სწრაფი თმის ზრდის რჩევები

ყველა ქალი გრძელი თმაზე ოცნებობს. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გაგვეზიარებინა ყველაზე პოპულარული გზები და მიგვეწოდებინა რეკომენდაციები, რომელიც დაგეხმარებათ წელის გასწორებაში.

გრძელი თმის მრავალი მფლობელი გირჩევთ ნიკოტინის მჟავას ყოველდღიურად დაასხით თავის სკალპში, ერთი თვის განმავლობაში, რის შესახებაც აქ დავწერეთ.

ამგვარი პროცედურების ჩატარება სასარგებლოა არა უმეტეს ოთხ თვეში ერთხელ.

ნიკოტინის მჟავა შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ სააფთიაქოში, ხელმისაწვდომ ფასად.

ზოგი დაბნეულია ამ პრეპარატის სახელით. ამასთან, მას არაფერი აქვს საერთო მოწევასთან.

ნიაცინი სრულიად უვნებელია და ხელს უწყობს თმის ზრდას და გამორიცხავს ქერტლს.

მდოგვის ფხვნილის ნიღბები დაგეხმარებათ თმის ზრდის რამდენიმე სანტიმეტრით. ამის გაკეთება, მდოგვის ფხვნილი წყლით არის განზავებული თხევადი შლილის მდგომარეობაში, რომელიც ნაზად შეიზილეთ ფესვებში და რჩება თავზე რამდენიმე ხნით, მაგრამ არა უმეტეს საათისა.

ნარევი შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, კვერცხის yolk, ეთერზეთოვანი და მცენარეული ზეთები. დამატებითი ინგრედიენტის არჩევანი დამოკიდებულია თმის ტიპზე.

ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთის გამოყენება თმის ზრდას უწყობს ხელს. თქვენ უნდა მიმართოთ პროდუქტს ბოჭკოების მთელ სიგრძეზე, მათ შორის ფესვებამდე ყოველ შამპუნამდე 30 დღის განმავლობაში. ერთ თვეში თქვენ არ ცნობთ თქვენს curls. ისინი გახდებიან არა მხოლოდ გრძელი, არამედ სქელი.

თუ დრო არ გაქვთ დიდხანს დაელოდებით შედეგს, და გსურთ გრძელი curls ახლა, გირჩევთ გააკეთოთ ცხელი თმის გაფართოება. ეს კარგი ვარიანტია შესანიშნავი ვარცხნილობის შესაქმნელად განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის, როგორიცაა ქორწილები, დამთავრების, წვეულებების და ა.შ.

როგორც თმის ზრდის დამატებითი საშუალება, ვიტამინოთერაპია წარმატებით იქნა გამოყენებული. დიეტა უნდა შეიცავდეს:

• B ვიტამინები, კერძოდ, ბიოტინი, რომელიც ხელს უშლის თმის ცვენას.
• ინოსტოლი გვხვდება ხილებში, როგორიცაა ნესვი და ფორთოხალი, ასევე მარცვლეული და ნიგოზი.
• ვიტამინი C, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
• ვიტამინი E, რომელიც ჯანსაღი თმისთვის ერთ – ერთ მნიშვნელოვან ელემენტად ითვლება.
• A ჯგუფის კოენზიმები და ვიტამინები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა სისხლის მიმოქცევასა და თმის ფოლიკულების მუშაობაზე.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამ განყოფილებიდან თმის ზრდისთვის საჭირო ვიტამინების შესახებ.

სახის მსგავსად, სკალპს ღრმა გაწმენდა სჭირდება. ეს ხელს უწყობს უჯრედების განახლებას და ჟანგბადის მიწოდებას. შედეგად, უზრუნველყოფილია ფოლიკულის ნორმალური სისხლის მიწოდება და თმის ზრდა გაუმჯობესებულია.

თმის ზრდა დიდწილად დამოკიდებულია კარგ კვებაზე. დიეტის მიტოვება მოგიწევთ. ქალები, რომლებსაც სურთ, რომ გაიზარდონ ლენტები ქუსლებზე, აუცილებელია დიეტაში შეიტანონ ცილოვანი საკვები: თევზი, ხორცი, კაკალი, ხაჭო და რძე.

საუკეთესო სტილისტები ამტკიცებენ, რომ აუცილებელია გამოიყენოთ კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ არა მხოლოდ თმის სილამაზეზე, არამედ სკალპის მდგომარეობაზე.

