბრუნებთ და გულუხვად ასხურებთ მათ თმას, არის შანსი, რომ ქალი სარკეში ნახოთ, თითები სოკეტში ჩასვით. მე ინსტრუმენტს ვიყენებ, როგორც სტილის დასრულების ეტაპზე - ასე რომ, ის გამოიყურება უფრო დიდებული და უფრო მეტხანს გრძელდება. "
ტრიქოლოგი, რომანოვისა და სილამაზის ცენტრის სპეციალისტი თამარა ბერეჩიკიძე:
”პროდუქტი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ცხიმოვან მჟავებს და მცენარეულ დამატენიანებელ ექსტრაქტებს. მე ნიღაბს ვურჩევ overdried, brittle, მშრალი საკეტებით გოგონებს. კარგად მუშაობს საღებავებზე. ნეიტრალური pH- ის გამო (4.5–5.5) არ ასუფთავებს ფერს. განაცხადის შემდეგ, თმა უფრო ელასტიური და ელასტიური გახდება.
წაისვით ნიღაბი მთელ სიგრძეზე, გაიჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ წყლით. ”
ყველაზე სტილისტი და სალონის დამფუძნებელი დომენიკო კასტელო დომენიკო კასტელო:
”ინსტრუმენტი შეიძლება გამოიყენოთ ყოველდღე, ასე რომ, კლიენტებთან მუშაობის დროს, ეს ჩემი მოთხოვნილებაა”, ყველასთვის შესაფერისია. მას აქვს წარმოუდგენლად გემრიელი ყვავილოვანი სუნი - ის დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს მათ და ჩემთვის. შამპუნი შეიცავს გვირილის, ჯადოქრის თხილის, უკვდავების და კენტავრის ექსტრაქტს. მე მიყვარს ის, რომ პროდუქტი ნორმალიზდება კუჭ-ნაწლავის ჯირკვლების სეკრეციას და ვიწროვდება სკალპის ფორებით. შამპუნის გაკეთების შემდეგ მე და ჩემი თანაშემწეები ვიყენებთ სკალპის სარგებელს - შის კარაქით, პიტნის და როზმარინით. კონდიციონერი ატენიანებს, ტონებს და ასტიმულირებს თმის ზრდას. ერთ – ერთი საუკეთესო ინსტრუმენტი მეტროპოლიის მაცხოვრებლებისთვის. ”
ვარსკვლავების თმის სტილისტი, TIGI ბრენდის ელჩი რუსეთში მარინა როი:
”როდესაც დრო არ დაგვჭირდა თმის დაბანისთვის, გვიან ან ზამთარში ვიქნებით (შემოდგომაზე!), სტილის ნაოჭები გახდება თავსახურის ქვეშ, მშრალი შამპუნი კი ზოგავს. მე ჩემთან ერთად ვზივარ ჩანთაში და დანამდვილებით ვიცი, რომ ორ წამში ის შექმნის სწორ მოცულობას ჩემთვის. ყველას გირჩევთ, შეეცადოთ გამოიყენოთ Catwalk, TIGI ხაზის საშუალებები. ისინი თეთრი თამბაქოს არომატთან ერთად არიან - სუნი აქვთ, როგორც შერჩევითი სუნამოები. ჩემი კლიენტები აღიარებენ: კაცები ძალიან რეაგირებენ ამ სუნიზე! ”
სილამაზის ცენტრის ყველაზე სტილისტი ALDO COPPOLA "Spring" Irina Kalalb:
”კონცენტრატი ყველასთვის შესაფერისია, მაგრამ განსაკუთრებით გირჩევთ შეღებილი, გაუფერულ ან ხაზგასმული თმისთვის.
თმის მინერალური რელაქსაცია არის რბილი, სურნელოვანი გელი, რომელიც წყალთან კონტაქტისას, რეგენერატორულ კრებად იქცევა. იგი მყისიერად აუმჯობესებს თმის ტექსტურას, აძლევს მას ბრწყინავს, არბილებს.
ინსტრუმენტი მიზნად ისახავს ღრმად რეგენერაციას, თუნდაც ძალიან ცუდად დაზიანებულ თმას. იგი შეიცავს ბუნებრივ ზეთებს, ხმელთაშუა ზღვის კომპლექსს, ასევე მრავალ ექსტრაქტს ხილიდან და ორიგინალური იტალიური მცენარეებით.
თუ თქვენ დაზიანებული თმა გაქვთ, მაქსიმალურ დაცვაზე მიმართეთ ლაქებს შორის მთელ სიგრძეზე. ხილის მრავალ ექსტრაქტი ხელს უწყობს თმის ფანტელების დახურვას, რაც შედეგად ეხმარება მათ ტექსტურის აღდგენას. ”
შემოდგომაზე თმის მოვლის თვისებები
- დადასტურებულია, რომ ცხელი სეზონის შემდეგ, curls კარგავენ ყოფილ ბრწყინავს და სიმტკიცეს. ასეთი პრობლემები წარმოიქმნება ულტრაიისფერი სხივების უხეში ეფექტების, მშრალი ჰაერის და მაღალი ტემპერატურის გამო.
- შემდგომში, ბოჭკოები იწყებენ გაყოფას, ეს გამოწვეულია თმის სტრუქტურაში ტენიანობის ნაკლებობით. ასევე, curls ელექტრონიზირებულია, დაბნეული და ფუმფულა. პრობლემები გაუარესდება, თუ კურორტზე დიდ დროს ატარებთ.
- მზის სხივები ზღვის ჰაერთან და წყალთან ერთად ანადგურებს თმის დამცავ გარსს კერატინის ფორმით. შედეგად, curls კარგავს მათ ბრწყინავს. თუ ცდილობთ თმას ლამაზ ვარცხნილობაში მოათავსოთ, წარმატების მიღწევა ნაკლებად სავარაუდოა.
- არ დაიდარდოთ მთლიანად, სხეული და კერძოდ თმა მთლიანად გაჯერებულია ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსით. სასარგებლო ნივთიერებები მოვიდა ბოსტნეულით და ხილით. ცნობილია, რომ Offseason– ში ვიტამინის დეფიციტი ხდება.
- თუ არ გააგრძელებთ სასარგებლო ფერმენტების დამატებითი კომპლექსის დალევას, თმა ნელა, მაგრამ აუცილებლად ამოვარდება. სამწუხაროდ, ასეთი პროცესის შეჩერება შეუძლებელია, მისი მხოლოდ შენელება შესაძლებელია.
- Curls სტრუქტურა სწრაფად იშლება ზუსტად შემოდგომის პერიოდში. ასეთ დროს მცირდება მზიანი დღეების რაოდენობა. იწყება სეზონური წვიმები და ძლიერი ქარი. გარდა ამისა, ქუდის ხშირი ტარება, ყველა ეს ფაქტორი უარყოფითად მოქმედებს თმის ჯანმრთელობაზე.
