ცხიმიანი თმა: ტრიქოლოგის რჩევები

თმის ფენის გამოყენების მინიმუმამდე შემცირება

ცხიმიანი თმის მოვლის საშუალებები: პრობლემის მოშორება გარედან

სწორი სამედიცინო კოსმეტიკური საშუალებების არჩევით შეიძლება დააჩქაროს curls- ის სამკურნალო პროცესი. სკალპის ბალანსის შესანარჩუნებლად უამრავი შამპუნი, კონდიციონერი და სხვადასხვა შრატია. ღირს ყურადღება მიაქციონ იმ საშუალებებს, რომელთა შემადგენლობაში შედის ზღვის მცენარეების ექსტრაქტები, A და E ვიტამინები, ტანინები და ანტიბაქტერიული კომპონენტები. ცხიმიანი კანი შეიძლება მშრალი იყოს თუთიის შემცველი პრეპარატების დახმარებით.

გაზრდილი ცხიმიანი თმის მიზეზი, როგორც წესი, თავის ქალაში დევს

მართალია, როგორც ირინა პოპოვამ, ცნობილმა ტრიქოლოგმა, თმის ცვენის გამო თქვა, რომელიც არის ნაწლავის ჯირკვლების დისფუნქციის გამო, ფართოდ რეკლამირებული კოსმეტიკური პროდუქტები არაეფექტურია და მხოლოდ დროებით შედეგს იძლევა.

შამპუნის საწინააღმდეგო ზედაპირები მოქმედებს მხოლოდ ეპიდერმისის რქოვანას ფენზე, ხოლო პრობლემა თავად თმის ფოლიკულშია.

მიიღეთ ტრიქოლოგის ექსპერტიზა

ნიღბის რეცეპტები: ჩვენ სამკურნალო პროდუქტებს ვაკეთებთ სახლში

ტრადიციული მედიცინა არ იშორებდა ცხიმიანი თმის პრობლემას. ნიღბები, რომლებიც მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში, აქვს სასარგებლო გავლენა სკალპზე და ხელს უშლის curls- ის დაბინძურების სწრაფ გამოვლენას. კანის ოდნავ გაშრობის მიზნით და კანის სუსტი სეკრეციის აღმოფხვრა საშუალებას იძლევა ნახევარი საათის ნიღაბი რამდენიმე სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი, განზავდეს ჭიქა ცხელი წყლით.

მდოგვის ფხვნილის ნიღაბი

შრატი წინააღმდეგ dandruff და მშრალი curls საფუძველზე მკითხველი მიმოხილვები

კარგი გამაფხვიერებელი ნიღაბი მიიღება ქათმის yolk- ის ნარევიდან, ოდნავ არაყით. იგივე შედეგი შეიძლება მიიღოთ, თუ რამდენიმე კოვზი კარტოფილის წვენს დაასხით ნახევარ ჭიქა უცხიმო კეფირში და განაწილდით თმის მთელ სიგრძეზე.

ნიღბებთან ერთად, სამკურნალო დეკორქცია უნდა იქნას გამოყენებული ჭინჭრის, ბურდოკის, ლითონის, გვირილის და სხვა სასარგებლო ბალახების ფოთლების გასაშრობად.

ჭინჭარი - ვიტამინების საწყობი

ცუდია ცხიმიანი ძაფები?

ბევრი აღნიშნავს, რომ გაზრდილ ცხიმიან თმაში ასევე არსებობს დადებითი ასპექტები. მაგალითად, ცხიმიანი თმის დაბანის შემდეგ ლამაზად ანათებს და ანათებს შუქზე. ისინი ნაკლებად მგრძნობიარეა ქიმიური ზემოქმედებისგან გაფუჭებისგან და გაყოფილი ბოლოები ნაკლებად ხშირად გამოჩნდება, ვიდრე მშრალი curls.

ცხიმიანი თმა ნაკლებად მიდრეკილია გაფუჭებისკენ.

მაგრამ მაინც, მუდმივად ცხიმიანი საკეტები ნორმიდან აშკარა გადახრაა და მიუთითებს ჯანმრთელობის პრობლემების არსებობაზე. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია და იდენტიფიცირება sebum სეკრეციის გაზრდის შესაძლო მიზეზზე. დროული თერაპიული ჩარევა ხელს შეუწყობს პრობლემების გაუმკლავებას და მომავალში უსიამოვნო შედეგების განთავისუფლებას.

ცხიმიანი თმის მქონე ადამიანებისთვის ყველა ტრიქოლოგების რჩევის მთავარი მიზანია არა მხოლოდ ცხიმოვანი რეგულირებული რეპროდუქციის აღდგენა, არამედ სხეულის ზოგადი შეხორცებაც.

მართალია განცხადება, რომ ცხიმოვანი თმის გაზრდის მიზეზი დევს შიგნით (ეს არის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული) და მხოლოდ შამპუნის ლოსიონებით ვერ გადაჭრის იგი?

ცხიმის შემცველობის პრობლემა უმეტესი შემთხვევებში სხეულშია, ამიტომ რეცხვის სიხშირე გლობალურ მნიშვნელობას არ წარმოადგენს. მიზეზები, რის გამოც თმა სწრაფად ცხიმიანია, მართლაც ძალიან დიდია. დიახ, არსებობს დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ზეთოვანი სკალპის მომატება: ეს არის შაქრიანი დიაბეტი, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევა, ჰორმონალური დისბალანსი (კერძოდ, ჰიპერანდროგენიზმი), VVD, კანის დაავადებები (სებორეა, ფსორიაზი). მაგრამ არასწორი კვება (ფქვილი, ტკბილი, სანელებელი და ა.შ.), არასათანადო სარეცხი საშუალებები, უხარისხო მოვლის საშუალებები, ეკოლოგია, ულტრაიისფერი დასხივება (იწვევს ეპიდერმისის ფენის რქოვანას გასქელებას), მემკვიდრეობა, სტრესი, ზედმეტი მოქმედება, არარეგულარული რიტმი ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს კუჭქვეშა ჯირკვლების სეკრეციაზე. სიცოცხლე, ჭარბი წონა, მოწევა.
ამიტომ უმჯობესია ამ პრობლემის სრულყოფილად მიდგომას და, თუ ეს შესაძლებელია, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორი აღმოფხვრას. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი სწორად: კვება, სპორტი, ჰორმონების კონტროლი, სწორი მოვლის საშუალებები და ა.შ. ჯანსაღი ცხოვრების წესი - ერთი სიტყვით!

