თმის მოვლის 10 წესი

სავალდებულო პროცედურა ყველა ქალისთვის არის თმის ყოველდღიური მოვლა სახლში. შეგიძლიათ სწრაფად დაასუფთაოთ თმა სალონში, მაგრამ ასეთი პროცედურები არ არის იაფი. თქვენი თმის ჯანმრთელობისა და სილამაზის დაცვა ძალიან ადვილია, თუ თქვენ იცით ზრუნვის ძირითადი წესები და დაიცავით ისინი დღისით.

ყოველდღიური მოვლა გახდის თქვენს თმას ძლიერი და ჯანმრთელი.

თმის სტრუქტურა და მისი სტრუქტურა: სწორი და curly (curly) curls

ზრუნვის პროდუქტებზე ზემოქმედების პრინციპის გასაგებად აუცილებელია თმის სტრუქტურის გათვალისწინება. იგი შედგება შემდეგი ნაწილებისგან:

• ფოლიკული და ბოლქვი. ეს არის თმის საფუძველი, აქედან იწყება მისი ზრდა და ჩამოყალიბებულია ფორმა. სტანდარტული მრგვალი სწორი ფოლიკული იძლევა სწორი ძაფებით, ხოლო გადაადგილებული ოვალური ერთი იძლევა curls. ჩანთა შეიცავს ბოლქვს, კვებავს მას და იცავს მას უარყოფითი ეფექტებისგან.
• ბირთვი. ცილა მის სტრუქტურაში განსაზღვრავს თმის სიძლიერეს. შეიცავს კორტიკულ უჯრედებს.

არ ჩამოიბანოთ სველი თმა ისე, რომ არ დაზიანდეს იგი.

• მელანინი. პიგმენტი, რომელიც განსაზღვრავს თმის ვარცხნილობის ფერს. მისი ოდენობის შეცვლით, საღებავებისა და განათების პრინციპი მუშაობს.
• კუტიკულა. ზედა დამცავი ფანტელები, რომლებიც ფარავს შახტს, სასწორის მსგავსია. გლუვი და სწორად დაყენებული ფანტელები ქმნის ბრწყინავს და სიგლუვეს.

იმისათვის, რომ თმა ჯანმრთელი იყოს, მნიშვნელოვანია ბოლქვის კვება და გარე ნაწილების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. ვიტამინებისა და ტენიანობის ნაკლებობა იწვევს წვერის დაშლას და მყიფეობას, ბოლქვების გახანგრძლივებას და ფოლიკულების გარდაცვალებას.

თმის შეჭრის უკეთესი მოვლის ძირითადი წესები: რჩევები ოსტატებისგან

დესტრუქციული პროცესების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია თმის სისუფთავე, კვება და ჰიდრატაცია.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკვებავი ნიღბები, რათა curls ჯანმრთელი გახადოთ.

სპრეი და კანის და თმის მოვლის სხვა საშუალებები

თმის სწორი მოვლა სახლში მოიცავს შემდეგ რეკომენდაციებს:

1. დაიბანეთ თმა, როგორც ეს გაჟღენთილია შესაფერისი პროდუქტით.
2. შამპუნის გამოყენების შემდეგ, გამოიყენეთ ბალზამი კუტიკულის ფანტელების გასაწმენდად და მჟავა-ფუძის ბალანსის აღდგენისთვის.
3. გამოიყენეთ რბილი წყალი ან გაანეიტრალეთ მყარი ონკანის ეფექტები.
4. გააკეთეთ სკალპის მასაჟი, მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი, ზომიერი სიმტკიცით.
5. გამოიყენეთ გრილი სარეცხი წყალი, რათა შეინარჩუნოთ ბრწყინვა და ბალანსის წარმოქმნის ბალანსი
6. არ ჩამოიბანოთ სველი თმა, ისე, რომ არ დააზიანოთ ისინი, როდესაც ისინი ყველაზე დაუცველი არიან. გამოიყენეთ დიდი სავარცხელი.

სკალპის მასაჟი ასევე ხელს უწყობს ჯანმრთელ სტრიებს

თქვენ არ შეგიძლიათ დაიხუროთ თავი პირსახოცის ქვეშ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, უბრალოდ სველი. ეს უნდა იყოს მშრალი თბილი ჰაერით, მაგრამ არა მთლიანად, ისე, რომ არ აორთქლდეს მთელი ტენიანობა.

პერიოდულად ჩაატარეთ სამედიცინო ნიღბების კურსი ქიმიკატებისა და კოსმეტიკური საშუალებების, საღებავების, ულტრაიისფერი გამოსხივების, ტემპერატურისა და ტენიანობის ცვლილებების შემდეგ და ქუდების ტარების შემდეგ.

დღის ბოლოს, ამოიღეთ სტილის დანარჩენი პროდუქტები სავარცხლით. შეეცადეთ შეზღუდოთ მათი გამოყენება.

ჭამა სწორად და გაწონასწორებული, რომ უზრუნველყოს ფოლიკულის კვება შიგნიდან.

ნაკლებად შეეცადეთ გამოიყენოთ გელები და ლაქები, შეღებოთ აგრესიული ნაერთებით, შეასრულეთ თმის ვარცხნილობის მოდელები ცხელი ხელსაწყოების გამოყენებით.

მათზე გამოყენებული ბალზამის მქონე curls- ის გასაკეთებლად, უნდა გამოიყენოთ სავარცხელი, რომელსაც აქვს ფართო კბილი

თქვენ უნდა დაისვენოთ თმა თქვენი თმის ვარცხნილობის ან მკვრივი თავსაბურავის შემდეგ. მასაჟები და ნიღბები საუკეთესო გზაა ბოჭკოების დაკარგული ჯანმრთელობის აღდგენისთვის.

პროფესიონალური ზრუნვა ფერადი თმისთვის სახლში: ზრდის ეფექტური რეცეპტები, თმის გაყოფილი ბოლოები და არა მხოლოდ

კომპონენტები და მათი თვისებები თმის სხვადასხვა სახეობებზე გამოყენებისთვის:

ცხიმიანი თმისთვის შესაფერისია კეფირი დაფუძნებული ნიღბები

• ცხიმიანი. კუჭქვეშა ჯირკვლების ნორმალიზება, ზედმეტი ცხიმიანი მოცილების მოცილება, გაჯანსაღება. პიტნის, ლიმნის, ვაშლის სიდრი ძმარი, კეფირი, horsetail, ჭინჭარი, გვირილა, horsetail, კოსმეტიკური თიხის, არაყი, ზღვის მარილი.
• მშრალი. დატენიანება და კვება, საპოხი მასალების წარმოების ნორმალიზება, ელასტიურობის და ბუნებრივი ბზინვარების მიცემა, დარბილება. გვირილა, მცენარეული ზეთები, კვერცხის გული, ალოეს წვენი, თაფლი, ნაღები.
• ნორმალურია. ჯანმრთელობის დაცვა, კვება და ბრწყინვალება, silkiness. ლიმონი, გვირილა, თაფლი, კონიაკი, უფერო ჰენა, ჭინჭარი.

მშრალი თმის კვერცხი yolk მისცემს ბრწყინავს და ატენიანებს მას

• როდესაც ამოვარდება. თმის ბოლქვის გაძლიერება, კვება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. ბურდოკი, ჭინჭარი, მუხის ქერქი, თაფლი, ზეთები, როზმარინი, yolk, კონიაკი, ხახვის წვენი და ხახვის ბულიონი, ზღვის მარილი, ვარდის ზეთი.
• სიმწრით. ბრწყინავს და გლუვი კუტიკულის ფანტელს. კონიაკი, ლიმონი, მსუბუქი ზეთები, ვაშლის სიდრი ძმარი, შავი ჩაი, გვირილა, ჭინჭარი, horsetail.
• ქერტლი სოკოების აღმოფხვრა, ზღვის მცენარეული ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირების აღდგენა, სკალპის მკურნალობა. ზღვის მარილი, ვაშლის სიდრი ძმარი, ჩაის ხე, ფორთოხალი, ლავანდა, ბურდოკი.

ბურდოკის ზეთი ხელს შეუწყობს ქერტლის მოცილებას

• მყიფე და გაყოფილი მთავრდება. ბოლქვისა და თმის შახტის გაძლიერება, კვება, კუტიკულის დაგლუვება, სტრიების სტრუქტურის გასქელება, ელასტიურობა და სიმტკიცე, სიმტკიცე. Yolk, თაფლი, ზეთები, ლიმონი, თაფლი, ხახვი, ჭვავის პურის crumb, კონიაკი, ღვინო, henna, ჟელატინი, შვრია.
• ნაცრისფერი თმა. მელანინის გაჟონვის შენელება, ფერის გაჯერება. ლიმონი, შავი ჩაი, ჭინჭარი, თაფლი, ღვინო, კონიაკი.
• შენელებული ზრდა, მოცულობის დაკარგვა. ახალი ფოლიკულების გაღვიძება, თმის ზრდის დაჩქარება, ლილვის გასქელება, ძვლების ჯირკვლების ნორმალიზება, სისხლის მიმოქცევის აჩქარება, ბოლქვის ინტენსიური კვება, ფესვებისგან ელასტიურობა. კონიაკი, არაყი, მდოგვი, წითელი წიწაკა, ზეთი, ხახვი, ზღვის მარილი, ხენა, თაფლი, კვერცხი, ბურდოკი, ჭინჭარი, აბუსალათინი, ლუდსახარის საფუარი.

ნიღბის გამოყენებამდე აუცილებელია იდაყვის ძვალზე ალერგიული რეაქციის შემოწმება. ნუ გამოიყენებთ აგრესიულ კომპონენტებს სკალპის დაზიანებების არსებობისას.

თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად საუკეთესო საშუალებაა წიწაკის ზეთოვანი ლაქა წიწაკასთან ერთად. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ის აფთიაქში, ან თავად მოამზადეთ.

1. გამოიყენეთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპისთვის

რეგულარულად აკვირდება თმის დაბანის რიტუალს, ყველა ჩვენგანი არ ირჩევთ მას პროდუქტებს, რომლებიც შესაფერისია ჩვენი თმის ტიპისთვის. ასე რომ, ცხიმიანი თმის მფლობელებს შეუძლიათ გამოიყენოთ შამპუნები მშრალი, და პირიქით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეხედოთ ნიშანს პროდუქტის შეფუთვაზე, ისე რომ არ დააზიანოს სკალპი და თმა.

ცხიმიანი თმისთვის განკუთვნილი შამპუნები შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს კუჭ-ნაწლავის ჯირკვლების მოქმედების რეგულირებას, გამოიყოფა სეკუმენტის სეკუმენტის რაოდენობას, რათა თმა ლამაზი იყოს და ჰქონდეს ჯანმრთელი ბრწყინვა. ცხიმიანი თმისთვის განკუთვნილი ხაზი შეიძლება შეიცავდეს მცენარეთა ექსტრაქტებს, ვიტამინებს, თუთიას.

თუ თქვენ იყენებთ ასეთ პროდუქტებს მშრალი თმისთვის, ისინი მნიშვნელოვნად გაამშრალებენ სკალპს, იწვევენ ქავილს, სიწითლეს და გაღიზიანებას, გახეხილ თმას.

