რა უნდა გავაკეთო, თუ თმა გამხდება და იწყებს ვარდნას? ანალოგიურ პრობლემას განიცდიან არა მხოლოდ მამაკაცები, როგორც ზოგადად გვჯერა, არამედ ქალების მინიმუმ 40%. დღეს ჩვენ გავეცნობით თმის დაშრობის და დაშრობის მიზეზებს, ასევე განვიხილავთ პრობლემების მოგვარების ეფექტურ მეთოდებს.
რატომ გახდა თხელი თმა და იშლება: 7 მიზეზი
სანამ თმის ცვენის დატვირთვისა და მთლიანად დაკარგვის ნამდვილი მიზეზები გავეცნობით, გავეცნობით როგორ ხდება მათი განვითარება. სკალპი შეიცავს მინიმუმ 100 ათას ფოლიკულს, რომელთაგან თითოეული "აწარმოებს" ერთი თმა ერთდროულად. დროთა განმავლობაში, ძველი curls შეიცვალა ახლით და მეორდება მათი განვითარების პროცესი.
ჩვეულებრივ, ზრდისა და განვითარების ეტაპზე, მთელი თმის ხაზის მინიმუმ 80-85% ერთდროულია. დარჩენილი 15-20% მოდის თმებზე, რომელიც დასვენების ან დაკარგვის ეტაპზეა.
სინამდვილეში, თმის ცვენა ნორმალური პროცესია, მაგრამ თუ დღეში ვარდნილი თმის რაოდენობა აღემატება 100-ს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დარღვევებზე.
რა შეიძლება გამოიწვიოს ქალებში დაქვეითება და თმის ცვენა?
დესტრუქციული პროცესის ძირითადი მიზეზები, ტრიქოლოგები მოიცავს 7 მთავარ ფაქტორს.
შინაგანი ფაქტორები
- გენეტიკური მიდრეკილება. თუ თქვენს მშობლებს რომელიმე პრობლემური იშვიათი თმა ჰქონდათ, ეს მემკვიდრეობით შეიძლებოდა.
- ანდროგენული ალოპეცია. ტესტოსტერონის igidrotestosterone- ში გადაქცევის პროცესში, ტოტალური სიმელოტე ხშირად გვხვდება. მსგავსი ცვლილებები დამახასიათებელია პოლიკისტოზური საკვერცხეების და ქალებში მამრობითი ჰორმონის ჰიპერ სინთეზისთვის.
- ორსულობა ორსულობის დროს ორგანიზმში ესტროგენის რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება, მაგრამ მშობიარობის შემდეგ მისი კონცენტრაცია მკვეთრად მცირდება, რაც იწვევს თმისა და სიმელოტის მდგომარეობის გაუარესებას.
- სხვადასხვა ორგანოების დაავადებები. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისა და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები პროვოცირებას უქმნის ფოლიკულებს, რაც იწვევს curls დაქვეითებას და დაშრობას.
გარე ფაქტორები
- არასათანადო კვება. გამონაყარი ხშირად აღინიშნება ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების, მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობით.
- არასათანადო მოვლა. ბოჭკოების დაძაბულობა და სისუფთავე ხშირად გამოწვეულია ამიაკის საღებავების, პერმის, ტალღოვანი ჩამოსხმის აურზაურით curls, ალკოჰოლის შემცველი სამოდელო აგენტებით (ლაქები, ქაფი, ლენტები).
- ცუდი ჩვევები. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და მოწევა გარდაუვლად იწვევს ორგანიზმის ცალკეული სისტემების ფუნქციონირების დარღვევას, რაც ასევე გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე.
როგორც ხედავთ, სიმელოტის მიზეზი შეიძლება ტყუილი იყოს არა მხოლოდ სერიოზული დაავადებების არსებობის დროს. ხშირად ჩვენ თვითონ ვთვლით სტრიების მდგომარეობის გაუარესებას. აქედან გამომდინარე, პირველ რიგში, აუცილებელია გამოვრიცხოთ ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თმაზე და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყება კოსმეტიკური დეფექტების აღმოფხვრა.
ზოგადი მოვლის რეკომენდაციები
- კომბი. ხელმძღვანელის რეგულარული სავარცხელი ხის სკალპით იშვიათი კბილებით აუმჯობესებს ქსოვილებში მიკროცირკულაციას. ეს ხელს შეუწყობს ფოლიკულების ნუტრიენტებით მომარაგებას.
- დაბალანსებული კვება. შეეცადეთ თქვენს ყოველდღიურ მენიუში შეიტანოთ საკვები, A, E, C და B ვიტამინებით მდიდარი საკვები, ამის გამო, შესაძლებელი გახდება დაზიანებული ბოჭკოების სტრუქტურის სწრაფად აღდგენა.
- ჰიგიენური პროცედურები. სუსტი და თხელი curls- ის მიზეზი ხშირად თმის დაბანვა ხშირად ხდება. ტრიქოლოგები არ გირჩევენ თმის ცვენას უფრო ხშირად, ვიდრე რამდენიმე დღეში ერთხელ.
- შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ფენი თმის გასაშრობად. ასევე გარკვეული ხნით, უარი თქვით უთოების და თერმული თმის დამცავების გამოყენებაზე.
- თმის დაბანის შემდეგ, ჩამოიბანეთ curls მინერალური და თბილი წყლით.
- თქვენი თმის სველი გამოყენებისას გამოიყენეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული თეთრეული (თეთრეული, ბამბა).
- სილამაზის მკურნალობა. თუ strands გახდა ძალიან თხელი და უკვე დაიწყეს ამოვარდნა, გამოიყენეთ აღმდგენი ნიღბები და decoctions.
რეცეპტები ხალხური საშუალებებისთვის
ქალებში თხელი და თმის ცვენის შემცირება ასაკთან დაკავშირებული პრობლემა არ არის. ეს არის ქალები, რომლებიც ცდილობენ შეცვალონ სტილის და თმის ვარცხნილობა, რომელიც უბრალოდ არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს თმის მდგომარეობაზე.
მჭიდრო კუდები, რეგულარული შეღებვა და გასწორება უარყოფითად მოქმედებს თმების სტრუქტურაზე. ასეთი ქმედებების შედეგად, ჯერ ძაფები გამხდარია, შემდეგ კი იწყებენ ამოვარდნას.
რა უნდა გავაკეთოთ, თუ სიმელოტის პროცესი უკვე მიმდინარეობს?
ასეთ სიტუაციაში, curls შეიძლება მკურნალობა სახლის კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით. მისი პლიუსი ის არის, რომ ყველა ნარევები და decoctions მზადდება მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტების საფუძველზე, ამიტომ ხალხური საშუალებები არ შეუძლია ზიანს აყენებს თმას. განვიხილოთ მარტივი მოსამზადებელი ნიღბები თხელი და ჩამოსასხმელი curls.
მკვებავი ნიღაბი
ლუდი ბუნებრივი წამალია სიმელოტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მასში შედის დიდი რაოდენობით საფუარი და ვიტამინები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა თმების სტრუქტურასა და ფოლიკულების მდგომარეობაზე.
ნარევის მოსამზადებლად თქვენ უნდა:
- შეურიეთ 200 მილი გაფილტრული ლუდი 1 ქათმის yolk,
- შედეგად მიღებული ხსნარის დამატება სუფრის კოვზ ყურძნის ზეთი,
- ამის შემდეგ, სქელი ოდნავ გაათბეთ და გამოიყენება ძლივს სველ და სუფთა ძაფებზე,
- ერთი საათის შემდეგ, თმა ირეცხება.
ნიღაბი სიმელოტის წინააღმდეგ
ფოლიკულების არასაკმარისი კვება იწვევს იმ ფაქტს, რომ თმები იწყებენ უარეს მდგომარეობას თმის ბუდე. ამ შემთხვევაში, თუნდაც ჩვეულებრივი სავარცხელი ხდის curls ამოვარდნას.