თქვენ თქვით, რომ არასათანადო ზრუნვა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, რის გამოც თმა სწრაფად იწვება. შეგიძლიათ მეტი გვითხრათ?

აუცილებელია გამორიცხოთ თქვენი თმის ძალიან ცხელი წყლით დაბანა. უმჯობესია გამოიყენოთ 35-40 გრადუსამდე გაცხელებული წყალი, ანუ სხეულის ტემპერატურასთან ახლოს. არ არის საჭირო თმის გაშრობა მაღალ ტემპერატურაზე, განსაკუთრებით თმის ძირებში. ცხელი ჰაერი ასტიმულირებს sebum- ის წარმოებას.
არ არის აუცილებელი, რომ გამოიყენოს სკრაბები და კანი თითოეული თმის სარეცხი საშუალებით, რათა გახანგრძლივდეს სიახლე და შეფერხდეს შემდეგი რეცხვა. რეგულარული ხშირი მექანიკური დაზიანება კანის ასევე ამაგრებს ბარძაყის ჯირკვლების სეკრეციას.

რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ ცხიმიანი თმა? საზიანოა ამის გაკეთება ყოველდღე?

ეს ჩვეულებრივ ძალიან ინდივიდუალურია. თუ თმა ძალიან სწრაფად ბინძურდება, მაშინ ყოველდღე შეგიძლიათ დაიბანოთ. ეს უკეთესია ვიდრე ტოლერანტობა, რადგან შემუშავდება ფაქტორები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი სებორეის განვითარებას და სკალპზე ჰიდროფობიური ფილმის წარმოქმნას, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს ფოლიკულის პირის ღრუს შეშუპებას. ადამიანი, რომლის კანი მიდრეკილია სიმშრალისკენ, ფიზიკურად ვერ შეძლებს ყოველდღიურად დაიბანოს თმა, რადგან უსიამოვნო შეგრძნებები იქნება - შეხების, წვის, სიმშრალის შეგრძნება.

როგორ უნდა განსხვავდებოდეს ცხიმიანი თმის მოვლა ნორმალური ან მშრალი თმის მოვლისგან?

განსხვავდება რეცხვის სიხშირეში და გასვლის საშუალებებში. რადიკალურად, ცხიმიანი თმისთვის ერთი შამპუნი არ ამცირებს ზეთოვანი, მაგრამ მას შეუძლია უმნიშვნელო ეფექტი. მე ასევე გირჩევთ, გამონაყარის ლოსიონები და ნიღბები სკალპის დასამატებლად. როგორც წესი, სააფთიაქო შამპუნები ცხიმიანი თმისთვის უკეთესია და უფრო ეფექტური.

რა კომპონენტები უნდა მოძებნოთ შამპუნების და ტონიკების შემადგენლობაში, რომლებმაც შეიძლება შეამცირონ ცხიმიანი სკალპი?

მცენარეული ექსტრაქტები (ალოე ვერა, გვირილა, ჩაი და ფორთოხლის ხე, პიტნა, როზმარინი და ა.შ.),
ხილის ექსტრაქტები (ლიმონი, ფორთოხალი, ვაშლი და ა.შ.),
კვალი ელემენტები და ვიტამინები (A, E, C, B ჯგუფი, ბეტა-კაროტინი, თუთია, სილიციუმი, სპილენძი და ა.შ.),
Astrigents (ეს არის გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც აშორებენ ჭუჭყს და ცხიმიანობას კანის ფორებიდან. პოპულარული ბუნებრივი ასტრიგნიტებია ჯადოქრების თხილი და მარწყვის ექსტრაქტი).

ჯერ კიდევ მჭირდება ცხიმიანი სკალპის გასუფთავება? ეს ხელს უწყობს ცხიმის შემცველობას? როგორ ფიქრობთ, რა არის რჩევები, რომ დაამატოთ სოდა შამპუნში, ან გამოიყენოთ მარილისგან დამზადებული სკრაბი ცხიმიანი თმის შესამცირებლად?

თუ სკალპზე გაშენებაა საჭირო, მაშინ დიახ, საჭიროა ხელმძღვანელის კანი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამის გაკეთება ან სკრაბი არ არის საჭირო, მაგრამ იშვიათად, პრევენციული მიზნით, ისე, რომ არ შეიქმნას დეპოზიტები. შეგიძლიათ დაამატოთ სოდა / მარილი, მაგრამ ის უნდა შეირჩეს სუბიექტური გრძნობების შესაბამისად. თუ ეს შესაფერისია, მაშინ დაამატეთ, მაგრამ ზოგადად, ის ძალიან ინდივიდუალურია, ისევე როგორც შამპურის შერჩევა.

ცხიმიანი თმის ფლობის ხუთი უპირატესობა

რა თქმა უნდა, ყველაფერს აქვს თავისი უპირატესობები. ცხიმიან თმასაც კი აქვს თავისი დამსახურება.