ყველა ქალის არსენალში უნდა იყოს არა მხოლოდ მაღალი ხარისხის შამპუნი, არამედ კონდიციონერი, ნიღაბი, თერმული დაცვა და რჩევების ვიბები.

სარეცხის დროს, ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან მსუბუქი სკალპის მასაჟს, ხახვის გასააქტიურებლად. უმჯობესია გამოიყენოთ ფენი, რაც შეიძლება ნაკლები, ისე, რომ არ გადააჭარბოს curls.

რჩევები თმის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად და არ დააზიანებს ფოლიკულებს

• ყოველდღიურად მიიღეთ ვიტამინები და მინერალები.

• არ გაიხადოთ თმის მჭიდროდ თმის რგოლები და ელასტიური ზოლები.

• იმისათვის, რომ არ დაზიანდეს თმის ფოლიკულები, არ ჩამოიხრჩო და სავარცხელი თავი დიდი ხნის განმავლობაში. იმდენი დრო გაატარეთ თმის ვარცხნილობაზე, რომ საკმარისია თმის ვარცხნილობის დიზაინისთვის, აღარ არის.

• შეიძინეთ სავარცხლები და თმის ჯაგრისები მკვეთრი პლასტიკური ან მეტალის კბილების გარეშე. მას შემდეგ, რაც ამ კბილებმა სიტყვასიტყვით მიაყარეს თმა, რაც ასევე სრულიად ზედმეტია ჩვენთვის.

• ნუ დაულაგებთ თმის მოვლის საშუალებების შეძენისას, ისინი ყოველთვის უნდა იყვნენ მაღალი ხარისხის. უბრალოდ ყველაზე იაფი შამპუნების, ნიღბების, კონდიციონერების და ა.შ. შეიცავს ძალიან მავნე და აგრესიულ ნივთიერებებს, როგორიცაა ამონიუმის სულფატი, რომელიც ასუფთავებს სკალპს, გახდის თმის გახეთქვას და აზიანებს ფოლიკულებს.

საკმარისია თმის მოვლის შესახებ. ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ დააჩქაროს თმის ზრდა. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ძვირადღირებული პროდუქტების შეძენის გარეშე და წაისვით საკუთარი მომზადების ძველი და საიმედო ხელნაკეთი თმის ნიღბები. დიდი პრეტენზიაა, რომ ბუნებრივი ნიღბების გამოყენებით, შეგიძლიათ გაიზარდოს თმის 10 სანტიმეტრით 2 თვის განმავლობაში. და ამავე დროს ისინი კვლავ სქელი და ლამაზი იქნება. ამ ნიღბების უმეტესი ნაწილი მოიცავს გარკვეულ კომპონენტებს, რომლებიც იწვევენ სკალპის დროებით გაღიზიანებას, მაგალითად, მდოგვი, ხახვი, წიწაკა და თაფლი. მათგან წვის შეგრძნება იჩენს თავს, მაგრამ ხელმძღვანელის სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, დუნე მოქმედებები ააქტიურებს და თმის ცხიმოვანი ფოლიკულები იღვიძებს. ხახვის, თაფლის, წიწაკისა და მდოგვის საფუძველზე ნიღბების გამოყენებიდან პირველი 2 კვირის განმავლობაში, თმა იწყებს ვარდნას, შემდეგ კი იგი ძლიერდება და სწრაფად იზრდება.

რეცეპტები თმის სწრაფი ზრდისთვის

მდოგვის ნიღაბი.
ეს ნიღაბი კარგია ცხიმიანი თმისთვის, ასევე აჩქარებს თმის ზრდას. მისი მომზადებისთვის, აიღეთ 2 ჩაის კოვზი შაქარი, 2 სტადიის. კოვზი მცენარეული ზეთი, 1 yolk და 2 სტადიის. კოვზი მდოგვი. შემდეგ კარგად აურიეთ ეს ყველაფერი, დაამატეთ 2 სტადიის. სუფრის კოვზი ცხელი წყალი, კვლავ აურიეთ და ნიღაბი მზად არის. ყურადღება! ნიღაბი აქრობს თმას, ასე რომ, თუ თმის მშრალი ბოლოების გეშინიათ, შეგიძლიათ შეათბოთ ისინი თბილი მცენარეული ზეთით. ასე რომ, წაისვით მზა ნიღაბი ხელმძღვანელის დანაწევრებაზე, შემდეგ გადაიტანეთ თავი პლასტიკური ჩანთაში, შემდეგ კი პირსახოცი. გააჩერეთ ნიღაბი 15-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით. ცხიმიანი თმისთვის, ამ მდოგვის ნიღაბი უნდა გამოიყენოთ 1 ჯერ 5 დღეში, ნორმალური თმისთვის კვირაში 1 დრო, მშრალი თმისთვის 1 დრო 10 დღეში. მდოგვის ნიღბები ხელს უწყობს თმის ზრდას თვეში დაახლოებით 3-4 სანტიმეტრით.