ბოლქვების გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ინსტრუმენტი:
- განზავდეს 1 ტომარა მშრალი საფუარი წყლით და 1 სტადიის. ლ მაიონეზი
- სქელთან დაამატეთ 1 ამპული რეტინოლის და ტოკოფეროლის.
- შემადგენლობა ოდნავ გაათბეთ და მასში 1 ქათმის yolk გადაიტანეთ,
- დაასხით ნიღაბი ეთერის 3-4 წვეთი და გადაიტანეთ curls- ის ძირში,
- 35-40 წუთის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა.
ლამინირების ნიღაბი
ჟელატინის შემადგენლობა შეამცირებს ძვლების ჯირკვლებს და ორგანიზმში კოლაგენს შეავსებს. ეს ინსტრუმენტი ძალიან სწრაფად აღადგენს დაზიანებულ თმას და ხელს უშლის მათ ამოვარდნას.
ეფექტური ნარევის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა:
- დაასხით 1 ტომარა ჟელატინი ცხელ წყალში, სანამ არ გახდება კრემისებური შლაკი,
- დაამატეთ 1 სტადიის. ლ კონდიციონერი და ოდნავ გაათბეთ ემულსია,
- წაისვით გარეცხილი და ნახევრად სველი ძაფებით,
- გადაიტანეთ თავი ცელოფანში და ჩამოიბანეთ თმა 50 წუთის შემდეგ.
პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია გაირკვეს მისი წარმოშობის სწორი მიზეზი და მიმართოთ ყველა ძალისხმევას მის აღმოფხვრაში. და როგორც დამატებითი დახმარება - გამოიყენეთ ხელნაკეთი კოსმეტიკა.
თმის ცვენის მიზეზები
თმის ცვენის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს:
- გავრცელებული მიზეზია არასწორი კვება, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში გარკვეული პროდუქტების მკვეთრი შეზღუდული ხელმისაწვდომობით. ეს ძირითადად ხდება სხვადასხვა დიეტის დროს. ასეთი დარღვევებით, თმის განიცდიან პირველ რიგში, ის ხდება თხელი და უფრო მყიფე,
- სხეულის ქრონიკული ინტოქსიკაცია, რაც ხდება, როდესაც ნიკოტინი და ალკოჰოლი რეგულარულად ექვემდებარება სხეულს. ძირითადი დარღვევები უჯრედების მეტაბოლურ პროცესებში იწვევს თმის სტრუქტურის დაძაბვას,
ნიკოტინი და ალკოჰოლი თმის ცვენის ერთ – ერთი მიზეზია
- ანდროგენული ალოპეცია. ეს არის მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის igidrotestosterone- ში გადაქცევის პროცესი, რომელსაც თან ახლავს თმის ცვენა. ქალებში, ამ სინდრომის მანიფესტაცია შეიძლება მოხდეს პოლიკისტოზური საკვერცხეების გამო, ამის გამო ორგანიზმში მამრობითი ჰორმონების დონე იზრდება
- ვიტამინის დეფიციტი. თმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები არის "A" და "E"; მათი დეფიციტი აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას და შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.
რაც არ უნდა იყოს თმის ცვენის მიზეზები უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რომელიც დაგეხმარებათ დაავადების დადგენაში და განსაზღვროთ მკურნალობის მეთოდი.
თუ თმის გაშრობა, საჭიროა კონსულტაციის სპეციალისტი.
ტესტების ტიპები თმის ცვენის მიზეზების დასადგენად
- კვალი ანალიზი. მიკროწარმოების ნაკლებობის გარკვეული პრობლემების იდენტიფიცირებისას, სპეციალისტი დაგეხმარებათ აირჩიოთ კვების პროგრამა ძირითადი მიკროელემენტების შთანთქმის მიზნით,
- საკვების საჭმლის მონელების ანალიზი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ასევე შესაძლებელია, როდესაც ადამიანი ჭამს და სწორად იყენებს ყველა საჭირო ვიტამინს, მაგრამ სხეულის გაუმართაობის გამო, ისინი არ შეიწოვება სწორი გზით.
აუცილებელია ტესტების გაკეთება თმის ცვენის მიზეზების დასადგენად
ცნებები "თმის დაშრობა და თმის ცვენის მკურნალობა თითოეული მათგანი უნდა არსებობდეს განუყოფლად.
თმის გასქელება მკურნალობა
შემდეგი პოპულარული მკურნალობა თმის გასაუმჯობესებლად:
- მიკროინექციის მეთოდი, რომელსაც აქვს მიმართული მოქმედება. ასეთი მკურნალობა შედის მეზოთერაპიის არსენალში. სპეციალურ კოქტეილებს არა მხოლოდ თმის სტრუქტურის აღდგენა შეუძლიათ, არამედ დანაკლისის შეჩერებაც. მედიკამენტები კანქვეშ ინექცია თხელი ნემსების გამოყენებით. მეზოთერაპიის სესიას დასჭირდება 40 წუთი,
- ელექტროთერაპიის გამოყენებარომლის დროსაც, ელექტრული დენის მცირე დოზით, თმის ფოლიკულები გაღიზიანებულია, რაც საშუალებას იძლევა გაზარდოს თმის სიცოცხლის ხანგრძლივობა,
- ულტრაბგერითი პროგრამა - ხელს უწყობს ადმინისტრირებული მედიკამენტების უკეთეს შეწოვას,
- გალვანზაციის მეთოდი - ხელს უწყობს უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების გაძლიერებას და თმის აღორძინებას.
ფოტოები თმის დამუშავების წინ და შემდეგ
ინექციის მეთოდი აქვს რამდენიმე უკუჩვენებას, რომელთა თანდასწრებით არ არის აუცილებელი მკურნალობის ჩატარება: ორსულობა, ალერგიული დაავადებები და ანთებითი პროცესები.
პროცედურის შემდეგ, თქვენ არ უნდა დაიბანოთ თმა რამდენიმე დღის განმავლობაში და მოინახულეთ აუზი.
თმის მკურნალობის დაწყებამდე და შემდეგ
თმის ცვენის პრევენცია
თმის მოვლა და დაშრობის პრევენცია მოითხოვს შემდეგ მოქმედებებს:
- უყურეთ თქვენს დიეტას
- შეეცადეთ არ იყოთ სტრესი, ნაკლებად აღიზიანოთ
- მიიღეთ ვიტამინები
დაიცავით თქვენი დიეტა, მიიღეთ ვიტამინები
გამოიყენეთ ფენი ნაკლებად ხშირად
- არ ჩამოიბანოთ სველი თმა
- პერიოდულად გააკეთეთ თმის შეჭრა თქვენი თმის განახლებისთვის.
პერიოდულად გააკეთეთ თმის შეჭრა
გახსოვდეთ, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენი თმის ჯანმრთელობას, რადგან მათი მდგომარეობა არის მთელი ორგანიზმის, როგორც მთლიანობის, მუშაობის ანარეკლი.
თმის ცვენის მიზეზები ქალებში მშობიარობის შემდეგ
თხევადი თმის ბუნება ეძლევა ასი გოგოდან მხოლოდ ათს. ამის გადამოწმება შესაძლებელია სკოლის მოსწავლეების თმის ვარცხნილობის ყურადღების მიქცევით, მათი უმეტესობა სქელი, მჭიდრო ლენტები ატარებს. მაგრამ იმისკენ, რომ გახდნენ უფრო ლამაზი, ადრეული ასაკიდან ისინი კლავს ჯანმრთელობის curls სხვადასხვა საპარიკმახერო ხრიკებით. აღსანიშნავია, რომ თმის დაზიანების მიზეზი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ფიზიკური ან ქიმიური ხასიათის ზემოქმედება, არამედ მრავალი სხვა ფაქტორიც, რომლებიც თმის დამცავი გარსიდან ქრება, არღვევს მის სტრუქტურას და კვების სისტემას, კერძოდ:
ლამაზი ძლიერი curls
- მემკვიდრეობითი ან გენეტიკური ფაქტორი. ასეთი პრობლემის არსებობისას, თხელი და იშვიათი თმა მოითხოვს მუდმივ მოვლას, სრული განკურნება შეუძლებელია.
