თმა ძალიან თხელი და უსიცოცხლოა? ოცნებობს აყვავებულ და გამოუყენებელ ვარცხნილობაზე? სინამდვილეში, მარტო თმის ოდენობა აღარ შეიძლება გახდეს, რადგან თმის ფოლიკულების რაოდენობა ჩვენში დაბადებულია და არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება შეიცვალოს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ "გაიღვიძოთ" საძილე ფოლიკულები ანაგენის ფაზაში. ამისათვის თქვენ უნდა შეავსოთ სხეული დაკარგული ვიტამინებით, ჭამა სწორად, მოწევაზე უარი თქვას, აღადგინოს ჰორმონალური დისბალანსი და ა.შ. ასე რომ, აქ არის 7 გზა, რომ თმა უფრო სქელი გახადოთ.
- რეგულარული თმის შეჭრა . ძალიან მნიშვნელოვანია გაყოფილი ბოლოების დროულად შეწყვეტა. ეს მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს თმის ზრდას და სტრუქტურის გაუმჯობესებას. რაც უფრო ხშირად გაჭრა ბოლოები, მით უფრო მეტ მოცულობას ანიჭებ თმას.
თუ თმა ძალიან დაზიანებულია, აზრი აქვს თმის ან აღდგენის ერთი ან რამდენიმე პროცედურის გაკეთება.
- ვიტამინის კომპლექსები . ვიტამინი A, ბიოტინი, ვიტამინი C, B5, თუთია, რკინა, სილიციუმი, ისევე როგორც ამინომჟავები - მეთიონინი და ცისტეინი ხელს შეუწყობს თმის სქელს. ვიტამინის კომპლექსები შეავსებს ყოველდღიურად საჭირო ვიტამინებს და მინერალებს. გაითვალისწინეთ, რომ საჭიროა ვიტამინების მიღება მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში. ოთხი თვის შემდეგ, 1 თვის შესვენება გჭირდებათ, შემდეგ კი გააგრძელეთ კურსის გავლა. მხოლოდ გახანგრძლივებული გამოყენება ექნება სასურველ ეფექტს.
- კერატინი . გაჯერეთ თქვენი თმის მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანი სამშენებლო მასალა - კერატინი - სწორი კვების და სპეციალური პრეპარატების გამოყენებით.
რაც შეიძლება ხშირად ჭამა ხორცი, თევზი, წიწიბურა, ფეტვი, თესლი, შვრია, პარკოსნები, კაკალი, რძე და კვერცხი.
მიიღეთ მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს თქვენთვის საჭირო ამინომჟავებს. მედიცინის დასადგენად, რა თქმა უნდა გაიარეთ კონსულტაცია ტრიქოლოგთან.
- კარგი შამპუნი . შეარჩიეთ მაღალხარისხიანი შამპუნები, რომლებიც შეიცავს კერატინს და ამინომჟავებს, რაც თქვენ გჭირდებათ თმისთვის. ჩვეულებრივ, ასეთი პროდუქტების პაკეტებზე არის წარწერა „ასტიმულირებს თმის ზრდას“ ან „სამკურნალო შამპუნი“.
როგორც წესი, ჩვენს ჰიპერმარკეტებში წარმოდგენილი მასობრივი ბაზრის შამპუნები არანაირად არ კურნავს თქვენს თმას. მათი ერთადერთი მიზანი არის საფუძვლიანად დაიბანოთ ბოჭკოები და სკალპი. სამედიცინო შამპუნები იყიდება აფთიაქებში, სილამაზის სალონებში ან სპეციალიზირებულ მაღაზიებში.
- სათანადო ზრუნვა . თქვენი თმის მოვლისთვის, ერთი შამპუნი არ არის საკმარისი. თქვენ დაგჭირდებათ მინიმალური ნაკრები, რომელიც შედგება შამპუნის, ბალზამის და ნიღბისგან. შეიძინეთ პროდუქტები, რომლებიც შესაფერისია ფასით, ყურადღება მიაქციეთ შემადგენლობას (სასარგებლო დანამატები, ბუნებრივი ინგრედიენტები).
ჩამოიბანეთ თმა რეგულარულად მცენარეული ინფუზიებით. მწვანილებს შორის შეარჩიეთ ჭინჭრები, ჰოპები, ძირტკბილას ფესვები, კალამუსი, ცხენოსნობა.