ნიღბები ზეთებისგან.
ნავთობზე დაფუძნებული ნიღბები გრძელი და სქელი თმის უძველესი საიდუმლოა. როდესაც ზეთი თბება, იგი კარგად შეიწოვება თმას, კვებავს სკალპს, რის შედეგადაც თმის იღებს ბრწყინავს და მოცულობას. საკმაოდ ბევრი ზეთია. მაგრამ უფრო ეფექტურად მიიჩნევა: ზეთისხილი, ბურდოკი, აბუსალათინი და გეი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზესუმზირის მარტივი ზეთი. ასეთი ნიღბის გაკეთება მარტივია. უბრალოდ გაათბეთ ზეთი და წაისვით თავზე, შემდეგ გადაიტანეთ ცელოფანში, გახეხეთ პირსახოცით, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ წყლით შამპუნის გარეშე.

კიდევ ერთი კარგი თმის ნიღაბი, მხოლოდ ოდნავ უფრო რთული:
მიიღეთ ათი წვეთი ვიტამინი A და E, შეურიეთ 2 სტადიის. კოვზი ზეითუნის და ბურდუკის ზეთი. გაათბეთ ეს ნარევი, შემდეგ კი წაისვით თმაზე და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. ამ ნიღბის მოქმედება თმის სიგრძე 4 სანტიმეტრია თვეში. უმჯობესია ამის გაკეთება ყოველ მეორე დღეს.

ნიღბები ეთერზეთების გამოყენებით:
ლავანდის, სალბის, ილანგ-ილანგის, ფიჭვის, დარიჩინის და როზმარინის ეთერზეთები სრულყოფილად ასტიმულირებს ზრდას. მოდით საზ რამდენიმე:
1. ნახევარ ჭიქაში მცენარეული ზეთი დაამატეთ 2 წვეთი ლავანდი, 2 წვეთი სალბი, 4 წვეთი როზმარინი, 2 წვეთი ფიჭვი,
2. დაამატეთ იმდენი მცენარეული ზეთი, როგორც 2 წვეთი მიხაკის წვენი, 2 წვეთი ფიჭვი, 4 წვეთი როზმარინი და 4 წვეთი დარიჩინი,
3. კვლავ, 0.5 ჭიქა მცენარეულ ზეთში, დაამატეთ 2 წვეთი სალბი, 2 წვეთი როზმარი, 1 წვეთი გრეიფრუტის წვენი.

ნიღბები მშვილდით.
გახეხეთ 1 ხახვი, დაამატეთ 1 სტადიის. კოვზი თაფლი, 1 სტადიის. კოვზი კოვზი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. შეურიეთ ყველაფერს, შემდეგ წაისვით თმაზე, გადააფინეთ თავი და 30 წუთი დაელოდეთ. ან 1 საათი. ასეთი ნიღბის უსიამოვნო ეფექტი ის არის, რომ ხახვი, როგორიცაა მდოგვი და წიწაკა, გამაღიზიანებელია, ამიტომ ნიღაბი თავის სკალპს შეამსუბუქებს. ასევე, თავი მშვილდ წააგავს. წაისვით ნიღაბი კვირაში ორჯერ, ერთი თვის განმავლობაში.