- საშემოდგომო მოვლის მთავარი ამოცანაა საზაფხულო სეზონის შემდეგ ბოჭკოების აღდგენა და ზამთრისთვის მათი მომზადება. მანიპულირება პირდაპირ უნდა დაიწყოს გაყოფილი ბოლოების განკარგვით. რეკომენდირებულია პარიკმახერის გაკეთება.
- თუ ეს შესაძლებელია, სთხოვეთ სპეციალისტს გაჭრა ცხელი მაკრატლით. შედეგი უფრო ეფექტური იქნება. სტრიების სწრაფად აღდგენისთვის მათი ორიგინალური ფორმით, აუცილებელია სალონის მანიპულაციების სერიის ჩატარება. ამრიგად, ეფექტი მიიღწევა რაც შეიძლება მალე.
შემოდგომაზე თქვენი თმის დაბანის წესები
- ექსპერტები ამბობენ, რომ თქვენი თმის დაბანა პირდაპირ მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. მიჰყევით პრაქტიკულ რეკომენდაციებს და შეინარჩუნებთ თქვენს curls ხელუხლებლად.
- საჭიროა მანიპულაციის ჩატარება ექსკლუზიურად გაშვებული წყლით. დააყენეთ ოპტიმალური ტემპერატურა. წყალი არასოდეს უნდა იყოს ცხელი. პროცედურის დასრულების შემდეგ, რეკომენდირებულია თმის ჩამოიბანეთ გრილი სითხით. ეს მისცემს curls ბრწყინავს და სიგლუვეს.
- შეეცადეთ თანაბრად გაანაწილოთ სარეცხი საშუალება ისე, რომ ბოჭკოები არ დაიბნეონ. ჩამოიბანეთ შემადგენლობა იმავე გზით. ასე რომ, თქვენ ხელს შეუწყობთ შემდგომ სავარცხელს.
- თუ გრძელი ბოჭკოების მფლობელი ხართ, შამპუნი უნდა დაიფინოთ მხოლოდ ძირის ზონაში, მაშინ პროდუქტი ნაზად გადანაწილებულია თმის მეშვეობით, ბოლოებამდე. Curls- ს გამოჯანმრთელების პერიოდში იკრძალება შამპუნის გამოყენება, რომელიც შეიცავს სულფატებს.
- შეარჩიეთ პროდუქტი ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გამდიდრდეთ სხვადასხვა ვიტამინებით გამოყენებული შამპუნი (C, A, B). პროდუქტის ნაწილი უნდა მომზადდეს ერთხელ, გამოყენებამდე. მსგავსი პროდუქტის შენახვა შეუძლებელია.
- სარეცხი ნივთიერებების სასარგებლო ფერმენტებით გაჯერების რეცეპტი საკმაოდ მარტივია. დაასხით შამპუნის საჭირო რაოდენობა კონტეინერში, დაამატეთ მასა რამდენიმე წვეთი ვიტამინი. გაანაწილეთ შემადგენლობა თმაზე, დატოვეთ რამდენიმე წუთი.
- შედეგის დაკვირვება შეგიძლიათ პირველი განაცხადის შემდეგ. შედეგად, თქვენ შესამჩნევი მოცულობა და ბრწყინვალება მიიღეთ. თმის ცვენის პროცესი შენელდება. სისუფთავესთან ბრძოლაში რეკომენდებულია ტოკოფეროლის გამოყენება, როგორც ერთჯერადი დანამატი.
- იმისთვის, რომ ხამანწკალის დროს მოოქროვილი და მსუბუქი გახადოს, ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან აცეტილსალიცილის მჟავას დამატებას ბუნებრივი სარეცხი საშუალებით. კვერცხის yolk– ის გამოყენება ზედმეტი არ იქნება.
- ცხოველური პროდუქტი კარგად არის ჩამოყალიბებული, როგორც საკვები შემადგენლობა. Yolk ასუფთავებს სკალპს და ატენიანებს curls მთლიანად. პროდუქტის რეგულარული გამოყენება გააძლიერებს და ანათებს strands.
შემოდგომაზე თმის მოვლის საშუალებები
კვერცხის yolk
- თმის სიგრძედან გამომდინარე, თქვენ უნდა ამოიღოთ 3-4 კვერცხის გული. შეეცადეთ შეიძინოთ rustic პროდუქტი. ასევე, შემადგენლობა შეიძლება შეიცვალოს მწყერის კვერცხებით, მათი რაოდენობა უნდა იქნას მიღებული ორჯერ მეტს, არ ღირს იოლების გამოყოფა.
- მოათავსეთ ცხოველური პროდუქტი მოსახერხებელ კონტეინერში, გახეხეთ whisk სანამ გლუვი. გაავრცელეთ კომპოზიცია moistened strands- ზე. გააკეთეთ მსუბუქი მასაჟი რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შამპუნის გამოყენება არ გჭირდებათ.
- შესაძლებელია კვერცხის მასის გამოყენების მეორე მეთოდიც. ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მშრალი strands. წაისვით ნარევი, როგორც ეს ზემოთ იყო აღწერილი, გადაიტანეთ თმის ფილმი და შარფი. დაელოდეთ საათის მესამედს, ამოიღეთ მასა სარეცხი საშუალების გამოყენების გარეშე.
- შედეგად, ნიღაბი საფუძვლიანად გაასუფთავებს თმას შესაძლო ჭუჭყისგან და გაჯერებს ძაფებს სასარგებლო ფერმენტებით. დარწმუნდით, რომ yolk დაფუძნებული ნარევი არ მშრალი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სარეცხი პროდუქტი უკიდურესად რთული იქნება.
- შემოდგომაზე, კეფირი ითვლება ყველაზე შესაფერისი სარეცხი საშუალებად. პროდუქტი შესანიშნავია მშრალი და ცხიმიანი curls. ასევე კომპოზიციის უდავო უპირატესობაა მისი ხელმისაწვდომობა და გამოყენების მარტივია.
- ასეთი მანიპულაციისთვის, შეიძინეთ უცხიმო კეფირი. შემდეგი, თქვენ უნდა გაათბოთ იგი ოდნავ წყლის აბაზანაში, შემადგენლობის ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 35 გრადუსი. წაისვით 150 მლ. მიქსები მიდის, გააკეთეთ მსუბუქი მასაჟი.
- დაელოდეთ 8-12 წუთს, ამოიღეთ შემადგენლობა ჩვეულებრივი შამპუნის გამოყენების გარეშე. შედეგად, თქვენ მიიღებთ დამატენიანებელ, კაშკაშა და რბილ ძაფებს. ასევე, თქვენ არ ემუქრება ქერტლის გამოჩენას.
