ქოქოსის ზეთი: შემადგენლობა, სარგებელი, რეკომენდაციები შერჩევისა და გამოყენებისთვის

ქოქოსის ზეთის არჩევის დაწყებამდე თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რა მიზნებისათვის გამოიყენებს მას.

ქოქოსის ზეთი ცნობილია ანტიკურ დროიდან. თავდაპირველად მას დაემატა საკვები და მხოლოდ ამის შემდეგ გაირკვა, რომ მას აქვს შესანიშნავი კოსმეტიკური ეფექტი. მაგრამ ეს არ არის გამოყენების ყველა სფერო.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ აღარ არსებობს კითხვები, ჩამოვთვლით ყველა.

1. სამზარეულო ზეთი მშვენიერი გემოვნებით გამოირჩევა, ამიტომ ბევრი საკონდიტრო ნაწარმოები ვერ წარმოიდგენს მათ გარეშე მუშაობას. გარდა ამისა, მას აქვს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები.
2. მედიცინა და ფარმაცევტული საშუალებები. ექიმებმა ასევე სწრაფად შეიტყვეს ქოქოსის ზეთის სასარგებლო თვისებების შესახებ და მის საფუძველზე დაიწყეს დიეტური დანამატების წარმოება, ვიტამინების დამატება და კოსმეტიკური საშუალებების დამატება.
3. საპნის დამზადება. ქოქოსი განთქმულია გამწმენდი თვისებებით, გარდა ამისა, იგი ძალიან კარგად ქაფდება. ამ მახასიათებლებმა განაპირობა საპონი მამაკაცის ყურადღება.
4. საწვავი უცნაურია საკმარისი, მაგრამ ქოქოსის ზეთი სრულყოფილად ცვლის ჩვეულებრივ საწვავს მანქანებისა და სხვა მანქანებისთვის.

როგორ ავირჩიოთ ქოქოსის ზეთი, რათა ის ჯანმრთელი იყოს? წაიკითხეთ.

ვიდრე სასარგებლოა

უძველესი დროიდან ცნობილი იყო ამ ზეთის სასარგებლო თვისებები. დროთა განმავლობაში, კაცობრიობამ ასევე შეიტყო შესანიშნავი კოსმეტიკური ეფექტის შესახებ, რომელიც მიიღწევა ზეთის შემადგენლობის გამო.

რას შეიცავს იგი?

1. უჯერი მჟავები. მათ შორისაა ლინოლეური, ოლეური, ლინოლეინი, რომლებიც უკეთესად არის ცნობილი როგორც ომეგა -6 და ომეგა -3.
2. გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები. ის ძირითადად მიროისტული, ლაურიული, პალმიტიკურია. მათში ბევრია ქოქოსის ზეთი, რაც მხოლოდ პროდუქტის ღირებულებას ადასტურებს.
3. ესტრები და პოლიფენოლები.
4. კვალი ელემენტები და ვიტამინები. ზეთი შეიცავს ვიტამინ C, E, A, B3, K, B2, B1. კვალი ელემენტებიდან არის კალციუმი, რკინა და ფოსფორი.

თმის დელიკატური ზრუნვა

ყველაფერი, რაც მშვენიერია ქოქოსის ზეთში, მასში ჩაქსოვილია ბუნებით, რის გამოც ის ასე ეფექტურია და არ მოითხოვს მეცნიერებისა და მარკეტინგის ჩარევას - თავად დედა ბუნებამ უკვე იზრუნა ყველაფერზე.

ქოქოსის ზეთი შეიცავს:

• ვიტამინები A, C, E - ეფექტური ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უშლიან კანისა და თმის დაბერებას
• სასარგებლო მჟავების კომპლექსი: ჰიალურონის მჟავა, გაჯერებული ცხიმოვანი (კაპრილური, ლაურიული, პალმიური, მიროზული), პოლიუნსტურული (ლინოლეური), მონოშეჯერებული (ოლეური), პოლიფენოლები (გალიკული)
• ცხიმოვანი ქლორიდები და ცხიმოვანი მჟავების წარმოებულები

ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ქოქოსის ზეთს ჩვენი თმის დატენიანებაში, ატენიანებს სასწორს, კვებავს, იცავს მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და აძლევს მათ აბრეშუმისებრი რბილს და სიკაშკაშეს. ქოქოსის თმის ზეთი ძალიან ეფექტურად მუშაობს თმის ღრმა შეღწევადობის გამო და შიგნიდან მისი აღდგენა ხდება. გაყოფილი მიზნებისათვის, ქოქოსის ზეთი არის ნამდვილი ხსნა - ეს ხელს შეუწყობს მათ კვებას და თავიდან აიცილებს სისუფთავეს.

ქოქოსის ზეთის მდიდარი შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ გაძლიერდეს და აღადგინოს დაზიანებული თმა, არამედ ატენიანებს და კვებავს კანს, იცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემასა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას, ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში!

დახვეწილი თუ ღვთისმშობელი?

დღეს ყველაზე პოპულარულია ქოქოსის ზეთი დახვეწილი. ეს ზეთი იაფია არარაფინირებული და განსხვავდება მისგან იმით, რომ იგი შეიცავს ნაკლებად სასარგებლო ნივთიერებებს. ეს იმის გამო ხდება, რომ დახვეწილი ქოქოსის ზეთის წარმოებისას გამოიყენება უფრო მეტი ტექნოლოგიური გაწმენდა, რომელიც მისგან სასწაულმოქმედი კვალი ელემენტებს "ასუფთავებს".

არაკაფინირებული ქოქოსის ზეთი გადის მხოლოდ პირველადი ფილტრაცია, რომელსაც ცივი დაჭერით უწოდებენ. ასეთი ზეთები უნდა აღინიშნოს ნიშნით "ღვთისმშობელი", რაც ადასტურებს მის სისუფთავეს და გაჯანსაღებას.

მწარმოებლები გვპირდებიან, რომ დახვეწა სუსტად მოქმედებს საკვები ნივთიერებების კონცენტრაციის ხარისხზე, ნებისმიერი ზეთის დახვეწის შემდეგ. მაგრამ სასურველია გამოიყენოთ მაინც ყველაზე სუფთა და ბუნებრივი წამალი, რომელიც გულუხვად აძლევს თქვენს სხეულს ყველა ვიტამინს და მინერალს.

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ არა ყოველთვის დახვეწილი ზეთი დაქვემდებარებული იქნება ხარისხის არარაფინირებულად. მაგალითად, მრავალი ადამიანისთვის კონცენტრირებულმა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, ამიტომ ქოქოსის ზეთი, რომელმაც გაიარა სრული დახვეწა და გაფილტვრა, მათთვის შესაფერისია. დახვეწილი ზეთები ასევე უკეთესად აღიქვამენ ორსულ ქალებს და 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს, რადგან ასეთ პროდუქტებს უფრო დაბალი სუნი აქვთ და არც ისე გაჯერებულია მჟავებითა და ვიტამინებით, რაც რთულია მგრძნობიარე კანისთვის.

ჯანსაღი ქოქოსის ზეთის შერჩევა

1. ასევე ყურადღება მიაქციეთ სერთიფიკატებს, რომლებიც ადასტურებენ ზეთის ორგანულ ბუნებას. საინტერესოა, რომ არცერთი სისტემა არ მოითხოვს მწარმოებლისგან 100% ბუნებრივ შემადგენლობას. ყველაზე მკაცრია BDIH, NaTrue, USDA Organic. სწორედ ეს ევროპული სასერთიფიკატო სისტემებია, რომლებიც ადასტურებენ პროდუქტში საშიში სინთეზური ნივთიერებების არარსებობას.
   
2. ამ სასარგებლო ქოქოსის ზეთის შემადგენლობაში შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი ფრაზა - 100% ქოქოსის ზეთი. თუ თქვენ შეიძინეთ არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი, შემადგენლობაში ასევე შედის შენიშვნა, რომ პროდუქტი ცივად დაჭერით.
3. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი, რაც ხელს შეუწყობს ზეთის ხარისხის განსაზღვრას, არის შიგნით მისი გამოყენების შესაძლებლობა. ქოქოსის ზეთში შეგიძლიათ გემრიელი და ჯანსაღი კერძები მოამზადოთ.
4. ნამდვილი ქოქოსის ზეთი ამაგრებს 25 ° C- ზე დაბალ ტემპერატურაზე. გაყინულ მდგომარეობაში, ეს არის საკმაოდ მყარი, თეთრი ტექსტურა, რომელიც დნება კანზე გამოყენებისას. თხევად მდგომარეობაში, ზეთი გამოიყურება გამჭვირვალე, ზოგჯერ შეიძლება გამოჩნდეს ნალექი. ქოქოსის ზეთის შენახვის ვადა არ არის 1 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, სასურველია შეინახოთ იგი შუშის ქილაში ბნელ ადგილას.
   

ბუნებრივი, "სუფთა" ზეთი არ შეიცავს წყალს, ბაზასა და ეთერზეთებს, არომატებს ან ქიმიურ სხვა კომპონენტებს, რომლებიც აძლიერებენ კოსმეტიკური პროდუქტის ეფექტს.

ქოქოსის თმის ზეთი

ქოქოსის ზეთზე თმის სასარგებლო ნიღბები დიდ დროს და ძალისხმევას არ დაგჭირდებათ. საკმარისია გულუხვად გამოვიყენოთ ზეთი მშრალი თმისა და სკალპისთვის, ჩავდოთ შხაპის თავსახური და მივატოვოთ ნიღაბი მუშაობას მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. უკეთესი იქნება მთელი ღამე! დილით, კარგად ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით, მინიმუმ 2 ჯერ, როგორც ქოქოსის ზეთი საკმაოდ ცხიმიანია და უბრალოდ ჩამოიბანეთ საკმარისი არ არის.

ქოქოსის თმის ზეთი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა ეთერზეთებთან და ბაზის ზეთებთან ერთად, რათა გავაუმჯობესოთ თმის საკვები ნივთიერებების შეღწევა. ქოქოსის ზეთი შესანიშნავი „სატრანსპორტო საშუალებაა“ კანის და თმის ეთერებით გაჯერებისთვის.