ნიღბები დიმექსიდთან ერთად.
მათთვის, ვინც არ არის სატანკოში, Dimexidum არის მედიკამენტი, რომელიც ემსახურება აფთიაქში. იგი გამოიყენება დამწვრობისთვის, რადგან მას შეუძლია დააჩქაროს მათი შეხორცება. ახლა დიმექსიდთან ერთად ბევრი ნიღბია, მაგრამ აქ განვიხილავთ მხოლოდ მათგან ყველაზე პოპულარობას მხოლოდ 2:
1. შეურიეთ 1 ჩაის კოვზ დიმექსიდს 1 ჩაის კოვზი ვიტამინი A ზეთში, 1 ჩაის კოვზი ვიტამინი E ზეთში, 1 სტადიის. სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთი, 3 ან 5 წვეთი ეთერზეთი და 1 სტადიის. კოვზი ბურდუკის ზეთი,
2. მიიღეთ 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, შეურიეთ 2 ჩაის კოვზი დიმექსიდი, დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ვიტამინი A ზეთში და ზეთში 2 ჩაის კოვზი ვიტამინი E.

წაისვით ზემოთ აღწერილი ორი ნიღაბი თმის ფესვებზე, შემდეგ, როგორც ყოველთვის, თავი გადააფარეთ ცელოფნით, გადაიტანეთ პირსახოცით და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც კარგად დაიბანეთ თმა თბილი წყლით. მკურნალობის ხანგრძლივობა ორი თვეა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ასეთი ნიღაბი კვირაში 1 ჯერ. ასე რომ, შეგიძლიათ მიიღოთ ზრდა კვირაში 1-დან 2 სანტიმეტრამდე. ამ ნიღბების უარყოფითი ეფექტი ისაა, რომ სკალპი შეიძლება დაიწვას დიმექსექსით, თუ ზედმეტად იგრძნობთ მას.

დღესდღეობით, არსებობს უამრავი რეცეპტი ნიღბებისთვის, რომლებიც შეიძლება მოგეხმაროთ. მაგრამ, თქვენ არ უნდა შეეცადოთ ყველაფერი ზედიზედ, უმჯობესია, სანამ მანამდე გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

რა გავლენას ახდენს თმის ზრდაზე - ძირითადი ფაქტორები

პირველი თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რის გამო თმის შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს ან ნელა. მნიშვნელოვანი ფაქტორია მემკვიდრეობა. თუ ორივე მშობელს აქვს სქელი და ძლიერი თმა, მაშინ ბავშვებს უფრო ხშირად აქვთ ასეთი თმის ვარცხნილობა. თმის სიძლიერე და სიმკვრივე დამოკიდებულია საცხოვრებელი ადგილი: ცხელი და მშრალი კლიმატის მქონე რეგიონებში, თმის ხშირად გაიყოფა, გატეხილი, გამოიყურება მშრალი და უსიცოცხლო.

ჰორმონალური ცვლილებები სხეულში არ გაიაროს შეუმჩნეველი თმის ვარცხნილობა. ქალებში, ასეთი ცვლილებები ხდება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, მედიკამენტების მიღების დროს, მენოპაუზის დაწყებით.

ნეგატიური ჩვევები, როგორიცაა თმის დაჭიმვა მჭიდრო ელასტიური ბენდით, სტილის პროდუქტების ხშირი გამოყენება, არასათანადო სავარცხელი გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ თუნდაც ბუნებრივად ძლიერი curls გაუარესდება და არ გამოიყურება ძალიან კარგი.

შესაძლებელია თმის ზრდის დაჩქარება?

მათ, ვინც არ არის გულგრილი მათი გარეგნობა, ინდივიდუალური სტილი და სურათი, დაინტერესებულია, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს გრძელი თმა. ერთადერთი სასწაული განკურნება არ არსებობს - curls– ის გასაზრდელად უნდა მიუახლოვდეთ ყოვლისმომცველს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაირკვეს, თუ რა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ვარცხნილობის ნელი ზრდის და მოსაწყენი გარეგნობის პროვოცირება. ყველაზე ხშირად, პასუხი მდგომარეობს სკალპის ცუდი მიმოქცევაში და კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების ნაკლებობით, რაც მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ "გაიღვიძოთ" თმის ფოლიკულები და თმა გახადოთ სქელი და ჯანმრთელი სახლში.

სულფატისგან თავისუფალი შამპუნების გამოყენება

პირველი, რაც უნდა გადახედოთ მათ, ვინც დაინტერესებულია, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს თმა, არის შამპურის გამოყენება. შამპუნი სულფატების, პარაბენებისა და ქიმიკატების გარეშე საუკეთესო ვარიანტია მისი ბუნებრივი შემადგენლობის გამო. თმის ასეთი შამპუნები არ იწვევს გაღიზიანებას, ნაზად ასუფთავებს თმას მინარევებისაგან, შესაფერისია თითქმის ყველა ადამიანისთვის (გარდა მათთვის, ვისაც კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა აქვს).