- მკაცრად რეკომენდებულია თმის გასუფთავება თმის მჟავე ხსნარით ყოველი თმის დაბანის შემდეგ.ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვას მარტივი პროპორცია - 1 ლიტრი გაფილტრული წყალი შეიცავს ლიმონის სუფთა ნახევარს.
თუ დაიცავით მთელი რიგი გარკვეული წესები, სავსებით შესაძლებელია, რომ აღდგინოთ curls სტრუქტურა. ნუ დაიზარებთ დიეტის დაცვას, თმის აღდგენას, სახლის რეცეპტებზე დაყრდნობით. გამოიყენეთ მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტები.
შემოდგომაზე თმის მოვლის წესები
გარდა იმისა, რომ ზაფხულში თმის პრობლემები გვქონდა, შემოდგომაზე, სამწუხაროდ, არანაკლებ არის მიზეზი მათი მდგომარეობის შესახებ ფიქრი. ცივი არღვევს სკალპის მიმოქცევას - თმის ფოლიკულები საკმარისად არ ჭამენ. ქარი და წვიმა უარყოფითად მოქმედებს თმის წნებზე, გარეცხავს ბუნებრივ დამცავ ფილმს. შემოდგომაზე, ხელმძღვანელის კანი და სიმშრალე, იწვევს ქერტლს, გამწვავებულია. შედეგი სამწუხაროა - თმის ცვენა ...
სწორედ ამიტომ, შემოდგომაზე მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თმის დაზიანება. ”კეთილისმსურველთა” არასწორი რჩევები, რომელთა შესახებ ადრეც ვიჩხუბეთ, არამედ სათანადო ზრუნვაც.
- უარი თქვით 2-დან 1 თანხებზე. შემოდგომაზე, თმის განსაკუთრებით სჭირდება თქვენი მოვლა: არ დაზოგოთ სილამაზე - შეიძინეთ შამპუნი და ჩამოიბანეთ, შესაფერისი თქვენი თმის ტიპისთვის. ALERANA ® პროდუქტის ხაზი წარმოდგენილია სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებებით, რომელთა შორის არჩევანის გაკეთება ასე მარტივია.
- მიმართეთ ხალხის რჩევებს. თქვენი მაცივარიდან ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია გააკეთოთ კარგი საქმის გაკეთება, მაშინაც კი, თუ მათი შენახვის ვადა დასრულდა. კარგია თმის მკურნალობა არაჟანიანი რძით (იოგურტი): წაისვით იგი თავზე, მიაბრუნეთ შარფით 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ. კვერცხის ქაფი ეფექტურად გამორიცხავს ქერტლს: სცემეთ კვერცხი სანამ ქაფი არ გამოდგება, წაისვით თმაზე და ჩამოიბანეთ წყლით და გაზავებული ლიმონმჟავას.
- ნუ დაივიწყებთ ვიტამინებზე. ზაფხულის შემდეგ, როდესაც თქვენ მიიღეთ ყველა საჭირო ვიტამინი ბუნებრივი გზით - სეზონური ხილიდან და ბოსტნეულიდან, შემოდგომამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის "შიმშილი", რაც გავლენას ახდენს სილამაზეზე. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შემოდგომაზე დიდი რაოდენობით ჯანსაღი პროდუქტი ასევე შეინარჩუნეთ. და თმის მომარაგება შესაძლებელია საჭირო კვალი ელემენტებით, სპეციალური ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების გათვალისწინებით. ALERANA ® სპეციალისტებმა ახლახან შეიმუშავეს ასეთი კომპლექსი, რომ შეინარჩუნოს ჯანმრთელი თმა "შიგნიდან გარეთ".
- შეეცადეთ შეზღუდოთ თქვენი ექსპოზიცია. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ხშირი საღებავი, ყოველდღიური სტილის და რთული ვარცხნილობები თმისთვის კარგია. წარმოიდგინეთ, რამდენ ზიანს აყენებს ისინი უკვე დასუსტებულ თმას! შესაძლო პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია გადადოთ ეს "სილამაზის პროცედურები" სხვა პერიოდში, როდესაც თმა საკმარისად აღდგება, ან შეასრულეთ ისინი საცურაო რეჟიმში.
- თავიდან აიცილეთ სტრესი. დიახ, ეს მოხდება, თქვენ დაბრუნდებით შვებულებიდან ენერგიით სავსე და გარკვეული პერიოდის შემდეგ "ამოიწურება". ნერვული მოწევით გამწვავებული სტრესი ნამდვილი სილამაზის მკვლელები არიან. თმის იზრდება მშრალი, აქტიურად იშლება, ნელა იზრდება. გამოსავალი არსებობს, და ეს მარტივია: თავიდან აიცილოთ სტრესი ყველა შესაძლო გზით.
გახსოვდეთ, რომ თქვენი ნაზი შემოდგომაზე ზრუნვა ამზადებს თქვენს თმას ზამთრის დასასვენებლად. მიეცით საკმარისი დრო!
შემოდგომაზე თმის მოვლის საჭიროება
ზაფხულის პერიოდის შემდეგ, მზე და ცხელი, მშრალი ჰაერის აქტიური ზემოქმედების გამო, თმის ხშირად გახეხვა და სუსტი ხდება.
Curls დეჰიდრატაცია მივყავართ იმ ფაქტს, რომ გაყოფილი ბოლოები გამოჩნდება. ამავდროულად, თმის სტრუქტურული ბორკილები ირღვევა, ისინი ადვილად იბნევიან, ფუმფულა, ელექტრონიზაციას. სიტუაცია კიდევ უფრო გამწვავდება, თუ ზღვის მახლობლად ისვენებთ. ულტრაიისფერი მარილის წყალთან ერთად ანადგურებს კერატინის ფენას curls- ის ზედაპირზე. ისინი კარგავენ ძალას და ბრწყინავს. თითქმის შეუძლებელია ასეთი თმის ლამაზი თმის ვარცხნილობა.
მაგრამ ასევე არსებობს დადებითი ფაქტორიც - ზაფხულში, თმა კარგად იყო გაჯერებული ვიტამინებით, რომლებიც ბოსტნეულის და ხილის ნაწილია. და შემოდგომის შუა რიცხვებამდე, ეს სასარგებლო მარაგი თანდათანობით ამოიწურება. ნუტრიენტების ნაკლებობის გამო, თმას შესაძლოა დაეშალოს. ეს ბუნებრივი პროცესია და არ შეიძლება გაუქმდეს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ და სცადოთ ზარალის შემცირებაც კი.
გარდა ამისა, მზიანი დღეების შემოდგომაზე ის ნაკლებად ხდება და ნაკლებად ხშირია წვიმები, ცივი ქარი და ქუდები ასევე არ წაადგება თმის სტრუქტურას.