მშრალი თმისთვის, არსებობს სპეციალური ხაზები შესაბამისი ნიშნით. მათ შეიცავს მკვებავი, დამატენიანებელი და ტენიანობის შემანარჩუნებელი კომპონენტები - ზეთები, პანთენოლი, ვიტამინები.

ნორმალური თმა სათანადოდ აღინიშნება ხაზებით, რომლებიც არ არის გადატვირთული მკვებავი და საშრობი ინგრედიენტებით.

2. თუ ხშირად ხატავს თმას, გამოიყენეთ შეღებილი თმის ხაზი

შეღებვის პროცესში თმის ფანტელები მოიხსნა, რომლის მეშვეობითაც ფერი შემდგომში უფრო სწრაფად ირეცხება. ამ შემთხვევაში შამპუნისა და კონდიციონერის ამოცანაა ფანტულების გლუვი გაუფერულება, რათა შეინარჩუნოს ფერი უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.

თმის მოვლის 10 წესი

ამ წინა სამუშაოებით მხოლოდ ფერების თმისთვის ხაზის გამკლავება შეგიძლიათ. მათ აქვთ pH, რომელიც ახლოსაა სკალპის pH- სთან, შეიცავს პოლიმერებს, ცილებს, მზისგან დამცავ საშუალებებს, რომლებიც შეიჭრენ თმას, გლუვი მასშტაბებს, იცავს ონკანის წყლისა და მზის მავნე ზემოქმედებისგან. სპეციალისტები გირჩევენ სპეციალური ხაზების გამოყენებას შეღებვის შემდეგ ორი კვირის განმავლობაში.

სასარგებლო ზეთები და curls

თმის მოვლისთვის აუცილებელია მცენარეული ზეთები და ეთერზეთები. ისინი ინტენსიურად კვებავდნენ ბოჭკოებს, არბილებენ და არბილებენ კუტიკულს. ისინი სასარგებლოა ყველა ტიპის თმისთვის, მაგრამ ცხიმიანი არ არის რეკომენდებული დიდი რაოდენობით ბლანტი კომპონენტების გამოყენება.

ზოგიერთ სახეობას აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება, ნორმალიზდება ცხიმოვანი ცხიმიანი პროდუქციის წარმოება და აღმოფხვრის ქერტლს.

შემდეგი ზეთები ითვლება ყველაზე სასარგებლო და ღირებული:

• ზეთისხილი
• ბურდოკი
• ნუში
• ყურძნის თესლი
• ჭინჭარი
• ჯოჯობა
• ატამი
• გარგარის ბირთვის
• სელის ზეთი
• აბუსალათინის
• ავოკადო
• shi (shea)
• მაკადამია
• ქოქოსი
• კაკაო
• ბრინჯი
• ხორბლის ჩანასახი
• სეზამის თესლი
• ვარდისფერი
• პალმა
• სასანური
• ზღვის buckthorn.

ნიღბების გასამდიდრებლად, შამპუნის ან ბალზამის დამატებით დაამატეთ ეთერზეთების რამდენიმე წვეთი.

ზოლების მოვლისთვის, განსაკუთრებით ღირებულია შემდეგი ჯიშები:

• პიტნა
• ლავანდი
• როზმარინი
• ვარდი
• ფორთოხალი
• სანდლის ხე
• კვიპაროსი
• ჩაის ხე
• ილანგ-ილანგი,
• ლიმონი
• მელისა
• ევკალიპტი
• ვეტივერი
• ქინძი
• საკმეველი
• გერანიუმი
• მანდარინი
• ევკალიპტი
• კედარი
• ჯანჯაფილი
• კბილი
• ვერბენა.

რეგულარული მოვლისთვის საკმარისია შეარჩიოთ 3-4 ფუძე ზეთი და 2-3 აუცილებელი. საუკეთესო კომბინაცია: აბუსალათინის, ზეითუნის და ნუშის ზეთი, ლავანდა, როზმარინი და კბილი.

ვიტამინები და დანამატები მშრალი, თხელი, ცხიმიანი, გაუფერულ, ხაზგასმული თმისთვის

თმის მოვლა სახლში უნდა შეიცავდეს არა მხოლოდ გარე პროდუქტებს, არამედ შიდა ექსპოზიციას.

გაწმინდეთ ტოქსინების სხეული, შეაჩერეთ უსარგებლო საკვების ჭამა, აღმოფხვრეთ ცუდი ჩვევები. შეიტანეთ მეტი ბოსტნეული და ხილი თქვენს დიეტაში. კარგია მარცვლეულის, კერძოდ შვრიის და წიწიბურის ჭამა. დაქვეითებული მეტაბოლიზმი თმის ცვენის ერთ – ერთი მიზეზია.

გარდა ამისა, გამოიყენება საკვები დანამატები და ვიტამინები. შემოდგომა-გაზაფხულის პერიოდში რეკომენდებულია ვიტამინის კურსის მიღება. ამისათვის გამოიყენეთ:

• მულტივიტამინის კომპლექსური კოსმეტიკური საშუალებები,
• ლუდის საფუარი
• სპირულინა
• ვიტამინები კაფსულებში და ტაბლეტებში.

ლუდსახარის საფუარის საშუალებით შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღბები მშრალი ზოლების გასაზრდელად და ცხიმიანი სკალპის სამკურნალოდ.

უმჯობესია აიღოთ ბუნებრივი ფხვნილის საფუარი დანამატების გარეშე.

ბუნებრივი და სათანადო მოვლის საშუალებები: ნიღბები, ზეთები, შრატები და შამპუნები

გამდიდრებული შრატი გამოიყენება გარედან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ვიტამინების დამატება ამპულაში კოსმეტიკასა და სახლის ნიღბებზე. ასევე შესაფერისია აბები და კაფსულები. ვიტამინები A (რეტინოოლი), E (ტოკოფეროლი) განსაკუთრებით სასარგებლოა თმისთვის, მთელი ჯგუფი B. A და E არის ცხიმის ხსნადი, ხოლო B წყალში ხსნადი. ამ უკანასკნელთაგან ჯანმრთელ თმის ზრდას ყველაზე მეტად ახდენს თიამინი (B1), ნიკოტინის მჟავა (B3), პირიდოქსინი (B6) და ციანოკობალამინი (B12).

მიზანშეწონილია არ შეურიოთ ისინი ერთმანეთთან, რადგან ისინი ანეიტრალებენ ერთმანეთის ეფექტს. ინექციები აკრძალულია, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს პროცედურა.

სხეულის შინაგანი წმენდა, თმისა და სკალპის გარე კვება, დაბანისას და საშრობის დროს სათანადო მოვლა არის ჯანმრთელი ბოჭკოების ზრდისა და ძვირადღირებული სალონური პროცედურების საჭიროების არარსებობა.

4. არ გამოიყენოთ გამრეცხვის კონდიციონერი, ნიღბები და თმის ზეთები ფესვებზე

თმის მოვლის 10 წესი

ყველა ეს პროდუქტი წარმოადგენს აქტიურ მკვებავ საშუალებას. მიმართავენ ფესვებს, ისინი ხელს უწყობენ ფორების გაკერებას, არღვევენ სკალპის სუნთქვას და, შედეგად, თმას გახეხავს. მიზანშეწონილია გამოიყენოს ბალზამი, ზეთები და ნიღბები მცირე რაოდენობით, ბოლოებიდან შუამდე - თუ თმა სქელი და ფოროვანია, ხოლო მხოლოდ ბოლოებზე - თუ თხელი და მყიფეა.

წესის გამონაკლისს წარმოადგენს სპეციალური ნიშნის მქონე პროდუქტები - "ვრცელდება თმის ძირებზე და მთელ სიგრძეზე." როგორც წესი, ასეთი მარკირება ხდება ნიღბების რეკონსტრუქციაზე.

5. დააკვირდით ტემპერატურის პირობებს

თმის მოვლის 10 წესი

თუ თქვენ დაიბანეთ თმა ცხელი ან ძალიან თბილი წყლით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები. ეს ტემპერატურის რეჟიმი თხელი დამცავი ლიპიდური შრისა და ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს ცხიმოვან სკალპში. შესაბამისად, თმა სწრაფად დაიწვება ბინძური. ცხელი სკალპი აქრობს სკალპის მშრალ კანს, იწვევს გაღიზიანებას.

წყლის პროცედურებისთვის იდეალური ტემპერატურაა სხეულის ტემპერატურა - 36-37 გრადუსი. კონდიციონერის გამოყენების შემდეგ, ჩამოიბანეთ თავი გრილი წყლით. ასეთი კონტრასტული შხაპი დაასუფთავებს თმის კუტიკას, გახდის strands უფრო მორჩილი.

6. დაიბანეთ თმა, როგორც დანიშნულია

ცხიმიანი თმის ზოგიერთი მფლობელი ფორუმებზე წერს, რომ ხელმძღვანელის ხშირი დაბანა პროვოცირებას ახდენს sebum– ის განთავისუფლებას და თმას კიდევ უფრო ცხიმიანს ხდის, ასე რომ თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა კვირაში 1-2 ჯერ.

თუმცა, ეს ასე არ არის. თავი უნდა გაირეცხოს, როგორც ხდება ჭუჭყიანი, არ იცავს წესების გარკვევას. ფაქტია, რომ sebum ერთად სტილის პროდუქტები ქმნის თავის ფილმს თავის სკალპზე. იგი დაბლოკავს ფორებს, ხელს უშლის ჟანგბადის და სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას თავის სკალპში, და ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ჩათვლით და თმის ცვენაში.

7. არ გაიხადოთ სავარცხელი ან სველი თმა პირსახოცით

თუ თმა სველია, ის ძალიან მყიფე ხდება. სავარცხლის უყურადღებო მოძრაობებით, თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ თმა, ჩაშალოთ მისი ზრდა, ან კიდევ გააძევოთ იგი.

რაც შეეხება პირსახოციდან ჩამოსხმულ ტურბანს, რომელსაც ბევრს უყვარს შუბლის შემდეგ თავების გახვევა, ეს ასევე არასასურველი პროცედურაა: ეს არღვევს სისხლის მიმოქცევას და კანის სუნთქვას და ასევე შეუძლია წვლილი შეიტანოს brittle თმისთვის. ბოჭკოების გაწმენდის შემდეგ, მიზანშეწონილია ზედმეტი წყლისგან ოდნავ შესუსტებას, შემდეგ რამდენიმე წუთის განმავლობაში პირსახოცით შეიფუთეთ და არ იაროთ მასთან ერთად ნახევარი საათის განმავლობაში ბინის გარშემო.

თმის მოვლის 10 წესი

8. არ გამოიყენოთ ბავშვის შამპუნები

სხვადასხვა ფორუმზე აქტიურად განიხილება ახალი მოდის ტენდენცია. ეს ეხება ბავშვთა კოსმეტიკას - კერძოდ, შამპუნებს, რომლებიც რეკომენდებულია მოზრდილებში. ”ისინი თმას ხდის რბილს, იდეალურია მგრძნობიარე სკალპისთვის, არ იწვევს გაღიზიანებას, არ შეიცავს მავნე ნივთიერებებს”, - ნათქვამია ერთ-ერთ შეტყობინებაში.