სულფატური შამპუნების სარგებელი აშკარაა:

• არ გაშრეს სკალპი და თმა,
• აქტიურად ვებრძოლოთ ქერტლს, ქავილს და გაღიზიანებას,
• კარგად გარეცხე
• ნუ იმოქმედებთ ბოლქვების დაკარგვას და გაუარესებას,
• შესაფერისია კერატინის გასწორების ან თმის შეღებვის შემდეგ,
• სკალპის მჟავა-საბაზო ბალანსის ნორმალიზება,
• გამოიყენება ხშირი შამპუნებისთვის.

სულფატის გარეშე შამპუნის ფასი შეიძლება უფრო მაღალი იყოს, ვიდრე ჩვეულებრივ. მიუხედავად ამისა, უმჯობესია დახარჯოთ მეტი თანხა, რომ თქვენი თმის გამოიყურებოდეს და იყოთ ჯანმრთელი, ვიდრე იაფი პროდუქციის გამოყენება და არასასურველი შედეგების გამო.

ხშირი სავარცხელი

თქვენი თმის ვარცხნილობის შესახებ მოსაზრებები ხშირად განსხვავდება. ვინმეს სჯერა, რომ ეს პროცედურა თმას თხელსა და მყიფეს ხდის, ზოგი კი ამტკიცებს, რომ ხელმძღვანელის სისხლით მომარაგება უმჯობესდება, რაც თმის ზრდაზე მოქმედებს.

ხშირი სავარცხელი საზიანოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არასწორედ კეთდება. მაგალითად, რკინის კბილებით სავარცხლის მკვეთრი მოძრაობები ზიანს აყენებს თმას და შეამცირებს მის სიმკვრივეს. სველი თმის დაბანის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ არის კარგი იდეა, რადგან ამ დროს ისინი ადვილად გამოირჩევიან მყიფეობის გამო.

თუმცა, ხშირი სავარცხელი მარჯვენა სავარცხლით და სწორ დროს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ეხმარება საკვებ ნივთიერებებს, იმოქმედონ ფესვებზე და თმის ფოლიკულებზე.

ხშირად სარგებლობის დამატებითი სარგებელი:

• ლამაზი სტილის შესაძლებლობა ჩახლართვის გარეშე,
• ვენტილაცია და მტვრის მოცილება,
• ძვლის ჯირკვლების რეგულირება.

ყიდვის უფლება სავარცხელი

სავარცხელი უნდა შეირჩეს თქვენი თმის ტიპისა და მათი სიგრძის შესაბამისად. მაგალითად, მოკლე სქელი თმა კარგად გამოეხმაურება ჩონჩხის სავარცხელს კომფორტული მომრგვალებული ბოლოებით, რომელიც არ აზიანებს სკალპს. გრძელი თმა საუკეთესოა ხის სავარცხლით. ასეთი სავარცხელი მშვენივრად გაუმკლავდება არათანაბარ თმას და არ დააზიანებს მათ სტრუქტურას.

თუ თმა გრძელი, მაგრამ თხელია, ხოლო მის მფლობელს ძალიან მგრძნობიარე სკალპი აქვს, უმჯობესია შეიძინოთ მასაჟის ფუნჯი, რომელიც აძლიერებს თმის ფოლიკულებს და არ გამოაქვს თმისგან.

Curly თმა მოხარული იქნება სავარცხელი ერთმანეთთან შორს მდებარე კბილებისგან. ეს კბილი არ დააზიანებს curls სტრუქტურას და არ მოიტანს ტკივილს.

თქვენ ასევე უნდა გახდეთ წესი, რომ თმის სავარცხლები ბოლოებიდან და არა ფესვებისგან. ეს მარტივი წვერი დაგეხმარებათ თავიდან იქნას აცილებული გაყოფილი ბოლოების და თმის ცვენის დროს.