”შემოდგომის” მოვლა უნდა იყოს მიმართული ზაფხულის შემდეგ რიკულატების აღდგენისა და ზამთრის პერიოდისთვის მათი მომზადებისთვის. პირველი ნაბიჯი არის გაყოფილი ბოლოების მოშორება. ამის გაკეთება, თქვენ მოგიწევთ მოჭრა მათ საპარიკმახეროში. რეკომენდებულია ცხელი მაკრატლის გაჭრის პროცედურის გასინჯვა.
თუ გსურთ სწრაფად ჯანმრთელი თმის გარეგნობის აღდგენა, მაშინ აუცილებელია გაიაროთ სალონის პროცედურების კურსი. და კომპეტენტური სახლის მოვლის საშუალებებთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მაქსიმალურ ეფექტს უმოკლეს დროში. მთავარია დაიცვან რეგულარობა და მეთოდოლოგია curls- ის სამკურნალო პროცესში.
სათანადო კვება თმისთვის
დასრულების დასრულების შემდეგ, თქვენი ვარცხნილობა გამოიყურება უფრო სისუფთავე და მოვლილი, ხოლო სამედიცინო პროცედურები უფრო მეტ ეფექტს მოუტანს. ასევე არსებობს მთელი რიგი რეკომენდაციები, რომელთა დაკვირვება შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი curls უფრო კაშკაშა და ჯანმრთელი.
სახლის თმის მოვლა არ არის მხოლოდ სპეციალური ნიღბების, შამპუნების ან ბალზების გამოყენება, ის ასევე სათანადო დიეტის დაცვაა. მენიუში აუცილებლად უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც ქმნიან curls საჭირო საკვებ ნივთიერებებს.
შემოდგომაზე, რეკომენდებულია დიეტის გაჯერება ასეთი კომპონენტებით:
- კარაქში, რძეში, კრემსა და კვერცხის yolk არის უზარმაზარი ვიტამინი A, რომელიც აძლევს თმის ბრწყინავს და აკონტროლებს მათი დაკარგვის პროცესს. ყოველდღიური ნორმაა 1 მგ. თუ სხეულს არ აქვს საკმარისი კაროტინი (ვიტამინი A), მაშინ შეიძლება გამოჩნდეს ქერქი და მშრალი სკალპი.
პურის, წითელი ხორცისა და ღვიძლის შემადგენლობა შეიცავს ვიტამინ B2. თუ სხეული მიიღებს ამ სასარგებლო კომპონენტის 2 მგ დღეში, თქვენი ბოჭკოები ჯანმრთელი, გამოუყენებელი იქნება. თმის ფესვები სწრაფად არ ცხიმიანი იქნება, ბოლოები კი ტენიანობას დაკარგავს.
Brewer- ის საფუარი, საქონლის ხორცი, თევზი, მთელი მარცვალი და არაქისი არის ვიტამინი B3- ის ნამდვილი საცავი. ამ ვიტამინის მხოლოდ 100 მგ დღეში ააქტიურებს თმის ზრდას და პიგმენტაციის პროცესს, აგრეთვე ხელს უშლის ნაცრისფერი თმის უფრო ადრე გაჩენას.
ასევე რეკომენდებულია თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში საკვები ელემენტებით მდიდარი საკვების ელემენტებით, როგორიცაა იოდი, კალიუმი და სელენი. ესენია ყურძნის, ზღვის მცენარეების, მზესუმზირის და გოგრის თესლი, პომიდორი, სტაფილო, ჭარხალი და იერუსალიმის artichoke.
შემოდგომაზე თქვენი თმის დაბანის თვისებები
თმის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია სათანადო სარეცხი პროცესზე. არსებობს რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ფრთხილად განახორციელოს შემოდგომაზე curls- ის გაწმენდის პროცედურა:
- მიზანშეწონილია დაიბანეთ თმა ექსკლუზიურად გაშვებული წყლის ქვეშ.
წყალი ოდნავ თბილი უნდა იყოს. მოერიდეთ მაღალ ტემპერატურას.
დაბანის ბოლოს, ჩამოიბანეთ თმა ცივი წყლით. ეს მათ დიდ სიგლუვეს და ბრწყინავს მისცემს.
ნაზად დაასველეთ თავი და ჩამოიბანეთ შამპუნი ნაზად, ასევე არ აურიოთ თქვენი curls ზედმეტი. რაც უფრო მეტად იბნევი მათ სარეცხის დროს, უფრო რთული და ტრავმული იქნება წვის პროცესი.
ასევე რეკომენდებულია სულფატური შამპუნების მიტოვება გამოჯანმრთელების პერიოდისთვის. აიღეთ სულფატისგან თავისუფალი პროდუქტი ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე.
შეგიძლიათ დამატებით გაძლიეროთ ნებისმიერი შამპუნი. მისი გამოყენება თმის უფრო მეტ სარგებელს მოუტანს იმ შემთხვევაში, თუ მას დაემატება ვიტამინები A, B, C, სარეცხი საშუალებების ვიტამინი „ნაწილი“ უნდა იყოს ერთჯერადი და გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ უნდა მომზადდეს.
დაასხით შამპუნი კონტეინერში და დაამატეთ მასში თითოეული ვიტამინის რამდენიმე წვეთი. დატოვე და გააჩერეთ პროდუქტი თქვენს თმაზე ხუთი წუთის განმავლობაში. პირველი პროცედურის დასრულების შემდეგაც კი ნახავთ შედეგს: curls გახდება გამოუყენებელი, მოცულობითი, დაცემის პროცესი შემცირდება. და brittle თმის პრობლემის დასაძლევად, გამოიყენეთ ვიტამინი E ცალკე.
თმისთვის აბრეშუმისებრი სიმსუბუქისა და სიმსუბუქის მისაცემად შეგიძლიათ შამპუნის დამატება ასპირინის ტაბლეტი.
გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა ბებიების რეცეპტის მიხედვით, კვერცხუჯრედის კვერცხის დახმარებით. იგი კარგად ასუფთავებს, კვებავს და ატენიანებს თმას. თუ რეგულარულად იყენებთ, curls ყოველთვის იქნება გამოუყენებელი, მოვლილი და ძლიერი. პროცედურისთვის საჭიროა ერთი ან ორი კვერცხის აღება, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი თმის სიგრძეზე. გამოაცალეთ yolks, სცემეს მათ თასი.
ინსტრუმენტი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი გზით:
- მასა უბრალოდ წაისვით სველ თმაზე. შემდეგი, შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი ხელმძღვანელის მასაჟი და ჩამოიბანოთ curls. შამპუნი არ გამოიყენება.
ამრიგად, თქვენ მიიღებთ შედეგს ”ორი ერთში”: კვერცხუჯრედის yolk კარგად დაიბანეთ თმას და ერთდროულად საზრდოობს.