- თერმული ზემოქმედება ელექტრო მანგებით, ფენით, ტალღოვანი უთოებით. თუ ამ მოწყობილობების გამოყენების თავიდან აცილება შეუძლებელია, პროცედურების დროს გამოიყენეთ სითბოს დამცავი თმის სპრეები.
- ექსპოზიცია მაღალი ტემპერატურის წყალში.
- ხშირი ვიზიტები სოლარიუმში.
- მზის სხივების ქვეშ ყოფნა, რომელიც თავის სპექტრში შეიცავს ულტრაიისფერ, ასევე სოლარიუმს, რომელიც თმას თმას უშვებს და მათი ბოლოების ჯვრის მონაკვეთამდე მივყავართ. ძალიან მარტივია დაიცვას თავი ამ ფაქტორიდან - გამოიყენეთ დამცავი თმის ლაქები და აცვიათ ქუდები ზაფხულის თვეებში.
სავარცხლები სავარცხლის შემდეგ სავარცხელში
ზემოაღნიშნული ფაქტორების შედეგად, ძალიან თხევადი თმის ვარცხნილობა იშლება და მოკლებულია მოცულობის რაიმე ნიშანს. პრობლემის გადასაჭრელად, თხელი და იშვიათი თმა უნდა იყოს დაცული ამ ფაქტორების გავლენისგან და, ამავე დროს, იმუშაოს სათანადო ზრუნვის უზრუნველსაყოფად, რათა curls ძალა და ჯანმრთელობა.
პრობლემური თმის მქონე ქალი.
2017 წლის აღდგენის ოფიციალური მეთოდები
პირველი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ - თუ თმა გამხდარია და იშლება, მაშინ ისინი ავად არიან და მკურნალობას საჭიროებენ. იგი უნდა დაინიშნოს მხოლოდ სამედიცინო შემოწმების შემდეგ, დამოწმებული ტრიქოლოგების მიერ.
მნიშვნელოვანია! მკურნალობა შეიძლება გაკეთდეს საკუთარ სახლში, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, ისე, რომ არ გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება არასწორი პროცედურებით.
რა უნდა გააკეთოს, თუ თმა იწყებს ვარდნას
თერაპიის ტიპიური კურსი, რომელიც აღადგენს თმის ცვენას, შემდეგი ნაბიჯებისგან შედგება:
- თმის მასაჟი მასალის ელემენტების ცილების შემცველი პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც ასტიმულირებენ და აძლიერებენ curls.
- სპეციალური ცილოვანი დიეტა, რომელიც ორგანიზმს აძლევს საჭირო ვიტამინებსა და ამინომჟავებს.
ბოჭკოების არასწორად შეღებვა არღვევს მათ სტრუქტურას
- ვიტამინიზაციის კურსის გავლა, რომელიც ინიშნება სამედიცინო გამოკვლევის გავლის შემდეგ. უმეტეს შემთხვევაში ინიშნება C, E, B და P ვიტამინი.
- მეზოთერაპია სკალპისთვის, თერაპიული დანამატების დანერგვის მიზნით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის აღდგენას.
სწორი სამედიცინო პროცედურების გავლენის ქვეშ, თხელი თმა ძალიან სწრაფად ცოცხლობს. გარდა ამისა, სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება დააჩქაროს გამოჯანმრთელება.
ხალხური აღდგენის მეთოდები
თუ თმა ამოვარდება და ძალიან თხელი ხდება, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ არა მხოლოდ პროფესიონალ ექიმებს, არამედ წარსულიდან მოსულ ხალხურ საშუალებებს - სახლის ნიღბებს, რომლებიც აღადგენს ძალიან თხელ თმას და აღადგენს მათ ბუნებრივ დამცავ გარსს. ღირს სხვადასხვა რეცეპტების მიხედვით მომზადებული ნიღბების გამოყენება, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. მათი ექსპოზიციის დრო ათიდან ორმოცი წუთამდე მერყეობს. აქ მოცემულია ნიღბების ძირითადი ტიპები:
სკალპის აღდგენის მიზნით უნდა გამოიყენოთ სპეციალური საშუალებები.
შამპუნი ზრდისთვის: როდესაც არ არის საკმარისი კვება
ნაგვისგან დამზადებულ ნაყენს. აქ შერეულია პიტნის, როზმარინის, სალბი, რეჰანი და სხვა სააფთიაქო მცენარეები. შემდეგ ისინი მიწავენ და ივსებიან ბუნებრივი წარმოშობის ვაშლის სიდრი ძმარი. პიტნის და ლავანდის ეთერზეთები ემატება რუბლს, სამ და ხუთ წვეთში, ორ ჭიქაში, შესაბამისად. შედეგად მიღებული ნაზავი ორი კვირის განმავლობაში შეიზილეს მინის კერძიში, შემდეგ კი ინახება ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე. ინფუზია გამოიყენება ფესვებში ჩამოსხმის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც ორი სუფრის კოვზი გაათბეთ წყალში.
ნიღაბი curls- ს მოცულობის მისაცემად
სახლში ნიღბების აღდგენა
ნიღაბი curls- ს მოცულობის მისაცემად. ეს უნდა გაკეთდეს თხელი თმით.
აქ კვერცხუჯრედის yolk არის მიწაში და შერეული კოვზი საფუარი და იგივე რაოდენობით მცენარეული decoction. ბალახის შეგროვება საუკეთესოდ შეირჩევა თმის ფერის პარამეტრების მიხედვით, რადგან მათ აქვთ შეღებვა და შეფერილობის ეფექტი. ყავისფერი თმიანი ქალები უნდა გამოიყენონ კალენდულას, ქერათმიმელებმა უნდა გამოიყენონ გვირილა, ხოლო შავგვრემანებმა უნდა გამოიყენონ ჭინჭრები, მუხის ქერქი და წმინდა იოანეს ვორტი. შერევის შემდეგ, ნაზავი ერთი საათის განმავლობაში შეიჟღინება, შემდეგ მას ემატება ერთი კოვზი ბურდოკი და ათი წვეთი არომატული ზეთი.ეს ნიღაბი გამოიყენება თმის ძირებზე, ისევე როგორც თავად ბოჭკოებზე, როდესაც თბება.
ღამის ნიღაბი. აქ, კეფირი, რომელსაც ცხიმის დიდი პროცენტი აქვს, გამოიყენება როგორც მასალად. ეს ნიღაბი თმაზე უნდა დარჩეს ექვსიდან რვა საათამდე, ანუ მთელი ღამის განმავლობაში.
გამაგრილებელი ნიღაბი. ამ პროდუქტისთვის, მწვანე ჩაი ჩაყარა ყავის საფქვლეულში, შედეგად მიღებული ფხვნილის სამი კოვზი მდუღარე წყალში იწვება. წყლის რაოდენობა აღებულია გაანგარიშების შედეგად, მიღებული ნარევი არაჟნის მსგავსი სიმკვრივით. გაგრილების შემდეგ, ნიღბს ემატება ორი ნედლეული კვერცხი.
რჩევა! თუ თქვენი თმა მშრალი და თხელია, მაშინ სრულად მიატოვოთ ქიმიური პროცედურები და დაფების გამოყენება, ნორმალიზება თქვენი ცხოვრების წესი, გაეცანით როგორ სწორად იზრუნოთ თქვენი თმისთვის, სამედიცინო პროცედურების ჩატარებისას, ნუ დაიზარებთ ყველა მათგანის შესრულებას, და შედეგი თმის გაძლიერების და მათი რაოდენობის გაზრდის შედეგად არ აიძულებს ლოდინი.