ფენიზე უარის თქმასა და დაუთოებაზე

პროფესიონალები გვირჩევენ, რომ თმის უარი თქვან თმის საშრობების, ბალიშების, მაშველების, უთოების და სხვა მოწყობილობების გამოყენებაზე. თერმული დამცავი მოწყობილობებიც კი იწვევს მინიმალურ, მაგრამ ზიანს აყენებს თმის სტრუქტურას. ყველა სითბოს მკურნალობა უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ თმის ზრდაზე, არამედ მის ჯანმრთელობაზეც, ძვირადღირებული მანე თხელი და მყიფე თმებად გადაქცევა.

თუ თქვენ ზოგჯერ გჭირდებათ ფენი ან რკინის გამოყენება, მაშინ არ არის რეკომენდებული მათი სრული ჩართვა. პირველი თქვენ უნდა მიმართოთ თერმული დამცავი აგენტი თმისთვის და გაშრეს თმის ვარცხნილობა თქვენი ხელებით ან პირსახოცით. დასაშვებია მხოლოდ უმნიშვნელო საშრობი, არ არის აუცილებელი ცხელი ჰაერის ნაკადის გადაადგილება, სანამ არ იწვება დამწვარი თმის სუნი.

ნიღბების გამოყენებით

თმის ნიღბის გაზრდის სამედიცინო ნიღბები შეუცვლელი ინსტრუმენტია მათთვის, ვინც ფიქრობს, თუ როგორ სწრაფად გაიზარდოს თმა. მრავალფეროვანი პროდუქტი, მათ შორის ნიღბების შეძენა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალიზირებულ მაღაზიებში ან დამზადდეს საკუთარი ხელებით. მზა ნიღბები იქმნება თმის ზრდის ყველა მახასიათებლის, მათი სტრუქტურისა და მათზე გარემოზე გავლენის გათვალისწინებით.

გამოყენებამდე უნდა წაიკითხოთ შემადგენლობა და მიატოვოთ ის პროდუქტები, სადაც მავნე ქიმიკატები და დანამატებია წარმოდგენილი. ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, თუ რა ტიპის თმისთვის არის განკუთვნილი გარკვეული ნიღაბი. ზუსტად გამოიყენეთ ის, რაც სპეციფიკურ თმას შეესაბამება, შეგიძლიათ დამაჯერებლად იმედოვნოთ დადებითი შედეგი.

ხელმძღვანელის მასაჟი

სასიამოვნო პროცედურა, რომელიც შესაძლებელია როგორც სალონში, ისე სახლში, ხელს შეუწყობს თმის ზრდას და ფესვების გამყარებას. მასაჟს ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა კუნთების თავზე, რაც ზრდის ტონს, აუმჯობესებს განწყობას და აუმჯობესებს მთლიან კეთილდღეობას.

ხელმძღვანელის მასაჟის მიზნები:

• პროცედურის დაწყებამდე თმისთვის გამოყენებული მკვებავი და თერაპიული აგენტების მაქსიმალური ასიმილაცია,
• დადებითი გავლენა თმის გარეგნობაზე, ხდება მბზინავი და გლუვი,
• სხვადასხვა კანის დაავადებების პროფილაქტიკა.

ხელმძღვანელის თვითშეჯერება ხორციელდება გარეცხვამდე 2 საათით ადრე და კეთდება თბილი ხელებით გლუვი, მაგრამ ენერგიული მოძრაობებით. პირსახოცი, მასაჟის ფუნჯი ან მასაჟორი შეიძლება დაეხმაროს პროცესს.

ვიტამინები ზრდისთვის

ამ რჩევების გარდა, გრძელი თმის ზრდის დროს, რეკომენდებულია ვიტამინების გამოყენება. ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ დაზიანებული თმის აღდგენაში, მათ გაძლიერებასა და ჯანმრთელ გარეგნობაში. დანამატები, როგორიცაა ასკორბინის მჟავა, ვიტამინი D და B5, რკინა და თუთია ასტიმულირებს კანის უჯრედების განახლებას, აღადგენს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და გაჯერებს თითოეულ თმას საჭირო ნივთიერებებით.

ყველა ეს ვიტამინი შეიცავს საკვებს, მაგრამ გარდა ამისა, მზა კომპლექსების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. თმისთვის სპეციალურად შექმნილი ვიტამინები არსებობს, ასევე არსებობს ზოგადი გამაძლიერებელი აგენტები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო ეფექტი მთელ სხეულზე.