• პირველ რიგში, მრავალი პარიკმახერი ურჩევს გოგონებს, თმის ვარცხნილობის დროს თმის მოჭრისას თმის ვარცხნილობის დროს არ დაიბანონ.
  ეს არის ცხიმიანი თმის საშუალებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ლამაზი curls თქვენს ხელმძღვანელზე სახით braids, მოცულობითი მაღალი ვარცხნილობა, curls და ა.შ.
• მეორეც, ცხიმიან კანს შეუძლია უფრო ახალგაზრდული დარჩეს. თმაზე ბრწყინვალების არსებობა იმაზე მეტყველებს, რომ სკალპი ატენიანებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაოჭები მას დიდი ხნის განმავლობაში არ ეშინია.
• მესამე, ცხიმიანი თმა დაცულია გარემოს უარყოფითი შედეგებისგან, ამიტომ მრავალი თვალსაზრისით ისინი მშვენივრად გამოიყურება, ვიდრე მშრალი.
• მეოთხე, რადგან ცხიმიან თმას აქვს დამცავი ფენა, არ შეიძლება შეგეშინდეთ მათზე სხვადასხვა ნიღბებისა და ლოსიონების გამოყენება.
• მეხუთე, ბრწყინავს ზოგჯერ ძალიან სექსუალურად გამოიყურება. ბუნებრივი ბზინვარება სხვებისთვის ძალიან მიმზიდველია, თუ მათ ირჩევთ სწორ ვარცხნილობას.

ასე რომ, ცხიმიან თმას შეიძლება ჰქონდეს თავისი უპირატესობები, მაგრამ ჯანსაღი თმის ჯობია მაინც. ეს შეიძლება გაკეთდეს საკმაოდ მარტივად - უზრუნველყოს სკალპი ღირსეული ზრუნვით და თმის გახდება სიამაყის საგანი, ისინი ლამაზი და ჯანმრთელები იქნებიან.

იყავით ლამაზი და ჯანმრთელი, დაიცავით თქვენი თმისა და მთლიანად სხეულის ზრუნვის მარტივი წესები. უარი თქვით ცუდ ჩვევებზე, მიირთვით ვიტამინები და შემდეგ არ იქნება ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ცხიმიანი თმა.

ზოგადი რეკომენდაციები

ზედმეტი ცხიმის ვარცხნილობის წინააღმდეგ ბრძოლის საწყის ეტაპზე აუცილებელია ნათლად გაითვალისწინოთ რომელი მეთოდები და საშუალებები გამწვავდება და რომელია პრობლემის მოგვარება.

რა შეიძლება გაკეთდეს:

• დაიბანეთ თმა მსუბუქი შამპუნებით ტუტე სარეცხი საშუალებებთან ერთად. კარგია, თუ შამპუნი შეიცავს: ქვანახშირის ტარის, სელენის, სალიცილის მჟავას, ციტრუსის და სახამებლის აქტივებს, რაც ანელებს უჯრედების რეგენერაციის პროცესს.
• ჩამოიბანეთ თავი ვაშლის სიდრი ძმარი წყალში განზავებული (1 სუფრის კოვზი განზავებული 0,5 ლიტრ წყალში). როგორც ვარიანტი - ლიმონის წვენი.
• სკალპისა და curls- ის მოვლისთვის, ასტროგენული ლოსიონების გამოყენებასთან ერთად (ღვია ან როზმარინი), სადეზინფექციო საშუალებები, სკრაბი მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე.
• სწრაფად მოშორება ცხიმიდან, წაისვით ტალკუმის ფხვნილი თმის ძირებზე. ჯერ რუბლს შეადგენს, შემდეგ კი სავარცხელი გამოიღეთ. მუქი თმაზე გამოსაყენებლად ტალკუმის ფხვნილი აურია კაკაოს.
• ივარჯიშეთ და დრო სცადეთ ყოველდღიური სეირნებისთვის (სტრესი და შფოთვა დიდ გავლენას ახდენს თმის გარეგნობაზე).

რისი გაკეთება შეუძლებელია:

• დაიბანეთ თმა ცხელი წყლით.
• გამოიყენეთ კონდიციონერი (ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცირე რაოდენობით და მხოლოდ თმის ბოლოებში).
• გაშრობისას, შეხება სკალპს ფენით, მიიტანეთ თმაზე.
• შეეხოთ თმის დაუფარავი ხელებით.
• გამოიყენეთ ფუნჯი უწმინდური ჯაგრით.
• ზედმეტად ებრძვის თმას (ეს ასტიმულირებს ჭარბი ცხიმიანობის წარმოებას).

მოვლის წესები

იმისათვის, რომ არ გამწვავდეს პრობლემა, სარეცხი და სტილის თმის ცვენისკენ მიდრეკილება უნდა მოხდეს განსაკუთრებული სიფრთხილით.

არსებობს მოსაზრება, რომ რაც უფრო ხშირად იბანთ თმას, მით ნაკლებია ცხიმის ზედმეტი მოხმარება. ტრიქოლოგები უარყოფენ ასეთ განცხადებას და რეკომენდაციას უწევენ ამის გაკეთებას, როდესაც ეს გაჩნდება საჭიროება, მაგრამ დაიცვან უსაფრთხოების ზომები.

სარეცხი საშუალება დიდ როლს ასრულებს. იმისათვის, რომ თმა უფრო ცხიმოვანი იყოს, თავიდან აიცილოთ ძალიან ცხელი წყალი. სიცხე იწვევს კანის ოფლიანობის რისკს, გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ჯირკვლებზე და ზრდის სტიმულის გაზრდის წარმოებას.

წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს ზომიერი, ხოლო დაბანის დროს ბოლო ჭავლი უფრო ცივია. ეს ატენიანებს თმას და ეხმარება ფანტელების დახურვას. ფესვებზე უკეთესი წვდომისთვის, მიზანშეწონილია თქვენი თავი წინ დახრილი.

შამპუნის გამოყენებამდე გააკეთეთ ხელმძღვანელის მსუბუქი მასაჟი. აქტიური მოძრაობები ასტიმულირებს ცხიმის სეკრეციას. საკმარისია შამპურის მცირე რაოდენობა დასაბანად - დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზი. ჩამოიბანეთ შამპუნით მხოლოდ კანი და თმის ძირითადი ნაწილი, საკეტები სიგრძის გასწვრივ - მხოლოდ შედეგად მიღებული ქაფი.