ხშირად მამაკაცებში არსებობს თხელი და იშვიათი თმა, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივ ყურადღებას არ აქცევენ ამ პრობლემას. ეს არ არის სწორი მიდგომა, რადგან თხელი და თმის ცვენა არის დაავადება, რომელსაც, ჩვეულებრივ ცივთან ერთად, უნდა ვუმკურნალოთ.
რატომ უარესდება თმის მდგომარეობა
რატომ იშლება თმა? გამონაყარის და ძლიერი დანაკლისის მრავალი მიზეზი არსებობს:
- ვიტამინების ნაკლებობა
- ცუდი დიეტა
- წარსული დაავადებები
- რადიოთერაპია, ქიმიოთერაპიის კურსები,
- სკალპის მექანიკური დაზიანება,
- ხშირი სტრესი
- თმის მოვლის საშუალებების არასწორად შერჩევა,
- ცუდი ეკოლოგია
- ჰორმონალური დარღვევები
- სითბოს სტილის, პერმის, თმის აგრესიული საღებავები,
- ორსულობა, მშობიარობის შემდგომი პერიოდი
- მემკვიდრეობითი პათოლოგიები,
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები
- თავის არეში კანის დაზიანება სოკოვანი, ბაქტერიული ინფექციით,
- ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციის გამო ჰორმონების ნაკლებობა.
დასკვნა: თუ შეამჩნევთ თმის ხარისხის მკვეთრ გაუარესებას, იფიქრეთ იმაზე, რამაც შეიძლება უარყოფითი ცვლილებები გამოიწვიოს. ეძებეთ დახმარება ტრიქოლოგისგან. ექიმი დაადგენს სისუფთავის და თმის ცვენის მიზეზს, გირჩევთ ნარკოტიკებს, გითხრათ, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. ხალხური საშუალებების რეგულარული გამოყენება მედიკამენტებთან და ვიტამინის კომპლექსებთან ერთად დაგეხმარებათ თმის აღდგენას curls.
როგორ გამოვიყენოთ თმის ცვილი? შეიტყვეთ განაცხადის ხრიკები.
პედიკულოზის მედიკამენტები ბავშვებსა და მოზრდილებში აღწერილია ამ მისამართზე.
სახლის მკურნალობის ზოგადი წესები
რა უნდა გავაკეთოთ სახლში თმის ცვენის ძლიერი გამო? სწორად იმოქმედეთ:
- ეწვიეთ ტრიქოლოგს, დაადგინეთ თმის ცუდად მდგომარეობის მიზეზი,
- შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი, თუ ამის მიზეზი დგება,
- მიიღეთ ვიტამინების კომპლექსები თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, მაგალითად, Pantovigar, Vitrum Beauty, Perfect, Revalid,
- დიეტაში შეიტანეთ მწვანილი, ახალი ხილი, ბოსტნეული. სასარგებლოა ქატო, მარცვლეული, ღვიძლი, ზეითუნის ზეთი, რძის პროდუქტები, ზღვის თევზი,
- ექიმის რეკომენდაციით, მიიღეთ დიეტური დანამატები brewer- ის საფურით, კალციუმით, მაგნიუმით, სელენით და სხვა სასარგებლო მინერალებით,
- შეიძინეთ სამედიცინო შამპუნები, შრატები, ბალზამი თმის სამკურნალოდ.
ტრადიციული მედიცინის შეუცვლელი რეცეპტები, სახლის ფორმულირებები:
- დამატენიანებელი, მკვებავი, აღმდგენი ნიღბები,
- tinctures
- decoctions მცენარეები,
- სამკურნალო ეთერები
- არომატის სავარცხელი.
ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, შექმენით მკურნალობის ყოვლისმომცველი პროგრამა თხელი, დასუსტებული თმისთვის. ალტერნატიული ნიღბები, ჩამოიბანეთ თმის პროცედურები და შამპუნის გაკეთების შემდეგ. კვირაში სამიდან ოთხჯერ გააკეთეთ ხელმძღვანელის თვით-მასაჟი. შეარჩიეთ რეცეპტები „გამონაყარისა“ და თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ, რეგულარულად დააკვირდით ფხვიერ სტრიებს.
რეცეპტები ნიღბებისთვის თმის ცვენისა და სამკურნალოდ
სახლის ფორმულირების სილამაზე ის არის, რომ ისინი ნაზად მოქმედებენ, ნაზად მოქმედებენ თითოეულ თმაზე, აძლიერებენ ფესვებსა და თმის ფოლიკულებს და ადიდებენ სკალპს. კიდევ ერთი უპირატესობა: ნიღბები ხშირად აფიქსირებენ რამდენიმე პრობლემას ერთდროულად. მაგალითად, მკვებავი შემადგენლობა ასევე ატენიანებს, გამორიცხავს სისუფთავეს, აძლევს ბუნებრივ ბრწყინავს curls.
შეარჩიეთ სწორი რეცეპტები ჯანსაღი მკურნალობისთვის. მაქსიმალური ეფექტისთვის, გააკეთეთ ნიღბები კვირაში სამჯერ.
თმის ცვენისგან:
- შავი რადიშ. კანი შუა რადიშ, გახეხეთ, გამოწურეთ წვენი. წაისვით თხევადი ფესვებზე, გააკეთეთ მსუბუქი მასაჟი, გაათბეთ თავი ცელოფანთან და პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ძაფები შამპუნით ან მის გარეშე. კურსი - თვე
- ხახვი-ბურდოკი. აურიეთ კოვზი ბურდოკის ზეთი (ან ავოკადოს ზეთი) და მსუბუქი თაფლი, დაასხით დესერტის კოვზი ხახვის წვენი. მზა ნარევი ფესვებში შეიზილეთ, შექმნან თერმული ეფექტი. დრო 40 წუთია. გამოიყენეთ ნიღაბი საღამოს ისე, რომ ხახვის არომატი გაქრება დილამდე, (წაიკითხეთ ავოკადოს ზეთის შესახებ აქ, თაფლის ნიღბები აღწერილია ამ სტატიაში),
- აბუსალათინის ზეთით. დაასხით yolk, დაასხით წვენი შუა ლიმონისგან. ცხელი დესერტის კოვზი აბუსალათინის ზეთი გააცხელეთ წყლის აბანოში, დაამატეთ კვერცხი-ლიმონის ნაზავი. მკურნალობა ოდნავ სველი ძაფებით მკვებავი ნაზავით, წაისვით ფესვებში, შეიზილეთ მასა. გარეცხვის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ჭინჭრის ან გვირილის დეკორქცია, (აბუსალათინის ზეთით ნიღბები აღწერილია ამ გვერდზე)
- E ვიტამინით დაჭრილი საშუალო ხახვი, გაწურეთ წვენი. დაამატეთ 1 სტადიის. ლ ალოეს წვენის სამკურნალო საშუალება, დაფქული yolk, 6-8 წვეთი ვიტამინი E (ზეთის ხსნარი). გაძლიერდეს 2 სტადიის დამატების ეფექტი. ლ იშვიათი თაფლი. წაისვით მკვებავი ნიღაბი ფესვის ზონაში და ბოჭკოებზე, იზოლირება თავი. ხანგრძლივობა - 50 წუთი
- ჭინჭრები. აიღეთ ახალი ფოთლები ან ორთქლის მშრალი, დაჭრილი ბლენდერში. აირჩიეთ 3 სტადიის. ლ მწვანე მასა, დაამატეთ დაქუცმაცებული yolk, 2 ც. ლ ბალახის ზეთი. გაანაწილეთ კომპოზიცია თმის ცვენის შესახებ სკალპზე, სავარცხლების გასწვრივ, გასწორებით, თმის გახვევით, (ამ მისამართით კვერცხის ნიღბების რეცეპტები),
- ზეითუნის ზეთით. თასში აურიეთ თანაბარი რაოდენობით თბილი ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი. წაისვით ცხიმიანი სითხე გაუსუფთავებელ ძაფებზე, შეფუთეთ curls პლასტიკური ჩანთაში, იარეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ საღამოს თმის შეზეთვა, პირსახოცი შეფუთეთ ცელოფანის გარეშე. დარწმუნდით, რომ დაფარავს ბალიში ძველი ფურცლით რამდენჯერმე დაკეცილი. დილით გარეცხეთ შამპუნი შამპუნით,
- decoction of بارდოკი. მოამზადეთ ძლიერი ბულიონი (250 მლ წყალი - 2 სტადიის. დაჭრილი ფესვები, ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში). დაამატეთ გაფილტრული სითხე 2 სტადიის. ლ სამკურნალო ბურდოკის ზეთი, ფესვებში შეიზილეთ, გამოიყენეთ curls ძალიან რჩევები, გადაიტანოთ თავი.