- ხელმძღვანელის მასაჟი . მასაჟის გაკეთება საუკეთესოა თმის დაბანის დროს ან მის წინ. ეს ხელს შეუწყობს კანის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, გახდის თქვენს თმის ჯანმრთელობას და სქელს. შეასრულეთ მასაჟი თითის თითებით, გააკეთეთ წრიული მოძრაობები, ასევე ოდნავ ვიბრაცია და მოსმენა.
- თმის გაფართოება . თუ სახსრები საშუალებას იძლევა, მაშინ შეგიძლიათ ხელოვნურად გაიზარდოთ თმა. ბევრი სილამაზის სალონი გთავაზობთ ამ მომსახურებას. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ არა მხოლოდ სიმკვრივე, არამედ curls სიგრძე.
როგორ იზრდება თმა
ადამიანების უმეტესობა იზრდება თმა ყოველთვიურად 1.5 სმ, ანუ 0.35 მმ ყოველდღე. მხოლოდ ადამიანს, რომელიც ღრუბლებში მაღლა დევს, შეიძლება იმედი ჰქონდეს იმ ფაქტს, რომ ერთ თვეში მათ შეუძლიათ გაიზარდონ 20 სმ სიგრძის curls. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ააწყოთ, მაგრამ არავინ არ იძლევა გარანტიას სასურველი ეფექტის მისაღწევად, და ასეთი mane ყოველთვის არის მრავალი პრობლემა.
ზაფხულში, თმა უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე ზამთარში. ზოგიერთი ადამიანისთვის ზრდა დღის განმავლობაში უფრო აქტიურია ვიდრე ღამით. რა არ უნდა გააკეთონ გოგონებმა ზრდის სტიმულირებისთვის და სასურველი შედეგის მისაღწევად. ჩვენ გირჩევთ მივმართოთ ხალხურ მეთოდებს, რომლებიც მრავალი საუკუნის განმავლობაში მუშაობს.
თმის ზრდის დაჩქარების 7 გზა
დაათვალიერეთ თითოეული ვარიანტი. შეარჩიეთ საკუთარი და შეამოწმეთ მისი ეფექტურობა. მოგვიანებით, პრობლემის სხვა მხრიდან მოსასვლელად, შეგიძლიათ გადახვიდეთ შემდეგ ვარიანტზე. თითოეულმა ინგრედიენტმა იცის თავისი სამუშაო და მუშაობს თქვენი ბოჭკოების სასარგებლოდ.
ალოეს ფოთლები ნახევრად გაჭერით და გამოწურეთ წვენი. სითხე შეიზილეთ თმის ძირებში მასაჟისტი მოძრაობებით. ეს ხელს შეუწყობს წვენს უფრო ღრმად შეღწევაში, ასევე გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა. ასე გამოიყურება ორი საათის განმავლობაში, ან თუნდაც მთელი ღამის განმავლობაში უბრალო ნიღაბი დატოვეთ. ჩამოიბანეთ ჩვეული გზით.
მდოგვის ფხვნილი
განზავდეს 2 სტადიის. ლ ფხვნილი ცხელი წყლით იმავე რაოდენობით. დაამატეთ yolk, 2 სტადიის. ლ ბურდოკის ზეთი და 2 tsp. შაქარი. წაისვით პროდუქტი curls. გადაიტანეთ ისინი პლასტიკური ჩანთაში ერთი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ.
შეუთავსეთ ერთი ჭიქა კონიაკი რამდენიმე კვერცხს. დაამატეთ რამდენიმე ზეითუნის ზეთი. წაისვით ფესვებზე და გაავრცელეთ პროდუქტი მთელი სიგრძის განმავლობაში. ასე გამოიყურება ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი დაიბანეთ თმა და გაშრეს ძაფები.
შეურიეთ წვენი ნახევარი ხახვი და 1 tsp. ბურდოკის ზეთი, ერთი ლიმნის და კვერცხის კურკის წვენით. გაათბეთ ნარევი ორთქლის აბანოში. თმის მთელ სიგრძეზე წაისვით კვლავ თბილი მასა. ჩამოიბანეთ საათის შემდეგ.