სათანადო კვება

მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ არა მხოლოდ გარე ფაქტორები, არამედ სხეულის ზოგადი მდგომარეობა. კარგი კვება არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ჯანმრთელი თმისკენ. გატაცებული ჭეშმარიტების შესახებ ტკბილეულის, ძალიან მარილიანი, ცხარე და ცხიმოვანი საკვების, სწრაფი კვების, სოდა, საჭმლის საჭმლის საშიშროების შესახებ, შეიძლება გაასაჩივრონ ისინი, ვინც ვერ ახერხებს გაუმკლავდეს ლტოლვის აკრძალვას. მაგრამ გოგონები, რომლებიც გადაწყვიტეს სერიოზულად ჩაერთონ თმის აღზრდაში, არ შეუძლიათ უყუროთ სწორ კვებას.

დიეტა, უმეტესად, შემდეგი საკვებიდან, თმის ზრდის დაჩქარებაში:

• ხორცი და ფრინველი
• თევზი
• ახალი მწვანილი
• რძის პროდუქტები
• მარცვლეული
• ბოსტნეული
• ხილი
• კვერცხები
• კაკალი.

თუ თქვენ დიეტის აღდგენას სწორი კვების საფუძვლების შესაბამისად, ერთი კვირის შემდეგ დადებით შედეგს შეამჩნევთ.

ცუდი ჩვევების უარყოფა

არაჯანსაღი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლის დალევა, ასევე მაცდური ცხოვრების წესი, უარყოფითად მოქმედებს თმის ზრდაზე. მოწევის დროს, თმა უფრო სწრაფად იშლება, ხოლო 50 წლის ასაკში, სიმელოტე შეიძლება დაიწყოს. ეს ხდება სკალპში ჟანგბადის და საკვებ ნივთიერებების მიმოქცევის პროცესების დარღვევის გამო.

ალკოჰოლი არღვევს ნივთიერებათა ცვლას, რის შედეგადაც ზოგადი მდგომარეობა გაუარესდება და, რა თქმა უნდა, ამან ვერ იმოქმედებს თმის გახეთქვა, თხელი და გაყოფა.

რამდენად ეფექტურია თმის ზრდის აქტივატორები

თმის ზრდისთვის მრავალრიცხოვანი შამპუნები და სპეციალური გამააქტიურებელი აგენტები მრავალფეროვანადაა წარმოდგენილი სილამაზის მაღაზიებში. ამ სახსრების შემადგენლობა შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის აღდგენას და მოცირკულირე ჟანგბადის სწორ რაოდენობას.

ამპულაში თმის ზრდის მსგავსი აქტივატორებიც არსებობს. ისინი შეიცავენ ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს, ხოლო განაცხადის მიზანია თმის გასაწმენდად შინაარსი გამოვიყენოთ, ამავდროულად მსუბუქი ხელმძღვანელის მასაჟის გაკეთება. როგორც წესი, ასეთი ამპულები იყიდება 1 ან 2 თვის განმავლობაში საჭირო ოდენობით, რის შემდეგაც ადვილია თვალყური ადევნოთ თმის სტრუქტურასა და გარეგნულ ცვლილებებს.

დასკვნა

გრძელი თმის გასაზრდელად არ არის ადვილი ამოცანა, მაგრამ შესაძლებელია, თუ ძალისხმევას შეძლებთ და აიღებთ მას, შეიარაღებული ცოდნით. მრავალი გოგონას ოცნება შეიძლება რეალობად იქცეს, თუ რეგულარულად მიჰყევით ზემოთ მოცემულ რჩევებს და სერიოზულად მიიღებთ ლამაზ სქელ თმაზე კულტივირებას.

ინტეგრირებული მიდგომა ხელს შეუწყობს მშვენიერი ჯანმრთელი თმის სურვილის შესრულებას და ყოველთვის მშვენივრად გამოიყურება.

ორი შვილის დედა. მე 7 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვატარებ შინამეურნეობას - ეს ჩემი მთავარი საქმეა. მე მიყვარს ექსპერიმენტი, მუდმივად ვცდილობ სხვადასხვა საშუალებებს, მეთოდებს, ტექნიკას, რამაც შეიძლება ჩვენი ცხოვრება გაუადვილოს, უფრო თანამედროვე, უფრო გაჯერებულად. მე მიყვარს ჩემი ოჯახი.