თხელი თმის გასაუმჯობესებლად:
- სარემონტო ნიღაბი. Grind Hercules ფანტავს ბლენდერში. აირჩიეთ 3 სტადიის. ლ შვრიის ფაფა, აურიეთ იგივე რაოდენობით თბილი ზეითუნის ზეთი, დაასხით ამპულის შემადგენლობაში რეტინოლის ზეთის ხსნარი (ვიტამინი A). განაწილება დამატენიანებელი ნარევი, იზოლირება თავი. პროცედურის დრო არის მეოთხედი საათში, (აქ ნიღბების აღდგენის რეცეპტები, დამატენიანებელი - ამ სტატიაში)
- ძალიან თხელი თმისთვის. შეიძინეთ მაღალი ცხიმიანი კეფირი ან მოამზადეთ მკვებავი პროდუქტი 0.5 ლ ცხიმიანი რძედან და 2 სტადიისგან. ლ არაჟანი. რუბლს შეადგენს კეფირი ფესვებში, აურიეთ curls, გაათბეთ თმის. 4-5 საათის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ხარისხიანი შამპუნით, წაისვით გვირილის დეკორქცია სტრიებზე, (ამ გვერდზე აღწერილია კეფირი ნიღბები),
- საფუარის ნიღაბი. 2 სტადიის ნიღაბი დაგეხმარებათ თხელი, მყიფე თმების მოცულობის დამატება. ლ თაფლი, ჭიქა ცხიმიანი იოგურტი, 1 ჩ.კ. არომატული დარიჩინი, 25 გრ საფუარი. შეუთავსეთ პროდუქტები, მოდით, აურიეთ ის საათის მესამედი, დაამუშავეთ თმა. ნახევარი საათის შემდეგ, ჩამოიბანეთ
- ნიღაბი იოგურტით. გაზრდილი ცხიმის შემცველობით, თმის ცვენის გამოყოფით, კვებავს მათ ბუნებრივი იოგურტის თანაბარი ნაწილებისა და თბილი იოგურტის შემადგენლობით. ეფექტის გასაზრდელად, დაამატეთ 5 წვეთი ვიტამინი A და E ზეთში 50 მლ რძის პროდუქტებში,
- ლუდის ნიღაბი. ოდნავ გაათბეთ ჭიქა მუქი ლუდი, დაამატეთ 6 წვეთი ატმის ზეთი, გახეხილი yolk. მკურნალობა ფესვებზე და ძაფებზე, შექმენით თერმული ეფექტი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 45 წუთი. შესანიშნავი კომპოზიცია თმის სიმკვრივისთვის. (წაიკითხეთ ატმის ზეთის გამოყენების შესახებ ამ სტატიაში).
თმის ცვენისა და დასუსტების მიზეზები
ბუნებით, ქალთა მხოლოდ 10% -ს აქვს თხელი თმა, დანარჩენებს აქვთ სხვადასხვა სტრუქტურის დარღვევა სხვადასხვა მიზეზის გამო:
- ქიმიური და მექანიკური მოქმედებები თმის მდგომარეობის გავლენის ძირითადი ფაქტორებია.
- მემკვიდრეობა, რომლის გამოვლინებებიც შეიძლება გამოსწორდეს curls– ის სათანადო ზრუნვით,
- ექსპოზიცია მაღალ ტემპერატურაზე: ფენი, ელექტრო ბოჭკოების ხშირი გამოყენება, თმის დაბანისას ცხელი წყლის გამოყენება, მზის გახანგრძლივება, ცხელ მაღაზიებში, ზედმეტი ენთუზიაზმი გარუჯვის საწოლებისთვის,
- თმის ვარცხნილობის ხშირი პროცედურები: ხაზს უსვამს, პერმის, შეღებვას და ა.შ.,
- არასათანადო მოვლა
- არასწორი კვება
- ცუდი ჩვევები
- შინაგანი ორგანოების დაავადებები,
- მუდმივი სტრესი
- ვიტამინის დეფიციტი.
ვიტამინები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისთვის:
ტრიქოლოგიის მეცნიერების თანახმად, თმის მკურნალობა დიდწილად დამოკიდებულია ვიტამინებისა და მინერალების დამატებით შეყვანა დიეტაში. (ვიტამინების მიმოხილვა, რომლებიც სასარგებლოა თმისთვის) ქერტლი და მშრალი სკალპი თუთიის დეფიციტის სიმპტომია, რაც თმის ნაწილობრივ ცვენამდეც კი შეიძლება მიგვიყვანოს. ორგანიზმში დეფიციტი იწვევს თმის დაშრობას და ანემიას. თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად სწორი დიეტა უნდა შეიმუშავოს მკვებავი. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელმა ადამიანმა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა წყალი უნდა დალიოს.
როგორ შეიძლება დაეხმაროს თხელი თმა სალონში?
სილამაზის სალონების უმეტესი ნაწილი სპეციალიზირებულ პროდუქტებს იყენებენ სუსტი თმისთვის: ენერგიისა და თერაპიული შამპუნები, შრატები და ვიტამინი B6 კაფსულები.
სალონებში curls- ის ჯანსაღი მდგომარეობის აღდგენის მიზნით, როგორც წესი, დღეს ისინი გვთავაზობენ:
- თხელი, დასუსტებული თმის მკურნალობა ფერადი თიხებით.
- მეზოთერაპია - თმის ფოლიკულების აღდგენა სპეციალიზებული მედიკამენტების კანქვეშა ინექციით.
- კრეატინით მკურნალობა - სპეციალური ცილათ გამდიდრებული ნიღბების გამოყენება. ჩვეულებრივ შერწყმულია თერაპიული და დეკორატიული ლამინირების პროცედურასთან.
- "FireCut" - ცეცხლი მკურნალობა, რომლის დროსაც თმის ბოლოები "დალუქულია" ღია ცეცხლის ცეცხლით. შედეგად, თმის რჩება ელასტიური და შეუძლია შეინარჩუნოს ამინომჟავების და ცილების ოპტიმალური ბალანსი.
- ცხელი თმის შეჭრა მოქმედებს იმავე პრინციპით, როგორც "FireCut", მხოლოდ მასთან ერთად გამოიყენება ცხარე მაკრატელი.
- პიროფორეზი მოიცავს თავში მასის გაკერვას ცილის და კერატინის ნაერთების შეწვით, რასაც მოჰყვება ცეცხლთან ერთად გათბობა. ექსპოზიციის ტემპერატურა არ არის ძალიან მაღალი, ამიტომ პროცედურა უსაფრთხოა.
- ცივი ნიღაბი - მასაჟი თხევადი აზოტით, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების მკვეთრ შევიწროვებას და მათ შემდგომ გაფართოებას. შედეგად, სისხლი უფრო ინტენსიურად მიედინება თმის ფოლიკულში, მათი კვება ნორმალიზდება.
- ოზონის თერაპია - ოზონ-ჟანგბადის შემადგენლობის ნიღაბი, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ახდენს ქსოვილების სუნთქვის ნორმალიზებას.