ქოქოსის ზეთის შემადგენლობა

• ლურიუმის მჟავა - 50-55% (ანტიბაქტერიული მოქმედება, ორგანიზმში ვირუსების და ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას უწყობს ხელს. მას აქვს გამოხატული ანტისეპტიკური და ბაქტერიციდული თვისებები - იცავს კანს ნებისმიერი გარემოზე გამაღიზიანებელი ნივთიერებების მავნე ზემოქმედებისგან. აჩქარებს მიკროკრეკების, ნაჭრების და კანის სხვა სახის დარღვევების განკურნებას), ხელს უწყობს კანის გაუმჯობესება, ნაადრევი ნაოჭების და ასაკობრივი ლაქების გაუჩინარება, კანი მოქცეული, ახალგაზრდული და ჯანმრთელი.)
• ოლეინის მჟავა - 6-11% (ის აღადგენს ეპიდერმისის ბარიერულ ფუნქციებს და ინარჩუნებს ტენიანობას კანში, ხელს უშლის ცხიმების განაწილებას და მათ ეხმარება მათ "დაწვაში". ოლეინის მჟავას შემცველი საკვების ჭამის შემდეგ, სხეული თითქმის დაუყოვნებლივ იყენებს მათ, როგორც სიცოცხლის "საწვავს"), მისი ამოღების გარეშე. საფონდო, რომელიც წონაში კლებას უწყობს ხელს, კალორიების მოხმარების შემცირების გარეშე.)
• პალმიტის მჟავა - 10% (ხელს უწყობს კანის უჯრედშორისი ნივთიერების განახლებას)
• კაპრილის მჟავა - 5-10% (ნორმალიზებს კანის pH- ს, ხელს უწყობს კანის უკეთეს გაჯანსაღებას ჟანგბადით, ამით აძლიერებს უჯრედშორისი სივრცის მეტაბოლურ პროცესებს, რითაც ახანგრძლივებს კანის უჯრედების ახალგაზრდობას).
• მირისტური მჟავა - 10% (სხეულის მიერ სხვადასხვა ცილების დასამყარებლად)
• კაპრიუმის მჟავა - 5% (მას აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, ანუ ის გვიცავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში დაავადებული ვირუსების, სოკოების და პათოგენური ბაქტერიებისგან. გვეხმარება იმუნური სისტემის გაძლიერებაში)
• სტეარის მჟავა - 3% (ხელს უწყობს კანის დამცავი თვისებების აღდგენას)

ქოქოსის ზეთის თვისებები

1. შესაძლებელია კანი უფრო ხავერდოვანი გახადოთ.
2. ის კარგად აძლიერებს თმის ფოლიკულს და გამოიყენება თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად.
3. ანელებს ნაოჭების წარმოქმნას, ატენიანებს და კვებავს კანს.
4. იცავს კანს დამანგრეველი გარე ფაქტორებისგან (მძიმე ულტრაიისფერი, ბაქტერიები, ვირუსები, ჰაერის დაბინძურება, მტვერი და ა.შ.)
5. შესანიშნავია სისხლში გლუკოზის შემცირებაში, კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის.
6. იგი გამოიყენება დიეტებში წონის დაკარგვისთვის.
7. ასევე ხელს უწყობს სტრესის განთავისუფლებას.
8. ათავისუფლებს ტკივილს, შეუძლია სიმსივნის აღმოფხვრა.
9. ის ძალიან კარგად ეხმარება ჭრილობებს, ხელს უწყობს ეპიდერმისის სწრაფად განკურნებას.
10. კეთილდღეობაზე კარგი მოქმედება - გაათავისუფლოს სტრესი და გონებრივი დაღლილობა.

თუ სწორად იყენებთ ქოქოსის ზეთს, მაშინ მოკლე დროში შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და შეიძინოთ სილამაზე.

მედიცინაში ქოქოსის ზეთის გამოყენება

ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ასეპტიური მოქმედება. რა თქმა უნდა, ასეთ ზეთს განკურნება არ შეუძლია, იგი გამოიყენება როგორც მთავარი თერაპიის დამატება. ქოქოსის ზეთი გამოიყენება:

1. კუჭის წყლულით.
2. სიყვითლით.
3. ეს ხელს უწყობს hemorrhoids.
4. იგი გამოიყენება დასუსტებული იმუნიტეტით.
5. გინეკოლოგიაში, ის ხელს უწყობს შაშვი მკურნალობისას.
6. თუ ალერგიული კანის რეაქციაა,
7. ამცირებს ფსიქიური აშლილობების დონეს.

შინაგანად გამოყენებისას, მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს დოზა. ვინაიდან სხვადასხვა ტიპის დაავადებებთან ერთად, დოზა ძალიან განსხვავებული უნდა იყოს. არ გააკეთოთ თვითმკურნალობა. მაგრამ გარე გამოყენებისთვის გამოიყენება კომპრესები. მხოლოდ გარე გამოყენებისთვის, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი თავს, ექიმის რეკომენდაციის გარეშე.

ნერვული სისტემის და ტვინის ფუნქციონირების გაუმჯობესება.

ქოქოსის ზეთი შეიცავს სამშენებლო მასალას ტვინის უჯრედებისთვის და სხეულის ნერვული სისტემისთვის. აგრეთვე ის ნივთიერებები, რომლებიც ამ სამშენებლო მასალას მიაწვდის და კვებავს უჯრედებს, მათი აღდგენის მიზნით. საკვებში ქოქოსის ზეთის გამოყენება აუმჯობესებს პირის მუშაობას, განწყობას, ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს.

ქოქოსის ზეთი აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

იგი ხელს უწყობს ინტერფერონების წარმოებას (და ეს მათთვის სამშენებლო მასალაა), მუშაობს როგორც ანტივირუსული, ანტიმიკრობული და სოკოს საწინააღმდეგო ნივთიერება. ეს ხელს უწყობს სხეულის ინფექციური დაზიანებების წარმატებით გამკლავებას.
ქოქოსის ზეთი არის ერთ-ერთი მთავარი ზეთი, რომელსაც სამხრეთ აზიის ქვეყნებისა და ოკეანეთის მაცხოვრებლები იყენებენ. ათასობით წლის განმავლობაში, ეს ზეთი მილიონობით ადამიანის იმუნიტეტის და ჯანმრთელობის დაცვა იყო.

როგორ უნდა გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი?

ქოქოსი ადამიანს აძლევს არა მხოლოდ რძეს და გემრიელ რბილობი, რომელსაც ფართოდ იყენებენ სამზარეულოში. ამ თხილმა ქოქოსის ზეთიც მოგვცა. ქოქოსის ზეთი დიდი ხანია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში და ხელს უწყობს სხვადასხვა პრობლემების მოგვარებას. ქოქოსის ზეთის დახმარებით, სირთულეების გარეშე, შეგიძლიათ მოშორდეთ სხვადასხვა პრობლემებს კანისა და თმისთვის.

იმისდა მიუხედავად, რომ ქოქოსი ექსკლუზიურად იზრდება ტროპიკულ განედებში, დღეს არსებობს შესაძლებლობა და ჩვენ შეგვიძლია სრულად გამოვიყენოთ ბუნების ეს საჩუქარი. ჩვენ შეგვიძლია ვიყიდოთ თხილი თავად და მისი ყველა წარმოებულები. იგივე ეხება საქმეში ქოქოსის ზეთს.

ქოქოსის ზეთი დღეს ბევრი კოსმეტიკური ნაწილის ნაწილია, მაგრამ მისი სუფთა სახით ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ. ქოქოსის ზეთი თავისთავად უნივერსალური კოსმეტიკური პროდუქტია. ექსკლუზიურად ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებების მომხრეებმა დიდი ხანია იციან ეს.

დავიწყოთ ქოქოსის ზეთის სარგებელი თავად სხეულისთვის. ქოქოსის ზეთი შესანიშნავი დამატენიანებელია კანისთვის. ის ასევე იცავს კანს მზის მავნე ზემოქმედებისგან. ქოქოსის ზეთი არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, არამედ ხელს შეუწყობს გლუვი და ლამაზი რუჯის მიღებას. მიზანშეწონილია მისი გამოყენება კანზე არა მხოლოდ სანაპიროზე ყოფნის დროს, არამედ ნებისმიერ სხვა ადგილას, სადაც კანი ექვემდებარება ულტრაიისფერი გამოსხივების გახანგრძლივებულ ზემოქმედებას.

ქოქოსის ზეთი ასევე ძალიან სასარგებლოა თმის მოცილებისთვის. ეს ატენიანებს კანს, ხელს უშლის მის გამოშრობას. გარდა ამისა, მისი ანტისეპტიკური ეფექტის გამო, იგი ხელს უშლის გაღიზიანების გამოჩენას.
ბევრი იყენებს ქოქოსის ზეთს, როგორც მასაჟის ზეთს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ის საკმაოდ სწრაფად შეიწოვება, რაც მინიმუმამდე მიაქვს კვალის კვალი. მას ასევე აქვს სასიამოვნო სუნი, რაც ხელს უწყობს უფრო სრულ დასვენებას.

ბევრ ქალს ასაკთან დაკავშირებული მონაკვეთების ნიშნები აქვს. სინამდვილეში, მათი მოშორება შეგიძლიათ ქოქოსის რძით, რომელიც შეიცავს უამრავ ვიტამინ E- ს, რაც ხელს უშლის უჯრედული მემბრანების დაჟანგვას, რაც შედეგად ხელს უშლის უჯრედების გადაგვარებას. იმისათვის, რომ კანი ლამაზად და ჯანმრთელად გამოიყურებოდეს, შხაპის ან აბანოების შემდეგ, ქოქოსის ზეთი სხეულზე შეიზილეთ მასაჟის მოძრაობებით და გარეცხილია რამდენიმე წუთის შემდეგ.

ქოქოსის ზეთი ასევე აქტიურად გამოიყენება სახისთვის. სახის კანი ძალიან მგრძნობიარეა და ამიტომ მას ფრთხილად და დელიკატური მოვლა სჭირდება. კრემები, ქოქოსის ზეთზე დაყრდნობით, აძლევს სახის კანის სიმკვეთრეს და ელასტიურობას. ქოქოსის ზეთი ასევე გამოიყენება საკუთარ თავზე კრემის დამატების გარეშე. შეგიძლიათ წაისვათ სახეზე ბამბის ბალიშით. ასეთი ნიღბის შესაქმნელად, ზეთი უნდა წაისვათ სახეზე, ხოლო 20-30 წუთის შემდეგ, ხელსახოცებით ამოიღეთ ნაშთები.

სახეზე ყველაზე მგრძნობიარე კანი თვალების გარშემო კანია და ზოგჯერ კოსმეტიკურმა საშუალებებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. სწორედ ამიტომ, ქოქოსის ზეთი, რომელიც სწრაფად ხსნის გაღიზიანებას, მრავალი მაკიაჟის მოსაშორებელი პროდუქტის ნაწილია. ძირითადად იყენებენ დახვეწილი ქოქოსის ზეთს. მაკიაჟით ზეთით მოხსნის შემდეგ, სახე უნდა გაირეცხოს თბილი წყლით, შემდეგ კი პირსახოცით გახეხეთ. ასეთი ნიღაბი ხელს უწყობს სახის კანის გასუფთავებას, ასაკობრივი ლაქების აღმოფხვრას, პატარა გემებს და ნაოჭებსაც კი. სასურველია, ასეთი ნიღაბი კვირაში რამდენჯერმე გააკეთოთ და ის ყველაზე სასარგებლოა წყლის პროცედურების შემდეგ.