მართალია, ფორუმის მონაწილეებმა არ იციან ზოგიერთი ნიუანსი. ზრდასრული ადამიანის სკალი მჟავიანობით განსხვავდება ბავშვის სკალპისგან, ხოლო ჩვილებისთვის განკუთვნილი შამპუნების შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები არ არის გათვლილი ზრდასრული თმის გასაწმენდად. გარდა ამისა, ასეთი პროდუქტები არ დაიცავს ფერადი ზოლებით ფერის გაჟონვას. მოზრდილებში საუკეთესოდ ემსახურებიან კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებიც სპეციალურად მათთვისაა განკუთვნილი.

9. პერიოდულად გააკეთეთ ხელმძღვანელის მასაჟი

თქვენ თავად შეგიძლიათ გახადოთ თმა სქელი და ჯანმრთელი, თუ მასაჟს ასხამთ დღეში ერთხელ მაინც, შხაპის მიღებიდან ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს პროცესი აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში, აძლიერებს კვებას და თმის ზრდას.

წრიულ მოძრაობებში, დაიწყეთ კისრის მასაჟის გაკეთება კისრიდან, იმ ადგილიდან, სადაც თმის ზრდა იწყება, თანდათანობით მოძრაობთ მთელ თავში.

ხელმძღვანელის მასაჟი ასევე განიხილება ჩვეულებრივი სავარცხელი. თქვენი თმის ვარცხნილობა დღეში 5 ჯერ, ნაკლებად ხშირად ატარეთ მჭიდრო ტუფტები და პიგტეილები, მაღალი კუდები - ეს ვარცხნილობები არღვევს სისხლის მიმოქცევას თავის ქალაში.

10. ჭამა ჯანსაღი დიეტა

რა თქმა უნდა, იმისათვის, რომ თქვენი თმა ლამაზი და ჯანმრთელი იყოს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს დიეტას. ექსპერტები გირჩევთ მენიუში დაამატოთ:

ორაგული ეს პროდუქტი გამდიდრებულია ცილებით და D ვიტამინით, შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს - ჯანმრთელ თმისთვის აუცილებელ ელემენტებს, რომლებიც მათი კომპონენტია. თუ თქვენ არ მოგწონთ ორაგული, ამ ინგრედიენტებს ნახავთ ქაშაყი, სარდინები, კალმახი, სკუმბრია, ავოკადო, გოგრის თესლი.

ნიგოზი. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების სიმდიდრე. ისინი შეიცავს ბიოტინს და ვიტამინ E- ს, რომლებიც იცავს კანის უჯრედებს მზისგან განადგურებისგან.ნიგოზი ასევე შეიცავს სპილენძს, მინერალს, რომელიც თმის ბუნებრივი ფერის შენარჩუნებას უწყობს ხელს და მას ბზინვარებას ხდის.

ყოველდღიური თმის მოვლის ძირითადი წესები

იმისათვის, რომ თმა ყოველთვის ლამაზად გამოიყურებოდეს, აუცილებელია მასზე რეგულარულად იზრუნოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საკეტები ცხიმიანი, მშრალი, ფერადი და თხელია. ზამთარში და შემოდგომაზე, თმის განსაკუთრებული ზრუნვა სჭირდება. თმის ბუნებრივი სილამაზის შესანარჩუნებლად და შესანარჩუნებლად გირჩევთ, დაიცვან შემდეგი წესები სახლის მოვლისთვის.

• საჭიროების შემთხვევაში დაიბანეთ თმა შესაფერისი შამპუნით ან სხვა სარეცხი საშუალებით.
• გარეცხვისა და გამრეცხვისთვის გამოიყენეთ რბილი წყალი. ძალიან მძიმე წყალი თქვენს თმას გახეხავს, ​​სუსტი, მათი ბოლოები გაყოფილი იქნება.
• ცხელი წყლის დასაბანად და გასაწმენდად გამოყენება აჩქარებს sebum წარმოებას, რაც საკეტები ცხიმიანს ხდის. რჩევა: არ დაიბანოთ მშრალი თმა და ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით.
• გაიხეხეთ თქვენი სკალპი ნაზი ნაზი მოძრაობებით, რათა თავიდან აიცილოთ sebum წარმოება.
• შეეცადეთ თქვენი თავი დიდხანს არ შეიფოთ პირსახოცით; თუ შესაძლებელია, არ გამოიყენოთ ფენი, რომ გაშრეს. თავი ბუნებრივად უნდა გაშრეს.

თმის ნიღბების რეცეპტები

ქალები, რომლებიც საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ, ურჩევნიათ ნიღბების მომზადება საკუთარ თავზე: შეძენილი პროდუქტებისგან განსხვავებით, სახლის კოსმეტიკაში შედის ბუნებრივი ნივთიერებები და კომპონენტები, რომლებიც უსაფრთხოა სკალპისთვის. იმისათვის, რომ ეფექტი გაგრძელდეს, საჭიროა 30-40 პროცედურა, რომელთა ინტერვალებს შორის ორი – სამი დღეა.

ცხიმისთვის

ცხიმიანი თმა ზოგიერთ შემთხვევაში რეალური პრობლემაა. გარდა იმისა, რომ სწრაფად დაბინძურებულია, ცხიმიანი ქერქი ასევე ჩნდება. იმისთვის, რომ ბოჭკოები დამაკმაყოფილებელ მდგომარეობაში აღმოჩნდნენ, აუცილებელია მათი მუდმივად გარეცხვა, რის გამოც ისინი მხოლოდ უფრო ცხიმიანი გახდებიან. Curls- ს ჯანსაღ იერს გადასცეს, თერაპიული ნიღბების გამოყენება აუცილებელია. ჩვენი რჩევა: გამოიყენეთ ნიღაბი, კალენდულის ყვავილების ალკოჰოლური ხსნარის საფუძველზე, გაგიკვირდებათ და სიამოვნებით მიიღებთ შედეგს.

• კალენდულას ყვავილების ალკოჰოლური ხსნარი - 40 გრამი.
• რბილი წყალი - 40 გრამი.

როგორ საზ და ვარგა

1. აურიეთ ალკოჰოლის ხსნარი და წყალი.
2. მიღებული მასა 1 საათის განმავლობაში წაისვით.
3. ჩამოიბანეთ.
4. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ მეორე დღეს 4 კვირის განმავლობაში.

თხელი და მშრალი

თმისთვის, რომელიც ხასიათდება სიმშრალით და სიმსუბუქით, რთულია სავარცხელი, ამიტომ ისინი ყოველთვის არ გამოიყურება ლამაზი. იმისათვის, რომ ისინი ლამაზი და აბრეშუმისებრი იყოს, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ მარტივი ხალხური ნიღბის რეცეპტი. ნიღბის გამოყენების შემდეგ, თმა ბრწყინავს, მათი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.

• ბრინჯი, შვრიის ფანტელები - თითო 30 გრამი.
• ქათმის yolk - 3 ცალი.
• ზეითუნის ზეთი - 30 გრამი.
• რბილი წყალი - 20 გრამი.

როგორ საზ და ვარგა

1. წვრილად გახეხეთ ფანტელები, აურიეთ წყლით, სანამ არ გახდება გახეხილი.
2. სცემეს yolks, აურიეთ მათ სოკოვანი მასა, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი.
3. მიღებული მასა აურიეთ.
4. წაისვით, გააგრძელეთ თავი ორმოცი წუთის განმავლობაში.
5. გარეცხეთ, მშრალი, სავარცხელი.
6. გამოიყენეთ ყოველ 7 დღეს ზედიზედ არა უმეტეს ორი თვის განმავლობაში.

გაყოფილი ბოლო აბუსალათინის ზეთი

გაყოფილი ბოლოები საჭიროებს ზრუნვას და სპეციალურ მკურნალობას, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მთელი სიგრძის განმავლობაში, ბოჭკოების დაკარგვის და დაზიანების რისკი არსებობს. თუ მშრალი ბოლოები დაიწყება გაყოფა, გირჩევთ აბუსალათინის ზეთი. აბუსალათინის ზეთი უკიდურესად ბლანტიანი ზეთია, რომელსაც შეუძლია ღრმად შეაღწიოს დაზიანებულ თმას, აღადგენს მას.

1. დაბრუნება რჩევები მათ ყოფილ სილამაზესა და ფორმაზე, გაჭრა მათ 3-5 მმ-ით.
2. შემდეგ აბუსალათინის ზეთით მკურნალობა, რაც მანამდე მიანიჭეთ რჩევები ჩალიჩში.
3. აბუსალათინი უნდა იყოს საკეტებზე 10-დან 12 საათამდე, მოსახერხებელია ნიღბის დატოვება ღამით.
4. აბუსალათინის ზეთის გასუფთავების მიზნით, თქვენ მოგიწევთ შეეცადოთ: პირველად არ არის გამორიცხული, რომ დაიბანოთ.
5. გამოიყენეთ ყოველ 7 დღეს ზედიზედ არა უმეტეს ორი თვის განმავლობაში.

გამაძლიერებელი ნიღაბი

თუ ბოჭკოები არასწორად არის დახატული, დამწვარი, არსებობს შანსი, რომ თმა გაიზარდოს მტევნებში. სიმელოტის მრავალი სხვა მიზეზიც არსებობს. მაგრამ რაც არ უნდა იყოს სიმელოტის მიზეზი, გამამკვრივებელი ნიღბის გამოყენება ამ პროცესის შესაჩერებლად ერთ-ერთ მთავარ ზომად ითვლება. ჩვენ გთავაზობთ თმის ცვენის შეწყვეტის მისაღწევ მარტივ, მაგრამ ეფექტურ საშუალებას.

• Yolk არის ერთი რამ.
• ალოეს წვენი - 50 გრამი.
• თაფლი - 15 გრამი.
• სელის ზეთი - 10 გრამი.

როგორ საზ და ვარგა

1. გახეხეთ yolk თაფლით.
2. ალოეს წვენი და სელის ზეთი დაამატეთ ნარევი.
3. მკურნალობა ნარევი თავით.
4. ერთი საათის შემდეგ დაიბანეთ.
5. საერთო ჯამში, აუცილებელია მინიმუმ 30 პროცედურა, მათ შორის ინტერვალით 2-3 დღის განმავლობაში.

ნავთობის tincture

მცენარეული წარმოშობის მრავალი ზეთი აუმჯობესებს თმის ზრდას, მაგრამ თუ იყენებთ რამდენიმე ტიპის ზეთის კომბინაციას, მათი ეფექტურობა მრავალჯერ იზრდება. ზრდის გარდა, არსებობს მათი მდგომარეობის გაუმჯობესება, ჩნდება ჯანმრთელი ბზინვარება - ჯანმრთელი თმის მთავარი ნიშანი.

• ჭინჭრის ინფუზია - 10 გრამი
• აბუსალათინის, ბურდუკის ზეთი - თითოეული 10 გრამი.
• Juniper ზეთი - 3 წვეთი.
• ცხელი წიწაკა - 1 ცალი.