თმის გარშემო ლამინირებისას, იქმნება დამცავი გარსი
სახლში თხელი თმის დახმარების შესაძლებლობა
თხელი, დასუსტებული curls– ის ყველაზე ეფექტური სამკურნალო საშუალებაა სკალპის მასაჟი, რომლის გაკეთება მიზანშეწონილია თმის დაბანის წინ. პროცედურა უნდა დაინიშნოს ყოველდღიურად 2-4 წუთის განმავლობაში. ამავე დროს, ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან ბოლქვებზე დატვირთვის შემცირებით, თმის სიგრძე მინიმუმ 3 სმ შემცირებით. 
ხალხურ მედიცინაში თმის ნორმალური მდგომარეობის აღსადგენად გამოიყენება პიტნის ფოთლების decoctions, სააფთიაქო გვირილა და არყი. უძველესი დროიდან, ჭინჭრის ბულიონი გამოიყენება დაზიანებული თმის სამკურნალოდ. მისი ფოთლები ხმელია, მათი მუჭა მდუღარე წყალში იწვება, გაფილტრულია და გამრეცხვისთვის გამოიყენება დეკორქცია, ყოველი რეცხვის შემდეგ. მზა ბულიონი უნდა ინახებოდეს მაცივარში.
სახლში, თაფლს, ზეითუნის ზეთს, ყავას და ავოკადოს აქტიურად იყენებენ თხელი თმის სამკურნალოდ, ატენიანებენ და ალაგებენ ფესვებს. ნიღბის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა შეურიოთ ამ კომპონენტებიდან ერთ-ერთი კვერცხის კერასთან. შემადგენლობა დარჩა თავზე ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ გარეცხილია შამპუნით. შესაძლებელია ზრდის სტიმულირება და თმის გაძლიერება ნიღბით ბროდოკის ფესვიდან, შერეული თანაბარი პროპორციით შამპუნით.
მდოგვის ნიღაბი ეფექტურია დაზიანებული თმისთვის: შერწყმულია 2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი, მშრალი მდოგვი, ცხელი წყალი, კოვზი თაფლი და ერთი კვერცხის გული. შედეგად მიღებული შემადგენლობა ვრცელდება ფესვებზე, თავი დაფარულია საშხაპე თავით და მჭიდროდ არის გახვეული პირსახოცით. პირველი სესიების ჩატარება რეკომენდებულია 5-10 წუთის განმავლობაში, მომავალში - ნახევარი საათის განმავლობაში. უფრო ხშირად, ვიდრე კვირაში ერთხელ, მდოგვის ნიღბის დამზადება არ ღირს.
სახლში თმის ცვენის სამკურნალო ელემენტარული პროცედურაა ყოველკვირეული ზეთისხილის, ბურდოკის ან აბუსალათინის ზეთის შეჭრა თავის სკალპში.
სხვადასხვა პროცედურების შესრულების გარდა, გაყოფილი მთავრდება საბრძოლველად, თქვენ აუცილებლად უნდა მიიღოთ იშვიათი ხის სავარცხელი. ის რეგულარულად უნდა შეიცვალოს, რადგან ხე დროთა განმავლობაში ფეთქდება და შეიძლება დააზიანოს თმა, იზრდება ჯვრის მონაკვეთი. მკვეთრი თმის კლიპები და ძალიან მჭიდრო ელასტიური ზოლები ასევე აზიანებს თქვენს თმას.
თმის მდგომარეობაში პოზიტიურ ცვლილებებს შეამჩნევთ, ნებისმიერ შემთხვევაში ზრუნვის შეჩერება შეუძლებელია - ის მუდმივად უნდა გაგრძელდეს. თხელი თმა მოითხოვს ფრთხილად დამოკიდებულებას - თქვენ უნდა მოერიდოთ მას საშრობი ფენით გაშრობა, მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედება. აუცილებელია გამოიყენოთ ექსკლუზიურად პროფესიონალური საღებავი, ნიღბები და ბალზამი, რომლებიც სპეციალურად ამ ტიპის თმისთვისაა შექმნილი.
დამატებითი ინფორმაცია:
თმის ზრდის ციკლი
ადამიანის თმის ვითარდება უწყვეტი ციკლური გაცვლა. თმის ზრდის ციკლი შედგება 2 ძირითადი ეტაპისგან: ზრდის ეტაპი (ანაგენი) და დასვენების ეტაპი (ტელოგენი) და მოკლე გარდამავალი ეტაპი.
საინტერესოა, რომ სხვადასხვა თმები ციკლის სხვადასხვა ფაზაშია. ტელოგენში, თმის ცვალებადი ეტაპი, მისი შესუსტება, ზრდის შეფერხება და დაკარგვა ხდება.
ზრდის ეტაპი თმის განვითარების ყველაზე გრძელი ეტაპია - თავის ქალისთვის, ის დაახლოებით 2-5 წელიწადს გრძელდება, ხოლო 20 წლის ადამიანისთვის იგი თმის 90% -ს შეიცავს. შედარებისთვის, დასვენებისა და რეგენერაციის ეტაპი, რომელიც ხდება ზრდის პერიოდის შემდეგ, ხდება მხოლოდ რამდენიმე კვირაში. ეს ნიშნავს, რომ ნორმალურ პირობებში ათი თმის მხოლოდ ერთი უნდა იყოს ამ ფაზაში.
სამწუხაროდ, ჰორმონალური დარღვევების, წარსული დაავადებების ან მენოპაუზის შემდეგ, თმის ცვალებადობა ტოგოგენურ ეტაპზე 50–80% –მდე იზრდება. პროპორციების ასეთი დარღვევა შეინიშნება შეუიარაღებელი თვალით. უფრო მეტიც, ეს სიმელოტე ეხება არა მხოლოდ სკალპს, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებსაც.
ტოგოგენური სიმელოტის მიზეზები
უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ კანის დანამატების მდგომარეობა (ანუ თმის ან ფრჩხილების) მდგომარეობა ასახავს სხეულის ზოგად მდგომარეობას. ეს ნიშნავს, რომ სხეულის ენდოკრინული ბალანსის მქონე ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს სტაბილიზაციის ზრდა და თმის ცვენა.
ასაკთან დაკავშირებული ტელოგენური სიმელოტე
როგორც ა თმის ცვენის მიზეზები შემოთავაზებულია მრავალი ფაქტორი, როგორც მემკვიდრეობითი, ისე გარემოსდაცვითი, რაც არღვევს ორგანიზმში გაბატონებულ წონასწორობას. ეს დარღვევები იწვევს თმის საძილე ფაზის გახანგრძლივებას, ხოლო ხილული ეფექტები მიზეზი 3 თვის შემდეგ ჩნდება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც მოქმედი ფაქტორი მხოლოდ ერთხელ იყო (მაგალითად, მძიმე სტრესული სიტუაცია) ან შექცევადი (მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დეფიციტი), თმის ცვენა დროებითია და შესაძლოა აღდგეს.
ყველაზე ხშირად ტელოგენური სიმელოტის მიზეზები მოიცავს:
- სახელმწიფოები, რომლებიც სხეულის ტვირთი: დაზიანებები, ქირურგიული პროცედურები, მშობიარობა.
- მორალური ფაქტორები: სტრესი, ნერვული დაძაბულობის გაზრდა.
- კვების ნაკლებობამაგალითად, დრაკონიული დიეტა, რკინის დეფიციტი.
- მიღებული წამალი: ანტიკოაგულანტები (მაგ. ჰეპარინი), რეტინოიდები (მაგ. აციტრატინი).
- ანტიეპილეფსიური საშუალებები (მაგალითად, კარბამაზეპინი), გარკვეული მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებში (ე.წ. ბეტა-ბლოკატორები).
- ჰორმონალური დარღვევები: ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერ- და ჰიპოფიზის, ჰიპოფიზის ჯირკვლის ჰიპოფიზის.
- ქრონიკული ანთებითი პროცესებიმაგალითად, ლუპუსი.
- ინფექციური დაავადებები: მწვავე ინფექციები, ქრონიკული დაავადებები.
- მძიმე მეტალის მოწამვლა.