როგორც სარეცხი საშუალება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კეფირი. შემოდგომაზე curls- ის მოვლისთვის, ეს პროდუქტი საუკეთესო არჩევანია. კეფირი კარგად ჩამოიბანეთ და კვებავს როგორც ცხიმიან, ისე მშრალ თმას. პროდუქტის უდაო უპირატესობაა მისი ბიუჯეტის ფასი და მისი გამოყენების მარტივია.
თქვენი თმის დასაბანად, საკმარისია ნახევარი ჭიქა. უნდა გვახსოვდეს: კეფირი უნდა იყოს თბილი და სასურველია უცხიმო. წაისვით იგი moistened strands. შემდეგი, თქვენ უნდა ნაზად შეიზილოთ თავი და 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ. შედეგად, თქვენ მიიღებთ რბილ, მბზინავ, დამატენიანებელ თმას და თავიდან აიცილებთ ქერტლს.
არ აქვს მნიშვნელობა, რა უნდა დაიბანოთ თმა, პროცედურის დასრულების შემდეგ რეკომენდირებულია ჩამოიბანოთ ისინი მჟავიან წყალში (ნახევარი ლიმონის წვენი თითო ლიტრი გაწმენდილი წყალი).
შესანიშნავი ეფექტი რულეტელებზე რეცხვის შემდეგ, როდესაც მათი კერატინის სასწორები მაქსიმალურად ღიაა, მრავალფეროვანია მცენარეული ინფუზიით. ჭინჭარი შესაფერისია მუქი თმის მქონე ქალებისთვის: მასთან ერთად, ბოჭკოები გახდება რბილი, დაკარგვის პროცესი შეჩერდება. გამრეცხვის საშუალების მოსამზადებლად, ხუთი სუფრის კოვზი მშრალ ბალახს უნდა დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და 15 წუთის განმავლობაში მოხარშოთ პროდუქტი, გაცივდეს, გაწურეთ და დაიბანეთ თმის დაბანის შემდეგ.
ჭინჭარი არ არის შესაფერისი blondes, რადგან მას შეუძლია curls მომწვანო ელფერი. ქერა გოგონებს რეკომენდებულია გვირილის ან ლიმონის ბალზამის დეკორქციის გამოყენება. ჩამოიბანეთ დახმარების მომზადება და გამოიყენება წინა მსგავსი.
თმის ფერის აღდგენის მახასიათებლები
უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ სცადოთ თმის ბუნებრივი ფერის აღდგენა ზაფხულის შემდეგ ხალხური მეთოდების გამოყენებით. ყველა მეთოდი შეიძლება ერთმანეთთან კომბინირებული იყოს, ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში იყენებენ სხვადასხვა ნიღბებს. როგორც წესი, ნარევი დარჩა ღამით.
რამდენიმე ცნობილი ხელნაკეთი რეცეპტი curls ფერის აღდგენისთვის:
- თაფლის ნიღაბი. მეფუტკრეობის პროდუქტი უნდა იყოს მდნარი, წაისვით ნახევრად მშრალ საკეტებზე, ხოლო თავზე გახვეული თბილი პირსახოცი. ნიღაბი რჩება მთელი ღამის განმავლობაში, დილით ის გარეცხილია წყლით და შამპუნით.
ცხოვრების თანამედროვე რიტმის ბევრ ქალს არ აქვს დრო საკმარისი დრო დაუთმოს პროცედურებს სახლში curls- ის მოვლისთვის. სალონის სერვისები ხელს უწყობს, რომლებიც შემოდგომის პერიოდში მიზნად ისახავს დამატენიანებას და თმის სტრუქტურისა და ფერის აღდგენას.
ყურადღება მიაქციეთ ასეთ პროცედურებს:
- კერატინიზაცია. მასთან ერთად, თქვენი თმის კუტიკები აღდგება მზისგან აგრესიული ზემოქმედების შემდეგ. Curatin მკურნალობა curls დაუბრუნებს მათ სიკაშკაშესა და ელასტიურობას.
დამატენიანებელი ნიღბების კურსი. შეიძლება შეიცავდეს სამიდან ათ მკურნალობას. ნიღბები შეიცავს მკვებავი და დამატენიანებელი სითხეებს. ზაფხულში overdried თმის კვლავ გახდება ჯანმრთელი და მოვლილი, შეგიძლიათ მათი დაბრუნება ბუნებრივი ღრმა ჩრდილში.
ზეთების გამოყენება თმის რჩევებისთვის
მრავალფეროვანი ბუნებრივი ზეთები არის სასარგებლო ნივთიერებების საკუჭნაო საშუალება curls. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სუფთა სახით სახლში, ისე როგორც რთული მზა პროდუქციის ნაწილი. ზეთი გაათავისუფლებს რჩევებს ჯვარედინიდან, სისუსტედან და ხელს შეუწყობს დაზიანებული თმების რეგენერაციას.
არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, თუ როგორ უნდა იზრუნოს თმის ბოლოებზე მრავალფეროვანი ზეთით. ყველაზე პოპულარულია, რომ გამოიყენოს მზრუნველი ნიღაბი rinsing გარეშე. ამრიგად, curls ყოველთვის დაიცავს მზის ზემოქმედებისგან, ტემპერატურის უკიდურესობებს, ქარს ან წვიმას. როგორც წესი, ასეთ ზეთებს ამზადებენ კოსმეტიკური კომპანიები. ისინი არ ტოვებენ ცხიმიან ბზინვარებას, არ იბანენ თმას და არ საჭიროებენ გამრეცხვას.
თუ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ ნივთიერება, როგორც ნიღაბი, მაშინ თმის დაბანის წინ, ბოლოებზე წაისვით მცირე რაოდენობით აბუსალათინის, ბურდოკის, ქოქოსის, ხორბლის ან ზეითუნის ზეთი. დატოვე ერთი საათის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, თმა იკვებება სასარგებლო კომპონენტებით, აღდგება დაზიანებული რჩევების სტრუქტურა.
თუ თქვენი curls სიგრძე მეტია ოცდაათი სანტიმეტრი, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში რჩევები აუცილებლად დაიწყება გაყოფა. მათი მთლიანობის აღდგენის მიზნით, ნიღაბი რეკომენდებულია ზეითუნის და აბუსალათინის ზეთის გამოყენებით, ასევე A და E. ვიტამინების მომზადება: შუშის კონტეინერში ორმოცი გრამი ზეთი ორი გრამ ვიტამინით შეურიეთ. ამ ნარევით, კარგად სველი ბოლოები და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ წყლით.
თმის ბოლოების მოვლისთვის ყველაზე ეფექტურ და პოპულარულ კოსმეტიკურ ზეთებს შორისაა შემდეგი:
- მოვლის კომპლექსი ზღვის buckthorn ექსტრაქტით და არგანის ზეთი Natura Siberica- სგან. ინსტრუმენტი ასევე გამოიყენება როგორც თერმული დაცვა.