როგორ გამოვიყენოთ და გამოვიყენოთ

1. დაიმზადეთ ჭინჭრები 100 გრამ მდუღარე წყალში ნახევარი საათის განმავლობაში, გაცივდით და გაწურეთ.
2. წვრილად დაჭერით წიწაკა, შეავსეთ ჭინჭრის ინფუზია.
3. დაამატეთ ბურდოკი, აბუსალათინის ზეთი.
4. დაამატეთ ეთერზეთი.
5. გაათბეთ tincture, დაჟინებით 2 საათის განმავლობაში.
6. სავარცხელი, შეიზილეთ თმის მასაჟისტირების მკვებავი ტინქტურით.
7. დატოვე ნიღაბი 20-30 წუთის განმავლობაში, დაიბანეთ თმა. ყურადღება: სარეცხი დროს თვალები უნდა დახუჭოთ.
8. საერთო ჯამში, აუცილებელია მინიმუმ 30 პროცედურა, მათ შორის ინტერვალით 2-3 დღის განმავლობაში.

ხალხური საშუალებები

იმისდა მიუხედავად, რომ მოვლის პროდუქტების ნაკლებობა არ არის, ბევრი ქალბატონი ურჩევნია თვალსაჩინო და ძვირადღირებულ ბრენდს კოსმეტიკური საშუალებების ხელნაკეთ ნიღბებზე, ბალზებზე და ლოსიონებზე, დამზადებულია ძველი, დროში გამოცდილი რეცეპტების მიხედვით. ასეთი კოსმეტიკა ძირითადად შეიცავს ბუნებრივ ნივთიერებებს. არსებობს სახლის კოსმეტიკური საშუალებების ასეთი სახეობები.

ხელნაკეთი ბალზამი ფერადი თმისთვის

ყველა ქალმა, რომელიც გადაწყვეტს თმის შეღებვას, უნდა იცოდეს, რომ საღებავის პროცედურა აუცილებლად გააუარესებს სტრიების მდგომარეობას. ბუნებრივი სილამაზის და ბრწყინვალების აღსადგენად, რეკომენდებულია სხვადასხვა მოვლის საშუალებების გამოყენება. ჩვენ გთავაზობთ ეფექტური რეცეპტი ხელნაკეთი ბალზამის დამზადებისთვის.

• გაწმენდილი წყალი - 50 გრამი.
• ლიმონის წვენი - 25 გრამი.
• ბურდოკის ზეთი - 10 გრამი.
• Sasanqua ზეთი - 20 გრამი.
• ჟელატინი - 10 გრამი.
• ხორბლის ცილა - 5 გრამი.
• საფუარის ექსტრაქტი - 10 წვეთი.
• დ-პანთენოლი - 1 გრამი.
• ემულგატორი (გლიცერილის მონოსტერიატი) - 15 გრამი.
• ილანგ-ილანგის ზეთი, ტკბილი ფორთოხლის ზეთი - 7 წვეთი.

მომზადება და გამოყენება

1. ჟელატინი შეურიეთ 10 გრამ წყალს და ლიმონის წვენს, მოათუშეთ საათის მეოთხედი საათის განმავლობაში, კარგად აურიეთ.
2. ბურდოკის ზეთი და სასანკას ზეთი შეურიეთ ემულგატორს, რომ სრულად ემულგატორად დაითხოვოს, უმჯობესია გაათბოთ იგი.
3. გაათბეთ დარჩენილი 40 გრამი წყალი, დაამატეთ წყალი ემულგატორისა და მცენარეული ზეთების ნარევით.
4. ჟელატინისა და ლიმონის წვენის ნაზავში დაამატეთ ყველა სხვა გამოუყენებელი კომპონენტი, კარგად აურიეთ ნაზავი.
5. ამ ნარევისთვის დაამატეთ ემულგატორისა და მცენარეული ზეთების ნარევი, მზა ბალზამი განათავსეთ მაცივარში.
6. წაისვით ხელნაკეთი ბალზამი სუფთა და ნესტიანი თმისთვის, გააჩერეთ თავზე ათი წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ.
7. გრძელი ბოჭკოებისთვის, ჩვენ გირჩევთ გაორმაგდეს ინგრედიენტების რაოდენობა.

ზრუნვა დაზიანებულ და შეღებილ თმაზე

დაზიანებული და შეღებილი თმის არ მოითმენს ცხელი წყალი, ყოველდღიური სარეცხი, შამპუნი dandruff და ცხიმიანი თმისთვის. პირველი, რაც ასეთი თმისთვის საჭიროა ჰიდრატაცია, ამიტომ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაიცვას იგი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ბევრი საბაზისო ზეთი არა მხოლოდ ატენიანებს და კვებავს თმას, არამედ იცავს მათაც, რადგან აქვს SPF ფაქტორი. მხოლოდ დაცვის შემთხვევაში ზეთი უნდა იქნას გამოყენებული მშრალ თმაზე დაბანის შემდეგ და მინიმალური ოდენობით, წაისვით სავარცხელში 1-2 წვეთი ზეთი და ნაზად წაისვით თმა.
დაზიანებულ თმას იგივე პრობლემები აქვს, როგორც მშრალი და თხელი თმა, და ზრუნვა უნდა მოხდეს ამ ტიპის წესების დაცვით.

ბულიონი გათეთრებული თმისთვის

სიმსუბუქის დროს, ნებისმიერი ტიპის თმა ძლიერ არის დაზიანებული, მათი ძველი გარეგნობის აღდგენის მიზნით, ჩვენ გირჩევთ, blondes და blondes გამოიყენოთ ხელნაკეთი ბულიონი. ეს მარტივი ინსტრუმენტი არის ეფექტური, იაფი და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები.

• ლიტრი მდუღარე წყალი.
• მშრალი გვირილის ყვავილები - 2 სუფრის კოვზი.

მომზადება და გამოყენება

1. დაასხით მდუღარე წყალი გვირილის ყვავილებზე.
2. გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 5-10 წუთის განმავლობაში.
3. მაგარი, შეწვით ბულიონი.
4. გამოიყენეთ შამპუნის გაკეთების შემდეგ.

ამას წინათ თმის ბოლოები გავაგრძელე. იმისათვის, რომ თავი დავანებოთ გაყოფილი ბოლოების პრობლემას, გადავწყვიტე აბუსალათინის ზეთის გამოყენება. აბუსალათმა იმოქმედა, რჩევები ჯანმრთელი გახდა, შეჩერდა. აბუსალათინის მკურნალობა საუკეთესოა 30 პროცედურის კურსებში, რომლებიც მე ყოველდღე გავაკეთე. აბუსალათინის ზეთს აქვს ერთი ნაკლი, მაგრამ ის მნიშვნელოვანია: მისი დაბანა ძნელია, შამპუნით რამდენჯერმე უნდა დაიბანოთ.

დიდი ხანია ვხატავდი ჩემს თმას, დროთა განმავლობაში ისინი უფრო ცუდად გამოიყურება, თუმცა რამდენჯერმე შევცვალე ფერი, ვცდილობდი შევარჩიო ის, რაც ნაკლებ ზიანს აყენებს. მას შემდეგ, რაც ძლიერი სიმელოტე დაიწყო, მე გადავწყვიტე მქონდა გამოყენებული ბალზამი შეღებილი თმისთვის. ბალზამის მომზადება მარტივია, თუმც დიდი ხნით ვეძებდი ზოგიერთ ინგრედიენტს, მაგრამ ეფექტი იყო უზარმაზარი: სიმელოტე შეჩერდა, ძაფები გახდნენ მბზინავი და ლამაზი.

როგორ ავირჩიოთ სწორი შამპუნი

ჯერ შენ გჭირდება აირჩიეთ სწორი შამპუნი შესაფერისი თქვენი თმის ტიპისთვის. ეს მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტია თმის სწორი მოვლისთვის.

თუ თქვენ ირჩევთ ახალ შამპუნს, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ შამპუნის ანოტაცია, შეისწავლეთ მისი შემადგენლობა და რეკომენდაციები თმის ტიპზე, რომლისთვისაც განკუთვნილია შამპუნი. უმჯობესია აირჩიოთ შამპუნი ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე, რომელიც სპეციალურად რეკომენდებულია თქვენი თმის ტიპისთვის.

შერჩეულია ახალი შამპუნი, რა არის შემდეგ? ახლა თქვენ უნდა შეამოწმოთ არჩევანის სისწორე პირველი შამპურის ჩატარებით და შეაფასეთ შედეგი.

თუ შამპუნი სწორად არის შერჩეული, მაშინ მისი გამოყენების შედეგად:

• თმის შემდეგ პირველი განაცხადის შემდეგ, კარგად გარეცხილი და სუფთა
• თმაზე ცხიმის ნიშნები არ აღენიშნება
• თმის გაშრობის შემდეგ ჯანსაღი ბრწყინავს
• საკეტები კარგად არის სავარცხელი და მორჩილი
• არ არის გაღიზიანება სკალპზე, ქავილი

თმის მომზადება

თმის დაბანის წინ უნდა მოამზადოთ თმა, დაიცავით იგი სარეცხი საშუალებების მავნე ზემოქმედებისაგან. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგია შამპუნი, ეს მაინც გამოიწვევს, თუმც მცირეა, მაგრამ მაინც ზიანს აყენებს ბუნებრივ ლიპიდებს, რომლებიც თმის გარე ფენის მასშტაბებს (კუტიკულს) ერთად აშორებენ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშრალი, დაზიანებული, ტალღოვანი და ხვეული თმის მფლობელებისთვის.

დაიცავით თმის დაბანის წინ, გამოყენება სხვადასხვა ზეთებირაც შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს. წაისვით ზეთი 5-7 წუთით ადრე შამპუნის გაკეთებამდე, ისე, რომ იგი ფარავს თმას ფილმით და იცავს მათ შამპუნის დროს.

ზეთით თმის დაცვა რეკომენდებულია თითოეული შამპურის მიღებამდე.

თუ დრო არ გაქვთ თმის ცვენის წინ წაისვით ზეთი. უმჯობესია გამოიყენოთ შამპუნი მხოლოდ სკალპზე თმის ფესვების არეში. შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ თმის ფესვები, და შედეგად მიღებული ქაფი საპნის წყლით დაეხმარება ჩამოიბანოთ თმის დარჩენილი სიგრძე.

სარეცხი პროცესი

ზეთის გამოყენებიდან 7 წუთის შემდეგ, თქვენ უნდა საფუძვლიანად სველი თმა თმის გასწვრივ მთელი სიგრძის განმავლობაში და წაისვით ცოტა შამპუნი. პირველ რიგში შეიზილეთ თქვენი სკალპი, შემდეგ კი თმა. თმის ფესვებიდან მისი ბოლოებამდე გადაიტანეთ. არ გამოიყენოთ დიდი რაოდენობით შამპუნიეს ზუსტად უნდა იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ დაიბანოთ ჭუჭყიანი და ზედმეტი ზეთი.

შემდეგი, საფუძვლიანად ჩამოიბანეთ შამპუნი 5-6 წუთის განმავლობაში თბილი წყლით. ბოლო გამრეცხვა საუკეთესოა ოდნავ გრილი წყლით. მნიშვნელოვანია საფუძვლიანად გაირეცხოს ყველა შამპუნის ნაშთები. თუ შამპუნის ნაწილაკები რჩება თმაზე, მაშინ შამპუნში შემავალი ზედაპირული საშუალებები გაანადგურებს თმის ლიპიდურ ფენას, რაც მათ გახდება მყიფე და მშრალი.