საუკეთესო მიმართულებაა წინა მხრიდან უკნიდან. შამპუნის დიდი ხნის განმავლობაში დატოვება არ ღირს 1-2 წუთი. იმის გამო, რომ ზღვის მცენარეული ჯირკვლები განსაკუთრებით აქტიურია ღამით, უმჯობესია თმა დაიბანოთ დილით.

მნიშვნელოვანია! გაათავისუფლეთ კონდიციონერები ან გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ მშრალ ბოლოებზე, არჩევისას აეროზოლური ტიპის კონდიციონერი. პროდუქტის შემადგენლობა შეიცავს სილიკონს - მძიმე და ცხიმიანი კომპონენტი, რომელიც ცუდად არის გარეცხილი თმისგან და გროვდება ჭუჭყის ნაწილაკებს ჰაერიდან.

Curls- ის გაშრობისას, ფენი რეგულირდება ყველაზე დაბალ ტემპერატურაზე და ინახება 15-30 სანტიმეტრის მანძილზეგრძელი პერიოდის განმავლობაში ერთ მხარეში გახვევის გარეშე და თმის ზემოდან თმის ბოლოებამდე გადაადგილება.

რატომ არის ჩემი თმა მუდმივად ცხიმიანი?

დავიწყე იმის გარკვევით, თუ რატომ ხდება ჩემი თმა სწრაფად ცხიმიანი და მახინჯი? ღრმად ჩავედი ანატომიის კურსში და დავასკვნე, რომ curls- ის გამოჩენა დაკავშირებულია ჩემი sebaceous ჯირკვლების გლუვ ოპერაციასთან. ისინი წარმოქმნიან საიდუმლოებას, რომელიც, შერეული ოფლითა და მტვერით, ფარავს თითოეულ თმას ფილმით. ცხიმოვანი ცხიმოვანი სეკრეციები იწვევს ცხიმიან ბრწყინავს.

უფრო მეტიც, ამ საიდუმლოების ექსტრაქტები შეაღწევს ხელმძღვანელის კანის ფორებს და აფერხებს ჟანგბადსა და ტენიანობას. შედეგად, თმის კვება იშლება, და ისინი იწყებენ არა მხოლოდ ცხიმიანს, არამედ იშლება გარეთ. კიდევ უარესი, ქერქი ჩნდება. ექსპერტების აზრით, ასე ვითარდება სებორეული დერმატიტი.

რა არის მიზეზი?

• ერთ-ერთი ფაქტორია გაუწონასწორებელი კვება. ტკბილეულის და ფქვილის ჭარბი ნაწარმი, შებოლილი ხორცი, ყავა და ალკოჰოლი იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს.
• იგივე ხდება ჰორმონალური კორექტირების ფონზე ორსულობისა და მენოპაუზის დროს, სხეულის სწრაფი ზრდა მოზარდებში.
• შესაძლოა, კანის ჯირკვლების ზედმეტი აქტივობაც მოხდეს სტრესის პროვოცირებაასევედაავადებებიენდოკრინული სისტემა.
• არ გამოტოვოთ და გენის მიდრეკილება ცხიმის curls გაზრდისთვის.
  
• არა ყველა კოსმეტიკა თქვენი თმისთვის ნამდვილად კარგი. გამოდის, რომ თქვენი საყვარელი სტილის პროდუქტები, ლაქები, მუსი და სხვები აჩქარებენ პროცესს. ძალიან ცხელი წყალი, დარტყმა-გაშრობა, ხშირი ჩხუბი და შეხება აღიზიანებს კანს და ხელს უწყობს ზედმეტი სეკრეციის გამოყოფას.

როგორ ვიზრუნოთ ცხიმიანი თმისთვის?

განსაზღვრული დამოკიდებულებით, ტრიქოლოგის სანახავად წავედი. რა იდუმალი სახელია ?! მაგრამ ამაში რთული არაფერია. ბერძნულად სიტყვა "ტრიჩო" ნიშნავს თმას, ხოლო "ლოგო" - მეცნიერებას. ამიტომ, ტრიქოლოგი არის სპეციალისტი, რომელიც ეწევა თმის ფენის ჯანმრთელობის მეცნიერებას. ეს არის ის, რაც მჭირდება!

პირველი, რაც ისწავლეთ როგორ სწორად იზრუნოთ თქვენი თმისთვის, თქვენ უნდა განსაზღვროთ თქვენი თმის ტიპი. მშრალი გამოიყურება სუფთა, შამპუნის გაკეთებიდან ერთი კვირის შემდეგაც კი. ნორმალური შეკვეთა შესაძლებელია 3-4 დღის ინტერვალით. ცხიმოვანი ტიპების გაზრდა მოითხოვს ყოველდღიურ ყურადღებას.

და აქ მოცემულია რამდენიმე წესი ზეთოვანი თმის მოვლისთვის, რაც ტრიქოლოგმა გირჩიათ

• გარეცხეთ საჭიროების შემთხვევაში ხელმძღვანელები.
• საჭიროაძალიან თბილი, არა ცხელი წყალი, ისე, რომ არ გააღიზიანოს კანი, მაგრამ დაგროვილი ცხიმი და ჭუჭყიანი ნაწიბურიდან გაირეცხოს.
• გამოყენება მხოლოდ შამპუნი შექმნილია ჩემი ტიპისთვის.
• ლატერალური ორჯერ გაიხეხეთ, რომ კარგად დაიბანოთ იგი და გაჯერეთ შამპუნში შემავალი სასარგებლო ნივთიერებებით.
  