მშრალი რჩევებისთვის შესანიშნავია Loreal Serie Exspert Absolut Repair Oil. მას შეიძლება დაემატოს იგივე სერიის ნიღბები.
Brelil BIO Cristali აღმდგენი თმის ზეთი, რომელიც ხელს უწყობს მოცილებული ბოლოების მოცილებას. იგი გამოიყენება სუფთა თმისთვის და არ იბანება.
კერასტაზას მკვებავი სრულყოფის ზეთს აქვს რეგენერაციული თვისებები. ეს არ ტოვებს ზეთოვანი შეგრძნებას curls და კარგად კვებავს მათ.
ვიტამინის ნიღბის რეცეპტები
უამრავი ნიღაბი არსებობს სხვადასხვა ინგრედიენტების გამოყენებით თმის სხვადასხვა ტიპისთვის და მრავალფეროვანი პრობლემების მოსაგვარებლად. აქ არის ყველაზე ეფექტური მათგანი:
- მკვებავი ნიღაბი. შუშის კონტეინერში აურიეთ ალოეს წვენის კონცენტრატი და ვიტამინების ერთი ამპული C, B1 და B6 ვიტამინები, ასევე სუფრის კოვზი თაფლი და ერთი yolk. ჩვენ ვიყენებთ პროდუქტს ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით. რეკომენდებულია ნიღბები ათი დღის განმავლობაში.
გამაძლიერებელი ნიღაბი. აქტიური ინგრედიენტები: ვიტამინის D ამპულა, აბუსალათინის ზეთის კოვზი, ორი yolks. პირველი თქვენ უნდა შეურიოთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა yolks და წაისვით სკალპზე ორმოცდახუთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ თმა გარეცხილია, yolks გამოიყენება სიტყვასიტყვით ხუთი წუთის განმავლობაში. ისევ, ჩემი თმის ვარცხნილობა დამიბანეთ, მაგრამ შამპუნის გამოყენების გარეშე. პროცედურის ჩატარება შეგიძლიათ კვირაში სამჯერ.
გამაძლიერებელი მასაჟი თმის ფესვებისთვის
დერმატოლოგები გვირჩევენ ხელმძღვანელის რეგულარულ მასაჟს, განსაკუთრებით შემოდგომაზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს როგორც მშრალ თმაზე, ასევე სამკურნალო ზეთების გამოყენებით, რადგან ისინი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. ისე, რომ ისინი მაქსიმალურად ღრმად შეაღწიონ თმის ფოლიკულებს, წაისვით ზეთი ბაზალური არეში. და ბოლოების გასაძლიერებლად, თმის მკურნალობა მთელ სიგრძეზე.
მასაჟის გაკეთება რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. პროცედურისთვის ოპტიმალური ზეთები არის ბურდოკი ან კანაფო. დრო - 15-20 წუთი.
კარგი შედეგის მისაღწევად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟის სხვადასხვა ხელსაწყოები და მეთოდები:
- კლასიკური ხელმძღვანელის მასაჟი. ჩვენ ამას ვხარჯავთ იჯდა ან იწვა. მსუბუქი წრიული მოძრაობებით ჩვენ ვასხამთ შუბლს, ხელმძღვანელის უკანა ნაწილს და ვისკის. ასე რომ, ჩვენ გავაუმჯობესებთ ძარღვებში სისხლის მიმოქცევას. შემდეგი, ჩვენ ვაგრძელებთ მასაჟის ნაწილს თმის დაფარული თმისგან. შუბლზე აკოცა მას თავი, უკნიდან თავზე და თავი გვირგვინიდან ყურებამდე. გახსოვდეთ, რომ მასაჟის ხაზების მიმართულება უნდა შეესაბამებოდეს curls ზრდის მიმართულებას. შეგიძიათ ინსულტი, გააფართოვოთ სპირალური, წრიული, სწორკუთხა მოძრაობებით, თითებით შეეხეთ, გაჭიმეთ, გადაიტანეთ, კანი წაისვით. ყველა ხრიკი უნდა დასრულდეს ინსულტით.
ხელმძღვანელი მასაჟი ხელებით. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ სისხლის ნაკადის მიღება, შესაბამისად, ფესვები მიიღებენ მაქსიმალურ საკვებ ნივთიერებებს. ჩვენ დააჭირეთ მარჯვენა პალმას ხელმძღვანელის მარჯვენა მხარეს. ჩვენ ხუთს ვთვლით და ძლიერად ვუყრით ჩვენს პალმას ამ ზონაზე. ჩვენ იგივე გავაკეთებთ მარცხენა მხარეს, ამის შემდეგ - კისრით, შუბლით.
ხელმძღვანელის მასაჟი ფუნჯით. ეს უკანასკნელი უნდა გაკეთდეს ბუნებრივი მასალისგან: ხის, ჯაგარი, რქები, მყარი რეზინი. საჭიროა წრიული, რბილი, ინსულტის მოძრაობები თმის გასწვრივ ტაძრებისგან გვირგვინებამდე. ამის შემდეგ, ჩვენ გადავდივართ შუბლზე და კეფაზე. რამდენჯერმე გაიმეორეთ პროცედურა.
არომატის ხელმძღვანელის მასაჟი. ამისათვის აიღეთ როზმარინის, შავი წიწაკის ან სეზამის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი. გაანადგურეთ ნარევი თავში ქვევით მიმართულებით. ამის შემდეგ, ჩვენ ვიწყებთ მოძრაობების გაკეთებას მიმართულებით კისრის და თავის ქალა და ზემოთ. დასასრულს, თითებით წაისვით კანი და შეიზილეთ მთელი თავი.
ვიტამინები A და E შეიძლება შეიწოვდეს თავის სკალპში.მასაჟისთვის საუკეთესო დროა დილა ან საღამო ძილის წინ. ღამით, რეკომენდირებულია თმის დამატებით სავარცხელი მასაჟის სავარცხლით. ამრიგად, თქვენ გაზრდით სისხლის ნაკადს თმის ფოლიკულებში.
სასარგებლო რჩევები შემოდგომაზე ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
ზემოაღნიშნული პროცედურების ეფექტის გასამყარებლად, რეკომენდებულია კოსმეტოლოგების გარკვეული რჩევების მოსმენა:
- ნუ დაივიწყებთ ქუდს დაბალ ტემპერატურაზე. ბევრ ქალს არ სურს ქუდების ტარება, რომ არ დაიშალოს თმა. მაგრამ დაიმახსოვრე: ამ შემთხვევაში, შენს სახეს დიდი რისკის ქვეშ აყენებ, პირველ რიგში წარმოსახვით ესთეტიკას აყენებ. ფოლიკულები supercooled. ამან შეიძლება გამოიწვიოს აქტიური ზარალი. თმის სტრუქტურა ასევე დარღვეულია, და ისინი გახდებიან უსიცოცხლო და მოსაწყენი. ნუ იყიდით სინთეზური მასალებისგან დამზადებულ ქუდებს, რადგან ისინი არ იძლევიან ჰაერის კარგად გასვლას და შეუძლიათ შექმნან სათბურის ეფექტი.