დაიწმინდე თმა სწორად

მას შემდეგ, რაც თმა მთლიანად დაიბანეთ და შეხებით სუფთა და სასიამოვნო გახდება, გაშრობა უნდა.

ეს პროცესი ასევე მოითხოვს ყურადღებას. ასე რომ, მძიმე პირსახოცი, მკვეთრი ან ზედმეტად ინტენსიური მოძრაობები თავის არჩევის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს თმის დაზიანება. გადაჭარბებული ხახუნება შლის თმის გარე ფენის მასშტაბებს, რომლებიც თმის შამპუნით დაბანისას უკვე გაიხსნა და ჯერ არ მიუღიათ თავდაპირველი პოზიცია. თმის არასწორად გაშრობის შედეგად, ძაფები გახეხილი, მყიფე ხდება, თმა ადვილად იშლება, სხვადასხვა მიმართულებით იშლება, კარგად არ ჯდება და ბოლოები მუდმივად იყოფა.

ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ფრთხილად უნდა გაიწმინდეთ თმა. თმის დაბანის შემდეგ, ნაზად დაასხით თმა რბილი, კარგად შთანთქმული პირსახოცით. უმჯობესია მათი თმის ქარი და რამდენიმე წუთის განმავლობაში დატოვონ ისე, რომ ტენიანობა შეიწოვოს ქსოვილში. გრძელი თმისთვის, ეს შეიძლება 20-დან 30 წუთი დასჭირდეს.

მას შემდეგ, რაც თმის ზედმეტი წყალი შეიწოვება პირსახოცის ქსოვილში, შეგიძლიათ ამოიღოთ იგი და დაუშვათ თმა მთლიანად გაშრეს.

გამოიყენეთ ფენი, რომ თმა გაშრეს მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში.თუ მხოლოდ დროულად ძალიან შეზღუდული ხართ და საჭიროა სასწრაფოდ დაიბანოთ თმა. სხვა შემთხვევებში, უმჯობესია დაუშვას თმის მშრალი საკუთარი.

სავარცხელი თმის

მას შემდეგ, რაც თმა დაიშალა, გჭირდებათ ნაზად სავარცხელი.

არ არის მიზანშეწონილი სველი თმის სავარცხელი. როდესაც თმის ბოჭკოები ივსება ტენიანობით, ისინი იჭიმება და ძლიერდება. სავარცხლის დროს გაჭიმული თმა უფრო სწრაფად ზიანდება და იშლება.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი სავარცხელი. ხის სავარცხელი იშვიათი კბილებით ან რბილი მასაჟის ფუნჯით იდეალურია. ასევე ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ მკურნალობენ კბილების კიდეებს, ასევე მათ ბაზაზე არსებულ ადგილებს. მკვეთრი კიდეებით უხეში დამუშავებამ შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის დაზიანება, თმის სტრუქტურა ან თმის გაყვანა.

კარგი სავარცხელი, სავარცხელი, ან თმის ვარცხნილობის მასაჟიუნდა იყოს გლუვი გაპრიალებული კბილები და მათ შორის იგივე ხარვეზები. კბილების რჩევები უნდა იყოს მომრგვალებული და არა შუბებივით. შეგიძლიათ შეიძინოთ ერთდროულად ორი პროდუქტი და გამოიყენოთ ისინი ერთდროულად.

მოკლე თმა სავარცხელი აქვს ფესვებიდან რჩევებამდე, ხოლო გრძელი თმა, პირიქით, რჩევებიდან ფესვებამდე. თუ თქვენ გაქვთ ჩახლართული curly თმის, გაყავით იგი ცალკეულ strands და სავარცხელი თითოეული ცალკე.

გრძელი თმის შეჭრისას აუცილებელია სავარცხლის მოძრაობების ალტერნატივა თმის გაკვრით თქვენი თავისუფალი ხელის პალმის საშუალებით. რა თქმა უნდა, ხელები წინასწარ უნდა დაიბანოთ. ერთი მოძრაობა სავარცხლით, ხოლო შემდეგ მეორე პალმით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახეხოთ თქვენი თმის რამდენიმე წუთის განმავლობაში უკვე სავარცხელი. ეს ააწილებს sebum თმის მთელ სიგრძეზე, და ის მზადდება გამოუყენებელი, ელასტიური და ძლიერი.

ეს ყველაფერია, თმა გარეცხილია, გამხმარი, უგულებელყოფილი და სავარცხელი. თქვენ უნდა იზრუნოთ მათზე ყოველდღიურად, და არა შემთხვევითი შემთხვევებიდან ან დროის თანდასწრებით.

დამატებითი თმის მოვლა

სამწუხაროდ, საკმარისი არ არის მხოლოდ თმის სიწმინდისა და მისი მდგომარეობის მონიტორინგი. ჩვენს თანამედროვე სამყაროში, ჩვენ გარშემო მრავალი ისეთი უარყოფითი ფაქტორი გვაქვს, რომელთაც არ აქვთ საუკეთესო ეფექტი, მათ შორის თმაზე. არახელსაყრელ ფაქტორებს შორის ყველაზე გავრცელებულია:

• არასწორი და არასწორი კვება, რაც სხეულს არ აძლევს საშუალებას შექმნას ჯანსაღი და ლამაზი თმა. თმის ასაწყობად, პირველ რიგში, გჭირდებათ მაღალი ხარისხის ცილა და კვალი ელემენტებირომელთაგან პირველ რიგში გოგირდი.
• არასასურველი გარემო პირობები
• არასასურველი გარემო თანამედროვე სამყარო და განსაკუთრებით თანამედროვე ქალაქები. დიდ ქალაქებში ძალიან ბევრია ტრანსპორტი, რომლის ემისია აითვისებს ქალაქის ატმოსფეროში. და ისინი შეიცავს მძიმე მეტალებს და ტოქსიკურ ელემენტებს. ეს ყველაფერი ჩვენს თმებზე აგვარებს, ანგრევს მათ.
• თმის შეღებვა. ამის გარეშე ბევრს არ შეუძლია. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ძვირია საღებავი, მასში შემავალი ქიმია ანგრევს თმის სტრუქტურას.

ამიტომ, თმის გაწმენდის რიტუალის გარდა, ჩვენს თმას ხშირად სჭირდება დამატებითი დახმარება. თქვენ უნდა მიმართოთ კოსმეტიკურ პროცედურებს და სხვადასხვა კვების კომპოზიციებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღ და ლამაზ თმის შენარჩუნებას. ყველაზე მნიშვნელოვანი დახმარება თმისთვის შესაძლებელია ორი გზით:

სწორი და სრული კვება. თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ ვიტამინებსა და მინერალურ კომპლექსებს, დალიოთ ისინი კურსებით.

ეს ეფექტური საშუალებაა, მაგრამ ის ძირითადად მიმართულია არა არსებული თმის აღდგენაზე, არამედ მომავალში, ანუ, ახლად მოზრდილი თმის ჯანმრთელობა და ძლიერი იქნება.

თუ თმა უკვე დაზიანებულია, მაშინ აუცილებელია მიმართოთ მკვებავი ნიღბები და სპეციალიზებული კოსმეტიკა.

უმჯობესია ორივე მეთოდი ერთდროულად გამოიყენოთ, თმის მოვლისთვის საჭირო ზომების კომპლექსში.

თმის „დაღლილობის“ მიზეზები

თმის ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ადამიანის ორგანიზმის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ჰორმონალურ ცვლილებებს, მაგალითად, პუბერტატულ პერიოდში ან ორსულობის დროს, არამედ სხვა ფაქტორებიც:

1. ამცირებს თმის გარეგნობას და მნიშვნელოვნად ანელებს თმის ზრდის გარემო პირობებს.
2. არასწორი კვება და მკაცრი დიეტა იწვევს ნუტრიენტების მწვავე დეფიციტს, რაც დაუყოვნებლივ მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე.
3. სკალპის სოკოვანი დაავადებები იწვევს გაღიზიანებას და ქერტლს.
4. აგრესიული მოვლის საშუალებები, პერმი, საღებავი, ყოველდღიური სტილისტიკა, მომატებული ტემპერატურის გამოყენებაში, თმის გაშრობა, თმის ფოლიკულების დაზიანება.
5. სტრესი და ზედმეტი მუშაობა, ვიდრე სხვა ფაქტორები, იწვევს იმ ფაქტს, რომ თმა კარგავს სიცოცხლისუნარიანობას და ბრწყინავს, იწყებს ვარდნას.

თუ თმის აშკარა პრობლემები შეინიშნება, პირველ რიგში აუცილებელია მიზეზის დადგენა და აღმოფხვრა, შემდეგ კი მათი რეანიმაცია. რთულ სიტუაციებში, როდესაც სახლის მოვლა არ მოიტანს თვალსაჩინო შედეგს, ღირს ვიზიტი თმის სპეციალისტთან, ტრიქოლოგთან, რომელიც დანიშნავს შესაბამის თერაპიას სკალპის გარეგნობის, მდგომარეობის და ტესტების საფუძველზე.

სახლის მოვლის ძირითადი პრინციპები

თმის იღებს სასიცოცხლო ენერგიას თმის ფოლიკულებისგან, და კორტიკალური ფენა განსაზღვრავს მათ ძალას. გარე ფენა, ან კუტიკულა, არის სასწორები, რომლებიც მოიცავს თითოეულ თმას. მკვრივი და თანაბარი, ისინი ხდის curls გლუვი, დაზიანებული კუტიკი puffs up, რაც შთაბეჭდილებას ახდენს. თმის მდგომარეობაში განსაკუთრებულ როლს ასრულებენ ზღვის მცენარეული ჯირკვლები. თუ ცხიმის წარმოება ჭარბი რაოდენობითაა, თმა სწრაფად დაბინძურებულია, მისი არასაკმარისი რაოდენობა იწვევს თმის გაშრობას. აქედან გამომდინარე, ძირითადი პრინციპები, თუ როგორ უნდა იზრუნოს თმაზე სწორად სახლში, უნდა იყოს შემდეგი:

• თმის ფოლიკულში სისხლის ნაკადის უზრუნველსაყოფად, რაც ხელს უწყობს მათ უკეთეს კვებას,
• კორტიკალური ფენის და კუტიკულის აღდგენა,
• ძვლის ჯირკვლების ნორმალიზება.

ეფექტის მისაღწევად ყველა მიმართულებით, აუცილებელია ზრუნვა თმის თითოეულ ეტაპზე სწორად.

თმის მოვლის წესები

თმის სწორი მოვლისთვის, სასურველია აირჩიოთ პროდუქტები ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე. სწორედ ამიტომ, ბევრი ქალი ურჩევნია თვითნაკეთი ნიღბები, ნაიარევი, თუნდაც შამპუნები. მაღაზიის შეთავაზებებს შორის შეგიძლიათ იპოვოთ ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებებიც, თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი პროდუქციის ფასი გაცილებით მაღალი იქნება, ხოლო ღია ფორმით შენახული ეს იქნება არა უმეტეს ექვსი თვის განმავლობაში.