• ფრთხილადჩამოიბანეთ დარჩენილი ქაფი ისე, რომ თმა არ გამყარდეს და არ დაიწვას ისე სწრაფად.
• ზოგჯერ შეცვალეთ თქვენი საყვარელი შამპუნი სხვაზე ისე, რომ არ შეეგუოთ მას.
• ზოგჯერ გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი. დაიბანეთ თმა რბილი წყლით, ძმარი კი ხელს შეუწყობს რთული წყლის შერბილებას.
• ჩამოიბანეთ სპეციალური საშუალებები, რომ შეგიძლიათ სახლში საზ.

ტრიქოლოგმა მირჩია, რომ პროფესიონალური ან ორგანული სერიიდან გამოვარჩიო სპეციალური შამპუნი. საყოფაცხოვრებო ქიმიური მაღაზიების მიერ შემოთავაზებული პროდუქტები ქიმიური დანამატებით არის გაჯერებული, ცხიმიან თმას კი ნაზი მოვლა სჭირდება. მცენარეთა დაფუძნებული შამპუნები ჭინჭრის ექსტრაქტით, ხამუსის ფესვით, სალბით, საველე ცხენებით, აგრეთვე ცილებით გაჯერებული, კვალი ელემენტებით, A, C და E ვიტამინებით, ამ ტიპის შესაფერისია.

როგორ უნდა დაიბანოთ ცხიმიანი თმა

შამპუნის ძებნისას, მიზეზი ვიპოვე ჩემი მეგობრების შესახვედრად. მათთან ერთად, მე შევძელი კომპოზიცია მოწინავე ახალი პროდუქტების ცხიმიანი ხელმძღვანელის მოსაწყობად.

ასე რომ, ჩვენს ჩამონათვალში არსებული სახსრების შესახებ

1. შამპუნი ხშირი გამოყენებისთვის - "ბურდოკი". მის შემადგენლობაში შემავალი აქტიური კომპონენტების გამო, უჯრედების დაჩქარებული რეგენერაცია ხდება, რაც კარგია ცხიმიანი სკალპისთვის.
2. ლორეული პროდუქტები E ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებითწყალ-ცხიმის ბალანსის აღდგენაში. ერთი "მაგრამ": შამპუნი ამ სერიიდან ჭარბი კანის კანს.
3. ველას სავაჭრო ნიშანი გთავაზობთ უფრო ნაზი საშუალებებს მინერალური თიხით. ეს ნივთიერება შთანთქავს სეკრეციის ჭარბი რაოდენობით, მაგრამ კანს არ აშრობს.
4. შვარცკოფფის შამპუნი სამკურნალო ბაზით, ცხიმიანი კანის გასაწმენდად. პიტნის, რომელიც მისი ნაწილია, იძლევა გამაგრილებელ ეფექტს და ამშვიდებს კანს.
5. ფრანგული შამპუნი "ლაზარტიკი"მარგალიტები და შამპუნი ცხიმიანი curls ღრმად გაწმენდისთვის ხილის მჟავას საფუძველზე. მაღალი ხარისხის და ეფექტური ბრენდირებული პროდუქტები.
   
6. რედკენის ბრენდის შამპუნი ევკალიპტისა და ძირტკბილას საფუძველზე შექმნილია კანის ბალანსის აღდგენისთვის.

სპეციალისტის რჩევით, პროფესიონალურ კოსმეტიკური მაღაზიაში მივედი. აქ მე მირჩიეს, რომ შეიძინოთ სამკურნალო შამპუნი თუთიის ოქსიდის საფუძველზე, ნივთიერება, რომელიც ამცირებს სეკრეციის რაოდენობას კუნთოვანი ჯირკვლებისგან. ეს ათავისუფლებს კანის გაღიზიანებას და აღადგენს მას, ასევე შესაფერისია ხშირი გამოყენებისთვის. როგორც ამბობენ, ეფექტი აშკარაა.

მისი გამოყენებიდან დაახლოებით 10 დღის შემდეგ, თმის მდგომარეობაში შესამჩნევი გაუმჯობესება ვიგრძენი. დავიწყე თმის დაბანვა არა ყოველდღე, არამედ ყოველ 3 დღეში! ეს იყო მცირე გამარჯვება. შემდეგ, ტრიქოლოგის რეკომენდაციით, გადავედი შამპუნი რეგულარული გამოყენებისთვისარამედ პროფესიონალური სერიიდანაც.

ცხიმიანი თმის მოვლა

ჩემი თმის სათანადო მოვლის შესწავლის შემდეგი ნაბიჯი იყო დამატებითი თანხების შერჩევა

1. დროდადრო სკალპის ღრმა გაწმენდას ვაკეთებ შამპუნი peeling. კარგი ძველი ჰენა აქრობს კანს, ისევე როგორც სულსენის პასტა და თიხა.
2. სანამ თმის შამპუნი გაქვთ, სჯობს გაწურეთ კანი სტაფილო ან ალოეს წვენით, რძის პროდუქტებით. მათ მიმართავენ ბოჭკოებს თბილ ფორმაში, შემდეგ მათ ერთი საათის განმავლობაში პირს უვლიან პირსახოცში.
3. თმის კარგად დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ მჟავიანი წყლით - ლიმონის ან ლიმონის მჟავასთან ერთად.

Sebum- ის დაქვეითების კიდევ ერთი გზაა გამოიყენეთ ნიღბები. ტრიქოლოგის რეკომენდაციით, ასეთი პროცედურები უნდა ჩატარდეს კურსის მიხედვით. წაისვით ნიღაბი გაუსუფთავებელ curls- ზე, გადაიტანეთ თავი პოლიეთილენით, ხოლო თავზე პირსახოცი. ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, კომპონენტები, რომლებიც ქმნიან ნიღაბს, უკეთესად შეიწოვება კანში. გააჩერეთ 30 წუთიდან საათამდე. საჭირო გამოსავალი სახლში მომზადება მარტივია.