კოქსის ზეთის გამოყენებას ასევე შეუძლია ეფექტურად მოაგვაროს გაწურული ტუჩების პრობლემა. ამ ზეთს შეუძლია შეცვალოს ტუჩის ბალზამი. ეს მშვენივრად გამორიცხავს სიმშრალეს და ბზარებს. გარდა ამისა, იგი შეიწოვება ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ნებისმიერი ბალზამი, რაც ამ მხრივ მას უფრო პრაქტიკულს ხდის.

კოკის ზეთი ასევე კარგია თმისთვის. შესანიშნავია, როგორც ნიღაბი. ეს ნიღაბი თმას ემორჩილება და შლის სხვადასხვა სტილის პროდუქტის გამოყენების აუცილებლობას. მიზანშეწონილია წაისვით თმის ზეთი თმის პროცედურამდე რამდენიმე საათით ადრე, რომლის დროსაც ის საფუძვლიანად უნდა გაირეცხოს. ასეთი რეცხვის შემდეგ, თმა ძალიან მორჩილი იქნება და ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე შესაძლებელი იქნება თითქმის ნებისმიერი სტილის გაკეთება.

მოდით გაერკვნენ, რა არის ქოქოსის ზეთი, კარგია თუ ცუდი

ქოქოსის ზეთი - ეს არის ეგრეთ წოდებული "ტროპიკული ცხიმი" (ძალიან მოდური განმარტება ახლა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მეტსახელებს შორის) "მშვენიერი" თვისებებით. ასეთი "მშვენიერი" თვისებები? მოდით ერთად ვნახოთ და ვისწავლოთ. ამისათვის უნდა გავიგოთ სასწაული ზეთის შემადგენლობა.

ქოქოსის ზეთის ქიმიური შემადგენლობა

კალორიული შემცველობა: 9 კალორია ერთ გრამს, ისევე როგორც ყველა სხვა ცხიმებს, ე.ი. ქოქოსის ზეთი არის მაღალკალორიული პროდუქტი.

ცხიმების შემადგენლობის მიხედვით:

ქოქოსის ზეთი ცხიმოვანი მჟავების კომპლექსია.
ცხიმების უმეტესობა (თითქმის 90%) არის გაჯერებული ცხიმები (ლაურიული, მირისტიკური, პალმიტიკური, კაპრილის, კაპრიკის, სტეარის), რაც ქოქოსის ზეთს უფრო ჰგავს ცხოველურ ცხიმს. და ქოქოსის ზეთის შემადგენლობის დაახლოებით 10% არის უჯერი ცხიმოვანი მჟავები - MUFA (ოლეინის მჟავა) და PUFA (ლინოლეინის მჟავა).

სხვა საკვები ნივთიერებების შემადგენლობა:

ზეთში შეიცავს რკინის კვალი, მცირე რაოდენობით ცხიმში ხსნადი ვიტამინები E და K, ფიტოსტეროლები (დაახლოებით 85 მგ).

რას ნიშნავს ეს შემადგენლობა ჩვენთვის, ვისაც სურს ისარგებლოს ქოქოსის ზეთით, როგორც საკვებით?

არსებობს მოსაზრება (და თუნდაც ნუტრიანთა შორის), რომ ჭარბობს ქოქოსის ზეთი ცხიმოვანი მჟავები (ცხიმები, თუ მხოლოდ იტყვით) საშუალო ჯაჭვი (რაც ძალიან სასარგებლოდ ითვლება).

საშუალო ჯაჭვის ცხიმები მეტაბოლიზდება (შეიწოვება) სპეციალური გზით, განსხვავებით ცხიმებით, რომლებსაც აქვთ უფრო გრძელი და გრძელი ნახშირბადი. მოკლედ, საშუალო ჯაჭვის ცხიმები ნაწლავებიდან პირდაპირ ღვიძლში იგზავნება, რაც მათ „დაწვას“ ენერგიის სახით უწყობს ხელს.

მაგრამ მოკლე ან გრძელი ჯაჭვებით შემცველი ცხიმები ხშირად რეზერვში გადადიან და ორგანიზმში ინახება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, (ეს არის ჩვენი ჭარბი ცხიმი, რომლის თავიდან მოცილებაც ყველას გვინდა).

ამრიგად, მარკეტინგის წარმომადგენლებმა დაიცვან ქოქოსის ზეთის საშუალო ჯაჭვის ცხიმი. ოღონდ! ჩვენ უნდა გვესმოდეს შემდეგი.
არ არსებობს საკვები წყარო, რომელიც შედგება მხოლოდ ერთი ტიპის ცხიმისა (ცხიმოვანი მჟავისა )გან! ჩვენი საყვარელი და ჯანმრთელი ზეითუნის ზეთი ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით გაჯერებულ ცხიმს. და ეს ნორმალურია.

ჯადოქრობა არ არსებობს ... თუ ლაბორატორიაში არ არის ამ ცხიმის განზრახ იზოლაცია. მაგრამ ბუნება ჭკვიანურია და ცხიმების შემადგენლობა გარკვეულ საკვებში არის მხოლოდ ის, რაც საჭიროა უკეთესი შთანთქმისთვის. მეორეც - წარმოიდგინეთ ისეთი პროდუქტის ფასი, რომელზეც ისინი თანამედროვე ლაბორატორიაში წარმოიქმნება.

სწორედ ამიტომ, ასეთი კატეგორიული განცხადებები ნებისმიერი პროდუქტის მშვენიერი თვისებების შესახებ, განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული. მარკეტინგის მონაცემები მართალია მხოლოდ იმ ნაწილისგან, ნაწილისგან, რომელიც მომგებიანია პროდუქტის გასაყიდად. ქოქოსის ზეთის ლაბორატორიული შემადგენლობა შეიძლება არ იყოს ხელმისაწვდომი რიგითი მყიდველისთვის. ზეთის ქიმიური შემადგენლობა ლაბორატორიული კვლევებისთვის და მომხმარებლებისთვის გასაყიდად განსხვავებულია.

დიეტური ცხიმები, ორგანიზმში შეყვანილი საკვების ყველა წყაროდან, უნდა იყოს ყოველდღიური კალორიების მიღებიდან არაუმეტეს 35%.

იმისათვის, რომ ქოქოსის ზეთი, როგორც საკვები პროდუქტი ისარგებლოს, თქვენ და მე უნდა გვესმოდეს შემდეგი.
ქოქოსის ზეთში 90% ცხიმი - გაჯერებული ცხიმი. დიეტისტიკის გრძელვადიანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ დიდი რაოდენობით გაჯერებული ცხიმები საზიანოა გულის და სისხლძარღვების ჯანმრთელობისთვის.

ჯანმო დღეს გვთავაზობს, რომ ჩვენ, ჯანმრთელმა მოზრდილებმა, კალორიების არა უმეტეს 10% გაჯერებული ცხიმების სახით ვიხმაროთ. გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის და მართლაც მეტაბოლური დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის, გაჯერებული ცხიმის წილი 7% -ზე ნაკლებია.

რატომ არის ურთიერთგამომრიცხავი ქოქოსის ზეთის მონაცემები?

მეცნიერები დიდი ხანია იკვლევენ კითხვას, რამდენად მავნე ცხიმი საზიანოა სხეულისთვის. მართლაც, სხვადასხვა ტიპის გაჯერებული ცხიმები სხეულზე მოქმედებს სხვადასხვა გზით.

მცენარეული წარმოშობის გაჯერებული ცხიმები (მათ შორის ქოქოსის ზეთი) განსხვავდება ხორცით და კარაქით გაჯერებული ცხიმებით ცხოველური რძისგან. და შესაბამისად, მათი ასიმილაცია სხვადასხვა გზით ხდება.

მაგრამ სამეცნიერო სამყარო ჯერ კიდევ არ გვაძლევს პასუხს, რომელი ტიპის გაჯერებული ცხიმები დადებითად მოქმედებს სხეულზე და შეიცავს თუ არა ამ ჯანმრთელ ცხიმებს ქოქოსის ზეთი და სხვა "ტროპიკული ცხიმები".

და სანამ არ გვაქვს ზუსტი პასუხი თქვენთან დაკავშირებით ქოქოსის ზეთის გაჯერებული ცხიმების შეუქცევადი სარგებლობის შესახებ, ცხოველების პროდუქტებისგან ცხიმებისგან განსხვავებით, საუკეთესო ვარიანტია ბუნებრივი კვების რაციონის განხორციელება და ქოქოსის ზეთის გამოყენება, როგორც ჩვეულებრივი პროდუქტი, იმ ჩარჩოებში, რომელიც WHO გვაძლევს ( თქვენი ყოველდღიური კალორიის 10% ან ნაკლები).

ჯანსაღი დესერტები ქოქოსის ზეთში. აზრი აქვს წონის დაკლებას?

ტროპიკულ ცხიმებზე დესერტების მიმართ ჩემი დამოკიდებულება უკიდურესად დადებითია. იმის მიუხედავად, რაც ზემოთ დავწერე დეტალურად.
რეცეპტების ნახვა შეგიძლიათ ბლოგის დესერტების განყოფილებაში.

შემიძლია გითხრათ, რომ უკეთესია ტკბილეულის ან შოკოლადის დამზადება ქოქოსის ზეთით ან კაკაოს კარაქით, ვიდრე უცნობი წარმოშობის სუროგატი შეიძინოთ დაბალი ხარისხის პალმის ზეთის, მარგარინის და სამრეწველო შაქრისგან.

ბუნებრივია, ეს უკეთესია ფიგურისთვის, ვიდრე ჩვეულებრივი ტკბილეული. ნატურალური ტკბილეული და შოკოლადები მაღალ ენერგიას აჩქარებს, ნუ გამოართმევ მას და არ აყრიან სხეულს, როგორც საკვები შემცვლელები.

საიდან გაჩნდა განცხადებები იმ ხალხის ჯანმრთელობის შესახებ, რომლებიც მუდმივად "ტროპიკულ ცხიმებს" ჭამენ?