ეს ფაქტორები მხოლოდ ტოგოგენური თმის ცვენის პოტენციური მიზეზების მაგალითებია. აღსანიშნავია, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი მრავალი ფაქტორი შექცევადია, მაგალითად, შიმშილი ან მედიკამენტების მიღება. ასეთ შემთხვევებში, პრობლემის გადასაჭრელად, თმის აღდგენა ხდება დაახლოებით 6 თვის შემდეგ.
სხეულისთვის სტრესი არა მხოლოდ გაზრდილი ემოციური სტრესის მდგომარეობაა, არამედ ნებისმიერი სახის ბიოლოგიური სტრესიც, მაგალითად, სიცხის მქონე დაავადება, ტრავმის შემდეგ მდგომარეობა. ეს ნიშნავს, რომ ეს სიტუაციები უარყოფითად იმოქმედებს თმის ზრდაზე და მათ მდგომარეობაზე.
ასეთ შემთხვევებში ხდება თმის გასქელება, მათი დაკარგვა და შესუსტება, რაც აღინიშნება დაზიანებიდან 3-6 თვის შემდეგ.
სტრესთან დაკავშირებული ტელოგენური სიმელოტე ხდება არა მხოლოდ კრიტიკული სიტუაციების შედეგად (მაგალითად, სიცოცხლისთვის საშიში), არამედ ქრონიკული, მაღალი ემოციური სტრესის შედეგად.
საინტერესოა, რომ მუდმივი სტრესული მდგომარეობა ასევე აძლიერებს ანდროგენეზულ ალოპეციას. აღსანიშნავია, რომ სტრესის ფონზე სიმელოტე შეიძლება ეფექტურად იქნას აცილებული ცხოვრების სტილის შეცვლით და ემოციური სტრესის თავიდან აცილებით.
კვების ნაკლებობა
თმისა და ფრჩხილების კარგი მდგომარეობის გათვალისწინებით, სწორი, დაბალანსებული კვება მნიშვნელოვანია. თუ ამჟამად ვიტამინების დეფიციტი იშვიათია, უნდა აღინიშნოს, რომ დრაკონიანი დიეტის გამოყენება, ისევე როგორც კვალი ისეთი ელემენტების დეფიციტი, როგორიცაა რკინა ან თუთია, გავლენას ახდენს თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ კვალი ელემენტებზე, მაშინ, ცხადია, ტელოგენური სიმელოტე უკავშირდება რკინის დეფიციტს.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ ელემენტის ნაკლებობა შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ დიეტაში მისი არასაკმარისი რაოდენობით, არამედ მალაბსორბციით ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში სისხლდენის წყაროს არსებობით. ეს მდგომარეობა, განსაკუთრებით ხანდაზმული ასაკის ადამიანებში, მოითხოვს მიზეზის დადასტურებას, რადგან ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების ნიშანი.
მედიკამენტები, რომლებიც ტელოგენური სიმელოტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, მოიცავს ჰეპარინს. ასევე დამტკიცდა კავშირი ამ დაავადებასა და ნარკოტიკების გამოყენებასთან ე.წ. რეტინოიდების ჯგუფიდან (ვიტამინები, რომლებიც A ვიტამინს მოგვაგონებს) - გამოყენებული, მაგალითად, ფსორიაზში.
სიმელოტის შემთხვევები დაფიქსირდა ასევე ბეტა-ბლოკატორების მიღების დროს (ხშირად გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებების დროს) და ზოგიერთი ანტიეპილეფსიური პრეპარატი (მაგალითად, კარბამაზეპინი). ასევე, ანტიმუმორული ქიმიოთერაპიის დროს გამოყენებული ნარკოტიკები ხშირად იწვევს თმის ცვენას, მაგრამ ეს არ არის ტოგოგენური ალოპეცია - თმის ვარდნა ზრდის ფაზაში.
ჰორმონალური დარღვევები
ჰორმონალური დარღვევები უნდა იქნას გათვალისწინებული, როგორც მიზეზი. ქრონიკული telogen სიმელოტე.
ამ ჯგუფის ყველაზე გავრცელებული დარღვევები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თმაზე, მოიცავს ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიას, პროსტატის ჯირკვლის ჰიპოფიზს და ჰორმონალური მოქმედების დარღვევას პერინატალურ პერიოდში.
მძიმე მეტალის მოწამვლა
მათი თვისებების გამო, მძიმე მეტალები შეიძლება დაგროვდეს ადამიანის სხეულში და შეუშალოს მრავალი ორგანოების ფუნქციონირება (განსაკუთრებით ნერვული სისტემის და სისხლის ფორმირების სისტემა).
ტიპიური ნივთიერებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმელოტე, არის სელენი, დარიშხანი, ტალიუმი და ტყვიის. ამ ელემენტებთან მოწამვლა ხშირად თან ახლავს უფრო სერიოზულ სიმპტომებს, ვიდრე თმის ცვენას.
ტოგოგენური ალოპეციის რისკის ფაქტორები
ტოგოგენური ალოპეცია არის თმის ცვენასთან დაკავშირებული ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს დაავადება გვხვდება ორივე სქესის სხვადასხვა ასაკის ადამიანებში, შესაძლებელია დაავადებულთა გარკვეული ჯგუფების გარჩევა უფრო მგრძნობიარე დაავადების მიმართ.
ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ამ ტენდენციაზე არის სქესი, ასაკი, პროფესია, პოზიცია და მგრძნობელობა გამღიზიანებლების მიმართ. ადამიანების უმეტესობისთვის სიმელოტე სერიოზული პრობლემაა, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს თვითდაჯერებულობას და კმაყოფილებას საკუთარი გარეგნობისგან.
სქესი და ტელოგენური სიმელოტე
მიუხედავად იმისა, რომ ქალი თმის ცვენის გამო ექიმთან ხშირად მიდის ექიმთან, ამ ფენომენის მასშტაბის შეფასება რთულია, რადგან ქალებში თმის ცვენა იწვევს ბევრად უფრო მეტ ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.
უდაოა, რომ ქალები უფრო ხშირად ექვემდებარებიან სხვადასხვა სახის ჰორმონალური რყევებს. ეს გამოწვეულია ორსულობის დროს (თმის დაშრობა საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა მშობიარობიდან 2-3 თვის შემდეგ), ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენებასთან ერთად, წონის დაკლების დიეტის ხშირი გამოყენება, აგრეთვე უფრო ხშირი ჰორმონალური დარღვევები (მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება).
ამრიგად, შეიძლება ითქვას, რომ ქრონიკული ტოგოგენური სიმელოტის ტიპიუფრო ხშირად მოქმედებს ქალებზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ სიმელოტის ყველაზე გავრცელებული ფორმა - ანდროგენული ალოპეცია უფრო ხშირია მამაკაცებში.
ასაკი და ტელოგენური სიმელოტე
ტელოგენური ალოპეცია შეიძლება მოხდეს ყველა ასაკის ადამიანებში, მათ შორის ბავშვებშიც, ვისთვისაც ეს თმის ცვენის ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. მიუხედავად იმისა, რომ დაავადება შეიძლება მოხდეს როგორც ახალგაზრდებში, ასევე მოხუცებში, როგორც ჩანს, მას 30-40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები აქვთ. ეს ასოცირდება სხვა პათოლოგიების თანაარსებობის უფრო მეტ რისკთან.
გამოდის, რომ ადამიანის რასს არანაირი გავლენა არ აქვს ტელოგენური სიმელოტის განვითარების ალბათობაზე.
პროფესია და ტელოგენური სიმელოტე
გაზრდილი რისკი ტოგოგენური სიმელოტის განვითარება ეყოლებათ პროფესიის წარმომადგენლები, რომლებიც დაკავშირებულია ემოციური სტრესის გაზრდასთან, ცუდ კვებასთან და საყოველთაოდ გაგებულ მავნე ცხოვრების წესთან.