• უმარტივესი ნიღაბი კეფირით. ის უნდა იქნას გამოყენებული და ჩატარდეს 30 წუთის განმავლობაში.
• ტარი ცნობილია, როგორც ეფექტური გამწმენდი აგენტი და შესანიშნავი ანტისეპტიკური, მისი ერთადერთი უარყოფითი არის სპეციფიკური სუნი. თუ შეგიძლიათ დროებით გადავიდეთ ქვეყანაში, შეგიძლიათ საზ ტარის ნიღაბი. იგი მზადდება 40 გრ. ალკოჰოლი, 75 გრ. ზეითუნის ზეთი, 5 გრ. ტარი. ეს ინსტრუმენტი შესაფერისია ცხიმიანი და მყიფე თმის სამკურნალოდ.
• კიდევ ერთი რეცეპტი: გახეხეთ გრეტერზე ჯანჯაფილის ფესვი და წვენი გამოწურულია მიღებული მასიდან. ძაფები ასეთი მედიცინის შემდეგ ხდება ლამაზი და გამოუყენებელი.
• მე მომეწონა ნიღბები ბურდოკის ზეთით, კვერცხის ნახევარი თაფლით, ასევე უმი კარტოფილის წვენით, რომელიც შერეულია კეფირით.

მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები

ტრიქოლოგთან ვიზიტის შემდეგ, დავიწყე შამპუნის დაბანის მცენარეული მცენარეული ინფუზია ან decoction.

მან მიიღო მარტივი რეცეპტი: 2 სტადიის. ჭინჭრის, კოლოფის, კალამუსის ან ბურდოკის ფოთლების კოვზი (რომელიც ხელთ არის) ჩადეთ კონტეინერში ერთად ან ცალკე, დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ, დაჟინებით მოითხოვეთ და ჩამოიბანეთ თავი.

ბუნებრივი ინგრედიენტებიდან საშუალებები აცოცხლებენ და აძლიერებენ თმას. ასეთი ბებიის რეცეპტები - ზღვა, აირჩიე ნებისმიერი! რამდენიმე მათგანი მომეწონა.

• მთის ნაცარი ნაყოფის პიტნის ფოთლებით გახეხეთ. მიღებული ნაყენი წაისვით სკალპზე, გააჩერეთ 30 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• მსგავსი შეკუმშვის მომზადება შეგიძლიათმწვანე plantain ან dandelion.
• შემდეგი ვარიანტია ჩამოიბანოთ: 1 სტადიის. დაასხით მდოგვის ფხვნილის კოვზი წყალში და დაასხით რამდენიმე ლიტრი მდუღარე წყალი.
• ჩამოიბანეთ ძალიან ცხიმიანი თმა წყალხსნარი ამიაკის პროპორციით: თითო ლიტრი, კოვზი ალკოჰოლი.
• დაასხით ნებისმიერი წიწვოვანი მცენარის ნემსები მდუღარე წყალში, ადუღეთ დაახლოებით 20 წუთი, შემდეგ გააჩერეთ და ჩამოიბანეთ თავი.

რამდენიმე სასარგებლო ზეთი თმის მოვლის შესახებ

გავიგე რამდენიმე ხრიკი, რომელიც ხელს შეუწყობს ჩემი ცხიმიანი თმის გასწორებას. სწრაფად დახვეწეთ საკუთარი თავი, თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ მხოლოდ bangs, ვისკი და თმის ვარცხნილობის ზედა ნაწილი, და დანარჩენი კუდში განათავსეთ. ლამაზად გამოდის ზემოდან, მაგრამ უკნიდან არ ჩანს.

კიდევ ერთი ქალი ხრიკი: ფხვნილი ყველა იმავე თვალსაჩინო ადგილას მშრალი ფხვნილისა და ტალკუმის ფხვნილით, გარკვეული დროის შემდეგ სავარცხელი და წამოაყენეთ.

სხვათა შორის, უმჯობესია თმის ვარცხნილობა გელის ან სპრეის დაფიქსირება. ცხიმიანი ძაფებისკენ მიდრეკილებისთვის, კონდიციონერები და მუსი არ არის ძალიან შესაფერისი, რადგან მათ დაამატეთ ცხიმიანი შინი.

კიდევ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თმა მოწესრიგდეს?

პირველ რიგშიშეცვალეთ თქვენი კვება. უარი თქვით ცხიმიან, ტკბილ და სახამებელ საკვებს. მოაწყეთ ჯანსაღი, მკვებავი და გამაგრებული დიეტა თქვენთვის. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ხელს შეუწყობს ჩემს ვარცხნილობას და არ შეერევა ჩემს ფიგურაში.

მეორეცდალიეთ მეტი სითხე, მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში. ნორმალური წყლის საკმარისი რაოდენობა, ნუტრიკოსების აზრით, სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელი სხეულის მუშაობაზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს დაეხმარება ჩემს თმას ფორმის აღდგენაში.

მესამედდილის ვარჯიშების გაკეთება. ფიზიკური დატვირთვა ზრდის თმის და საკვებ ნივთიერებებს თმის ძირებამდე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩემი ძაფები ჯანმრთელად გაიზრდება.

მეოთხედაიწყეთ თმის სწორად დაცვა.

და მე ასევე მივხვდი, რომ თმის მსგავსი თმის ცხიმიანი თმის მფლობელებს არ აქვთ დრო, რომ დაიზარონ და დაეყრდნონ მხოლოდ მოვლის საშუალებებს.

არ უნდა დავივიწყოთ სუფთა ჰაერზე გასეირნების, წყლის პროცედურების, სპორტის შესახებ - ყველაფრის შესახებ, რაც მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას უწყობს ხელს.

რა თქმა უნდა, ჩემი ძალისხმევა არ იყო უშედეგოდ. საოცარ ეფექტს მივაღწიე და რაც მთავარია - საკუთარი თავის მჯეროდა!