პოლინეზიის ორ კუნძულზე (პუკაპუკას კუნძულები და ტოკელაუის კუნძულები), კვლევაში (უკონტროლო და არა რანდომიზებული, ე.ი. რუტინული გამოკვლევა და არა მტკიცებულებებზე დაფუძნებული), მათ დაადგინეს, რომ ქოქოსის მოხმარება საოცრად მაღალი იყო, რაც მთლიანობაში 34% -63% -ს შეადგენს კალორია მოსახლეობისგან.

- მაღალი ქოლესტერინი კუნძულების სისხლში,
- CVS (გულისა და სისხლძარღვების) დაავადებების დაბალი დონე.

აქ რა უნდა იცოდეთ და რას ლაპარაკობენ მარკეტინგის შესახებ?

1. გამოკვლევა დაეფუძნა ეკგგ-ს (ელექტროკარდიოგრაფია) მაცხოვრებლებს სხვა კლინიკური და ლაბორატორიული პარამეტრების გარეშე.
2. შესწავლილი კუნძულების მთელ მოსახლეობას ჰქონდა Diet შაქრის და მარილის დაბალი დონე, მოიხმარა გაცილებით მეტი ბოჭკოვანი მცენარე და მიიღო თევზი თევზიდან ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მნიშვნელოვანი რაოდენობა, ვიდრე ჩვენი განედების საშუალო მკვიდრი.
3. გარდა ამისა, კუნძულები უფრო აქტიურ ცხოვრების წესს უტარებენ ჩვენს ურბანიზირებულ მოსახლეობასთან შედარებით, მიჯაჭვული ოფისის სკამებამდე.
4. კუნძულებზე თამბაქოს მოწევა ბევრჯერ დაბალია, ვიდრე ჩვენს მოსახლეობაში.

ამრიგად, მტკიცებულებათა საფუძვლის გარეშე ჩატარებული კვლევის გასათვალისწინებლად, მე, როგორც სპეციალისტს, არ გირჩევთ.
გარდა ამისა, შესწავლილი კუნძულების ადგილობრივი მაცხოვრებლები სხვა პროდუქტების ნაკლებობის გამო იძულებულნი არიან მიირთმევენ დიდი რაოდენობით ქოქოსის ცხიმს (და არა მხოლოდ ზეთებს, ისინი ასევე იყენებენ რბილობი და ქოქოსის სითხეს მდიდარ ცხიმებსა და კალორიებს). ჩვენ გვაქვს საკმარისი არჩევანი და შეგვიძლია შევიტანოთ ნებისმიერი წარმოშობის გაჯერებული ცხიმების ჯანმრთელობა მინიმუმამდე შემცირება.

ქოქოსის ზეთის სარგებელი და ზიანი

• ის კვებავს, ატენიანებს, ტონებს, ქმნის დამცავ ფილმს, რომელიც ამცირებს ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფით გავლენას.
• ხელს უწყობს კანის და თმის რეგენერაციას.
• მას აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
• გამოიყენება მასაჟში.
• ათავისუფლებს ანთებით პროცესებს (მჟავების ჩათვლით).
• აძლიერებს ფრჩხილებს, თმას, ხელს უშლის მათ დაშლის და დაშლის დროს.
• აღმოფხვრის ქერტლს.
• ამრიგად, ასუფთავებს მაკიაჟის მოსაშორებლად.

ბუნებრივი პროდუქტების უმეტესობის მსგავსად, უსაფრთხო გამოყენებაა. აქ მხოლოდ ორი ასპექტია გათვალისწინებული:

1. ნებისმიერი ბუნებრივი ინგრედიენტის მსგავსად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია: პირველი განაცხადის გაკეთება უკეთესია, რომ გააკეთოთ საცდელი, ადგილობრივი - კანის მცირე ნაწილში, რეაქციის შესამოწმებლად.
2. შიგნით გამოყენება სიფრთხილით.

ქოქოსის ზეთი სასარგებლო ელემენტების ნამდვილი საწყობია. იქ თითქმის ათეული მჟავაა! ვიტამინებიდან - A, C, E. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ როგორც ბოსტნეული, იგი შეიცავს ბევრ გაჯერებულ ცხიმს, რომლებიც, ძირითადად, გვხვდება ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში.

ქოქოსის თმის ნიღბები

• "ნაღების ლავანდა". შეუთავსეთ ერთი სუფრის კოვზი ზეთი, ორი კოვზი არაჟანი, სამი წვეთი ლავანდის ზეთი. აურიეთ და წაისვით მკვრივი ფენით ბინძურ თმაზე, გაათბეთ თავი და ორი საათის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნით.
• AromaMix. მიიღეთ ორი კოვზი ქოქოსის ზეთი, ერთი სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთი, ნარევს დაამატეთ ხუთი წვეთი დაფნის ზეთი. გაათბეთ კომპოზიცია და თბილად შეიზილეთ თავი სკალპსა და თმებში, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, დაფარეთ თქვენი თავი cling film და პირსახოცი.
• "ბანანი-ავოკადო". ინგრედიენტები: ბანანი, ნახევარი ავოკადო, ორი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ორი კოვზი ქოქოსი. გახეხეთ ან გაანაწილეთ ბანანი და ავოკადო, შემდეგ შეურიეთ კარაქს და წვენს. განაცხადის გამოყენებისას რეკომენდებულია ბოჭკოების სავარცხელი, და უმჯობესია ჩამოიბანოთ საათის შემდეგ.
• "თაფლი-კეფირი." ერთი სუფრის კოვზ თაფლს აურია ერთი სუფრის კოვზი ზეთი, შეედინება 80 მილილიტრი იოგურტი, ბოლოს - ილანგ-ილანგის ზეთის სამი წვეთი. უკეთესია, სანამ ნიღაბი გაათბეთ გამოყენებამდე და გააჩერეთ სამოცი წუთის განმავლობაში.

საუკეთესო სახის ნიღბები

ასევე პოპულარულია ქოქოსის სახის ნიღბები. მათ აქვთ სასარგებლო ეფექტი კანზე, ხელს უწყობენ მტკნარებისა და სიმტკიცის შენარჩუნებას, ნაოჭების ნაოჭებს, ამცირებს ანთებას და აქვთ ზოგადი მატონიზირებელი მოქმედება.

• "ციტრუსი". სამი კოვზი ქოქოსის ზეთი, ორი კოვზი ცისფერი თიხა, ხუთი წვეთი ფორთოხლის ზეთი. შეურიეთ, წაისვით სახეზე 30 წუთის განმავლობაში.
• "ცილა". კარგად შეანჯღრიეთ ქოქოსის ზეთის სამი კოვზი, ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ერთი ცილა, ხუთი წვეთი ჩაის ხის ზეთი. შედეგად მიღებული ნაზავი დაიდეთ სახეზე 30 წუთის განმავლობაში.
• "რძე". სამი სუფრის კოვზი კარაქი, ერთი სუფრის კოვზი თაფლი და რძე, ერთი კვერცხი. უმჯობესია მოხარშოთ ნარევი მიქსერში. 40 წუთის განმავლობაში წაისვით ერთგვაროვანი გროვდება სახეზე.
• "თაფლი". ხუთი კოვზი ქოქოსის ზეთი, სამი კოვზი თაფლი, ერთი ხურმა ხილი, ერთი კვერცხი. გახეხეთ მიქსერით ან ბლენდერით, გააჩერეთ 30 წუთი.

სხეულის სასარგებლო ნიღბები

არსებობს ნიღბები სხეულისთვის, რომლებიც ატენიანებენ კანს, ატენიანებენ კანს, აცილებენ შესაძლო დეფექტებს. როგორც წესი, სხეულის მოვლის საშუალებები გამოიყენება scrub, კრემები და საშხაპეების შემდეგ ლოსიონები.

• დამატენიანებელი. ქოქოსის ზეთი და ნაღები (ბავშვებისთვის) აურიეთ 1: 1 თანაფარდობით, გამოიყენეთ როგორც დამატენიანებელი მთელი სხეულისთვის, მკლავებისთვის, ფეხებისთვის.
• "ზეთისხილი". მიიღეთ ქოქოსის და ზეითუნის ზეთი 1: 2 თანაფარდობით, რადგან თითოეული კოვზ ქოქოსს ეყრდნობა ერთი სუფრის კოვზი ფუტკრის ცვილი. ცხიმი დნება ორთქლის აბანოში, შემდეგ შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მიიღეთ მკვებავი სხეულის ბალზამი.
• ქოქოსის სკრაბი. შეურიეთ ზეთი, როკის მარილი, ყავისფერი შაქარი 1: 1: 1 თანაფარდობით. გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში 1-2 ჯერ.
• "ყავის სკრაბი". ზეთი და ყავის ნამცხვარი 1: 1 თანაფარდობით მოქმედებენ ანალოგიურად, მთავარია ფრთხილად იყოთ, რომ კანი ზედმეტად მძიმე არ გახადოთ, რომ არ მოხდეს ანთება და ალერგიული რეაქცია.

თმისა და სახის სხვა საშუალებები

ზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი სუფთა ფორმით: წაისვით თმის, სახის და სხეულის კანზე, გამოიყენება ხელის კრემის ნაცვლად, მზისგან დამცავი ლოსიონის საწინააღმდეგოდ, ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, მასაჟისთვის. პროდუქტი ათავისუფლებს ქერტლს, აშრობს კანს, კურნავს მიკროკრეკებს, გამორიცხავს სხვადასხვა ანთებებს და ასუფთავებს ეპიდერმისის ზედა ფენას.

მას შეიძლება დაემატოს შამპუნი და შხაპის გელი, საღამოს კრემი სახისთვის, სკრაბი, ლოსიონი. იგი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც საპარსი კრემი: დანა გახდება ძალიან ნაზად, და კანი არ გაღიზიანდება, კანი, გახეთქება. თუ უპირატესობას ანიჭებთ თმის მოცილებას სილამაზის სალონში - ის ამშვიდებს კანს ცვილის ან შაქრის თმის მოცილების შემდეგ.

მათ შეუძლიათ ამოიღონ მაკიაჟის გაკეთება რძის ნაცვლად, ტუჩის ბალზამის სახით - ისინი არ იბზარებიან, კანი დარჩება სუფთა და დამატენიანებელი, თუნდაც მძიმე ცივში.

ინსტრუმენტი უნიკალურია მახასიათებლებით. გასაკვირი არ არის, რომ ის აქტიურად გამოიყენება კოსმეტოლოგიასა და ტრადიციულ მედიცინაში. მისი ნახვა შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ კოსმეტიკური პროდუქტის შემადგენლობაში: კრემი, სკრაბი, ლოსიონი, რძე, ნიღაბი, ბალზამი.