უკვე დიდი ხანია ნაჩვენებია, რომ სტრესული რეაქცია ვრცელდება თმის ფოლიკულებზეც, მათ შორის ნივთიერებების ადგილობრივ განთავისუფლებაზე (მაგალითად, ნივთიერება P), რაც იწვევს სისუსტეს და თმის ცვენას.
რისკის კიდევ ერთი ფაქტორია მუშაობის ადგილი, რომელიც ასოცირდება ტოქსიკურ ქიმიკატებთან მუდმივ კონტაქტთან. ეს შეიძლება იყოს მძიმე ლითონების მსგავსი, რომლებიც სიმელოტის გარდა, მრავალი სიმპტომის გამოვლენას იწვევს ცენტრალური ნერვული სისტემის მხრიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლის დაკარგვა.
ასეთი ქიმიური ნაერთები გამოიყენება, მაგალითად, ტექსტილის წარმოებაში. თმის ცვენა არის სიმპტომი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც აღინიშნება ასეთი ნივთიერებების უსაფრთხო კონცენტრაცია.
ტოგოგენური სიმელოტის ნიშნები
ტოგოგენური ალოპეციის ნიშნები არ შემოიფარგლება მხოლოდ თმის თავზე დაშლით, არამედ ასევე იწვევს პაციენტების ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვან დაქვეითებას და შფოთვას.
ამასთან, ანდროგენული ალოპეციის დროს თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებისგან განსხვავებით, ტელოგენს, როგორც წესი, აქვს მისი შექცევადი მიზეზი. მისი გამოვლენისა და მოცილების შემდეგ, თმის აღდგენა ხდება 6-12 თვის განმავლობაში, მათი დაკარგვის შემდეგ კვალის დატოვების გარეშე.
ტელოგენური ალოპეციის პირველი სიმპტომია თმის ცვენის მნიშვნელოვანი ზრდა. პაციენტები ამას ყველაზე ხშირად აკვირდებიან სავარცხლის შემდეგ, როდესაც ჩვეულებრივზე მეტი თმა რჩება სავარცხელში.
ფიზიოლოგიურად, ყოველდღიურად დაახლოებით 100 თმას იშლება, რაც მათი საერთო რაოდენობის (დაახლოებით 100,000) შედარებით, თითქმის უხილავი რჩება, თუმცა, ტელოგენის თმის ცვენის შემთხვევაში, თმის ცვენას თანდათან შესამჩნევი ხდება.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დაავადების ამ ფორმით, სრული სიმელოტე არ ხდება და ცვლილებები გავლენას ახდენს მთელ სკალპზე. თუ საქმე გვაქვს თმის სრულ ცვენასთან ან შეზღუდულ ცვლილებებთან, მიზეზი, სავარაუდოდ, სხვა დაავადებაა.
ტოგოგენური სიმელოტის დამახასიათებელი თვისებაა თმის ცვენა არა მხოლოდ თავზე, არამედ წარბებზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზეც. უფრო მეტიც, სკალპზე ყურადღებით დათვალიერებისას შეგიძლიათ დაიცვან თმის მოკლე რეგულირება. ეს იმის გამო ხდება, რომ ტელოგენური სიმელოტით, თმის ფოლიკულები შენარჩუნებულია, რაც თმის აღდგენას უზრუნველყოფს.
ტოგოგენური სიმელოტის დიაგნოზი
ეჭვმიტანილი ტელოგენური ალოპეციის ექიმმა უნდა განიხილოს პაციენტთან იმ შესაძლო პირობები, რომლებიც მნიშვნელოვანი ტვირთია სხეულისთვის, რომელიც მოხდა წინა 2-6 თვის განმავლობაში.
ეს მნიშვნელოვანია ორი მიზეზის გამო. ჯერ ერთი, ტელოგენური სიმელოტე ორგანიზმში დისბალანსის შედეგია და მეორეც, ამგვარი ცვლილებები არ ხდება მოსალოდნელი ფაქტორების მიღებისთანავე, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული შეფერხებით.
ტოგოგენური სიმელოტის დიაგნოზის დროს ასევე მნიშვნელოვანია ინფორმაციის შეგროვება თანმდევი დაავადებების, მიღებული მედიკამენტების, აგრეთვე დიეტისა და ცხოვრების წესის შესახებ. ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში ყველა ეს ფაქტორი, კერძოდ, მათი მოულოდნელი ცვლილებები (მაგალითად, ხისტი დიეტის დროს გადასვლა) შეიძლება მნიშვნელოვან ინფორმაციას მოგვცემს პრობლემის არსის შესახებ.
თმის დამატებითი ტესტები მოიცავს სკალპის ტრიქოგრამებს. ტრიქოგრამი საშუალებას იძლევა მაღალი ხარისხის სიზუსტით შეაფასოს თმის ზრდის ფაზები. ტოლოგენური სიმელოტე ხასიათდება დასვენების დროს თმის რაოდენობის გაზრდაზე (ტელოგენი) 70% –მდე (ჩვეულებრივ, 10-15%). ლაბორატორიულ კვლევებში შესაძლებელია რკინის დეფიციტის ან მეტაბოლური დაავადებების გამოვლენა.
ტოგოგენური მელოტი და სხვა დაავადებები
ყველაზე გავრცელებული დაავადება (თუმც, პრინციპში, ეს არის ფიზიოლოგიური პროცესი), რომელიც შესაძლოა ტოგოგენურ ალოპეციას ემსგავსება არის ანდროგენული ალოპეცია. სახელის საწინააღმდეგოდ, ის გავლენას ახდენს როგორც ქალზე, ასევე მამაკაცზე და დიჰიდროტესტოსტერონის რეცეპტორებზე მოქმედების შედეგია. ეს ნივთიერება იწვევს თმის შეუქცევად ცვენას, ზოგიერთ შემთხვევაში კი სიმძიმის სრულყოფილებას.
სიმელოტის ამ ფორმის გამორჩეული თვისებაა ლოკალიზაცია ტაძრებზე და შუბლის მიდამოში. თმის ვარცხნილობის გადაჭარბებული ამ ფორმის საწინააღმდეგოდ არსებობს ეფექტური მედიკამენტები, მაგრამ ისინი ასოცირდება გვერდითი მოვლენებით, მათი ეფექტურობა ყოველთვის არ არის დამაკმაყოფილებელი.
კიდევ ერთი პათოლოგია, ჯერ კიდევ გაურკვეველი მიზეზებით, რომელსაც შეუძლია მსგავსი სურათის მიცემა - ფოკალური ალოპეცია. თუმცა მნიშვნელოვანი განსხვავება თითქმის სრულყოფილია თმის ცვენა, როგორც წესი, სხეულის შეზღუდულ სივრცეში, იმ დროს, როდესაც ტელოგენური სიმელოტე არ იწვევს თმის ცვენას სრულად და არ არის მიმოფანტული მთელ სკალპზე.
ტოგოგენური სიმელოტის მკურნალობა
ტოგოგენური თმის ცვენის მიზეზების უმეტესი ნაწილია სხეულის ბალანსში არსებული განსაკუთრებული დარღვევების შედეგი.
ხშირ შემთხვევაში, ეს მიზეზები შექცევადია და გაუმჯობესება ხდება სპონტანურად, მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ (მაგალითად, სიმელოტე ტრავმის ან ფსიქიური სტრესის შემდეგ). სამწუხაროდ, დანარჩენ პაციენტებს აქვთ მკურნალობის შეზღუდული პარამეტრები.
მართალია, უამრავია თმის გაძლიერების პრეპარატებიამასთან, მათი ეფექტურობა ცუდია. ასევე, თმის გადანერგვა ამ შემთხვევაში არაეფექტური ვარიანტია.
ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ სახელი "ტელოგენური სიმელოტე" შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოთ, რადგან თმის ცვენის ეს ფორმა, როგორც წესი, არ იწვევს სრულ სიმელოტეს, არამედ მხოლოდ თმის დაშრობას.