როგორ დასტის

თმის ვარცხნილობისას გამოიყენეთ პლასტიკური ან ძვლის სავარცხელი დიდი კბილებით ან ფუნჯით ბუნებრივი ფხვიერი ჯგუფური თმით. მოერიდეთ პროფესიონალურ პროდუქტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ნახშირის, მაგალითად, გელის ან ცვილის წარმოებას. უპირატესობა პროდუქტებზე, რომლებიც თმის ვარცხნილობის მოცულობას ანიჭებენ:

• ქაფი
• მოცულობის სპრეი
• ლაქი ცხიმიანი თმისთვის.

ზოგიერთი ვარცხნილობა პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ:

• სველი თმის ეფექტი
• ლენტები და ქსოვა,
• პინგის სტილის
• bunch და bagel,
• ნაჩოები.

სახსრების შერჩევა

ცხიმიანი თმისთვის, ამ კონკრეტული ტიპის თმისთვის სასურველია შამპუნები. მათ შემადგენლობაში შედის ძლიერი გამწმენდი საშუალებები (ლაურილის სულფატები ან სულფოსუქცინატები), რომლებიც არეგულირებენ ცხიმოვან სეკრეციას, და მცირე დოზით აღმდგენი ინგრედიენტები (მაგალითად, ლანოლინი).

ყველა შამპუნი შეიცავს ერთსა და იმავე ძირითად ინგრედიენტებს. (მათი კატეგორიები ძირითადად სტანდარტიზებულია):

• პირველადი და მეორადი surfactants (surfactants) როგორც სარეცხი საშუალებები,
• სიბლანტის კონსტრუქტორი
• გამხსნელი
• კონდიცირების აგენტები
• მჟავიანობის რეგულატორი (pH),
• ესთეტიკური კომპონენტები (სუნამოები, ფერი) უფრო შესაფერისია კომერციული მიმართვისთვის.

შამპუნები ითვლება უსაფრთხო პროდუქტად, მაგრამ შეუძლია გააღიზიანოს და გამოიწვიოს კონტაქტური დერმატიტი, მათ შემადგენლობაში შემავალი ალერგენების გამო:

• კოკამიდოპროპილ ბეტაინი,
• მეთილქლოროზოთიაზიოლინონი,
• ფორმალდეჰიდი ათავისუფლებს კონსერვანტებს,
• პროპილენ გლიკოლი
• ტოკოფეროლი
• პარაბენს
• ბენზოფენონები.

ცხიმიანი თმისთვის განკუთვნილი შამპუნების შემადგენლობა მოიცავს შემდეგ ზედაპირულ საშუალებებს:

• ლაურილ სულფატები (ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ტრიეთანოლამინი ლორილის სულფატი, ამონიუმის ლორილის სულფატი),
• სულფოსუქცინატები (disodium oleamide disodium sulfosuccinate და ნატრიუმის დიოკტილ სულფოსუკაცინატი)

ეს სარეცხი საშუალებები მშვენივრად აშორებს ნაყენს და ჭუჭყს, კარგად აშრობს სკალპს. ასეთი შამპუნები გამოიყენება ერთხელ, მაქსიმუმ კვირაში ორჯერ. უფრო ხშირი გამოყენება თმის გახდება გახვეული, დამთრგუნველი, ჩხვლეტისკენ მიდრეკილი. მიზეზი არის PVA ელექტროსტატიკური თვისებები. ამრიგად, ასეთი შამპუნები ალტერნატიულია ყოველდღიური მოხმარების პროდუქტებთან - რომელშიც pH არ არის 5,5-ზე მეტი (სკალპის pH არის 5.5, თმის pH - 3.67).

რჩევა. უნდა შეირჩეს გამჭვირვალე ან გამჭვირვალე პროდუქტები, თავიდან იქნას აცილებული კრემისებრი, ფორმულით გამდიდრებული ფორმულირებები, რომლებიც სპეციფიკურია ორ-ერთში კომბინაციებისთვის.

თანამედროვე შამპუნები გამდიდრებულია ისეთი მაცდური ინგრედიენტებით, როგორიცაა ვიტამინები, პროვიტამინები, მცენარეული ექსტრაქტები და საფუარი. თუმცა, შამპუნების საკონტაქტო დრო სკალპთან და თმასთან ძალიან მოკლეა იმისთვის, რომ მნიშვნელოვანი კლინიკური სარგებელი მოელით, ამის საწინააღმდეგოდ. დანამატები, პირველ რიგში, ემსახურება შამპუნების გასხვავებას მარკეტინგის მოთხოვნების შესაბამისად.

ერთადერთი ზეთი, რომელიც ატენიანებს თმას შიგნიდან, არის ქოქოსი. იმისთვის, რომ ის რეალური სარგებელი მოიტანოს, თქვენ უნდა დატოვოთ იგი თმაზე მინიმუმ 14 საათის განმავლობაში.

ცოტა ხნის წინ, სულფატისგან თავისუფალი შამპუნები აქტიურად რეკლამირებულ იქნა, როგორც ეფექტური საშუალება, ბალანსების სეკრეციის დონის დაბალანსების მიზნით, რაც არ აზიანებს თმას რეგულარული გამოყენებით.

ტერმინი ”სულფატი თავისუფალი” ნიშნავს ანონიმურ სურფაქტანტის გარეშე მიღებულ პროდუქტს და თეორიულად იგი ქმნის მინიმალურ ელექტრო ქსელს. და მაინც, ასეთი პროდუქტები შეიცავს ზომიერ ზედაპირულ საშუალებებს (ნატრიუმის კოკოფამოცეტატი, ლაურილ გლუკოზიდი, დისოდიუმის ლაურეტი სულფოსუკაცინატი, კოკო გლიკოზიდს და ა.შ.).

ხალხური რეცეპტები

სახლში შამპუნებისა და გაწმენდის პროცედურების გარდა შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპრობირებული ხალხური საშუალებები. თავჩაქინდრული თვისებების მქონე პროდუქტებისაგან დამზადებული ნიღაბი შესანიშნავი იარაღია თავში დეტოქსიკაციის, დეზინფექციის და წმენდისთვის.