უმჯობესია აირჩიოთ მაღაზიის პროდუქტები, დაიცვან ერთი კოსმეტიკური ხაზი, და ისინი ყველა უნდა იყოს შესაფერისი თმის ტიპისთვის, რომლის განსაზღვრა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. ხშირად ხდება, რომ მშრალი, უაღრესად გაყოფილი ბოლოებით, სკალპი ცხიმიანი რჩება. ან, პირიქით, მშრალი სკალპი და ქერტლი ზედმეტი ცხიმიანი თმით. ამ შემთხვევაში მოვლის საშუალებების არჩევის დაწყებამდე აუცილებელია ბალანსის აღდგენა. სპეციალისტთან კონსულტაცია ხელს შეუწყობს ამის გაკეთებას, ის გეტყვით ამ მდგომარეობის მიზეზს და აირჩევთ სწორ კოსმეტიკურ საშუალებებს.

შამპუნი

თქვენ უნდა დაიწყოს ზრუნვა თქვენი თმის უკვე სარეცხი. თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა რამდენჯერმე საჭიროებისამებრ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჭუჭყიანი და sebum clogs ფორებს, აფერხებს ჟანგბადის დაშვება თმის ფოლიკულებზე. რაც უფრო მეტია სკალპის ან თმის გაჯანსაღებით, მიზანშეწონილია აირჩიოთ ის, რაც ხშირი გამოყენების საშუალებას იძლევა. ბევრი არ ითვალისწინებს, რომ თქვენი თმის დაბანა ასევე აუცილებელია სწორად:

1. გამრეცხვის წინ თმის უნდა იყოს სავარცხელი ისე, რომ ჩახლართული ძაფები კიდევ არ ჩხირდება.
2. მძიმე წყალი უარყოფითად მოქმედებს თმაზე, ამიტომ მიზანშეწონილია წყლის დარბილება, რამდენიმე წვეთი ამიაკის ან ჩაის კოვზი გამაფხვიერებლის სითხის დამატებით, დაახლოებით 5 ლიტრ სითხეში.
3. წყლის ტემპერატურა ცხიმიანი თმისთვისაც კი არ უნდა აღემატებოდეს 36 ° C- ს, რადგან ცხელი მხოლოდ ცხიმის სეკრეციას აძლიერებს. საბოლოო გამრეცხვა ხორციელდება გრილი წყლით.
4. ნუ წახვალთ სველ თმასთან ერთად: ეს აურზაურით და მათი შემდგომი სავარცხელი აზიანებს კუტიკულს.
5. სველი თმის არ უნდა იყოს სავარცხელი: ამ მდგომარეობაში, მათ შეუძლიათ ძალიან გაჭიმონ, რაც არღვევს მათ სტრუქტურას.

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სწორი შამპურის არჩევა პირველად. მშრალი, უაღრესად გამაძლიერებელი თმის დაბანისთანავე მიუთითებს, რომ პროდუქტი არ არის შესაფერისი, ის უნდა შეიცვალოს.

ხელნაკეთი კოსმეტიკის მოყვარულები გამოიყენებენ ისეთ ცნობილ საშუალებებს, როგორიცაა კვერცხის გული, თაფლი, ჭვავის პური. ეს თანხები დროულად გამოცდილია და შესანიშნავია თანამედროვე ლამაზმანებისთვის. შეგიძლიათ გამდიდრდეს ჩვეულებრივი შამპუნი, ჯოღობას, როზმარინის, კედრის ან ვარდის ეთერზეთის წვეთის დამატება.

ბალზამი და რინსი

გარეცხვის შემდეგ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ბალზამი, რომელიც ასევე შეირჩევა თმის ტიპის მიხედვით. ის უზრუნველყოფს სიმძლავრეს და სიგლუვეს, მარტივ სტილს, ხსნის ელექტროფიკაციას. თმის ბალზამის სწორად გამოყენება საუკეთესო შედეგს მოგცემთ:

• ბალზამი უნდა შეესაბამებოდეს არჩეულ შამპუნს,
• პროდუქტი არ გამოიყენება ფესვებზე, თქვენ უნდა გადაანაწილოთ იგი თმის გასწვრივ თმის გასწვრივ,
• არ წაისვათ ძალიან სველ თმაზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბალზამი წყლით გაჟღენთილია და შედეგი არ გამოიღებს.

საბოლოო ნაბიჯი არის სარეცხი საშუალების გამოყენება. ეს მოვლის პროდუქტი, როგორც წესი, არ იბანება, თმას კვებას უზრუნველყოფს. ჩამოიბანეთ დახმარების საშუალება, ისევე როგორც სხვა კოსმეტიკური საშუალებები, შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიაში, მაგრამ გაცილებით ეფექტურია მცენარეების დეკორქციის გამოყენება: გვირილა, ჭინჭარი, ბურდოკის ფესვი, ჰოპის კონუსები და სხვ. სარეცხი საშუალების რეცეპტი მარტივია: დაასხით გარკვეული ბალახის სასურველი მცენარე ან მცენარეების ნაზავი მითითებული რაოდენობით მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვეთ და შეწვით.

კიდევ ერთი დადასტურებული ინსტრუმენტი, რომელიც აძლევს თმას ბრწყინავს, იცავს მას ცხიმიანიგან, ინარჩუნებს ტენიანობას, არის ლიმნის წვენი. ამგვარი გამრეცხვის მოსამზადებლად 1 სტადიის. ლ ახლად გაჟღენთილი ლიმონის წვენი რომ დაითხოვოთ ლიტრ წყალში, კარგად moisten თმის და scalp, დაუშვებს გადინების პატარა და მშრალი ერთად პირსახოცი.

ნიღბების გამოყენებით

გარკვეული ორიენტაციის თმის ნიღბები გამოიყენება კვირაში ორჯერ სკალპის გასაზრდელად და დამატენიანებლად, გლუვი თმისთვის, ქერტლის და სხვა პრობლემების აღმოსაფხვრელად, კვირაში ორჯერ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ პროდუქტი მაღაზიაში, თუმცა თვითნაკეთი ნიღბები იმპროვიზირებული მასალებისგან ყველაზე ეფექტურად მიიჩნევა. მარტივი და ამავე დროს ეფექტური საშუალებები ხელს შეუწყობს თმის სილამაზის შენარჩუნებას:

1. შესანიშნავი შედეგი მოცემულია ნიღბების საშუალებით, რომელშიც შედის ისეთი აქტიური ინგრედიენტები, როგორიცაა ნიკოტინის მჟავა, წითელი წიწაკის ტინქტურა, ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები, ხახვი. ეს პროდუქტები აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების შეღწევას ფესვებში და აჩქარებს თმის ზრდას.
2. ზეთები ასევე ხშირად გამოიყენება ნიღბების ნაწილად. ყველაზე პოპულარულია ზეთისხილის, აბუსალათინის, ბურდოკის ზეთები. გარდა ამისა, გამოიყენება კოსმეტიკური ზეთები - ატამი, გარგარი, კაკლის ზეთი და სხვ.
3. თმის დაბანამდე 15-20 წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ ოდნავ გაათბეთ კეფირი მათზე, წაისვით კანში და პირსახოცით შეიხვიეთ. კეფირი კვებავს კანს, გამორიცხავს გაღიზიანებას და ქერტლს, არბილებს თმას.
4. ერთი თვის განმავლობაში, აბუსალათინის ან ბურდუკის ზეთი შეიწოვება თავის სკალპში, რომელიც არა მხოლოდ კვებავს თმის ფოლიკულებს, არამედ ასევე ემსახურება როგორც შესანიშნავი ზრდის სტიმულატორს, გაღვიძებს "მძინარე" ბოლქვებს. ზეთი გარეცხილია განაცხადის მიღებიდან ერთი საათის შემდეგ.

უფრო სწორია შერჩეული ნიღბის გამოყენება 2-3 თვის განმავლობაში ჩატარებული კურსით, არ იქნება ეფექტი ერთი განაცხადისგან, ასევე შემადგენლობის ხშირი ცვლილების შედეგად.

ვიტამინები თმისთვის

თმის მდგომარეობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ვიტამინები. ასე რომ, "ახალგაზრდობის ვიტამინები" A და E მკვებავს თმასა და სკალპს, გლუვს კუტიკულს, აძლევს ძალას და ბრწყინავს. B ჯგუფის ვიტამინები ხელს უწყობენ ზრდას და გაძლიერებას, ხელს უშლიან დანაკლისს. ვიტამინი C არის ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს თმას დაბერებისგან, და სკალპი დაავადებებისგან, მათ შორის სოკოებისგან.

საკვებით მომარაგებული ვიტამინების რაოდენობა ყოველთვის არ არის საკმარისი, ამიტომ ვიტამინების კომპლექსებიც შეგიძლიათ მიიღოთ. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა პრეპარატი საუკეთესოდ გამოიყენება სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ.

შესანიშნავი გამოსავალი იქნება ვიტამინების ნიღბები ამ ვიტამინების ამპულის ხსნარების გამოყენებით. ისინი გამოიყენება როგორც დამოუკიდებელი ხელსაწყოებით, ასევე სხვა კომპონენტებთან ერთად. ფარმაცევტული პრეპარატები შეიძლება შეიცვალოს ამ ნივთიერებების მაღალი შემცველობით პროდუქტებით.

გაშრობა და სტილის გაკეთება

მოგეხსენებათ, მომატებული ტემპერატურა უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. მოციმციმე მზემაც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს გარეგნობას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ფენი ან მაშები. თუ თმის ფენის გარეშე არ შეგიძლიათ, მაშინ თმის ვარცხნილობის დაწყებამდე თერმული დამცავი თვისებების მქონე თმას მიმართავენ თმას, რომელიც ფარავს თმებს უხილავი ფილმით, ზრუნავს მათზე, იცავს ზედმეტად გამოყენებისგან.

მეორადი სტილის პროდუქტები საღამოს გარეცხილია. პროდუქტის ნაშთები არ დააზიანებს თმას, მაგრამ მეორე დღეს ისინი თმას მისცემენ საკმაოდ დაუდევარ და მოსაწყენ სახეს. თუ რაიმე მიზეზით თმა არ იყო გარეცხილი, მაშინ სტილის პროდუქტების ნაშთები შეიძლება სავარცხელი გამოიყენოთ ხშირი კბილებით. ასე რომ, თმის სიახლე შეიძლება გაგრძელდეს კიდევ ერთი დღის განმავლობაში.

თქვენ უნდა აირჩიოთ სავარცხელი სწორად. უპირატესობა ენიჭება ხის სკალპებს, რომლებიც არ იძლევიან თმის ელექტროფიკაციას და არ აზიანებს სკალპს. ამ პროცედურის ჩატარებისას, სავარცხელში შეგიძლიათ რამდენიმე წვეთი გრეიფრუტის, ლიმონის ან ევკალიპტის ეთერზეთის წვეთი. ასეთი არომათერაპია დაარბილებს მასშტაბებს, აუმჯობესებს თმის გარეგნობას.

სავარცხელი უნდა დაიწყოს რჩევების დროს, თანდათანობით ფესვებისკენ გაიწევა. თუ არსებობს ჩახლართული ბოჭკოები, ისინი პირველ რიგში ხელით უნდა იყოს უვარგისი: არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თმა, ისევე როგორც კანი, ადვილად ზიანდება.