როგორ და რატომ გამოვიყენოთ საკვები ქოქოსის ზეთი

შინაგანად გამოყენებისას ის ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას, ქოლესტერინის დაფების აღმოფხვრას, წონაში დაკლებას, ამაღლებს იმუნიტეტს, ეხმარება სტრესს და აქვს ზოგადი მატონიზირებელი მოქმედება. როგორც დამატებითი კომპონენტი, იგი გამოიყენება დერმატოლოგიური დაავადებების, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების, კიბოს, დიაბეტის, ეპილეფსიის სამკურნალოდ.

პრინციპში, მას შეუძლია შეცვალოს მზესუმზირის ზეთი სამზარეულოში. სითბოს დამუშავების დროს იგი არ ასხივებს მავნე ნივთიერებებს, რაც ხელსაყრელი შედარებაა ბოსტნეულთან. სასიამოვნო, ტკბილი გემოთი, ეს სათანადოა ტკბილ pasters, მარცვლეული, სალათები, ტკბილი სუპები, stew.

კვების ვარიანტის ყველაზე გავრცელებული გამოყენებაა სასმელები. მას ემატება ყავა, კაკაო, ჩაი. გემო არაჩვეულებრივი და სასიამოვნოა.

როგორ გამოვიყენოთ ტრადიციული მედიცინა და კოსმეტოლოგია

იგი მუშაობს, როგორც მეთოდი, მეჭეჭების მოსაშორებლად! ამისათვის იგი შერეულია ლიმნის, ჩაის ხის, ორეგანოს ზეთებით და წაისვით დღეში 3-4 ჯერ ნახევარი საათის განმავლობაში.

კანზე და ტერფებზე სოკოების აღმოფხვრა შესაძლებელია დაზარალებული ტერიტორიების ზეთით გაწმენდის გზით, წინდების გაკეთება (პირველი ბამბა, თავზე - მატყლი ან ტერი). პროცედურა მეორდება ყოველდღე. პროდუქტის დახმარებით შეგიძლიათ თავი დაეღოთ უსიამოვნო ფეხის სუნიდან. ამის გაკეთება, გახეხეთ მასში, სანამ მთლიანად არ შეიწვება, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის ან ლავანდის ზეთი.

კოსმეტოლოგია, ტრადიციული და ოფიციალური მედიცინა, სამზარეულო - აპლიკაციების სპექტრი წარმოუდგენლად ფართოა. რას ფიქრობენ ექიმები და კოსმეტოლოგები მშვენიერი წამალი?

ექსპერტები ერთსულოვანია მათი აზრით: ქოქოსის ზეთი, რომელიც ჩვენთან ცხელი სამხრეთ ქვეყნებიდან ჩვენთან მოვიდა, მტკიცედ ფესვს კოსმეტოლოგიაში.

ექიმებიც ეთანხმებით ამ მოსაზრებას, ერთადერთი რაც მათ აფრთხილებენ შესაძლო ალერგიული რეაქციების შესახებ.

სასარგებლო რჩევები

1. წაისვით ნიღბები გაუსუფთავებელ თმასთან დაკავშირებით, დაასველეთ თავი პირსახოცით, შარფით ან ქუდით და ჩამოიბანეთ შამპუნით.
2. შეიზილეთ თმის, სახის და კანის კანი მასაჟის მოძრაობებით, ხელთათმანების გამოყენების გარეშე.
3. გამოიყენეთ მომზადებული ნარევი ერთხელ - არ შეინახოთ მაცივარში, ბაქტერიები შეიძლება გამრავლდეს იქ.
4. რამდენჯერმე არ გაათბოთ ან სუპერკოლი.
5. გასვლამდე არ გააკეთოთ ნიღბები - შამპუნის გამოყენების შემდეგაც კი, თქვენი თმის შეიძლება დარჩეს ცხიმიანი ხნით, რაც გაანადგურებს თქვენი თმის ვარცხნილობის იერს.

გახსოვდეთ: ბუნებრივი საშუალებები ბევრად უკეთესია, ვიდრე ხელოვნური საშუალებები. გამოიყენეთ ბუნების საჩუქრები და იყავით ახალგაზრდა, ლამაზი, ჯანმრთელი!

ქოქოსის ზეთის სფერო

ქოქოსის პალმები ეკვატორული მცენარეებია, რომლებიც თითქმის ყველა ტროპიკულ ქვეყანაში იზრდება. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ქოქოსის ზეთის მთავარი მიმწოდებლები ისეთი სახელმწიფოებია, როგორიცაა ფილიპინები, ინდონეზია და ინდოეთი. ექსპორტის დიდი წილი მოდის ვიეტნამში, ტაილანდიში, მალაიზიაში, შრი-ლანკაში.

ქოქოსის ზეთის უნიკალური შემადგენლობა უზრუნველყოფს მას ფართო გამოყენებას სხვადასხვა, არაკონტაქტურ ინდუსტრიებში. ეს არის:

• კვების მრეწველობა. სასიამოვნო გემოთი ბუნებრივი ნედლეული აუცილებელია საკონდიტრო წარმოებაში, სამზარეულოში.

• საპნის დამზადება. ქოქოსს აქვს გამოხატული ქაფი და გამწმენდი თვისებები.

• წამლები და მედიცინა. ქოქოსის რბილობი შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს ადამიანის ორგანიზმისთვის, ვიტამინებით.

• საწვავის წარმოება. ქოქოსის ზეთი არის საწვავის ალტერნატიული წყარო მანქანებისთვის და სხვა მანქანებისთვის.

ქოქოსის ზეთის სარგებელი

თერაპიული ეფექტი, სამკურნალო სარგებელი, შესანიშნავი კოსმეტიკური ეფექტი - ეს ყველაფერი მოცემულია ქოქოსის ქიმიური შემადგენლობით. იგი შეიცავს:

• გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები: ლაურიური, მირისტიკური, პალმიტიკური, დიდი რაოდენობით.

• უჯერი მჟავები: ოლეური, ლინოლეური, ლინოლეინი, ცნობილია როგორც ომეგა -3 და ომეგა -6.

• პოლიფენოლები, ეთერები.

• ვიტამინები და მინერალები: A, E, B1, B2, B3, K, C, რკინა, კალციუმი, ფოსფორი.

შიგნით ქოქოსის ზეთის რეგულარული გამოყენებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს:

• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის გაუმჯობესება, შეამციროს ისეთი დაავადებების განვითარების რისკი, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, თრომბოზი, არტერიული ჰიპერტენზია.

• დაიცავით სხეული ინფექციისგან.

• არსებული ვირუსული და ბაქტერიული დაავადებების, სოკოვანი ინფექციების პროფილაქტიკა ან მკურნალობა. ესენია ჰეპატიტი, ჰერპესი, პნევმონია, ლიქენი, გირარდია, კანდიდოზი და მრავალი სხვა.

• მნიშვნელოვნად ამცირებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების ალბათობას.

• სასარგებლო ეფექტი ნერვულ სისტემაზე, უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ ეფექტს.

• წვლილი შეიტანეთ წონის ნორმალიზებაში ენერგიის წვის გაძლიერების გზით და შიმშილის შემცირებით.

გარეგანი გამოყენების უპირატესობები ვლინდება თერაპიული და კოსმეტიკური ეფექტის სახით:

• ქოქოსის ზეთი ააქტიურებს თმის ზრდას, ატენიანებს მათ სრულყოფილად, მოქმედებს როგორც დამცავი ბარიერი გარემოს აგრესიული ეფექტებისგან. ამის გაკეთება, იგი გამოიყენება როგორც კონდიციონერი, თმის განაწილებით თმის საშუალებით, ხელმძღვანელის სარეცხი პროცედურის შემდეგ.

• ქოქოსს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად ებრძოლოს ქერტლს. საკმარისია, ზეთი რეგულარულად შეიტანოთ თავის სკალპში.

• მოქმედი, როგორც ძლიერი ანტისეპტიკური და ბაქტერიოლოგიური აგენტი, ქოქოსის ზეთი აჩქარებს კანზე ჭრილობების შეხორცების პროცესს და ხელს უშლის ინფექციის შეღწევას შიგნით.

• შეუძლებელია ქოქოსის ზეთის თვისებების გადაჭარბება კოსმეტიკური მიზნებისათვის. ეს არის კანის მკვებავი და დამატენიანებელი აგენტი, რომელიც ასევე არბილებს ნაოჭებს, გამორიცხავს გაღიზიანებას და აუმჯობესებს კანის გარეგნობას და მდგომარეობას. ზეთი იდეალურია მასაჟის მკურნალობისთვის ან სხვადასხვა კოსმეტიკური ნიღბისა და პროდუქტის მოსამზადებლად.

როგორ ავირჩიოთ ხარისხიანი ზეთი

ქოქოსის ზეთის შეძენა არ იქნება პრობლემა - სხვადასხვა მწარმოებლისგან ბევრი შეთავაზებაა. მთავარია, შეცდომით არ გააკეთოთ არჩევანი და არ ჩაირთოთ დაბალი ხარისხის პროდუქტში. შეძენის გაკეთებამდე შეამოწმეთ მარტივი მითითებები:

• უარი თქვით ზეთის ონლაინ მაღაზიის საშუალებით. ონლაინ შეკვეთის გაკეთებისას, თქვენ მოქმედებთ შემთხვევით, რადგან არ არსებობს საშუალება შეამოწმოთ საქონლის შეფუთვა, ზეთის სუნი, ან მისი თანმიმდევრულობის შემოწმება.

• ზეთის რაფინირებულ და არარაფინირებულ ტიპებს შორის არჩევისას შეჩერდით ამ უკანასკნელზე. იგი გაწმენდილია მხოლოდ მექანიკურად, ქიმიკატების შეყვანის გარეშე. არარაფინირებული ზეთი არის ბუნებრივი პროდუქტი, რომელმაც შეინარჩუნა საკვების ყველა სასარგებლო თვისება. რაფინირებულ ზეთს ექვემდებარება განწმენდის რამდენიმე ხარისხი, რომელთაგან ერთ-ერთი მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებაა. ხანგრძლივი დამუშავების შედეგად, საბოლოო პროდუქტი, მართალია, სუფთა, გამჭვირვალე, უსუნოა, მაგრამ კარგავს ყველა მნიშვნელოვან ნივთიერებას.

• ქოქოსის ზეთი უმჯობესია შეიძინოთ ცივი დაჭერით, რადგან სითბოს მკურნალობა ანადგურებს ყველა სასარგებლო ელემენტს.

• ყურადღება მიაქციეთ შეფუთვას. შუშის კონტეინერები ითვლება ყველაზე უსაფრთხო, შესაფერისი პროდუქტის ღირებული თვისებების გრძელვადიანი შენარჩუნებისთვის.