ნიღაბი ლიმონის საფუძველზე:

1. შეურიეთ ბუნებრივი იოგურტი, ორი კვერცხი და ორი კოვზი ლიმონის წვენი.
2. წაისვით ნაზი მასაჟის მოძრაობებით სკალპზე.
3. დატოვე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.
4. ჩამოიბანეთ გამოხდილი წყალი, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი (ლავანდა, ფორთოხალი, სალბი, thyme).

ჩამოიბანეთ როზმარინი:

1. 4 კოვზი ხმელი როზმარინის დაასხით 2 ჭიქა ადუღებული წყალი.
2. დაჟინებით მოითხოვს 20-25 წუთი.
3. ჩამოიბანეთ თმის გაცივებული შემადგენლობით.

ცხოვრების წესი და კვება

სკალპის ქვეშ არის სისხლძარღვების ქსელი, რომელიც თმის ფოლიკულებს და ბოლქვებს მინერალებით კვებავს. დაბალანსებული დიეტის როლი ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან თმის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია დიეტაზე. ხშირად, პრობლემის მოგვარება მხოლოდ სწორი კვების გზით ხდება.

იდეა არის ნაკლები ცხოველის ცხიმების მოხმარება და ლიპიდების თავიდან აცილება. ასე რომ, შემწვარ საკვებში ჭარბი ზეთი შემოდის სხეულში კანისა და თმის ფესვის მეშვეობით, იწყებს ძგიდის ზედმეტი წარმოების პროცესს. სამრეწველო დამუშავებული საკვები ზრდის ინსულინის დონეს, ასტიმულირებს ანდროგენების სეკრეციას, რაც ასევე ზრდის კუჭქვეშა ჯირკვლების სეკრეციას.

ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც სასარგებლოა თხელი თხელი curls:

• B ვიტამინები, განსაკუთრებით ბიოტინი (ვიტამინი B7). ის ააქტიურებს გარკვეულ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ნახშირორჟანგის, ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს. ბიოტინის მიღება არ იწვევს სისუფთავეს და თმის ცვენას. ვიტამინის წყაროები: მარცვლეული, ღვიძლი, კვერცხის გული, სოიოს ფქვილი და საფუარი.
• B5 (პანტოტენური მჟავა) აძლევს მოქნილობას, სიმტკიცეს და ბრწყინავს თმას და ხელს უწყობს თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად. B6 ზღუდავს sebum- ის ჭარბი წარმოებას, ხელს უშლის ქერტლს.
• ვიტამინი B12 ხელს უშლის თმის ცვენას.
• ვიტამინები A და C არეგულირებს sebum და უზრუნველყოს ბუნებრივი კონდიციონერი თმისთვის. მათ გვხვდება მუქი მწვანე ბოსტნეული.
• ვიტამინები C და E (ანტიოქსიდანტები) ასევე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმის ვარცხნილობა. ყველაზე დიდი რაოდენობით ვიტამინები ბოსტნეულში და ხილში.
• ცილა, რკინა, თუთია და ბიოტინი წვლილი შეაქვთ curls– ის ზრდაში და გვხვდება ძალიან დიდი რაოდენობით პარკოსნებში.
• სელენი შეიცავს თხილი.

მოერიდეთ ალკოჰოლს, შებოლილ ხორცს, ცხოველური ცხიმებით მდიდარ საკვებს, თეთრი შაქრით. უპირატესობა მიანიჭეთ ბოჭკოვანი, მსუბუქი რძის პროდუქტებს, უმი ხილსა და ბოსტნეულს. არ დაივიწყოთ წყლის საკმარისი მოხმარება - მინიმუმ 1.5 ლიტრი დღეში, მჟავიანობის ნეიტრალური ან ტუტე დონეზე. ეს კარგი გზაა ტოქსინებისგან თავის დასაღწევად.

ყურადღება! მჟავური ტოქსინებით გაჯერებული sebum- ის აგრესიული ბუნება იწვევს ანთებით პირობებს.

დიეტა მდიდარია მჟავებით და მინერალებით ცუდი, მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ფესვის ატროფიას და თმის ფოლიკულების თანდათანობით დაქვეითებას. განსაკუთრებით თუ სტრესს ემატება არათანაბარი დიეტა. კოსმეტიკური მოვლისა და სწორი კვების გარდა, რეკომენდებულია ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა ან ფიტნეს.

საშიში სიმპტომები

როდესაც ეს ზომები არ არის საკმარისი სკალპის მჟავა-ჰიდროლიპიდური ბალანსის დასადგენად, რეკომენდებულია ტრიქოლოგის რჩევა. სპეციალისტი განსაზღვრავს კომპლექსსტრიქოლოგიური პროცედურები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ კანის ღრმა ფენებზე და იმოქმედონ ფოლიკულის მოქმედებაზე. ლაზერული პროცედურები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლძარღვთა სისხლძარღვებს, რომლებიც შეფერხებულია ფოლიკულურ დონეზე ჭარბი ცხიმოვანი წნევის ზემოქმედებით.

სებორეული დერმატიტით, დამოუკიდებელი მკურნალობა წარუმატებელია და საჭიროა სპეციალისტის დახმარება. დაავადების სიმპტომებია ცხიმიანი, ანთებადი, სასწორი და ქავილიანი სკალპი, სახის და კისრის ხშირი დაზიანებით. დაავადების მიზეზი გაურკვეველია. მაგრამ ითვლება, რომ ის ასოცირდება გენეტიკურ და გარემო ფაქტორებთან.

ექიმის მიერ დადგენილი არაერთი მედიკამენტი აკონტროლებს სებორჰემიურ დერმატიტს. ესენია ანტიფუნგული აგენტები, აქტუალური კორტიკოსტეროიდები და კერატოლიზმები, ანტიანდროგენები და ანტიჰისტამინები.

სასარგებლო ვიდეოები

ცხიმიანი თმის მოცილების დადასტურებული გზები.

ცხიმიანი თმის მოვლა.