2 ჩ.ჭ. შეურიეთ დარიჩინი 4 tsp. ლურჯი თიხა. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთის ზეთი. წაისვით ნახევარ საათში. ჩამოიბანეთ შამპუნი.
თქვენ ნამდვილად ვერ ნახავთ პირველ შედეგებს ერთი განაცხადის შემდეგ. ველით, რომ მათ უკვე პირველი თვე და ნახევარი აქვთ პირველი გამოყენების შემდეგ, იმ პირობით, რომ რომელიმე ზემოხსენებული ნიღაბი კვირაში 2-3-ჯერ იყო გამოყენებული.
გვითხარით, რა საშუალებებს იყენებთ ჩვეულებრივ და რამდენად ეფექტურია ისინი. გამოიყენეთ ის, რასაც ჩვენ გირჩევთ და დარწმუნდით, რომ გაგიზიარებთ შედეგებს. ასეთი ნიღბების უპირატესობაა არა მხოლოდ ეფექტურობა, არამედ უსაფრთხოება.
მეთოდი ნომერი 1. როგორ გავაუმჯობესოთ თმა სქელი: გააკეთეთ ხელმძღვანელის მასაჟი
შესაძლოა, თქვენი თმის ძალიან მცირე სიმკვრივე განპირობებულია იმით, რომ სკალპის ყველა თმის ფოლიკული არ მუშაობს მთელი ძალით. მათ გაღვიძების მიზნით, სცადეთ ყოველდღიური ხელმძღვანელის მასაჟი. ამისათვის არ არის აუცილებელი სპეციალური კურსების დასრულება. ხელმძღვანელის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს თითებით, სავარცხლით ან სპეციალური მასაჟერით, მხიარული სახელწოდებით "goosebump-antistress". დღეში მხოლოდ 10 წუთი და თქვენი თმა საგრძნობლად სქელი და ჯანმრთელი გახდება. თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი ხელმძღვანელის მასაჟის შესახებ ჩვენს ვებ – გვერდზე.
მეთოდი ნომერი 2. გამოიყენეთ ნიღბები თმის გასაზრდელად და გასაძლიერებლად
იმისათვის, რომ ნამდვილად გაიღვიძოთ ძილიანი თმის ფოლიკულები, შეეცადეთ გამოიყენოთ თმის ნიღბები კონიაკის, მდოგვის ან წითელი წიწაკის საფუძველზე. ეს ნივთიერებები ასტიმულირებს სკალპისკენ მიმავალ სისხლს, რაც ხელს უწყობს თმის თმას და აძლიერებს მათ ზრდას. ნიღაბი უნდა წაისვათ სკალპზე, შემდეგ კი ფილმი გადააფაროთ და თმის პირსახოცით გადაიტანოთ. 20-30 წუთის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ. პროცედურა უნდა განმეორდეს არა უმეტეს კვირაში 1-2 ჯერ. მზად იყავით იმისთვის, რომ ნიღბის გამოყენების შემდეგ შეგრძნებები არ იყოს სასიამოვნო. თუ თქვენი სკალპი ცხელია, მაშინვე ჩამოიბანეთ ნიღაბი.
როგორც ალტერნატივა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბუსალათინის, ბურდუკის ზეთი ან ნიღბები, რომლებიც დაფუძნებულია დამსხვრეული ბურდოკის ფესვზე. ისინი არ დაიწვებიან, და განაცხადის ეფექტი დიდხანს არ მიიღებს.
მეთოდი ნომერი 3. იპოვნეთ თმის მოვლის სწორი საშუალებები
ზოგჯერ თმის ვიზუალურად გამოიყურება იშვიათად არასწორად შერჩეული შამპუნის ან კონდიციონერის გამო. ასევე, strands შეიძლება გამყარდეს ერთად და როგორც ჩანს მძიმე, ქაფის ან სტილის მუსი ბოროტად გამოყენების გამო. შეეცადეთ აირჩიოთ მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეესაბამება თქვენი თმის ტიპს და არ შეიცავს პოლიმერებს ან სილიკონებს. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს curls თავისუფლად აიტაცოს ქარში, ქმნის მოცულობის გარეგნობას.