ზოგადი რეკომენდაციები

1. ყოველ 3 თვეში მინიმუმ, თმის ბოლოები უნდა გაჭრა არა მხოლოდ თმის შეჭრა ფორმის მისაცემად, არამედ მშრალი ბოლოების ამოღების მიზნით.
2. თქვენ უნდა დაიცვას თქვენი თმის არა მხოლოდ მზისგან, არამედ ქარისგან და ყინვისგან. ქუდი არის მთავარი ატრიბუტი, როგორც კი თერმომეტრი მინუს ტემპერატურას აჩვენებს.
3. თმის სილამაზის შესანარჩუნებლად მხოლოდ მოვლის საშუალებებს არ შეუძლიათ. თქვენ მოგიწევთ მთლიანად გადახედოთ თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესს, მათ შორის ყოველდღიურ რუტინას, სადაც საკმარისი დრო გამოიყოფა ძილისთვის.
4. სამკურნალო შრატები, რომლებიც სველ თმაზეა გარეცხვის შემდეგ და არ ირეცხება, თანამედროვე ეფექტურ საშუალებად ითვლება. ასეთი პროდუქტები აერთიანებს ბალზამის, ნიღბის და მუსის ეფექტს, იცავს და ატენიანებს თმას, ალაგებს მათ, აძლევს სტილის სტილს დიდი ხნის განმავლობაში.

როგორც ხედავთ, სახლში თმის მოვლა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ამას დრო და ორგანიზება სჭირდება, ამიტომ ბევრი ქალი ხშირად უგულებელყოფს წესებს. თუ პრაქტიკაში მიღებულ ინფორმაციას რეგულარულად იყენებთ, ლამაზი და მოვლილი თმა მალე გახდება მათი მფლობელის სავიზიტო ბარათი.

როგორ დაიბანოთ თმა?

თქვენი თმის დაბანა მთავარი ზრუნვაა და ამ ერთი შეხედვით მარტივ მხარეში არის საიდუმლოებები და თვისებები.

თქვენი თმის დასაბანად, კვირაში არაუმეტეს 2-3 ჯერ ღირს, მაგრამ თუ თქვენი თმის ტიპი, ან სტილის პროდუქტების გამოყენება, უფრო ხშირად დასუფთავებას მოითხოვს - უფრო ხშირად დაიბანეთ. მთავარია გახსოვდეთ, რომ თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ის ბინძურდება.
გარეცხვის წინ თმის კარგად გაკრეჭა ჭირდებათ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის გრძელია. არ უნდა დაგვავიწყდეს, დაიცავით ჯაგრისების, სავარცხლებისა და curlers- ის ჰიგიენა, ისინი ასევე უნდა დაიბანოთ, ყოველი თმის დაბანის წინ.

ონკანი, მყარი წყალი შეიცავს გაუფერულებას, რკინის იონებს, კალციუმს და ბევრ სხვა მინარევებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თმასა და სკალპზე. იდეალური ვარიანტი იქნება გამოხდილი წყლის გამოყენება, უფრო ძვირი ვარიანტი იქნება მოხარშული, შემდეგ კი დასახლებული წყალი. ასევე, სარეცხი საშუალებებით დაბანის შემდეგ, სასარგებლოა მცენარეების დარბილებული წყლისა და დეკორქციების გამოყენება (შემდგომში სტატიაში, დაწვრილებით იქნება დაწერილი ამაზე).

წყალი არც უნდა იყოს არც ძალიან ცივი და არც ძალიან ცხელი, და გახსოვდეთ, რაც უფრო სქელია თმა, მით უფრო მაგარია წყალი.

მოდით, გადავიდეთ თმის სარეცხის პროცედურაზე.

თმა გაათბეთ თბილი წყლით, ჩაასხით საჭირო შამპუნი, რომელიც თქვენს პალმში ჩააგდეთ, ხელები გაუშვით შამპუნს თქვენს ხელში, დაამატეთ ცოტა წყალი. საკმარისია შამპუნის ერთი განცხადება.
თმის დაბანის წინ უნდა დაიწყოს თმის ვარცხნილობის წინ, ნელა ნაზად აჯანსაღებთ ხელმძღვანელის უკანა მხარეს. თანაბრად გადაანაწილეთ ქაფი, ნაზად გადაახვიეთ იგი თავის სკალპრში თქვენი თითის თითებით, ამის გაკეთების დროს, შეეცადეთ არ გაანადგუროთ ან არ გაწითლეთ კანი თქვენი ფრჩხილებით, რის შემდეგაც თმის თავად უნდა დაიბანოთ მხოლოდ მიღებული ქაფი. შამპუნი დიდი ხნის განმავლობაში არ უნდა დარჩეს თავზე, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თმაზე და სკალპზე.

აღსანიშნავია, რომ შამპუნი გამრეცხვის დროს უფრო მეტხანს ირეცხება, მინიმუმ სამჯერ. არ დააკავშიროთ თმის დაბანა აბაზანის მიღებას; შეუძლებელია თქვენი თავი კარგად ჩამოიბანოთ აბაზანაში. წყალი უნდა გაიაროს, უმჯობესია გამოიყენოთ საშხაპე, ეს არის ყველაზე ეფექტური მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ თმა. ჩამოიბანეთ თუ თმა დაიბანეთ მძიმე წყლით, მიზანშეწონილია, რომ თმა ჩამოიბანოთ მჟავე ხსნარით. ეს დაგეხმარებათ თმის გასათავისუფლებლად ონკანის წყალში მოთავსებული არასასურველი ნივთიერებების ნარჩენებისგან, ეს პროცედურა თქვენს თმას ასევე მისცემს ცოცხალ ბზინვარებას და სასიამოვნო სურნელს.

გაშრობის წინ გრძელი თმა ნაზად უნდა გაიხადოთ.

შეგიძლიათ თმა ჩამოიბანოთ ძმარი სუსტი ხსნარით, 1-2 ჩაის კოვზი თითო ლიტრი წყალი, ქერა უმჯობესია გამოიყენოთ არაუმეტეს 1 ჩაის კოვზი, რადგან ძმარი ქერა თმას მუქდება, ამ მიზეზით იგი ალბათ იმუშავებს brunettes და ყავისფერი თმა. თუ სკალპი უარყოფითად რეაგირებს ძმარიზე, უმჯობესია გამოიყენოთ ლიმონი, ის ასევე კარგად არის შესაფერისი სამართლიანი- haired გოგოები. ნახევარი ლიმონის წვენი ჩიზილდის საშუალებით გაათბეთ თბილ წყალში ჩასმული კონტეინერით, მიღებული ნაზავი გაანაწილეთ ლიტრიან მძიმე წყალში და ჩამოიბანეთ თავი. მოკლე თმისთვის 2-3 სმ-მდე, ინგრედიენტებისა და წყლის მითითებული ნორმის ნახევარი საკმარისი იქნება.

მუქი თმები ცხიმიანი თმის მქონე გოგონებისთვის რეკომენდებულია თმის ჩამოიბანოთ ჩაის ძლიერი ინფუზიით, ეს ამცირებს ცხიმიან თმას და აძლევს მათ ბრწყინავს და მშვენიერ ჩრდილს.

ცხიმიანი თმა სარეცხი სამკურნალო მცენარეების დეკორქციით - პიტნის, მუხის ქერქი, ცხენოსნობა, ჭინჭარი, ბურდოკი (2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალში) შესაფერისია. ქერათმიებისთვის - გვირილა, ცხენოსნობა, ჰოპის თირკმელები იმავე პროპორციით. ასეთ დეკორქციებში შემავალი ნივთიერებები ფარავს და აძლიერებს თმის მასშტაბებს, ამის გამო თმა ხდება ელასტიური და ელასტიური.

მეპატრონეებს მშრალი თმის, მიზანშეწონილია ჩამოიბანოთ თმა ტყის ფესვიანი ფესვის დეკორქციით, 2 სტადიის.კოვზ დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ 2 საათის განმავლობაში დახურულ კონტეინერში. აგრეთვე მშრალი თმის, ყვავილების ყვავილების ყვავილი, 2 სტადიის, ძალიან კარგია კოვზები დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და აურიეთ ბულიონი 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანების შემდეგ თმის გასწორება უნდა მოხდეს, მაგრამ ძალიან ფრთხილად უნდა გაკეთდეს ისე, რომ არ დააზიანოს ისინი, შემდეგ თმა გაასუფთავეთ თბილი ბამბის პირსახოცით, რომელიც კარგად შთანთქავს ტენიანობას. შეეცადეთ არ დატოვოთ თმა პირსახოცში დიდი ხნის განმავლობაში, თუ არ იყენებთ სპეციალურ მედიკამენტებს. იმისათვის, რომ თმა გაშრეს, მათ ჰაერი ჭირდებათ. მათი დალაგება ასევე შესაძლებელია სუფთა ჰაერზე, მაგრამ მზის პირდაპირი სხივების თავიდან ასაცილებლად. მიზანშეწონილია თმის გაშრობა ბუნებრივად, ფენის გამოყენების გარეშე, როგორც ფენის რეგულარული გამოყენება თმის გასუფთავებასა და გახეხვას ხდის. თუ ფენის გამოყენება აუცილებელია, გამოიყენეთ ნაზი რეჟიმი და შეინახეთ ფენი არაუმეტეს 10-15 სმ. თავიდან ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს სხვადასხვა თერმული დამცავი საშუალებების შესახებ. თმის შეჭრისას უმჯობესია გამოიყენოთ სავარცხელი დიდი კბილებით.

თუ იყენებთ სტილის პროდუქტებს, გახსოვდეთ პროდუქტები ძილის წინ. იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია დაიბანოთ თმა, თუ რაიმე მიზეზის გამო არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, მაშინ უბრალოდ დაალაგეთ მათ საფუძვლიანად. გამონაკლისი მხოლოდ ის სახსრებია, რომლებიც ბუნებრივი საფუძველზე კეთდება.

ღირს დამახსოვრება ის ფაქტი, რომ არ არის მიზანშეწონილი, რომ დაიბანოთ თმა ძილის წინ, რადგან ამ შემთხვევაში, ბევრი მიდის საწოლში სველი თმისგან, და ამან შეიძლება გამოიწვიოს არაერთი კარგი შედეგი.
ამის გამო, სკალპი დიდი ხნის განმავლობაში კლებულობს, თმის კვება უარესდება, რაც შემდგომში ძალიან ცუდად მოქმედებს მათ ზრდაზე.
ასევე, ღამის განმავლობაში ხელმძღვანელის მხრიდან ბალიშის საწინააღმდეგო მუდმივი ხახუნის დროს, ხდება გააქტიურებული კუჭ-ნაწლავის ჯირკვლების განთავისუფლება, რის შემდეგაც თმა უფრო სწრაფად იბზარება. და ცხიმიანი თმის მფლობელებისთვის შუა დღის განმავლობაში, თმის გამოიყურება ცხიმიანი და untidy. და ბოლოს, უსიამოვნო ფაქტი, მეორე დილით თმის ვარცხნილობის ფორმა ძლიერად გარდაიქმნება და ამ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ კორექტირების გარეშე, ხშირად სტილის და თმის საშრობების გამოყენებით.