• ზეთი გააცხელეთ. არარაფინირებული გამოვა მსუბუქი, სასიამოვნო ქოქოსის არომატით და არა უხეში და შაქრიანი ტკბილი და კიდევ უფრო მეტად დამწვარი თხილით. რაფინირებულ ზეთს საერთოდ არ აქვს სუნი.

• გადახედეთ მის ფერს. ჩვეულებრივ კარგი ზეთი მკაფიო ან ღია ყვითელია. მუქი ან ნათელი ყვითელი ტონი მიუთითებს ნედლეულის ცუდი გაწმენდის შესახებ.

• ვადის გასვლის შესახებ ინფორმაციის გადახედვა. ბუნებრივი ზეთი ინახება არა უმეტეს 1 წლის განმავლობაში.

ქოქოსის ზეთის შენახვის წესები

ზოგადი რეკომენდაციები არსებობს ქოქოსის ზეთის შესანახად:

• პროდუქტი უნდა ინახებოდეს ჰაერის ტემპერატურაზე არაუმეტეს + 20 ° და ტენიანობა არანაკლებ 60%.

მნიშვნელოვანია: ქოქოსის ზეთი შეიძლება ინახებოდეს როგორც მყარი, ისე თხევადი ფორმით - ეს არ აზიანებს მის თვისებებს. გამაგრებული ზეთი ადვილად დნება, გააჩერეთ მცირე ხნით წყლის აბაზანაში.

• მოერიდეთ მზის შუქს. შეინახეთ ბნელ ადგილას ან მუქი შუშის ბოთლში.

• მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი ზეთით, რათა გამოირიცხოს ჟანგვის პროცესი, რომელიც იწყება ჰაერზე ურთიერთქმედებისას.

როგორ გააკეთოთ ქოქოსის ზეთი თავს

სახლში ქოქოსის ზეთის მომზადება არ არის რთული, ამას ცოტა დრო დასჭირდება, პროდუქტი კი ბუნებრივი იქნება, არა inferior ხარისხით მაღაზიასთან. ამისათვის გააკეთეთ შემდეგი:

1. ჩაასხით ქოქოსის ფანტელები ცივი წყლით 1: 1 თანაფარდობით.
2. განათავსეთ ნარევი ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე.
3. 5 წუთის განმავლობაში ადუღების შემდეგ ადუღეთ.
4. გააცხელეთ ზეთი, შემდეგ შეწვით.

შედეგად მიღებული პროდუქტი შეედინება მუქი შუშის კონტეინერში, დაფარულია სახურავით და ჩადებულია მაცივარში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი 14 დღის განმავლობაში.

ზეთის გამოყენება

ქოქოსის ზეთი თავდაპირველად საკვებად არასდროს გამოიყენებოდა. იგი ითვლებოდა მხოლოდ კოსმეტიკური პროდუქტით. ეს კომპონენტი მრავალი ბრენდირებული პროდუქტის ნაწილია არა მხოლოდ თმის, არამედ სახის და სხეულის მოვლისათვის. სახლში, ქოქოსის ზეთი ხშირად იყენებდნენ ნიღბებისა და კრემების დასამზადებლად.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ეს კომპონენტი იდეალურია სამზარეულოსთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ორგანიზმისთვის უამრავი კომპონენტია სასარგებლო, რომელსაც შეუძლია საკვები უფრო გაჯერებული გახდეს. ქოქოსის ზეთის გამოყენება არამარტო გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, არამედ წონაში იკლებს.

ცოტა ისტორია

ქოქოსის ზეთი არის მცენარეული ცხიმი, რომელსაც საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ფილიპინებში, ტაილანდში, ინდოეთში და აზიის სხვა ქვეყნებში მრავალფეროვანი კერძების დასამზადებლად. თანდათანობით, მისი პოპულარობა იზრდება. გასული საუკუნის შუა ხანებში, მისი გამოყენება აშშ – ში დაიწყო. თუმცა გარკვეული პერიოდის შემდეგ გაჩნდა ეჭვი, რომ ქოქოსის ზეთი უკეთესია არ გამოიყენოთ საკვებისთვის, რადგან ცხიმების მაღალი შემცველობის გამო, ეს კომპონენტი საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ ასეთი აზრი მცდარი იყო.

ნავთობის შემადგენლობა

საკვები ქოქოსის ზეთი მზადდება უკვე მწიფე ქოქოსის გამაგრებული რბილობიდან. მიიღეთ პროდუქტი ცხელი დაჭერით, ასევე ცივი დაჭერით. ნავთობის წარმოების ეს უკანასკნელი მეთოდი ყველაზე სააზროვნო საშუალებად ითვლება. აღსანიშნავია, რომ პროდუქტი შედგება დაახლოებით 99% ცხიმისგან, რომელთა შორის:

• გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები: პალმიტური, სტეარის, კაპრილის, capric, lauric, caproic, butyric და ასე შემდეგ,
• მონო-გაჯერებული: ნერვული, ოლეური, პალმიტოლიური და ა.შ.,
• პოლიჟანგული მჟავები: ომეგა -6 და ომეგა -3,
• დანარჩენი 1% წყალია.

თუ საკვებისთვის იყენებთ ქოქოსის ზეთს (არსებობს უარყოფითი და დადებითი მიმოხილვები), მაშინ უნდა ითქვას, რომ მას საკმაოდ მაღალი ენერგეტიკული ღირებულება აქვს: 900 გრამი პროდუქტი 100 გრამზე. ეს მაჩვენებელი ოდნავ აღემატება მზესუმზირისა და ზეითუნის ზეთების მაჩვენებელს.

სასარგებლო თვისებები

საკვები ქოქოსის ზეთი მრავალი მკვებავიანის მიერ მიიჩნევა, რომ არაჯანსაღია მისი მაღალი კალორიული შემცველობის გამო, ზოგი კი პირიქით, სასარგებლოა. მათი აზრით, ეს მცენარეული წარმოშობის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია. მის თვისებებს შორის გამოირჩევა შემდეგი:

1. ქოქოსის ზეთი არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს, როდესაც თბება. ასეთი პროდუქტი რეკომენდირებულია frying. მართლაც, ასეთი სითბოს მკურნალობის პროცესში, კანცეროგენული ნივთიერებები არ იხსნება.
2. ქოქოსის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული და კონვერტული თვისებები. ამის გამო, პროდუქტი გამორიცხავს საჭმლის მომნელებელ გარკვეულ პრობლემებს, ამასთან ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების შეწოვას, რომლებიც ორგანიზმში შედიან საკვებით.
3. ქოქოსის ზეთი დადებით გავლენას ახდენს ღვიძლში, ამასთან, აუმჯობესებს მის თვითწმენდის ფუნქციებს და ასტიმულირებს ნაღვლის წარმოებას.
4. ცხიმები, რომლებიც ზეთის ნაწილია, ზოგადად დადებითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მდგომარეობაზე. მრავალი მოსაზრების მიუხედავად, პროდუქტი არ ზრდის ქოლესტერინს, არამედ, პირიქით, აშორებს მას. თუ იყენებთ ქოქოსის ზეთს საკვებისთვის, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები და ჰიპერტენზია.
5. ამ პროდუქტის წყალობით, ადამიანის ძვლის ქსოვილი ძლიერდება. ეს აიხსნება იმით, რომ ბევრი ცხიმი ხელს უწყობს მაგნიუმის, კალციუმის და სხვა კვალი ელემენტების უკეთეს ათვისებას.
6. ქოქოსის ზეთის რეგულარული მოხმარება საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზდეს ენდოკრინული სისტემა. ამიტომ, ხშირად რეკომენდებულია დიაბეტით დაავადებულთათვის.

აღსანიშნავია, რომ ქოქოსის ზეთი არის ჰიპოალერგიული პროდუქტი. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ძალზე იშვიათია.

მავნეა ქოქოსის ზეთი

ექსპერტი მიმოხილვების თანახმად, ქოქოსის რბილობი ზეთი შეიძლება ზოგიერთ შემთხვევაში საზიანო იყოს. თუ ადამიანს ალერგია აქვს საკუთარ თავზე თხილისადმი ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მიმართ, მაშინ ზეთის გამოყენება სამუდამოდ უნდა მიტოვდეს. არ არის რეკომენდებული პროდუქტის ბოროტად გამოყენება. საკმარისია მოხმარდეს არაუმეტეს 2 ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი დღეში. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი პროდუქტი გაჯერებულია ყველა სახის ცხიმებით და არის მაღალკალორიული. ქოქოსის რბილობიდან ზეთის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი უსიამოვნო მოვლენები, როგორიცაა საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოშლა, აგრეთვე სიმსუქნე.

რა ქოქოსის ზეთი გამოიყენება სამზარეულოში

საკვების დასამუშავებლად იყენებენ არაპრინცირებულ და დახვეწილ ქოქოსის ზეთს. გარდა ამისა, თითოეულ ჯიშს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. არარაფინირებულს აქვს სასიამოვნო არომატი. აქედან გამომდინარე, იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დესერტის კერძების მოსამზადებლად, მაგალითად, ჩიზქეიქები, ბლინები და ა.შ. უსაფრთხოა ზეთის შემცველი საკვები, რადგან საკმარისი სიცხით ის არ კარგავს თავის თვისებებს. გარდა ამისა, ამ სითბოს მკურნალობის დროს არ წარმოიქმნება კანცეროგენული ნივთიერებები.

დახვეწილი ქოქოსის ზეთი თითქმის არ აქვს დამახასიათებელი არომატი. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება მრავალფეროვანი კერძების დასამზადებლად: ხორცი, ბოსტნეული, საკონდიტრო ნაწარმი. გარდა ამისა, დახვეწილი ქოქოსის ზეთი შეიძლება დაემატოს სალათებს, სუპებს, მარცვლეულს, მაკარონს, პურზე გავრცელებულს, იყენებენ ტორტების, თაფლის, ფუნთუშების და ა.შ. მაგრამ ეს არ არის მისი გამოყენების ყველა სფერო. ზეთის დამატება შეგიძლიათ ჩაის, კაკაოს, ყავასაც. სამრეწველო საწარმოებში, ასეთი კომპონენტი გამოიყენება სპრეისა და მარგარინის წარმოებისთვის. ასეთი პროდუქტები უფრო მეტ ზიანს აყენებს სხეულს, ვიდრე სხვა მცენარეული ზეთები.