მეთოდი ნომერი 4. როგორ გავხადოთ თმის სქელი: მოკლე მრავალ ფენის თმის შეჭრაზე თმის შეჭრა
გრძელი, სწორი თმა ყოველთვის ვიზუალურად გამოიყურება უფრო იშვიათად, ვიდრე მოკლე. თუ გსურთ დაამატოთ მოცულობა, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ ნაწილი თქვენი curls მინიმუმ რამდენიმე სანტიმეტრით. დიახ, ეს არ არის მარტივი. მაგრამ შედეგი ნამდვილად მოგეწონებათ. მთავარია მოხვდეთ კარგი სპეციალისტის ხელში, რომელიც გირჩევთ თმის შეჭრა შესაფერისი თქვენი სახე და თმის ტიპისთვის. და თუ ვარსკვლავთა მაგალითებს მოიხსენიებთ, მაშინ ბოჭკოების სიმკვრივე ერთვის მულტილაიერ კვადრატს, ლობიოს ან კასკადს.
მეთოდი ნომერი 6. როგორ გავაუმჯობესოთ თმა სქელი: და გამოიყენეთ ტალღოვანი უთოები და curlers
დიდი curled curls ყოველთვის გამოიყურება მოცულობითი. სქელი თმის ეფექტის შესაქმნელად, ნუ იქნებით ზარმაცი საკეტები ტალღოვანი რკინის ან დიდი ტალღების საშუალებით. საშუალო და გრძელი curls- ის მფლობელებს შეუძლიათ შეეცადონ ლენტები ღამით გაანადგურონ ან გაამშრალონ ძაფები, შეაგროვონ ისინი ბობში და წინასწარ მოაწყონ ისინი სტილის მუსით.
მეთოდი ნომერი 7. შეიძინეთ ოვერჰედის ზოლები ან თმის გაფართოება სალონში
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი არცერთი მეთოდი არ შეესაბამება თქვენ, მაგრამ ნამდვილად გსურთ თქვენი თმის მოცულობითი და მოცულობითი გახადოთ, დარჩა მხოლოდ ერთი რამ - თმის თავზე ხელოვნურად გაზრდის საშუალება. ეს შეიძლება გაკეთდეს ოვერჰედის ბოჭკოების ან სალონის გაფართოებების გამოყენებით. მეორე ვარიანტი კარგია იმით, რომ ის საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ყველაზე ბუნებრივ ეფექტს, რომელიც გაგრძელდება რამდენიმე თვის განმავლობაში. ამასთან, სალონების მშენებლობის ღირებულება საკმაოდ მაღალია.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ყალბი საკეტები on hairpins უფრო დაბალი ფასი. გარდა ამისა, შესაძლებელი ხდება ექსპერიმენტი curls- ის ფერის გათვალისწინებით, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ამ სეზონში. ყალბი საკეტები არ აქვთ ისეთი საიმედოდ, როგორც თმის გაფართოება და უყურადღებო მოძრაობით ისინი შეიძლება დაეცემა.
როგორც ხედავთ, ბუნების თმის იშვიათად სიმკვრივის შესაქმნელად მრავალი ვარიანტი არსებობს. მაგრამ, თუ წარსულში თქვენი ბოჭკოები საკმარისად სქელი იყო და მოულოდნელად დაიხურა, არ არის საჭირო იმედი, რომ შეძლებთ დაუბრუნდეთ თავის ყოფილ სიმკვრივეს მხოლოდ ზემოთ მოყვანილი საშუალებების გამოყენებით. ყოველივე ამის შემდეგ, თმის ცვენა შეიძლება ასოცირდეს არასწორ კვებასთან, სტრესთან, გადაჭარბებულ ვარჯიშთან, ვიტამინების ნაკლებობასთან ან შინაგანი ორგანოების დაავადებებთან. ასეთ ვითარებაში, პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაანალიზოთ თქვენი ცხოვრების წესი და გაიაროთ სრული სამედიცინო გამოკვლევა.
კვერცხის ცილა
ამ ნიღბის შესაქმნელად, თქვენ გჭირდებათ ორი გახურებული ცილა, რომელიც თმის გასწორებაში გჭირდებათ. ამ მასის გამოყენების შემდეგ, დააფარეთ თავი პოლიეთილენით. თავზე დადეთ თბილი ქუდი. ასე რომ, დარჩით ნახევარი საათი, მაქსიმუმ ორმოცი წუთი. შემდეგ ამ ყველაფერს გარეცხვა სჭირდება.