დაბოლოს, მინდა დავამატო

• გამოიყენეთ წარუშლელი კონდიციონერები და თმის სპრეები.
• ნუ უგულებელყოფა თავსაბურავი და დამცავი მოწყობილობა SPF ფილტრებით, განსაკუთრებით ზღვაზე.
• შეეცადეთ თმის გაშრობა ბუნებრივად რაც შეიძლება ხშირად, ფენის გამოყენების გარეშე.
• ნუ ბოროტად იყენებთ სხვადასხვა სტილის პროდუქტების ხშირ და უხვ გამოყენებას.
• თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ თმის საღებავები, რომლებიც არ შეიცავს ამიაკს.

• მჭიდრო ქუდების ტარება და ხშირი სავარცხელი, ასტიმულირებს ხელმძღვანელის ძგიდის ძლიერი სეკრეციის გამო, ამის გამო თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი.
• თმის ღვეზელი ან თმის ვარცხნილობა გადაუსვით, მჭიდროდ არ გაიყვანეთ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა და ზოგჯერ თავის ტკივილიც.
• მიზანშეწონილია თმის სავარცხელი ხისგან დამზადებული სავარცხლებით, ისინი თმისთვის ბევრად უფრო ხელსაყრელია, ვიდრე სავარცხლები ლითონის კბილებით.
• თქვენ რეგულარულად უნდა შეამოწმოთ სავარცხლები და ჯაგრისები, რადგან დაზიანებული კბილი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას.

თმის ნიღბები

ნიღბები თმის მოვლის ყველაზე ეფექტური პროდუქტია. ნიღბები არა მხოლოდ ატენიანებს, კვებავს და აძლიერებს თმას, არამედ იცავს მათ გარე გავლენისგან. ახლა ბაზარზე შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი განსხვავებული ნიღაბი, მაგრამ მაინც საუკეთესო საშუალებაა ბუნებრივი საფუძველზე დამზადებული ნიღბები. აღსანიშნავია ისიც, რომ თუ თქვენ გირჩევთ ნატურალური საშინაო პროდუქტები, ისინი უნდა ინახებოდეს მაცივარში და არა უმეტეს კვირაში. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი ნიღბები, შეეცადეთ არ გამოიჩინოთ ისინი და თმა კარგად ჩამოიბანეთ წყლით. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, რეკომენდებულია ალტერნატივა ნიღბების სხვადასხვა კომპონენტს შორის. ამ სტატიაში მოცემულია სხვადასხვა რეცეპტები. ბევრ მათგანს საერთოდ არ უჭირს მომზადება და, რაც მთავარია, საკმაოდ სწრაფ შედეგს იძლევა.

ბაზის ზეთები

საზრდოობს თმას, აუმჯობესებს მის სტრუქტურას, აჩქარებს თმის ზრდას, მიანიჭეთ მას ბრწყინავს და აბრეშუმს, მოაგვარებთ ქერტლის და თმის ცვენის პრობლემებს.

ძირითადი ბაზის ზეთები და მათი თვისებები

• ბურდოკის ზეთი: მდიდარია ვიტამინებით და მჟავებით. ის კვებავს სკალპს, ეხმარება მოშორებას ქერტლს, აძლიერებს თმის სტრუქტურას და აჩქარებს მათ ზრდას, ასევე რეკომენდებულია თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ.
• ზეითუნის ზეთი:შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს A, B, C, D, E, F, K და ბევრ მინერალს. აძლიერებს და აჩქარებს თმის ზრდას, ხელს უშლის თმის ცვენას. შესაფერისია როგორც ცხიმიანი, ასევე მშრალი თმისთვის.
• აბუსალათინის ზეთი: აღადგენს მშრალ დაზიანებულ თმას, ანიჭებს მას ბრწყინავს და silkiness, ხელს უშლის სკალპის და ქერტლის გამონაყარს. ბოთლის გახსნის შემდეგ, რეკომენდებულია ზეთის მაცივარში შენახვა.
• ჟოჟობას ზეთი:ფლობს მკვრივი კონსისტენციის და მაღალი შეღწევადობის უნარს, ატენიანებს, კვებავს, არბილებს, აძლევს ბზინვარებას, უზრუნველყოფს თმის დამცავ ფენას. რეგულარული გამოყენებით, უბრუნებს თმის ბუნებრივ ჩრდილებს.
• სეზამის ზეთი: მდიდარია E ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, შეიცავს ცხიმებს და სხვადასხვა მჟავებს. განსაკუთრებით შესაფერისია ცხიმიანი სკალპის და მშრალი დაზიანებული თმისთვის. ეს ზეთი ატენიანებს და კარგად აღადგენს თმას. ასევე რეკომენდებულია მისი გამოყენება ზღვაზე, რადგან ის სრულყოფილად იცავს თმას ულტრაიისფერი სხივებისგან.
• სელის ზეთი:შეიცავს A, B, E და F ვიტამინებს, უპირატესად მოქმედებს სკალპის მდგომარეობაზე და მშრალ, დასუსტებულ, დაღლილ თმაზე. რეკომენდებულია მისი გამოყენება ერთი თვის განმავლობაში, გახსნის შემდეგ, რადგან ის სწრაფად აორთქლდება.
• ქოქოსის ზეთიმდიდარია E ვიტამინით, ცხიმებით და ანტიოქსიდანტებით. შესანიშნავია მშრალი, გაყოფილი ბოლოებითა და დაზიანებული თმისთვის. ქოქოსის ზეთი ასევე მშვენივრად ფარავს თმას და იცავს მათ მექანიკური ზემოქმედებისგან, როგორიცაა სარეცხი, საშრობი, სავარცხელი.
• ავოკადოს ზეთი:შეიცავს A და D. ვიტამინებს კვებავს სკალპს, აჩქარებს თმის ზრდას. თმის ხდება რბილი და ადვილად სავარცხელი.
• Shea კარაქი (Shea კარაქი):შეიცავს სხვადასხვა მჟავებს და ვიტამინებს A, D, E და F. ის ცნობილია თავისი დამცავი თვისებებით, იგი სრულყოფილად გამორიცხავს თმის დაზიანებას და არბილებს მის ზედაპირს, აძლევს თმის ბრწყინავს. მას აქვს სასარგებლო გავლენა გაღიზიანებულ სკალპზე.
• ბრინჯის ზეთი:ხელს უწყობს თმის ზრდას, ხოლო ფერული მჟავასთან ერთად, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ასევე გამოიყენება წამწამების მოვლა.
• ხორბლის ჩანასახის ზეთი:ცნობილია მისი დაბერების საწინააღმდეგო და რეგენერაციული თვისებებით. იგი შეიცავს უამრავ ამინომჟავებს, მაკრონატრიენტებს და ბევრ ვიტამინს A, B, D, E, F, PP. ხელს უწყობს თმის კარგ ზრდას, იცავს და აღადგენს მათ სტრუქტურას.
• ყურძნის თესლის ზეთი:მას აქვს კარგი დამატენიანებელი ეფექტი. ის მდიდარია A და E. ვიტამინებით, იდეალურია ცხიმიანი სკალპისთვის, კურნავს, იცავს თმის სისუფთავეს, აღადგენს ელასტიურობას, აძლევს თმის ბრწყინავს.

ჩამოთვლილი ზეთები არაერთხელ დაამტკიცეს მათი ეფექტურობა.

ეთერზეთები

დაარეგულიროთ sebum წარმოება, ამის გამო, გააუმჯობესოს სკალპის მდგომარეობა.
თმის სხვადასხვა ტიპისთვის რეკომენდებულია სხვადასხვა ეთერზეთების გამოყენება.

• ცხიმიანი თმა: ჩაის ხის, ბერგამოტის, ჯანჯაფილის, კედარის, ლავანდის, კვიპაროსის, ლიმონის, ფიჭვის, ლიმონის ბალზამი, ევკალიპტი, კვიპაროსი, კბილი, ვერბენა, ლიმენტი.

• მშრალი თმა: სანდლის ხე, გვირილა, მანდარინი, ფორთოხალი, ილანგ-ილანგი, როზმარინი, ფრანცნაზი, ლავანდი, ვარდისფერი, მირონის ეთერზეთი.

• ჩვეულებრივი თმა:ლიმონი, როზმარი, ლავანდა, გერანიუმი.

თუ თქვენ შეშფოთებულია ქერტლის, სისუფთავის ან თმის ცვენის გამო, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ეთერზეთები.

• თმის ცვენა: ბეი, როზმარინი, პიტნის, ილანგ-ილანგის, ქინძი, მკვდარი, ვერბენა, კვიპაროსი, კედარი, პიტნა, ვარდისფერი ეთერზეთი.

• გაყოფა მთავრდება: აუცილებელია პატარა სანდლის ხე, ვეტივერი, ვარდების ხე.

• ქერტლი: yarrow, კედარი, ჩაის ხე, ევკალიპტი, ლიმონი, ფორთოხალი, კვიპაროსი, ლავანდა, როზმარინი.

• ნაცრისფერი თმა: ლიმონი, სალბი, ქინძი.

ბაზა და ეთერზეთები თმის ნიღბების მთავარი ინგრედიენტებია, მაგრამ მათში დამატებით გამოიყენება სხვა დანამატები.
და ასევე დაამატეთ გარკვეული დანამატები თმის ნიღბებზე, შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი შედეგი.

• კვებავს თმას: თაფლი, კვერცხი yolk, პური crumb, კეფირი და ხახვი.
• აჩქარებს თმის ზრდას: მდოგვი და წიწაკა წიწაკა.
• ბრწყინავს: ლიმონის წვენი, ვაშლის სიდრი ძმარი და კონიაკი.
• გამორიცხავს მშრალ სკალპს, არბილებს და ანათებს თმას: ალოეს წვენი.
• სქელდება და აძლიერებს თმას: უფერო ჰენა (უფერო ჰენა უნდა იყოს დაასხით მდუღარე წყალში გამოყენებამდე).
• სწრაფად ცხიმიანი თმის წინააღმდეგ და დაამატეთ ბრწყინავს: ლიმონის წვენი და ფორთოხლის კანით ინფუზია.
• ნორმალიზდება ბარძაყის ჯირკვლები: თიხა.
• აძლიერებს თმას და მოქმედებს სკალპზე, რბილი კანივით: ზღვის მარილი.

თმის ნიღბის სავარაუდო შემადგენლობისთვის, დაგჭირდებათ:
ბაზის ზეთი ან რამდენიმე ფუძე ზეთი - 3-4 სტადიის. კოვზები (ჯამში)
ეთერზეთი ან რამდენიმე ეთერზეთი - 4-5 წვეთი (ჯამში)
დამატებითი დანამატები (თაფლი, yolk, კონიაკი) სურვილისამებრ - 1 ჩაის კოვზი
ინგრედიენტების ზუსტი რაოდენობა ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს თქვენი თმის სიგრძედან გამომდინარე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამორიცხოთ ან დაამატოთ კომპონენტი, იმისდა მიხედვით, თუ რომელი შედეგის მიღწევა გსურთ. ექსპერიმენტი, რადგან შენზე უკეთ არავინ იცის შენი თმა.
ბაზისა და ეთერზეთების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში, სპეციალიზებულ მაღაზიაში, ან ინტერნეტით.