რა უნდა იყოს ქოქოსის ზეთი

როგორ ავირჩიოთ ქოქოსის ზეთი საკვებისთვის? ჯერ უნდა გესმოდეთ, როგორია ხარისხიანი პროდუქტი. აღსანიშნავია, რომ აღმოსავლეთ ევროპის ბევრ, თუნდაც დიდ სავაჭრო ცენტრში, ძალიან რთულია ქოქოსის ზეთის პოვნა. ისინი, ჩვეულებრივ, ყინვაში ყიდიან. ბუნებრივია, ასეთი პროდუქტი შეფუთულია ბრიკეტებით.

ქოქოსის ზეთის ფერი სრულად შეესაბამება ამ კაკლის რბილობის ჩრდილს. ამ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება იყოს მოყვითალო, თეთრი ან ოდნავ კრემისფერი. მაღალი ხარისხის პროდუქტს აქვს ერთგვაროვანი ფერი. აღსანიშნავია, რომ გაყინვის დროსაც კი, ქოქოსის ზეთი ასხივებს სასიამოვნო, ოდნავ ტკბილ არომატს. ასეთი პროდუქტი დნება 25 ° C ტემპერატურამდე. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ასეთი ზეთი არა მხოლოდ მაცივარში, არამედ ოთახის ტემპერატურაზეც კი.

ქოქოსის ზეთი

ქოქოსის ზეთი ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეუძლია შეცვალოს ნებისმიერი მცენარეული და ცხოველური ცხიმი, მათ შორის კარაქი, ზეითუნის და მზესუმზირის ზეთები. გამოყენებული პროდუქტია:

• მარცვლეულის, მწვავე კარტოფილის, კარტოფილის, მაკარონის მომზადებისას
• როგორც შემცვლელი მარგარინი,
• ტაფაში და ღრმა ფრაის შესანარჩუნებლად, გამოცხობა და ჩაშუშვა,
• ხილისგან სალათების ჩამოსხმისთვის და ბოსტნეულის მრავალფეროვნება მდნარი ფორმით.

აღსანიშნავია, რომ ქოქოსის ზეთი ცხელ შოკოლადთან ან თბილ რძესთან ერთად კარგი და გემრიელი საშუალებაა სიცივისთვის.

შესაძლებელია თუ არა საზ საკუთარ თავს

ახლა თქვენ იცით, რა არის ქოქოსის ზეთი. საკვებისთვის, ასეთი პროდუქტი დამოუკიდებლად შეიძლება მომზადდეს:

1. კაკალზე 4 ნიშანია, იმ ადგილას, სადაც ნაყოფი პალმის ხეზე იყო დამაგრებული. მათზე თქვენ უნდა გააკეთოთ ორი ხვრელი, შემდეგ კი გადაწურეთ რძე. ზეთის მომზადების პროცესში, არ არის საჭირო.
2. აუცილებელია ნაჭერი ნაყოფისგან დააკაკუნეთ, შემდეგ კი ხორცის ფრთხილად გაჭრა. გახეხეთ ბირთვი კომბაინში ან გახეხეთ.
3. შედეგად მიღებული მასა რეკომენდებულია წყლით შევსებით, სასურველია ცხელი. როდესაც ყველაფერი კლებულობს, აუცილებელია კონტეინერის მაცივარში მოთავსება.
4. ცხიმოვანი ქერქი დაახლოებით 0,5 სანტიმეტრი სისქის წყალზე უნდა ჩამოყალიბდეს. ის უნდა შეგროვდეს, მდნარი, მაგრამ არა მოხარშული.
5. შედეგად, თხევადი უნდა ჩამოყალიბდეს. ეს უნდა იყოს გაფილტრული, დაიწია მინის კონტეინერში და მოთავსდეს ცივ ადგილას. არ არის რეკომენდებული ასეთი პროდუქტის შენახვა ერთ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, რადგან ეს ზიანს აყენებს სხეულს.

აღსანიშნავია, რომ დაახლოებით 50 მილიგრამი ზეთი მიიღება ერთი ქოქოსისგან. წყლისგან, რომელიც პროდუქტის მომზადების შემდეგ რჩება, შეგიძლიათ გააკეთოთ ყინულის კუბურები. ისინი რეკომენდებულია მხოლოდ კოსმეტიკური გამოყენებისთვის. ჩიპსებს შეგიძლიათ დაამატოთ ხელნაკეთი სკრაბი ან გამოიყენოთ მზა ცომეული.

სამკურნალო თვისებები

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ქოქოსის ზეთი, მაგრამ სანამ ის იყიდეთ, გადაწყვიტეთ, რისთვის იყენებთ.

მაშ, რისი მიღწევა შეგიძლიათ, თუ რეგულარულად იყენებთ ქოქოსის ზეთს?

მონელება ხელს შეუწყობს ათეროსკლეროზის, არტერიული ჰიპერტენზიის, თრომბოზის განვითარების შემცირებას. ქოქოსის ზეთს შეუძლია გააუმჯობესოს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა. პროდუქტი ასევე დაჯილდოვებულია იმუნური თვისებებით, კერძოდ, ზეთი იცავს ადამიანის ორგანიზმს ინფექციისგან.

ექიმები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც იყენებენ ზეთის სამკურნალო დაავადებებს, ვირუსული და ბაქტერიული ხასიათისაა, ასევე სოკოვანი ინფექციები. ეს არის, მაგალითად, პნევმონია, ჰეპატიტი, ლიქენი, ჰერპესი, ჟიარდიაზი და სხვა დაავადებები.

როგორ ავირჩიოთ ქოქოსის სწორი ზეთი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად გსურთ მისი გამოყენება. მაგალითად, საკვებისთვის საჭიროა ერთი პროდუქტი, მაგრამ კოსმეტიკური მიზნებისათვის შეგიძლიათ იპოვოთ ზეთი და უფრო მარტივი. სხვათა შორის, ქოქოსის ზეთი ძალიან სასარგებლოა კუჭის დაავადებების გამო. ის არა მხოლოდ სასარგებლოა პროფილაქტიკის სახით, არამედ დაშვებულია დიეტის მენიუში.

ადამიანები, რომლებიც მუდმივ სტრესში ცხოვრობენ, უნდა შეიტანონ ზეთი მათ დიეტაში, რადგან ეს ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

ზეთი ასევე დაეხმარება მათ, ვინც წონაში იკლებს, რადგან ის გაჯერებს და აჩქარებს ენერგიის წვას კარგად.

ეფექტი კოსმეტოლოგიაში

სანამ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი ქოქოსის ზეთი, უნდა გაერკვნენ, რა უნდა ელოდოთ განაცხადის შემდეგ. ასე რომ, განაცხადის შემდეგ, კოსმეტოლოგები აღნიშნავენ:

1. თმის სწრაფი ზრდა, ჰიდრატაცია, თმის გაჯანსაღების გამო გაძლიერება. ამის მისაღწევად, კონდიციონერის ნაცვლად უნდა იქნას გამოყენებული ზეთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
2. ქოქოსის ზეთით, კანზე ჭრილობები უფრო სწრაფად განკურნება და ინფექცია არ შეაღწევს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ქოქოსი ძლიერი ანტისეპტიკურია.
3. სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები დიდი ხანია ცნობილია, ამიტომ ადამიანები დიდი ხანია იყენებენ ქოქოსის ზეთს ქერტლის საწინააღმდეგოდ. საკმარისია, ის მუდმივად შეიწოვოს ის თავის სკალპში და ეფექტი დიდხანს არ მიიღებს.
4. ქოქოსი კვებავს და ატენიანებს კანს, არბილებს ნაოჭებს. ზეთის შემდეგ, კანის გარეგნობა აუმჯობესებს, გაღიზიანება ქრება და მისი მდგომარეობა ყოველდღე უფრო სრულყოფილი ხდება.
5. ყველამ იცის, რომ მასაჟის დროს ზეთები გამოიყენება. ასე რომ, ქოქოსის ზეთი საუკეთესოა დასვენებისთვის. მასთან ერთად მზადდება სხვადასხვა სახის ნიღბები და სკრაბი.

შერჩევის წესები

როგორ ავირჩიოთ ქოქოსის ზეთი ტაილანდში და სხვა ქვეყნებში, ახლავე და გეტყვით. მთავარი პრობლემა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ არსებობს უამრავი მწარმოებლები, ასევე შეთავაზებები და ყველაფერზე საუბრობენ ხარისხზე. როგორ მივიღოთ ნამდვილად მაღალი ხარისხის პროდუქტი? ამის გაკეთება ადვილია, თუ დაიცავთ ჩვენს რეკომენდაციებს.

ონლაინ მაღაზიები

როგორ ავირჩიოთ ქოქოსის ზეთი თმის, კანის ან საკვებისთვის? შეიძინეთ სერტიფიცირებულ მაღაზიებში. მიუხედავად იმისა, რომ ონლაინ მაღაზიები ძალიან მოსახერხებელია იმით, რომ საქონელი სწრაფად მიეწოდება, და შესყიდვა ცოტა დრო სჭირდება, მაგრამ საკუთარი თავის არჩევა უფრო საიმედოა.

ხშირია შემთხვევები, როდესაც მომხმარებლები არ იქნა მიწოდებული, რაც მათ შეუკვეთეს. პროდუქტი შეიძლება იყოს განსხვავებული ხარისხით, განსხვავდეს სუნი, აქვს განსხვავებული თანმიმდევრულობა. ყველა ეს წერტილი უბრალოდ მიუთითებს დაბალი ხარისხის პროდუქტზე, ამიტომ სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ მხოლოდ პირად შემოწმებას.

დასუფთავების მეთოდი

როგორ ავირჩიოთ ბუნებრივი ქოქოსის ზეთი? პროდუქტის შეძენამდე წაიკითხეთ ეტიკეტი. ყველამ ვიცით, რომ ნავთობის დახვეწა და არანაზღაურებადია. ეს უკანასკნელი ვარიანტი სასურველია, რადგან არარაფინირებული ზეთი ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებას.

რაც შეეხება დახვეწილ პროდუქტს, ის პირველად გაწმენდილია რამდენიმე ეტაპზე, მათ შორის გათბობით. მოგეხსენებათ, შედეგი არის პროდუქტი, რომელიც სუფთაა, მაგრამ სრულად მოკლებულია ყველა სასარგებლო ნივთიერებას.

სპინიც მნიშვნელოვანია

ხარისხიანი ქოქოსის ზეთის არჩევის წინ, გახსოვდეთ ეს სტატია და გადახედეთ spin ციკლს. გახსოვთ, რომ მაღალი ტემპერატურა კლავს ნუტრიენტებს? იგივე პრინციპი მოქმედებს სპინის ტიპზე. ცივი ვერსია ბევრად სასურველია.