შემოდგომაზე, მიზანშეწონილია თმის დაბანა მინიმუმ ერთი საათით ადრე. სკალპი და curls ფენით გაშრობის შემდეგ უნდა გაცივდეს და არ გაიაროს ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა. და, რა თქმა უნდა, აკრძალულია სველი ან ნესტიანი თმით გამოსვლა!
დარტყმის გაშრობისას, ნუ ჩართავთ მას მთელი ძალით. გამოიყენეთ ნაზი რეჟიმი ისე, რომ არ გაშრეს curls. და ნუ დაივიწყებთ თერმული დამცავი საშუალებების შესახებ.
როგორ ვიზრუნოთ თმის შემოდგომაზე - გადახედეთ ვიდეოს:
ხის სავარცხელი
შემოდგომაზე, curls შეიძლება მშრალი ძალიან, ელექტროფიცირებული და "fluff" მაღალი ტენიანობის. ეს არ იმოქმედებს მათი სტილის სტილის საუკეთესო ფორმით. შეცვალეთ ჩვეულებრივი სავარცხელი ხისგან. ეს უზრუნველყოფს ნაზი ზრუნვას დაზიანებული curls, დაეხმარება დაივიწყოს "dandelion ეფექტი" თავზე.
გამოიყენეთ უფრო კომფორტული ხის სავარცხელი. ეს შეიძლება იყოს სავარცხლის ტიპის ინსტრუმენტი - ის შესაფერისია მოკლე თმის შეჭრა, თხელი ან ხვეული თმისთვის. ხის მასაჟის სავარცხელი ზუსტად კარგად გამოიყურება სქელი, გრძელი curls. ხელსაწყოს სამუშაო ნაწილზე შეიძლება იყოს სქელი ბუნებრივი ჯაგარი ჯაგარი ან ცალკეული ხის კბილები მომრგვალებული რჩევებით.
ანტისტატიკური სპრეი
ცივ სეზონშია, რომ თმის უფრო ხშირად ელექტროფიცირება ხდება. ამის მიზეზია ოთახებში მშრალი ჰაერი, ბოჭკოების დაზიანებული სტრუქტურა, სინთეზური მასალისგან დამზადებული ტანსაცმელი. სპეციალური საწინააღმდეგო სტატიკური სპრეი სწრაფად მოიცილებს ამ პრობლემას. ჩაატარეთ იგი თქვენს ჩანთაში ისე, რომ როდესაც ოფისში მიდიხართ სწრაფად შეძლებთ თმის მოწესრიგებას.
ნიშნავს წყვილი "zilch" ვრცელდება strands, სავარცხელი. ყველა თმა აღარ იქნება ელექტრიფიცირებული.
მცენარეული decoctions თმის rinsing
ოთახებში არსებული ჰაერი, რომელიც გადაბმულია გათბობის მოწყობილობებით, ხშირად ეს ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ საკეტები კარგავს მათ ბუნებრივ ბრწყინავს და ძალიან მშრალი ხდება. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი კომერციულად ხელმისაწვდომი rinse მცენარეული decoction. გამოიყენეთ იგი ყოველი შამპურის შემდეგ. ბუნებრივი წამალი, თუ თქვენ აირჩევთ სწორ ბალახს, თმის ტიპზეა დამოკიდებული, დაგეხმარებათ მათი რბილი და მბზინავი, ნატიფი და ელასტიური.
ჭინჭრის ბულიონი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის curls. ქერათებს მოეწონებათ გამომშრალი გვირილის გამოყენების ეფექტი - მას შეუძლია ოდნავ გაანათოს strands და ამოიღოს yellowness. სალბი და მწვანე ჩაი თმის მოვლის საქმეში დაგეხმარებათ, თუ ქერტლი გაქვთ. მუხის ქერქის, ევკალიპტის ფოთლების, სამყურა ან ლავანდის დეკორქცია აძლიერებს და ატენიანებს curls.
სულფატის თავისუფალი შამპუნი
რა შამპუნს ასუფთავებთ თმას? შემოდგომაზე, თუ ძალიან გაწუხებთ მათი სიმშრალე და ცუდი მდგომარეობა, გადახვიდეთ კოსმეტიკურ საშუალებებზე, რომლებიც არ შეიცავს სულფატებს. ეს არის რბილი პროდუქტები, რომლებიც არ აზიანებს თმის სტრუქტურას, ხოლო ეფექტურად ასუფთავებს მათ sebum და მინარევებისაგან. მაღალი ხარისხის სულფატისგან თავისუფალი შამპუნების შემადგენლობა აუცილებლად შეიცავს მზრუნველ კომპონენტებს - ზეთები, ვიტამინები, მცენარეული ექსტრაქტები. ასე რომ, სილამაზის პროდუქტი დამატებით ატენიანებს და კვებავს ბოჭკოებს, რაც ასე მნიშვნელოვანია შემოდგომაზე.
სულფატისგან თავისუფალი შამპუნის არჩევის წესები არ განსხვავდება მათგან, რომლებიც გამოიყენება "ჩვეულებრივი" კოსმეტიკისთვის. ყურადღება გაამახვილეთ თმის ტიპზე და პრობლემაზე, რომლის გადაწყვეტაც გსურთ, ბუნებრივი წამალის გამოყენებით.
წარუშლელი კონდიციონერი
წარუმატებელი კონდიციონერი, რომელსაც აქვს გასწორების ფუნქცია, სასარგებლოა მათთვის, ვისაც თმა იწყებს "ფუმფავს" მაღალ ტენიანობაში. მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებებით, გლუვი სტილის, თუნდაც ძლიერი ქარის და ყინვებისგან, გამოიყურება სისუფთავე და ლამაზი. წარუშლელი კონდიციონერი გამოიყენება სველ ძაფებზე. შემდეგ შეგიძლიათ მშრალი გაყოთ ისინი ჩვეულებრივი გზით და გააკეთოთ თმის ვარცხნილობა.
წარუშლელი კონდიციონერი გასწორების თვისებებით, რადგან იგი შემადგენლობაში შედის სილიკონებს, უფრო მეტად ხდის curls- ს. ამიტომ, თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ეს კოსმეტიკური საშუალებები ზრუნვაში.