შეხვედრა ტანსაცმლით

ხშირად ისმის ეს ნათქვამი? მისი გამოყენება აგრეთვე ქოქოსის ზეთზე. თითოეული ეკრანიდან ამბობენ, რომ თქვენ უნდა დაათვალიეროთ როგორ ეტიკება ეტიკეტები და ეს მართალია. მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ მასალას, საიდანაც დამზადებულია კონტეინერი. მხოლოდ მინაში შეინახება ზეთი რაც შეიძლება დიდხანს და არ დაკარგავს მის სასარგებლო თვისებებს.

სუნი აქვს?

სუნი მნიშვნელოვანია ხარისხის პროდუქტის არჩევისას. კარგ კარაქს აქვს თხელი ქოქოსის სუნი. დამწვარი თხილის ან შაქრიანი ქარვის მკვეთრი არომატი საუბრობს ზეთის დაბალ ხარისხზე.

სხვათა შორის, წესები ვრცელდება არარაფინირებულ ზეთზე. გახეხილი პროდუქტი არაფერს ყნოსავს.

რა ფერი?

როგორ ავირჩიოთ ქოქოსის სხეულის ზეთი? ხელმძღვანელობს იგივე პრინციპებით, როგორც ადამიანისთვის ან საკვებისთვის. სხვათა შორის, სასარგებლო იქნება პროდუქტის ფერის ნახვა. ონლაინ მაღაზიაში ამის გაკეთება არ მუშაობს, ასე რომ გადადით აწმყოში.

ხარისხიანი პროდუქტი სასიამოვნოა თვალის ღია ყვითელი ფერით. ეს შეიძლება იყოს გამჭვირვალე, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის ნათელი ან ბნელი. თუ ასეთ ზეთს წააწყდებით, მაშინ დარწმუნებული იყავით - ნედლეული ცუდად იყო გაწმენდილი.

ნავთობი არ გადის სამუდამოდ

ყველა კუთხიდან ამბობენ, რომ აუცილებელია პროდუქტების ვადის გასვლის ვადის შემოწმება. და ეს პირველი რამ არის, რაც კარგი ქოქოსის ზეთის არჩევის წინ უნდა გააკეთოთ.

არ აქვს მნიშვნელობა რა მშვენიერია პროდუქტი, თუ ის ვადაგასულია, მაშინ არანაირი სარგებელი არ იქნება. უფრო მეტიც, ვადაგასულმა ვადა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები, განსაკუთრებით პროდუქტის შიგნით გამოყენებისას.

როგორ შეინახოთ

ხალხი ეძებს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აირჩიოს ქოქოსის ზეთი ვიეტნამში ან ტაილანდი, მაგრამ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ისწავლოს შენახვის წესები. ბევრი მათგანი არ არის, ამიტომ დამახსოვრება ადვილი იქნება.

1. შენახვის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ოცი გრადუსზე მეტი, ხოლო ტენიანობა არ შეიძლება იყოს 60% -ზე ნაკლები.
2. შეინახეთ პროდუქტი ბნელ ადგილას. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაბნელებული შუშის კონტეინერი.
3. ზეთი კარგად უნდა იყოს დაფქული. ეს გამოწვეულია იმით, რომ პროდუქტში ჰაერში კონტაქტისას იწყება ჟანგვის პროცესი.

ბევრს აინტერესებს რა ფორმა აქვს ქოქოსის ზეთის შესანახად. ასე რომ, შენახვა ნებადართულია როგორც თხევად მდგომარეობაში, ასევე მყარ მდგომარეობაში. ეს არ იმოქმედებს პროდუქტის თვისებებზე. შეიძლება ჩანდეს, რომ რთული ზეთი უფრო ძნელია ვიდრე თხევადი, მაგრამ ეს ასე არ არის, რადგან ის ადვილად დნება. საკმარისია კონტეინერი წყლის აბანოში ან უბრალოდ თბილ წყალში ჩადოთ.

სავაჭრო კურორტზე

როგორ ავირჩიოთ ბუნებრივი ქოქოსის ზეთი ტაილანდში? ჯერ ერთი, არ მოუსმინოთ გამყიდველებს. ისინი ხშირად ტურისტებს ხატავენ უხარისხო პროდუქტის, როგორც შესანიშნავი. მეორეც, თქვენ უნდა მიმართოთ ყველა წესს, რაც სტატიაში დავწერე. მნიშვნელოვანია, რომ ეტიკეტი ინგლისურ ენაზე იყოს, შემდეგ არის შანსი მიიღოს ის, რაც გჭირდებათ.

მოდით განვიხილოთ ნიუანსი, რომელიც თითოეული ტიპის პროდუქტს აქვს.

საკვები ზეთი

თუ პროდუქტის გამოყენებას აპირებთ შიგნით, შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც ცხელი დაჭერით, ისე ცივი დაჭერით ზეთი. ეს უკანასკნელი უნდა იქნას გამოყენებული თორმეტი თვის განმავლობაში, ხოლო ცხელი დაჭერით საკვები მხოლოდ ექვსი თვის განმავლობაშია.

ზეთის შენახვა საყინულეში შეუძლებელია, მაგრამ დასაშვებია მაცივარში. მთავარი ის არის, რომ პროდუქტი არ დგას მზის პირდაპირ.

ფარმაცევტულმა კომპანიებმა გაიგეს, თუ როგორ უნდა აწარმოონ ზეთი მოსახერხებელი ფორმით - კაფსულებით. ბევრად უფრო ადვილია გამოიყენოთ პროდუქტის კოსმეტიკური მიზნებისათვის, ხოლო ხელები ყოველთვის სუფთა დარჩეთ.

კაფსულები დამზადებულია პლასტმასის ან მინის შემადგენლობაში. ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ ამპულის შეფუთვა. აუცილებელია ასეთი ზეთის შენახვა ქარხნის პაკეტში, და ის მჭიდროდ უნდა დაიხუროს.

მუყაოს შეფუთვა იცავს მზისგან.

კოსმეტიკური ზეთი

მისი გამოყენება შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში, ხარისხზე კომპრომისის გარეშე. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს წესი ყოველთვის არ მოქმედებს და უმჯობესია შეამოწმოთ ვადის გასვლის თარიღი.

თუ აბაზანაში ქოქოსის ზეთს დატოვებთ, მაშინ ის უფრო თხევადი დარჩება, რადგან ტენიანობა ბევრია.

ხელნაკეთი ქოქოსის ზეთი

თუ არ ხართ დარწმუნებული მაღაზიის პროდუქტის ბუნებრიობის შესახებ, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ზეთის მომზადება თავად. ეს არ მიიღებს დიდ ძალისხმევასა და დროს, მაგრამ შედეგი გთხოვთ. დავიწყოთ სამზარეულო?

1. ქოქოსის ფანტელები წყლით უნდა იყოს სავსე. ეს უნდა იყოს ცივი, მაგრამ სუფთა. მნიშვნელოვანია, რომ ინგრედიენტები თანაბარი რაოდენობით იყოს.
2. შედეგად მიღებული ნარევი უნდა მოიყვანოს ადუღებამდე. როგორც კი ნარევი აირია, ხანძარი მინიმუმამდე შემცირდება.
3. ტაფა შეინახეთ დაბალ სითბოზე არა უმეტეს ხუთი წუთის განმავლობაში.
4. ჩვენ ბოლო ეტაპზე გადავდივართ - გაგრილება. როგორც კი ნარევის ტემპერატურა ტოლია ოთახის ტემპერატურაზე, ის შეიძლება გაფილტრულიყო.

შედეგად, თქვენ მიიღებთ ქოქოსის ზეთს, რომელიც უნდა გამოიყენოთ ორი კვირის განმავლობაში. მთავარია სახურავი მჭიდროდ დახუროთ და გრილ ადგილას შეინახოთ.

სახის ნიღაბი

მას შემდეგ, რაც უკვე გავაცნობიერე, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ქოქოსის ზეთი, პროდუქტი აშკარად მაღალი ხარისხის იქნება. ახლავე ღირს შესანიშნავი ნიღბის გაკეთება.

თქვენ დაგჭირდებათ ხუთი წვეთი ფორთოხლის წვენი, სამი კოვზი ზეთი, ორი კოვზი ცისფერი თიხა. ყველა ინგრედიენტი შერეულია და წაისვით სახეზე. ნიღაბი შეინახეთ მხოლოდ ნახევარ საათში, შემდეგ კი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. მისი კანისთვის მადლობა გადაგიხადოთ.

დასკვნა

როგორც ხედავთ, ქოქოსის ზეთის არჩევა არც ისე რთულია, თქვენ უბრალოდ პასუხისმგებლობით უნდა მიმართოთ.

საკუთარ თავზე ზრუნვისას, რა თქმა უნდა, საჭიროა მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქციის გამოყენება. ზოგი ადამიანი იყენებს იაფ კოსმეტიკას იმის გამო, რომ არ არსებობს გზა, რომ შეიძინოთ უფრო ძვირი, ზოგი კი დარწმუნებულია ყველა პროდუქტის თვითმყოფადობაში.

ბოლო კატეგორია ცდება იმის გამო, რომ კოსმეტიკური საშუალებების ხარისხი არ მოქმედებს ფასზე. შემადგენლობა, დამუშავება, შეფუთვა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ფასებზე. რა თქმა უნდა, ბრენდი თავის საქმესაც ასრულებს, მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც ქალი ფიქრობს.

თუ ძვირად ღირებული მოვლის ფული არ არის, შეეცადეთ თავად მოამზადოთ კოსმეტიკა. მერწმუნეთ, ეს ძალიან საინტერესო პროცესია. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სცადოთ ახალი კომბინაციები ან თუნდაც გამოგონოთ საკუთარი რეცეპტი.

ზოგადად, თქვენი სხეულის დასაზვერად, თქვენ არ გჭირდებათ ზღაპრული თანხების დახარჯვა. საკმარისია მცირე საზრიანი გამოჩნდეს და არ იყოს ზარმაცი. არსებობს რეცეპტები, რომლებმაც დაადასტურეს მათი ეფექტურობა რამდენიმე ათეული წლის განმავლობაში, მაგრამ გარკვეული მიზეზების გამო, მათი დაუფარავად დავიწყება მოხდა.

შეიყვარეთ საკუთარი თავი, რადგან თქვენს გარდა, ამას არავინ გააკეთებს. უმჯობესია თავი იგრძნოთ თავდაჯერებულად, ვიდრე შეცდომების მოსაძებნად. მილიონად რომ გამოიყურებოდე, არ გჭირდებათ ამ მილიონის დახარჯვა, სილამაზე გაცილებით იაფია, მაგრამ რწმენა, რაც ჩნდება, ფასდაუდებელია.