ეთერზეთები
შემოდგომაზე, თმის ბაზის ზეთებს დაამატეთ თმის ცხიმი, რომ ატენიანოთ და გახადოთ უფრო თავაზიანი. ეს არის უნივერსალური ბუნებრივი პროდუქტი ყველა ტიპის თმისთვის, თუნდაც ცხიმიანი.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ზეთები: ქოქოსი, ნუში, კაკაო, ყურძენი, გარგარი, ავოკადო, ჟოჟობა. ზეთის გამოყენების ყველაზე პოპულარული მეთოდი არის ერთ კომპონენტიანი ნიღაბი. წაისვით პროდუქტი მთლიანი სიგრძის გასწვრივ, გადაიტანეთ ისინი პოლიეთილენში და პირსახოცით, 1-2 საათის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ curls შამპუნით. გაწუხებთ დაზიანებული თმის ბოლოები? მკურნალობა მათ ქოქოსის ზეთით სტილის დროს. ეს მარტივი გზა დაგეხმარებათ თმის მშრალი ბოლოების დატენიანებაში და დამალვაც კი, მათი ძლიერი დაზიანება. ასევე, ზეთები შეიძლება გახდეს ნებისმიერი ხელნაკეთი ნიღბის საფუძველი, რომელიც შექმნილია curls ზრუნვისთვის.
ეთერზეთები
ეთერზეთებს თმის მოვლა ემატება მცირე რაოდენობით. მაგრამ ამავე დროს, რეგულარული გამოყენებით, მათ აქვთ გამოხატული დადებითი ეფექტი. ეთერზეთები ატენიანებს და კვებავს თმას, ხდის მათ უფრო მძლავრ და ელასტიურს, ხელს უწყობს ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში. როგორ გამოვიყენოთ ისინი?
უმარტივესი არის რამოდენიმე წვეთი ეთეროვანი ზეთი ხის სავარცხელში მოათავსოთ და თმის შეჭერით 2-4 წუთის განმავლობაში. მას არა მხოლოდ ექნება მზრუნველი თვისებები, არამედ მისცემს სასიამოვნო დაჟინებულ არომატს ბოჭკოებისთვის. თუ თქვენ იყენებთ მკვებავი ნიღაბი curls, დაამატეთ 3 cap. ეთერზეთი. არ აქვს მნიშვნელობა ის ყიდულობს კოსმეტიკურ საშუალებებს, ან თავად აკეთებთ მას.
კონკრეტული ეთერზეთის არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ თმის ტიპზე. რულეტეტებისთვის შესაფერისია ცხიმიანი, ლიმნის, პიტნის და კედარის ზეთები. სათანადო ზრუნვა მშრალი curls ექნება ვარდისფერი, ლავანდის, ქოქოსის ზეთი.
სტილის სტილის აგენტი
შემოდგომაზე თმის ვარცხნილობა მაქსიმალურად სტაბილური უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თმის ვარცხნილობის გასვლის შემდეგ რამდენიმე წუთში თმის ვარცხნილობა დაკარგავს ფორმას. ნუ გააკეთებთ სტილის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გარეშე.
გამოიყენეთ რბილი პროდუქტები - სპრეები, ქაფი, მუსი. გელი, ცვილი და ლაქი მისცემს თმის ვარცხნილობას არააქტიურ გარეგნობას ძალიან ნოტიო ამინდში - თმის "ჩამოკიდება" ცალკეული საკეტები. და მნიშვნელოვანი წესი - უპირატესობა მიანიჭეთ ფიქსაციის საშუალო ხარისხის საშუალებებს. ისინი შესანიშნავად შეინარჩუნებენ თმის ვარცხნილობის ფორმას, რაც მას ყველაზე ბუნებრივ იერს აძლევს. ძლიერი ფიქსაციის კოსმეტიკა გამოშრობს უკვე დაზიანებულ თმას და წებობს მათ. ძლიერი ქარი და ძლიერი წვიმა, ის კვლავ ვერ უძლებს, მაგრამ გახდის ისე, თითქოს "ხის".
შემოდგომის თმის მოვლა: პროფილაქტიკური თმის შეჭრა
საზაფხულო შვებულების შემდეგ, ულტრაიისფერი და ზღვის წყლით გაჯერებული, თმის განახლება სჭირდება. ამიტომ, ჩვენ თამამად მივდივართ სილამაზის სალონში და ბოლოები 1-2 სანტიმეტრით გავწყვიტეთ. თუ გსურთ რადიკალურად შეცვალოთ თმის ვარცხნილობა, შეცვალეთ კლასიკური გრძელი თმა თანამედროვე მოედანზე, წადით წინ! არ არის საჭირო თავშეკავება, რადგან შემოდგომა განახლების დროა.
ხის სავარცხელი
თქვენს თმას ნამდვილად მოეწონება ეს არტეფაქტი, რადგან ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული სავარცხელი თითოეულ თმაზე მეტად გაუფრთხილდება. გარდა ამისა, ხის სავარცხლით, სამუდამოდ შეგიძლიათ დაივიწყოთ თმის ელექტრიფიკაციით გამოწვეული "dandelion".
თმა, ისევე როგორც მთელი სხეული, შემოდგომაზე უნდა იკვებებოდეს ვიტამინებით და მინერალებით. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს A და B ჯგუფების ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას და გაძლიერებას, ხელს უშლიან ზედმეტ სიმშრალეს და ცხიმიანობას, აგრეთვე ხელს უშლიან ქერტლის წარმოქმნას. ვიტამინის გადავსება შესაძლებელია ამპულისგან ვიტამინების დამატებით, შამპუნის და სახლში თმის ნიღბების დამატებით, ასევე ხილის, ბოსტნეულის, ზღვის პროდუქტების, ღვიძლის, რძის პროდუქტებისა და თხილის რეგულარულად მოხმარებით.
შემოდგომაზე თმის მოვლა: გქონდეთ გამაგრებული და მკვებავი ნიღბები
ხელნაკეთი ნიღბები, რომლებიც ეფუძნება კვერცხის yolk, ჟელატინი, თაფლი და კეფირი, თმის აღდგენითი თერაპიის ინტეგრალური ატრიბუტია. ბუნებრივი საშუალებები ხშირად უფრო შესამჩნევ შედეგს მოაქვს, ვიდრე ქიმიური პროდუქტებიც კი საუკეთესო ხარისხის. ცოტა ხნით შეეცადეთ ჩაანაცვლოთ ჩვეულებრივი შამპუნი კვერცხის ფენით. შედეგი ნამდვილად მოგეწონებათ.
ბუნებრივი საშრობი
თქვენი საყვარელი ტალღოვანი რკინის და საიმედო ფენი გადაარჩინეთ ერთ ჯერზე მეტ დროს რთულ დროში. მაგრამ ტექნოლოგიის ამ სასწაულების სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, თმის მდგომარეობაზე მათი მოქმედება არ არის საუკეთესო. მინიმუმ ცოტა ხნით სცადეთ გადართვა ბუნებრივ გაშრობას ისე, რომ თქვენს თმას შეეძლოს ახალი ამინდის პირობებთან შეგუება.
